左胳膊肌肉酸痛是怎么回事？
左胳膊肌肉酸痛是怎么回事？
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：左胳膊肌肉酸痛是怎么回事？
共5条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
专长：头面部疼痛尤其是三叉神经痛
问题分析：肌肉萎缩是指横纹肌营养障碍，肌肉纤维变细甚至消失等导致的肌肉体积缩小。病因主要有：神经源性肌萎缩、肌源性肌萎缩、废用性肌萎缩和其他原因性肌萎缩。肌肉营养状况除肌肉组织本身的病理变化外，更与神经系统有密切关系。意见建议：应做到及早治疗控制病情，根据病人情况，建议采用中西医方法治疗，主要以中医配合仪器的治疗，使药物能准确达到病灶，提高治疗效果。通过改善局部血液循环，增强免疫功能，促进局部组织的新陈代谢，促使新的鳞状上皮细胞生成，从而达到局部肌肉修复作用。
职称：医师
专长：全科医疗内外妇儿
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问题分析： 你好，根据您的情况，考虑是神经疼，可以口服激素药或者营养神经药和解热镇疼药。注意受凉，冷风吹。意见建议：一般可以采用针灸、按摩、理疗等方法治疗，也可局部涂擦红花油等药物
职称：医生会员
专长：呼吸内科疾病
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问题分析： 你好，根据你的描述，左胳膊肌肉酸痛，主要考虑是肌肉拉伤或者长期不锻炼导致的。意见建议：建议你不要担心，多多休息，不吃辛辣、油腻食物，适当的锻炼即可。。
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病,不孕不育及皮肤病
&&已帮助用户：15711
问题分析： 从胳膊肘至左手腕厉害一些，肩部也有些轻微疼可能是颈椎骨质增生引起的意见建议：一般可以采用针灸、按摩、理疗等方法治疗，也可局部涂擦红花油等药物
职称：医师
专长：脂肪瘤，痔疮，疝气，阑尾炎等，
&&已帮助用户：406342
指导意见：这种现象通常与周围神经病变或是颈椎病有关的，需要查找一下病因，长期用同一种姿势有可能会出现手指的麻木现象的，适当多活动，必要时用一些营养神经的药如弥可保、维生素B12等治疗。是离子紊乱、酸碱失衡、内分泌紊乱、心理因素等。
问我左肩膀胳膊肌肉酸痛是怎么回事呢？是什么引起的该怎...
职称：医生会员
专长：外科相关疾病
&&已帮助用户：104917
问题分析：你好，左肩及左胳膊酸疼麻木考虑肩周炎，颈椎病有关,注意进一步检查，可以用理疗，推拿，按摩，如果疼痛厉害可以一下消炎止痛的药物意见建议：，用舒筋活血胶囊，芬必得，全天麻胶囊治疗都很有帮助，同时这个保暖，针灸按摩理疗，营养神经治疗都很有帮助，或者是拔拔罐，刮刮痧都很有帮助，祝你健康。
问胳膊肌肉疼痛是怎么回事
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：29282
病情分析： 是一种慢性的反复积累的微细损伤。常发生在肌肉活动过多或静态姿势下肌肉持久紧张的部位。可分为急、慢性两类。常见部位为腰、颈、腿部的肌肉。意见建议：口服维生素C有促进结缔组织中胶原合成的作用，有助于加速受损组织的修复和缓解酸痛。经常参加运动的人比普通人更需要补充维生素，这是因为充足的维生素供应不仅能提高运动效果、预防运动性疾病，还能使肌肉得到充分的恢复和休息
问手臂肌肉疼痛怎么办
职称：医生会员
专长：风湿骨病、腰腿疾病
&&已帮助用户：123888
你好，这种情况常是需要检查一下颈椎的情况的。一般的情况可以采用一下理疗、针灸、按摩、中药等治疗的。
问我的左胳膊肌肉酸痛时怎么回事
职称：医生会员
专长：风湿骨病、腰腿疾病
&&已帮助用户：123888
病情分析：一般的情况颈椎病、神经痛的情况是可以引起的。
意见建议：这种情况一般的情况往往是可以采用消炎止痛药物、中药、理疗、针灸等治疗。最好是检查一下的。
问胳膊肌肉酸疼抬不起来,不知道是怎么回事.就是肌肉偏内...
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：161359
病情分析： 你好，这种情况一般颈椎病的情况。另外是有血流不畅的情况引起的。意见建议：这种情况一般来说，是可以配合中药、理疗、针灸等治疗的。还有做彩超检查一下的。根据临床具体的情况治疗。
问左胳膊上臂肌肉酸痛无力，不太能使上劲，也没干体力活...
职称：医生会员
专长：消化不良、婴儿腹泻、婴儿湿疹
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指导意见：这胳膊痛症状可能是受风或是肌腱的损伤导致的，可吃些美洛昔康片或奥沙普秦片来治疗试试看。
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评价成功！左胳膊酸痛原因是什么
经医生查我胃不好，且左胳膊酸痛
09-09-08 &匿名提问
调节枕头的高度，便可使长期困扰你的肩酸之苦消失无踪 我们的背骨由颈椎、胸椎、腰椎构成，但这些骨头并不是像棍子一样直线连接起来的。颈椎前弯（向前方凸起），胸椎后弯（向后方凸起），腰椎朝向旁。所以从侧面看，整个身体呈舒缓的S状曲线。这种自然的弯曲被称作生理弯曲，生理弯曲的大小因人而异。 圆背（我们平时说的水蛇腰）的人，胸椎后弯曲度大，整个背骨呈C字状。圆背的人肩膀总是很僵硬，其中一个原因就是其姿势本身给肩部肌肉带来不自然的紧张，而另一个原因可以说是晚上睡觉时的枕头高度不够，从而助长了肩膀的酸痛感。 背骨弯曲度符合正常生理弯曲的人，睡眠时为保持这一弯曲，应将枕头的高度放在8~10厘米左右，正好能埋住头部。但是，圆背的人因其胸椎的后弯使颈椎的前弯加强，睡觉时若用这种高度的枕头会使颚部上抬，很难受。因此很多驼背的人，都习惯在晚上睡觉时，把手放在后脑勺上枕着手睡。 每天晚上都持续手放在后脑勺上枕着这一姿势，会给颈部周围的肌肉造成巨大负担，其结果反而会加强因圆背本身而引起的肩膀酸痛。若能将枕头稍稍调高，放在10~12厘米，那么肩部的酸痛感就会减轻许多。 老年人因生理弯曲逐渐消失，所以多呈现平背。平背的人反而应该用比8厘米再稍低一些的枕头，这样会睡得很舒服，对消除肩部酸痛自然也有帮助。 此外，喜欢侧着睡觉的人，应选择比圆背的人更高一些的枕头。因为侧卧时，头部为自然地压住颈椎，需要比肩幅（从后脖颈到肩头的宽度）稍高一些的高度。 除枕头的高度之外，注意枕头的硬度对防止肩膀酸痛也很有效。 虽然鸭绒或海绵的枕心枕起来会很舒服，但实际上，由于头部在枕头上无法固定，总是活动，反而会给颈部造成负担，使颈部肌肉在睡眠期间处于十分紧张的状态，这不仅不能通过睡眠来消除肩酸、疲劳，反而还会使其恶化。 肩膀容易酸痛的人，应选择有一定硬度并能固定头部的荞麦皮枕心。枕稍有硬度的枕头，不仅能缓解颈部肌肉的疲劳，同时对位于颈部的穴位也起到了按压的作用。 请重新选择一个适合自己、使用舒适的枕头吧。 一天&打坐&20分钟，可有效治疗因运动不足所引起的肩膀酸痛 人到一定年龄后，保持身体正确姿势的肌肉开始衰竭，身体容易变形。但最近有些年轻人，也因为运动不足，站着和坐着时，姿势歪歪斜斜。这种歪斜的姿势，看起来整个身体显得很轻松，实际上后背、肩膀、脖颈的肌肉发生偏斜，处于不自然的紧张状态。这种习惯会导致慢性肩酸、腰痛，像小老头儿一样的年轻人也会越来越多。 保持正确姿势最重要的肌肉在腰背部和腹部。人的脊椎，最自然的姿势就是由骨盆向上呈舒缓的S状。而这些肌肉有承受重力、保持S状弯曲的作用，所以又被称作&抗重力肌&。运动不足，肌肉得不到使用，肌肉便会逐渐衰竭，变弱变瘦。因而，锻炼对矫正歪斜姿势的抗重力肌肉、防止其衰老是非常必要的。 以下将介绍几种方法，当然，并没有必要做太激烈的活动。另外，有许多中老年人为防止运动不足，天天参加长距离或其他体育活动，反而弄得腰酸背痛，所以从这一点上来说，不希望大家做太过激烈的运动。其实平时在家就可进行抗重力肌的训练，只要每天晚上睡觉前，&打坐&20分钟就可以了。 打坐时，脊椎能够得到伸展，保持最自然的状态。上下伸腰伸背，会使脊椎骨上的脊柱起立肌、扩背肌和腹肌等抗重力肌处于均衡的紧张状态。所以，打坐这种静止运动对训练抗重力肌，使肌肉保持持续紧张状态，是非常有效果的。 也许有些平时不爱运动、膝关节僵硬的人，一听到打坐两个字就发怵。打坐的方法，基本上是将两条腿相互交叠在一起的&全盘腿法&，但是膝盖硬的人，完全可以采取&半盘腿法&姿势，即将一只脚搭在另一侧的大腿上。对于训练抗重力肌，这种半跏趺坐姿势就已经十分的效果了。打坐时不可忽视的一个关键是呼吸。打坐时的呼吸法是腹式呼吸--呼气时间是吸气时间的3倍。1、2吸气，3、4、5、6、7、8将气息含于丹田，再缓缓呼出。 这种腹式呼吸，能让大胸肌、肋骨拳肌、腹肌、横隔膜等被称为呼吸肌的肌肉群得到充分的伸展，并有调整自律神经的作用。 精神抑郁及激素分泌失调等是由自律神经紊乱所引起的，而&打坐&对这种因自律神经紊乱所引起的肩膀酸痛也有很好的治疗效果。 ·全盘腿法 右脚搭于左腿，左脚搭于右腿之上，后背挺直，肩部放松。右手放于左手下，手指交叠。两大拇指放一二条水平线上。1、2时吸气，3、4、5、6、7、8时缓缓舒气 ·半盘腿法 姿势、呼吸法与&全盘腿法时相同，但两腿并不交叉，一只脚搭在另一侧大腿上即可。如照片所示，当右脚搭在左脚上时，左腿脚掌心应贴于右腿里侧，并努力不使右膝盖翘起 养成自己动手拿&高处&东西的习惯，可预防老年肩痛症 患有老年肩痛症的人的肩膀，有时候会像闪了腰一样，因日常的一些小动作而引发严重的不适。最典型的就是，有时想要拿书架或柜子上的东西时，一伸手，肩膀就会像触电一样突然剧痛无比，而且一连好几天，胳膊都抬不起来。 一旦患上老年肩痛症治疗起来就比较困难了，而且就算治好了，也很容易留下后遗症，所以预防就显得相当重要。但是，不能因为这种症状经常在伸胳膊时发作，就百般小心，完全不做类似的动作了。相反地，正是因为胳膊的肌肉经常得不到锻炼，已经失去了灵活性，所以偶尔活动一下，就会给肩关节造成很大的负担，导致肩部酸痛。因此，如能平时养成自己拿放在高处东西的习惯，就会起到防治肩膀酸痛的作用。 与此同时，在这里我还要向大家介绍几种几高处伸展手臂的动作。 面壁而立，胳膊伸高，手掌心贴在墙上，上体轻轻向后曲，使体重落在手掌上。然后将另一手轻轻握拳，并用拳心一侧的拳头沿上胸部至腋下，有节奏地轻柔敲打10至20下。 左右手交换，并以同样要领敲打另一侧肌肉。敲打时关键是轻柔并保证次数，给予适度的刺激即可。这种刺激方法可放松肩关节四周的肌肉，促进血液循环，所以若能每日坚持，不但可预防老年肩痛症，对治疗慢性肩膀酸痛也非常有效。（胳膊抬高，手掌心贴在墙上，上体轻轻向后曲，使体重落在手掌上。另一手轻轻握拳，并用掌心一侧的拳头沿上胸部至腋下，有节奏地轻柔敲打10~20下，不但可预防老年肩痛症，对治疗慢性肩膀酸疼也非常有效） 到中年，容易得“五十肩”。意思明显，就是接近50岁的人，肩膀开始“生锈”，毛病接踵而来。“五十肩”也叫“冰冻肩”或“冷凝肩”，医学名称是肩关节周围炎，是指肩关节及其周围软组织退行性改变所引起的肌肉、肌腱、滑囊、关节囊等肩关节周围软组织的广泛慢性炎症反应。多为单侧发病。五十肩是一种自愈性疾病，其自然病程1～2年，有时减轻之后又加重，然后再减轻。 五十肩起病缓慢，病程冗长，初起时为轻度肩痛，尤以夜间为甚，睡觉时常因患肩怕压而取特定卧位，翻身困难，影响入睡。后逐渐加重，肩部各方向活动均受限制，肩关节僵硬、稍一活动即引起剧烈疼痛。疼痛可以向颈、耳、上臂、前臂和手部放散。日常生活中如梳头、洗脸、端碗用筷以及穿衣提裤等动作均受影响，病重时生活不能自理。日久者可见患肢肌肉萎缩，患肩比健肩略高耸、短窄，肩周有压痛点。局部肌肉粗钝变硬，肩关节活动范围明显受限，甚至不能活动。 治疗五十肩，可用理疗、针灸、推拿按摩、服用镇痛消炎类药物。但最重要的是要坚持不懈地进行自我功能锻炼，疼痛会逐渐减轻而活动逐渐增大，是一个行之有效的好方法。(1)摇膀子锻炼法：健手撑腰，患侧手、腕、肘关节伸直，呈车轮状摇膀数10次，每日2次。(2)绳索过滑车锻炼法：在天花板或房檐下装一滑轮，用一根绳索穿过滑轮，两手分别握住绳子的两端，作上下牵拉运动20～30次，每日2次.(3)手指爬墙锻炼法：面对墙壁站立，用患侧手指沿墙壁徐徐上爬至最大限度，在墙上做一标记，重复锻炼时力争超过这一标记。反复锻炼，逐步增加高度，使患肩活动度加大，恢复功能。(4)上举屈肘锻炼法：患者站立双脚分开与肩同宽，双手握一木棍上举，以健肢带动患肢，然后屈肘、上举，再屈肘、再上举。反复进行数十次，每日锻炼两遍。(5)健手牵拉患臂锻炼法：患者站立，双脚分开与肩同宽，双手后背相握，用力将患臂向健侧、向上牵拉，幅度由小到大，反复数十次。每日锻炼两遍。 注意事项：(1)如果病人无明显原因感到肩部疼痛、不适，活动受限，应及时到医院请专科医生检查确诊，以便排除其它疾病。(2)按摩治疗是一项有效的治疗方法，贵在坚持，动作由轻到重，不能急于求成，急性期需待症状缓解后再施以手法。(3)康复措施中几项锻炼方法，不要求一次完成，可交替进行。每个动作都要认真去做，每次感到肩部发热、疼痛，但可忍受为宜。(4)动作活动范围以健侧为标准，逐渐增大，最后达到与健侧活动范围相同的程度。(5)可根据个人的情况，适当锻炼，以不劳累为度，以不影响正常工作生活为限。(6)治疗期间肩部注意保温，避免负重。 中药及偏方 (1)取：透骨草25克，川乌、草乌、红花、防风、土虫、地龙、川芎各15克，蜂房2个。放半脸盆(铝锅)水，加一付药煮开后，即可以气熏患处。边加热边熏十分钟，撤火降温后，用毛巾或白布洗敷患部20分钟。洗敷时切忌在伤处用力移动，以免擦伤皮肤，洗敷后，慎避风寒。如果气熏不方便，可单用洗敷。每日熏洗l～2次，一付药可连用5天。 (2)取：白芍、陈皮各15克，柴胡、当归、清半夏、羌活、桂枝、白芥子、附片、秦艽、云苓各10克。水煎服，每日一剂，以白酒作引，于早晚饭后分两次服
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左胳膊肌肉酸痛怎么办
左胳膊肌肉酸痛怎么办胳膊总是肌肉疼，不知道是受凉了还是劳损了，反正总是疼
我有更好的答案
锻炼时，以免局部肌肉负担过重；3.做好准备活动，一般休息一二天会自动消除的，尽量避免长时间集中练习身体某一部位、，在运动时：1，若是后者，恢复的时间会久一些，对于此种情况，我们就应当注意以下几点，可通过描父养亠丶生贴外敷，另外结合运动，注意对即将练习的局部肌肉动得更充分.根据不同体质、不同健康状况科学地安排锻炼负荷，不要一味逞强；2。注意坚持，症状会消shi的肌肉酸痛通常是一时劳累，或受风劳损引起，若是前者
采纳率：62%
可能原因，劳累过度，进风了，风湿等～
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左手臂酸痛是怎么回事
(离问题结束还有0天0小时)
3个月以来，左手臂肌肉酸痛，有一种肌肉拉伤的感觉，开始只是抬手时酸痛，现在不但抬手时痛的厉害，平时也感觉到很酸痛，请问是怎么回事，如何治疗。
&一级&(20) &提问时间: 11-02-21 09:39 &
专家解答区 ( 2 )&
您好，这个情况建议排除是否肩周炎或颈椎病所致，目前来讲运用按摩、理疗都有良好的治疗效果。如能注意家庭养护，进行功能锻炼，才能促进局部血液循环，改善营养代谢，缓解肌肉挛缩，可慢慢缓解不适症状的。
大科主任&(177845)&&回答时间：11-02-21 10:12&
你好，一般的情况软组织损伤、颈椎病的情况是可以引起这种症状的。这种情况一般的情况往往是拍片检查的。一般可以采用针灸、按摩、理疗、中药等治疗的。此种情况往往需要注意保养的。平时注意不要劳累着凉的。不要长时间一个姿势的。
科主任&(143040)&&回答时间：11-02-21 13:26&
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