经常跑步对前列腺炎自己能恢复吗恢复性有帮助吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-01-18 08:56 标签： 前列腺炎可以跑步吗
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跑步可以缓解前列腺炎吗
时间： 16:51:26
　　前列腺炎是指前列腺特异性和非特异感染所致的急慢性炎症，从而引起的全身或局部症状。虽然前列腺炎不是一种直接威胁生命的疾病，但严重影响患者的生活质量。那么跑步可以缓解前列腺炎吗?
　　1、规律的性生活：前列腺炎的发生和患者的性生活有很大的关系，所以要预防此病，就要把握有节制、有规律的性生活或掌握适度的自慰频度，定期排放前列腺液，可以缓解前列腺的胀满感，促进前列腺液的不断更新，有助于前列腺功能的正常发挥和前列腺功能异常患者的康复。
　　2、加强身体锻炼：久坐会导致前列腺充血，引发前列腺炎，所以要避免久坐，不要长时间骑车，办公室工作人员每隔1-2小时应站起来活动一会儿，以减轻前列腺充血。注意局部保暖，预防感冒，适量运动，积极治疗身体其他部位的感染，提高机体抗病力。适量运动对保护前列腺作用明显，但和散步、游泳、网球等相比，跑步的效果是最好的。这和前列腺的位置有密切的关系。前列腺位于盆腔底部，上方是膀胱，下方是尿道，前方是耻骨，后方是直肠。前列腺的左右，由许多韧带和筋膜固定，从而决定了它位置隐蔽和相对固定的特点。由此，不难理解，跑步对前列腺的保养是怎样进行的。
　　3、饮食合理：预防前列腺炎就要注意饮食保健，多喝水，应忌吃辛辣食品，少喝酒，酒、辣椒等辛辣食品对前列腺和尿道具有刺激作用，食用后可出现短暂的或伴随排尿过程的尿道不适或灼热症状，并且能够引起前列腺的血管扩张、水肿或导致前列腺的抵抗力降低。所以要保住清淡、规律的饮食。
　　4、洗温水澡：要避免过凉或者过热的水接触身体，洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益。如果每天用温水坐浴会阴部1―2次，同样可以收到良好效果。
　　5、不憋尿：如今的人生活习惯越来越不好，很多人都有憋尿的习惯，但是一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。
　　上述就是对跑步可以缓解前列腺炎吗的介绍，所以选择正确的运动方式是很重要的，象散步慢跑游泳等，都可以有效锻炼身体，预防治疗前列腺炎，大家在医生治疗前列腺炎的同时可以选择一项适合自己的运动，愿大家早日康复。
（责任编辑：）经常跑步对前列腺炎的治疗有帮助吗
来自于：天津|
提问时间： 07:13:17|
基本信息：
疾病 / 症状：
病情描述：
经常跑步对前列腺炎的治疗有帮助吗，跑步能治愈前列腺炎吗
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副主任医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
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病情分析：
加强机能的锻炼可提高机体抵抗力，促进组织细胞血液循环，对前列腺炎的恢复有一定的帮助，但你说的治愈可能性不大。
指导意见：
如属需进行积极的抗菌素治疗，如属非细菌性可考虑中药，光物理疗法，适当的体育锻炼，不吃辣的，不饮酒，不久坐等生活调节。
医生回答专区
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
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病情分析：
前列腺炎是男性最常见的疾病之一。分为无菌性和细菌性两种。大部分属于无菌性的。前列腺的预防当中是要求不能喝酒，不能吃辛辣刺激性食物不能久坐。的是要把包皮做掉。性生活不可以太频繁。
指导意见：
所以你增加体育运动，对改善前列腺不舒服的感觉和预防会有好处的。但是你如果现在有前列腺炎，想通过跑步，治愈是不太可能了。体育锻炼这一块只能起到预防的作用。
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
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病情分析：
经常跑步对前列腺炎的治疗有辅助作用，适当运动会增强抵抗力，有利身体健康。
指导意见：
跑步不能治愈前列腺炎，前列腺炎需要抗炎，配合物理疗法治疗。
网友回答专区
前列腺炎患者平时需要注重保养。平时避免辛辣刺激食物。建议：避免久坐，熬夜，酗酒，吸烟，憋尿，规律生活，适当锻炼，注意保暖,戒除手淫。
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目前共收到封感谢信慢跑治前列腺炎要注意什么
核心提示：前列腺炎患者进行适当的慢跑，不仅可以治疗前列腺炎，对身体的机体性能也是一种很好的提高，这样就能够更好的预防其它疾病。
　　一项研究称，每周锻炼几个小时有助于预防前列腺疾病，如每天慢跑，就可缓解尿频、尿急、尿痛、排尿不畅等慢性症状。前列腺炎患者进行适当的慢跑，不仅可以治疗前列腺炎，对身体的机体性能也是一种很好的提高，这样就能够更好的预防其它疾病。　　这是由于跑步能使前列腺及其周围组织器官的活跃起来，同时腹腔内脏器官尤其是大网膜和肠管，也会有规律、有力度地对前列腺造成冲击，起到了的作用。每天适度慢跑可以大大减少前列腺炎的发病率，同时对前列腺炎患者可起到辅助治疗的作用。　　有些前列腺炎患者担心运动会损失前列腺从而使前列腺炎加重，这种担心是完全没有必要的，只要控制好一定的量，每天坚持慢跑对辅助治疗前列腺炎是非常有利的。
　　慢跑治疗前列腺炎需要注意的问题　　首先就是在慢跑前做好充分的热身运动，可以打打，徒手体操等，当然，也可以先放慢速度，然后逐渐运动起来。慢跑也需要讲究正确的姿势，两手要微握拳，上臂和前臂保持90度左右的弯曲，还要注意在跑步时使全身肌肉放松，前脚掌先着地。　　跑步治疗前列腺炎时也要注意做一些必要的保护措施，比如尽量用鼻子呼吸，这样就可以防止空气尘埃等刺激，引起咳嗽等症状。另外，平时很少进行体育锻炼的患者，在前期也要讲究循序渐进，不能一开始就以很高的强度进行跑步治疗，这样反而会损失机体。
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跑步对前列腺炎有什么好处
发病时间：不清楚
跑步对前列腺炎有什么好处听说慢跑对前列腺炎的人非常有好处，可以刺激前列腺运动，达到避免肥大的健身效果。这是真的吗？
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精选回答(4)
副主任医师
擅长：妇科，男科，精神心理科
你好，慢性对于前列腺来讲有些好处的，如果有前列腺方面的问题，是不能有太剧烈的运动的， 这是容易出现问题的，一定要注意安全，同时要多喝水，增加排尿量，不要久坐，也不要憋尿，减少性生活的次数。
副主任医师
擅长：对于男科、中医科基础知识扎实，经验丰富
你好这个情况来分析考虑长期坚持慢跑的有氧运动，对前列腺炎的恢复是有帮助的
副主任医师
擅长：妇科，男科，精神心理科
你好，是这样的，慢跑运动，对于前列腺是有益处的，对于整个身体也是有益处的，可以平时多运动，养成规律的生活和饮食习惯，多锻炼身体，不要熬夜，提高身体条件。
擅长：前列腺疾病、性功能障碍、男性不育、泌尿生殖道感染等男科及泌尿外科常见疾病的中西医结合诊治。
您好，跑步本身它可以加速身体的新陈代谢，对于排出身体里面的毒素是有帮助的。当然对于前列腺炎的治疗也会有好处，跑步可以加速前列腺的血液循环，对于排出前列腺的代谢废物是有作用的。所以你可以坚持跑步，另外尽量不要喝酒，要避免熬夜，少吃辛辣油腻刺激食物。
医生回答(3)
擅长：全科
你好，慢跑是一种有益于身心健康的有氧运动，具有强身健体的功效。慢跑对前列腺炎的人也会有一定的好处。建议你注意合理饮食，适度运动，必要时及时去医院泌尿外科检查治疗。
擅长：全科
前列腺炎的治疗，主要是药物治疗，主要是抗生素治疗再辅以其他的综合治疗。常用的药物有红霉素，复方新诺明，青霉素衍生物，并且要戒烟酒及辛辣的食物，合理正常的性生活，每周一次的前列腺按摩，理疗，热水坐浴等，可以促进吸收，改善血液循环，缓解症状，愿您早日康复。
擅长：全科
可以的。前列腺炎毕竟是一种炎症，提高身体素质，抵抗力等，是对抗炎症的好办法。但是注意不能久坐和长时间骑行，这些对前列腺是有压迫的，要避免。当然最重要的是要遵医嘱进行治疗，其他的不过是辅助手段而已。
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（前列腺精囊炎）
前列腺炎是由多种复杂原因和诱因引起的与炎症、免疫和神经内分泌相关的病理变化。其临床表现多样，主要为尿道刺激症状和慢性盆腔疼痛，如排尿时有烧灼感、尿急、尿频、排尿疼痛，会阴、耻骨上区、腹股沟区、生殖器疼痛不适等。约50%的男性在一生中的某个时期会受到前列腺炎的影响，其中50岁以下的成年男性患病率较高。
多发人群：青壮年时期以及成年男性，性活动频繁
典型症状：&&&&&&&&&&
临床检查：&&&&&&&&&&&&
治疗费用：市三甲医院约一般在800--3000元4被浏览2,126分享邀请回答0添加评论分享收藏感谢收起写回答2 个回答被折叠（）

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