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握力器！热水敷！喜疗妥
不提重物！睡觉不压！经常摸摸！
天天十公里负重越野。
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日常怎样保护内瘘-转收藏
前几天有病友留言问怎样保护内瘘，我们今天就来写一个关于内瘘保护的文章，我们都知道，动静脉内瘘是血液透析最主要的通路，可以说是病友们的“生命线”了。因此，如何使用和正确护理内瘘，延长内瘘的使用寿命，保证透析的顺利进行，提高透析治疗就变得尤为重要。 保护好内瘘，大体分为以下几个方面：1、观察好；2、保护好；3、止血好；4、锻炼好；5、清洁好；6、控制好；7、营养好；8、出现问题处理好。 先说第一个：观察好。 1、观察皮肤是否有红肿热痛，触摸血管是否有变硬、有硬节等。 2、每天至少3次自己检查下内瘘是否还通畅，即早晨起床、晚上睡前，中午都要检查一次，自己对比一下震颤强弱、范围、血管杂音是否有变化，如果有变化，或震颤减弱，就要去医院检查下是什么原因，是否有血栓形成。 第二个，保护好。 1、日常避免内瘘侧肢体暴露在过热或过冷的环境中，禁止穿紧袖口上衣，日常衣袖要宽松，如果带护腕等，注意包扎的松紧要适度。 2、内瘘侧肢体避免受压，不要佩戴戒指、手镯、手表等饰品，有利于肢体的血液回流，防止指端肿胀。 3、禁止使用内瘘侧肢体量血压、负重，如：提重物、抱小孩、去菜场买菜时用内瘘侧手臂拎重物，以及其它用力的活动等。 4、禁止在内瘘侧抽血、输液。 5、禁止内瘘侧侧卧，睡觉时，不要将内瘘侧肢体放到身体下面、枕头下面，或用头压着内瘘侧胳膊睡觉。 6、内瘘侧胳膊不要长时间下垂。 三、止血好。 1、下机后用止血带局部压迫止血，需要注意的是，局部压迫应包括：皮肤穿刺点及血管的穿刺点，压迫力度为血液能通过，能摸到血管震颤，又不出血为标准，一般大约压迫10分钟左右就可以了。 2、压迫的同时还可以抬高肢体。如果长时间不能止血，或血液打湿消毒棉纱，在加压压迫的同时，到透析室重新包扎，注意不能长时间压迫瘘口，以免内瘘血栓形成。 3、止血后，要观察3~5分钟左右，不出血了，内瘘震颤正常后，再起床离开透析室。
第四，锻炼好。 1、刚做完手术后，医生一般都要求握弹力球锻炼内瘘，每天可以锻炼3~5次，每次10~15分钟。不锻炼，血管会形成慢，或者难以形成，影响透析。若锻炼强度太大了，也会对内瘘不好。 2、即使透析后内瘘血管已经形成，也要注意日常的持续锻炼。
第五，清洁好。 1、刚做完手术时，要保持手术创面清洁干燥，预防感染，更换敷料时更要严格执行无菌操作；内瘘成型后的日常使用，也要主要保持内瘘手臂的清洁，秋冬季节太过干燥引起瘙痒时，可以在透析的第二天涂抹刺激性小的护肤品。 2、如果有涂抹药膏，透析前一定要洗干净，或者，透析前不要涂抹膏药。 第六，控制好（体重）。 1、控制好体重，两次透析之间的体重增加不要超过干体重的3%~5%，或每天体重增长不超过1公斤； 2、控制好血压、心律，过高的血压容易伤害血管，高血压、高血脂、高血糖、血管钙化、抽烟等，尤其是有人透析过程中推高糖、糖钙也会对血管造成伤害。 2、体重增长过快，透析时需要加大脱水量，容易发生低血压，造成内瘘闭塞。而高血流量，同样会对内瘘和心脏有影响，在透析充分的前提下，注意选择适合自己的血流量。
第七，营养好。 透析合理的饮食是病友们透析充分，延长生命的关键，保证足够的营养，可以使血管新陈代谢正常，新旧细胞死亡生成的正常转换。 透析的饮食大体分为：二高一低，补调结合。即：二高--高优质蛋白、高热量，因为蛋白质是血管重要的营养物质；一低--即低磷。 “补”为日常服用适量的水溶性维生素，如维生素B、C、E，叶酸片等；“调”即注意调节控制水分的摄入，日常注意钾磷等元素的摄入量，高钾引起的心率减慢，低血压，容易使内瘘失效。 第八，出现问题处理好。 1、出现肿胀淤青，要注意外擦喜辽妥膏药，并配合热敷或者按摩。热敷是在透析治疗结束后的24小时后才能热敷，可以用湿毛巾、热水袋或红外烤灯进行热敷，温度不能太高，一般在40°左右。 2、热敷时，手臂禁止直接进入水中热敷，以防止感染。如果热敷前依旧有针眼出血或血肿时，需要先加压止血，待止血24小时候再热敷。 3、按摩这个，按摩前，先在血管走向的皮肤上涂抹喜辽妥药膏，然后在血管上方用拇指以环状轻轻按摩，向肩膀方向推揉血管，注意按摩时不能损伤皮肤。 4、热敷和按摩可以同时做，每次15~30分钟，每天可做3次左右。 第九，内瘘肿胀之土豆片 很多病友内瘘扎肿了，或者皮下出血等，都会回家后用土豆片避开针眼冷敷下，土豆片中含有龙葵素，具有解痉消炎、减少渗出、清热解毒、消肿散瘀的作用。因而，可以防止血管通路并发症，延长动静脉内瘘的使用寿命。
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这个很好；顶上
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登录百度帐号推荐应用ESRD新开瘘患者三种频次握力锻炼对内瘘功能的影响--《江苏医药》2015年08期
ESRD新开瘘患者三种频次握力锻炼对内瘘功能的影响
【摘要】：目的评价三种不同频次的握力锻炼模式对终末期肾病(ESRD)患者内瘘功能的影响。方法采用随机对照临床试验的研究设计,对准备行动静脉内瘘形成术的ESRD患者进行内瘘功能锻炼的知识培训。培训时即将患者随机分为三组进行握力锻炼干预。通过三种频次的握力锻炼干预(A组12例,握小球每天3次;B组12例,握小球每天5次;C组10例,握小球每天7次)。遴选出既可以有效增加ESRD患者内瘘直径、静脉血流量及功能锻炼依从性,又降低其循环系统并发症发生率的内瘘功能锻炼方式。结果握力锻炼干预后,三组握力均较干预前增加(P0.05),半年后,三组研究对象超声下内瘘吻合口最大静脉直径及血流量较做瘘1个月时有向上趋势,但无统计学差异(P0.05)。结论每天3次的握力锻炼即可增加ESRD患者坚持内瘘功能锻炼的依从性及安全性。
【作者单位】：
【基金】：
【分类号】：R692.5【正文快照】：
终末期肾病(ESRD)特指接受肾脏替代治疗的慢性肾脏疾病[1]。维持性血液透析是ESRD患者的重要治疗方法之一,占维持性透析的89.5%[2]。自1969年Cimino等首先将动静脉内瘘(AVF)应用于血液透析以来,AVF一直是ESRD患者唯一能长期使用的永久性通路[3]。为缩短内瘘成熟时间,提高透析
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瘘做好9天了，握力圈用多少千克的锻炼，有知道的么？收藏
瘘做好9天了，握力圈用多少千克的锻炼，有知道的么？
怎么混到12级的
先用20kg的吧 慢慢来
最好别用力
没用，还不抵用另一只手捏住上臂五秒钟再松开，重复练习
多用做瘘的手撸撸就行
混到这级别不容易
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