每次火柴人打羽毛球中文版后就会腰酸背痛,为什么

羽毛球打完以后大腿和屁股疼,正常吗。。
全部答案(共13个回答)
是所有运动中运动量最大的一个,哪儿疼都正常
1, 长期不运动,突然运动时间一长,寂然纤维被充分拉抻,疼痛是自然反应,建议运动后也做些放松肌肉疲劳的动作。
2,发力的问题,这就不好说了,如果很喜欢并想持续运...
发力不对,肌肉紧张
屁股不要用力
你好,你这种情况多考虑是正常的。因为你年龄不大,并且出现运动后的劳损多属正常的表现。而之所以出现这种情况也是因为运动后肌肉乳酸分泌增多的原因,导致肌无力,酸胀疼...
病情分析:
你好,这个是肌肉拉伤造成的。
指导意见:
建议注意休息,局部作热敷,理疗,按摩,内服外用活血化瘀和消炎止痛的中西药(如三七片等),避免剧烈运动和受伤...
答: 唐山丰南鑫丰热力健身房二手房寻找该类房源的具体方式,共分为三种方式:1、网络渠道:找房网,58,赶集,当地论坛等网络寻找(优势是信息量大,成本低;劣势是虚假房源...
答: 在参加体育运动时必须注意以下问题:
运动前后避免情绪紧张。因为精神紧张,情绪激动都可引起血 中儿茶酿胺增加,降低心室颤动阈,而且运动可有诱发心室颤动的...
答: 跳绳,跑步,羽毛球等运动在户外。
答: 不知道,顶起来
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相关问答:123456789101112131415打羽毛球打久了为什么会腰痛?_百度知道
打羽毛球打久了为什么会腰痛?
打羽毛球打久了为什么会腰痛?想 请问医生
我有更好的答案
可能是你太久没运动,没打过球了吧?打羽毛球主要发力在腰部(做小球时才靠手腕以发力),所以腰部肌肉会因为劳累的强度有所反应。减低强度坚持一段时间让肌肉适应了就没事了。
是乳酸堆积过多,经常锻炼就没事了
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