美女打网球的番号女的有身材吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-01-13 20:53 标签： 一部av一个女子打网球
好身材高颜值的美女打网球好诱人, 美貌超柳岩, 看完受不了
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网球女选手完美身材揭密：Y形小腹让女人最IN(图)
http://sports.sina.com.cn 日03:02 竞报
　　为什么女球员身材都那么好?
　　经常看网球的人会有一个发现：为什么网球运动员的背都会很宽，腰腹显得很健美，而小腿看起来又非常笔直呢？在采访了网球教练李涛之后，这些问题都找到了答案：作为有氧运动之一，网球能够对运动员的身形产生影响，因为它能够让你全身每一块肌肉都得到良好的锻炼。
　　胸大肌和背阔肌：
　　让你成为衣服架子
　　拥有发达的背阔肌和胸大肌的人看起来会显得很挺拔，穿衣服的时候也会穿出很高挑的感觉。那么网球运动是如何锻炼胸大肌和背阔肌的呢？
　　“我们就以简单的正手击球来举个例子，”李涛教练解释道，“正手击球的第一个动作是拉拍。这时，你的胸大肌和肱二头肌需要同时用力；在把球打出去的时候，你需要做一个往前‘送’的姿势，这个时候你感觉到背阔肌会随之向前抻，那这块肌肉也就得到了锻炼。”
　　腰腹肌肉群：
　　Y形小腹让女人最IN
　　腰腹肌群的发达正符合现在时尚界最流行的一种观点：以前一马平川的小腹现在看来已经不够，Y字形的小腹才是众多美女们追求的目标。而打时，每一个动作都需要腰腹力量的配合，所以女子网球运动员会将腹外斜肌锻炼出来，形成令人望而“垂涎”的Y形小腹。
　　“比如说发球的时候，”李涛教练依然用举例子的方式来阐述网球对于塑身的好处，“运动员需要侧身，用腰发力，然后身体有一个一定幅度的转动。如果光靠胳膊或者腿而不好好地利用腰部力量的话，是发不出好球的。长期的发球和正手训练，腰腹的肌肉群就能够得到很好的锻炼了。”
　　小腿肌肉：
　　给你纤长匀称的美
　　“网球运动能够让肌肉纤长，这和其他运动会把小腿练粗完全不同。你可以看看李婷、孙甜甜的腿部肌肉线条，都非常顺。现在彭帅虽然变得比较壮了，但是从整体来看，她的肌肉也是细长形的，很漂亮。”李涛教练表示。
　　“原因在于网球的爆发力。根据力学原理，只有细长的、弹性非常好的肌肉才会产生大的爆发力，为网球选手的每一个动作都提供足够的力量。而实际上，爆发力和肌肉的作用是相辅相成的：细长的肌肉产生爆发力，爆发力产生的同时又对肌肉产生了拉长的作用。所以，很多时候不管你是专业运动员还是业余爱好者，网球都会让你的小腿乃至全身肌肉变得纤长。”
　　文/本报记者 葛小倩
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All Rights Reserved为什么女子网球运动员大多身材比别的项目运动员好？
女足大腿都特别粗，而且很多个子很低；篮球单纯个高，别的各方面都不是很理想，千百年来才出了个赵爽；游泳类的感觉膀子都很大；田径类的条挺正，但是胸部真心不敢恭维；乒邦球这种就更不用提了。比较来比较去，发现就是网球项目女运动员身材特别好，这是什么原因？莎拉波娃
这些回帖亮了
台球不算体育运动了?
因为你电视上都是远看而且穿的少。。。我以前去中网那腿比我还粗
引用6楼 @ 发表的:
你说的是小威？？不敢fnk同，女球员身材最好的球类运动，应该是羽毛球和排球
女排确实不错，王一梅感觉身材就很好。女羽就算了。。。
美国现在都是黑人粗壮选手，西欧一批矮壮妇女，东欧的腿是长，架不住腰粗骨架大，亚洲选手不提也罢
那是你没见过艺术体操运动员，个个腿玩年
你要考虑那里大对运动是否产生影响
引用1楼 @ 发表的:
你要考虑那里大对运动是否产生影响
好像说的对打网球没影响一样
台球不算体育运动了?
孝元妹子有话说，石川妹子颜值可一拼
主要是个子矮的不利于出成绩，很多身材高挑的得了冠军，所以觉得网球运动员身材好
你说的是小威？？不敢fnk同，女球员身材最好的球类运动，应该是羽毛球和排球
发自手机虎扑 m.hupu.com
排球不错。
引用6楼 @ 发表的:
你说的是小威？？不敢fnk同，女球员身材最好的球类运动，应该是羽毛球和排球
女排确实不错，王一梅感觉身材就很好。女羽就算了。。。
可能是因为比赛的时候喜欢穿裙子 发球的时候要低胸吧
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因为你电视上都是远看而且穿的少。。。我以前去中网那腿比我还粗
美国现在都是黑人粗壮选手，西欧一批矮壮妇女，东欧的腿是长，架不住腰粗骨架大，亚洲选手不提也罢
哥们觉得小威廉姆斯身材好么。。。。
小威有话要说
人类的肩膀稍宽一点会显得好看
网球对上肢要求挺高的
侧滑移动对大腿塑型也不错
侧滑真的比跑步累的多
见了真人你会觉得五大三粗
我就喜欢田径队的小胸脯
那是你没见过艺术体操运动员，个个腿玩年
引用8楼 @ 发表的:
女排确实不错，王一梅感觉身材就很好。女羽就算了。。。
+1 我也是大梅的粉丝！
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李娜的大粗腿能勾起我的撸点
九球运动员表示不服
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正手：半西
反手：东方式双反
打球时间：2009年暑假~至今
我属于打野球出身，大二体育课选的网球，不过那时候完全对它不感冒，水平极差，连打墙都不会。过了一年，大四前的那个暑假，每天下午打两个小时，才慢慢出师，慢慢喜爱上这个运动。
对于女生来说，天生的缺陷是力量小，跑动慢。一开始学打球，确保正反手动作的正确性，否则容易受伤，而且错误的动作一旦定型，对以后的发展有影响。最好能找个前辈指导，或者自己看教学视频自学。
然后说说上场打球，女生开始最好找一个打球稳定的高手喂球（用软球），达到能打十几个、几十个回合的水平就不错了。这个时候，有空就多打墙练习，巩固正反手动作。
再就是如何提高。女生打球，力气确实很小，挥拍慢。但是只要你做到这几点，还是可以很快提高的。
专注力----死命的盯住球
无论是球飞行空中，还是球落地或击球的瞬间，盯球始终是极其重要的。盯住来球，让你有时间提前判断球的方向与飞行轨道、落点等。击球瞬间的盯球，让你能保证击球点的正确位置（这个还跟脚步移动有关）。甚至对于初学者最怕的切削球，好的盯球让你注意的到球的旋转，判断削球落地弹跳的方向。
积极的脚步
最欣赏纳豆，就是他巨强的移动能力。对于女生来说，起动慢，跑动过程加速也不够，跟男生打起来很吃亏！一旦对方放小球，或者左右调角度，迟缓的步伐是绝对接不到球的。每次打球，提醒自己拼命地跑到位，然后才能充分自然的出手。
屈膝，降低重心
这一点，球打多了很容易体会出来！屈膝，便于迅速移动，减少正手OUT的几率，稳定反手的击球。
良好的心态
心态问题，在比赛的时候体现的很明显。首先，抱着这样一种心态-----网球，带给我的是欢愉，不是气愤啊，恼怒等等。
你可能碰到各式风格的对手，比如上旋多的，比如暴力平击的，比如控制方向落点的、比如喜欢没事放小球、切削球的……一旦碰到新风格的选手，容易长时间找不到击球感觉，导致打得稀烂无比。这个时候就需要稳定下情绪，好好思考要如何调整自己的回击方式。千万别对自己发火就好！哈哈
最后，对于网球其他的技术---发球，高压、切削等等，介个需要各个击破，专门的练习！恩，因为我这些技术也稀烂，就不说什么了。嘿嘿~
女生啊，女生，一旦爱上了网球这项运动，就不怕晒黑、怕胳膊变粗，怕身材太过健壮了-----比如我！打网球容易上瘾，让人着迷。当初疯狂的爱上这个运动，我到处找教学视频，比赛视频，找论坛，各种网球群，找球友。认识了很多朋友，大家指导、纠正我很多问题，让我能一点点进步。
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