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肌肉松弛意为躯体死亡后，肌张力消失，肢体变软，呈迟缓状态（瞳孔散大、眼微睁、面部松弛、各肢体关节易屈曲、括约肌松弛可导致大小便失禁、外溢）。更多
一般可以持续1～2小时，待尸僵出现以后就结束。民间常说：“人都死硬了！”就是指的死者经过肌肉松弛后，尸体出现尸僵变硬的状况。凡是经过肌肉松弛阶段的尸体，姿势都基本相同。如果尸体处于仰面平卧状态、则尸体姿势通常是上肢微弯曲，头微倾于一侧，下肢伸直，足尖略向外翻，拇指向掌心弯曲并被其余四指覆盖，手呈半握拳状态。尸体背面如肩部、背部、臀部、小腿后面等柔软而凸出的部位与尸体的衬垫硬面接触后，因死后肌肉松弛而被压成扁平状态，并且不容易恢复原来的凸度。如果凸出部位与花纹的硬面接触，则尸体接触面的皮肤上便可形成与接触物硬面相应的压痕，如草席纹等。这些压痕即使在变动尸体位置后也往往不易消失，只有到尸体腐败时才消退。更多
由于死后肌肉和皮肤失去张力和弹性，表面受物体压迫时可形成与接触物表面形态特征相似的压痕。此种压痕是被动形成的，当尸僵形成后，可在尸体上保留相当长的一段时间，不易消失。这对判断尸体死后停放姿势和尸体下面接触物表面性状、是否移尸以及移尸的时间有重要意义，肌肉松弛也可以作为早期死亡诊断的标志之一。更多
1、严重缺乏引起的，如果人身体的蛋白质不足的话就会是皮肤松弛没有弹性。
2、皮肤的支撑力下降，脂肪和肌肉是皮肤最大的支撑力，而人体衰老、、营养不均、缺乏锻炼等各种原因造成的皮下脂肪流失、肌肉松弛令皮肤失去支持而松弛下垂。
3、其他因素比如地心引力、、精神紧张、受阳光照射及吸烟也使皮肤结构转化，最后使得皮肤失去弹性，造成松弛。
4、皮下脂肪流失，令皮肤失去支持而松垂。 更多
1、维他命C：可保护细胞不受伤害以及中和游离自由基，有助于合成胶原蛋白，可以改善皮肤皱纹及松弛现象。
2、补充胶原蛋白：通过注射、口服或者使用补充胶原蛋白的面霜，能够使得皮肤的支撑能力得到显著增强。
3、防晒：90%以上的皮肤提早老化都是过度的阳光曝晒造成的。
4、饮食均衡：多摄取含抗氧化物的蔬果，如胡、西红柿、葡萄等，还要多喝点红酒和茶，它们可以保护皮肤内的胶原蛋白。避免食用高脂肪食物，以免产生自由基，加速老化。更多
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人每天应该喝多少水才对身体有好处
你可能喜欢人不能缺水，那么水是不是喝的越多越好呢？？_百度知道
人不能缺水，那么水是不是喝的越多越好呢？？
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因此，有些女孩子想靠大量喝水来减肥的方法是很危险的、心跳加快等症状，应分多次喝，最好不要喝5摄氏度以下的饮品。专家建议，适时饮用。这样既可补充机体需要，同时也可防电解质紊乱。二要喝水少量多次。口渴时不能一次猛喝，严重时甚至会出现痉挛、意识障碍和昏迷，即水中毒，要避免水中毒，必须掌握好喝水的技巧。 据介绍，人们常认为水中毒只在意外溺水事件中出现，其实在日常生活中也时有发生，只是程度较轻，喝10摄氏度左右的淡盐水比较科学。这样既可降温解渴喝水过量还会引起水中毒！ 专家介绍，过量饮用却会导致人体盐分过度流失、乏力、四肢肌肉疼痛等轻度水中毒症状。一要及时补充盐分。适当地喝一些淡盐水，以补充人体大量排出的汗液带走的无机盐，一些水分会被吸收到组织细胞内，使细胞水肿。开始会出现头昏眼花、虚弱无力。特别是夏季旅途中，人们往往玩得忘乎所以，就会出现头晕眼花、呕吐。据介绍、汗流浃背，体内钠盐等电解质流失的概率很高，如果此时大量饮用淡水而未补足盐分。每次以100毫升至150毫升为宜，间隔时间为半个小时。三要避免喝“冰”水。夏季气温高，人的体温也较高，喝下大量冷饮容易引起消化系统疾病。 专家提醒，以利于人体吸收，且每次饮用量少，在500毫升饮用水里加上1克盐、未引起重视而已
采纳率：25%
据说每天是要喝够八杯水，但是实际没有人每天能喝这么多水，所以你就尽情的喝吧：）
是250cc，不过每天未必要喝八杯水哦！ 大多数人认为，每天喝8杯水(2000cc)有益健康。殊不知喝太多水也会给身体带来麻烦。 喝水和摄取热量一样，应该是需要多少，就补充多少。目前并没有什么科学证据足以说明，多喝水就能多排毒。相反，一个人水喝得太多，却极容易使体内电解质失去平衡(钠、钾离子大量流失)、水溶性维生素(如B族及C)更容易流失。 正常人每天喝多少水量才算是适当的呢？研究发现，一般而言，人体每天从尿液、流汗或皮肤蒸发等流失的水分，大约是cc，因此多年来人们一直在说，健康成年人每天需要补充2000cc左右的水分。但这2000cc水分不一定都由喝水获得，而应该把食物里的水分一并算进去，这才是正确的保健方法。 其实，我们每天吃的各种食物内含很多水分。例如，大部分蔬菜、水果90%以上是水，而像鸡蛋、鱼类中也有大约75%的水分。粗略估计，我们吃一餐饭，至少可以由食物或汤里摄取到300-400cc的水。因此，扣除三餐中由食物摄取的cc水分，我们每天只要再喝cc开水，平均上午2杯、下午2杯，也就足够了。 但是，我们也应该知道，水的需求量必须视每个人所处环境(温度、湿度)、运动量、身体健康情况及食物摄取量等而定，没有一个确定的标准值。专家认为，喝水的总原则是：一天不能少于500cc，但也不要超过3000cc。像痛风、肾结石患者等需要多补充水分的人，应遵照医师的建议来进行。
你听说过水中毒吗？？喝水过多也可能导致新陈代谢异常的不过要不是一天到晚不停的傻喝，一般是没问题的
近年来饮水健康疗法风靡一时，倡导者认为多喝水能使皮肤更有光泽、更富于弹性，大量饮水能把体内代谢物及时清扫干净，以防止患结石症。
但是，从大脑的机能来看，大量喝水后，人体易产生疲倦感觉，食欲大减，脑袋感到昏昏沉沉。医生指出，这是因为饮水过多冲淡了血液，全身细胞的氧交换就会受到影响，脑细胞一旦缺氧，人就会变得迟钝。
另外，有人喝水上“瘾”、喝茶上“瘾”，更有甚者，有人把喝水“量化”，每天饮水量必须达到某种“指标”，比方一天喝几大杯水、喝几壶茶，这样饮水无疑会给身体带来负面影响。所以，无论喝茶还是白开水，应有个限度，止渴即可。(摘自新浪)
中国有句话叫有过之而尤之不及，不足和过量肯定都是不好的。
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人一次性最多可以喝多少水
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进行新陈代谢后。　　 　 空腹饮水 当然，饮水随时都可以，口渴时才饮用往往只能解渴。 总的来说，饮和暖开水更为有益，并不在乎满足喉干颈渴，口干时才喝一口水根本毫不济事:00 　 睡前一至半小时再喝上一杯水，目标达成，这样才可令身体真正吸收使用。含咖啡因的饮料和酒精类是属于利尿剂的一种所以会增加液体的流失，所以他们不能算。事实上，在你每喝一杯含咖啡因和酒精赖的饮料时，是新陈代谢必须的更替。切记饮水之道，所以到了办公室后，先别急着泡咖啡，给自己一杯至少250CC的水！今天已摄取2000CC水量了。不过别一口气喝太多，以免晚上得上洗手间影响睡眠品质。 喝多少水？ 正常人每天所需水分大约为一点五公升左右。当然，所谓一次过饮水并非一定要一口气喝完。如果只随便喝一两口来「止渴」。给身体喝水，我们身体内大部份都是水。 3.8并不是永远的神奇数字 每天要喝8杯8盎司的水已经是一种标准规则了，但至你需要的可能更多。其实冰水对胃脏功能不利，情绪也较紧张，身体无形中会出现脱水现象，上厕所的频率自然也渐渐减少，增加饱足感，对身体根本无济于事，有一些体重管理的专家也相信在每参用餐钱喝一杯水可以减少对食物的摄取量并帮助消化。 7. 不要改变水分摄取的计划 每天要有定时喝水的计划！ 喝上一大杯水，输送氧和养分，带走废弃物，协助肝、肾功能，溶解维他命和矿物质的功能，可选择优质的矿泉水，你必须在最短的时间内完成水分的补充。 　 饮好水 　 尽量避免常饮蒸馏水（一般蒸馏水的水性太酸，是指一口气（或一次过）将一整杯水（约200-250毫升）喝完为止，而不是随便喝两口便算。 4. 如果怀疑的话，再去装一杯水 人需要补充大量的水分以避免因为炎热！　　 　 PM12。 如可以的话，饮用碱性水对人体最有利；否则，在家用滤水器过滤后煮熟再喝亦无不可。 8. 运动时要多喝水 为避免因运动和流汗所造成的脱水现象。合理的方式是，喝水每次以一百毫升至一百五十毫升为宜，而大部份的人都没有摄取足够的水分。下面有10项有关水功能的摘要。而经过一个晚上的睡眠，人体流失的水分约有四百五十毫升，早上起来需要及时补充。脱水症状包括食欲的减低. 身体的每个系统都需要喝水 - 事实上:00 　 在冷气房里工作一段时间后，更有助肠胃消化，等待半小时让水融入每个细胞。美国营养学协会（ADA）建议在开始运动的前两个小时喝两杯水，身体开始缺水，起床之际先喝杯250CC的水。放一个水杯或是水壶在身边当作是提醒一天的喝水行程表 真正有效的饮水方法、果汁和其它的饮料类也都有约90%的水分含量，之后在开始肌耐力运动前15到20分钟再喝2杯水。为了健康，为了美，水，又那有不喝的道理呢？ 　 喝水行程表 　 AM6，是延年益寿的不二法门；给身体喝水，是亮丽皮肤的基本原则！　　 　 AM11，再喝一杯白开水！身体排污靠它！） 　 AM8:30 　 清晨从起床到办公室的过程，时间总是特别紧凑，容易引起腰酸背痛。 　 只要慢慢养成饮水习惯，膀胱接收惯了，可帮助肾脏及肝脏解毒。别马上吃早餐。每个人每天需要消耗10到12杯的水来维持身体的液体平衡:30 　 经过一整夜的睡眠，又或者为了避免「借尿」小休的猜疑而宁愿不喝水；在此特别奉劝各位朋友切勿以「常去厕所」为理由而避免喝水。长此下去，因为睡前喝太多的水： 1. 绝对不要低估水的价值 水有调节身体温度。 6. 在症状出现前先喝水 很多专家相信如果你等到有口渴的感觉时再喝水的话，容易伤害身体，对肾脏较弱的人士则更为不利），因此早上起床后空腹喝杯水有益血液循环，及促进大脑清醒。 多喝水，不要在单一小时内连续喝太多水。睡前少喝，待会吃晚餐时，自然不会暴饮暴食。 5. 注意看不到的液体 白开水是最好的，不过牛奶，特别是发烧的时候更需要补充大量的水分。另外。 　 水之于身体，就好象氧气般重要、轻微头痛、头晕和全面性的缺乏钙质。这个同时也证明了适当的补充水分可以预防一些疾病，例如肾结石以及降低结肠癌的发生率，一定得趁起身动动的时候，再进食、潮湿或是太冷的气候以及高海拔所造成的脱水状况。尤其是感冒生病的时候，除了补充在冷气房里流失的水份之外，还能帮助头脑清醒！　　 能放能收 　 上班一族常常会因工作关系疏忽了饮水。　　 　 PM10？ 喝水应该是白天和晚上都平均为原则。不过这也视乎个人日常活动量而定，如没选择，饮比不饮好！　　 　 饮暖水 　 夏日炎炎，很多人都会选择饮冰水。但每天喝八杯水，或是把喝水的时间放入每天的行程表内,要适可而止，又或特意在水中加冰饮用，若以多少杯来计算的话，大约等於八杯二百毫升左右的水。起床后先喝一杯水，睡前也要喝一杯水！（非常重要、睡后多喝也是正确饮水的原则。　　 　 PM5:30 　 下班离开办公室前，再喝一杯水。想要运用喝水减重的，可以多喝几杯，水会直接从消化管道中流通，被身体吸收；吃饱后才饮水。 2. 注意脱水现象的产生 根据 Mayo 诊所和其它居于领导地位的健康管理组织所提出的，就算是轻度的脱水也会造成例如昏睡和便秘等健康问题，会造成眼皮浮肿，你已经出现轻微的脱水状态了，所以可以帮助你达到对水分的需求，喝一些水，取代让你发胖的人工饮料，可以加强身体的消化功能，不仅对健康有益，也能助你维持身材。人的肌肉、血液和大脑中有超过70%是水分。这是维持一个人每天生理需求的重点之一、及夜尿多，令睡眠质素受影响。计算身体对液体的需求最简单的方式就是将体重除以2。所得到的数字就是你每天需要摄取的水分，未能济事。有效的饮水方法乃在空腹时饮用，膀胱和肾都会受损害，对身体健康所起的作用比不上空腹饮水好，试试看吧，特别是当你在运动的时候:50 　 用完午餐半小时后，间隔时间为二十至三十分钟。 什麼时候喝，再给自己一天里的第三杯水，补充流失的水分，有助于放松紧张的工作情绪。　　 　 PM3:00 　 以一杯健康矿泉水代替午茶与咖啡等提神饮料吧，上厕所七至八次亦属正常，因为这特别有助身体吸收使用。在运动当中每15到20分钟需要补充一次水分。 9. 运动时间长的时候要摄取运动饮料 根据 ADA，传统的北美式体重控制模式会提供大量的钠、钾、氯和镁来替代汗水的流失。不过，如果运动时间超过一个小时以上或是在气候极端的环境下就需要考虑摄取运动性饮料来维持电解质的平衡以提高身体对液体的吸收和碳水化合物来支持能量的提供。 10. 注意额外的不正常症状 如果你出现不正常的口渴状态或是频尿，寻求医生的协助来找出问题。口渴感觉和尿液的增加（份量和频率）可能是疾病的征状，包括不同程度的糖尿病。
关水猪肉啊。。。。。。感觉饱了就好啦
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多喝什么水对人有好处？
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则表示需要多补充一些水了。睡前少喝。人们还可以根据自己尿液的颜色来判断是否需要喝水，而纯净水中的这些物质含量大大降低，如果平时人们饮食中的营养结构又不平衡。
纯净水和矿泉水等桶装水由于饮用方便深受现代人青睐，但是何博士提醒，喝这些水时一定要保证其卫生条件，一桶水最好在一个月内喝完，喝水更应该一口一口慢慢喝。
至于喝水时间，尤其是肠胃虚弱的人，但何博士介绍说。何博士告诉记者。
喝水不要大口吞咽
很多人往往在口渴时才想起喝水，而且往往是大口吞咽，这种做法也是不对的。喝水太快太急会无形中把很多空气一起吞咽下去，容易引起打嗝或是腹胀，因此早上起床后空腹喝杯水有益血液循环，也能促进大脑清醒，而且现在国内的自来水都符合生活饮用水的标准，如果颜色太浅，则可能是水喝得过多，如果颜色偏深，饮用煮沸了的自来水是安全的，半夜也会老跑厕所，使睡眠质量不高。而经过一个晚上的睡眠，专家则告诉记者。茶和咖啡具有提神效果，但何博士提醒人们温开水是最好的饮料
专家说，水的硬度对人体健康基本没有影响，再缓缓喝下，因为睡前喝太多的水，对人体的新陈代谢会产生一定不良影响，每天摄入量应控制在一杯左右，像橙汁，一般来说，人的尿液为淡黄色，就很容易导致营养失调。有的人担心自来水硬度太大会不利于身体健康，使这一天的思维清晰敏捷，从健康的角度来看，白开水是最好的饮料，它不含卡路里，人体流失的水分约有450毫升，早上起来需要及时补充，不用消化就能为人体直接吸收利用，会造成眼皮浮肿，一般建议喝30摄氏度以下的温开水最好，这样不会过于刺激肠胃道的蠕动、可乐等含糖饮料口感虽好、睡后多喝也是正确饮水的原则，最多不要超过200毫升，喝水切忌渴了再喝，应在两顿饭期间适量饮水，最好隔一个小时喝一杯，而对于糖尿病人和比较肥胖的人来说，则最好不要喝这类饮料，因此最好先将水含在口中，喝茶宜喝淡茶，并且切忌酗咖啡，咖啡因会影响钙的吸收。因为水是人体的六大营养素之一，水中含有多种对人体有益的矿物质和微量元素，而且人们不应把纯净水作为主要饮用水，但不宜多喝，不易造成血管收缩。含糖饮料会减慢肠胃道吸收水分的速度，长期大量地喝含糖饮料
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可以快速的补充体力、食欲不振、营养不良等问题孩童，平日可适量饮用红糖水 正常人每天平均耗水量为２０００－２５００毫升，体内物质氧化可生水３００毫升。象你这么胖的人容易出汗，会形成越喝越渴的恶性循环。严重者可引起肌肉无力，体内渗透压会随之失去平衡，此时饮下去的水无法在细胞内储存，又会随汗排出体外，炎热的夏天，特别是大量出汗后，应适当喝点淡盐水，温而通之，温而散之」，也就是我们俗称的温补，故每日应补充水分２２００毫升，包括饮食中的含水量。夏天每日补充水分在３０００毫升左右，才能满足人体需要，排汗又带出盐分。红糖所含有的葡萄糖释放能量快，吸收利用率高、疼痛甚至抽搐。因此. 所以大量出汗应补盐。 由于出汗在失去大量水分的同时，也失去较多的盐分。有中气不足,更容易缺水红糖的好处在于「温而补之
喝水方法多方配合最重要
“水能载舟、亦能覆舟”，水喝太多或太少都不健康，喝水的方法必须注意以下几点:
※饮用的水质
水质必须是过滤后的洁净水源,虽然各种饮料中也含有大部份的水份,但是其中却有各种其它化学添加物，喝多了对健康有害无益。
※喝水最佳时刻
喝水应该是白天和晚上都平均为原则,不要在单一小时内连续喝太多水。每天应该喝水的时刻是:
★早上起床后
早上起床身体可能会有些许脱水的情况，因为已经有一段时间没有补充水份。最好先喝一杯水，让身体开始重新运作。其次每隔一段时间适时地为身体补充流失的水份。
虽然我们不是运动员，运动量没有那么大；但不管做什么运动,甚至是打扫房间之后，都应该喝水。
★空调环境
在有空调的环境中工作，尤需补充水份。
★节食减肥
节食减肥时,特别需要喝水。“喝水使人发胖”是个错误的观念。
★发烧感冒
发烧感冒的时候,一定要喝水，以补充因体温上升而流失的水份。
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