打篮球时肌肉被撞伤，肌肉撞伤怎么快速恢复复

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-01-12 12:06 标签： 打篮球锻炼什么肌肉
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打篮球的时候小腿肌肉被撞伤，好久没见好，怎么办？
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北京联盟摘要：
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打篮球的时候小腿肌肉被撞伤，好久没见好，怎么办？
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打篮球时小腿内侧肌肉被撞伤，当时中间红肿里面很软，周围大面积於血，第二天走路没问题，骨头没问题，一周以后於血散去，中间红肿明显逐渐减小，周边部分形成硬块，由于意外，红肿部位再次被撞，当时疼痛一会就好了，没在意上了一天课，晚上整个小腿红肿，很硬，外用内服活血化瘀的药，大约1天半以后，被撞部位开始起脓包，并流出黄色透明液体，至今大约一天一直再流，脓包面积变大，期间用碘伏和双氧水不断擦拭流出液体，消毒，继续服用活血化瘀的药和消炎药，请问医生处理妥当吗，需要去医院进一步检查吗
医生回复（1）
病情分析： 既然你受了伤一周后还可以步行去上课，当然骨折是可以排除的。只是软组织的受损，有大面积的淤血并且按压很软，说明大点的侧枝静脉夜可能受损，在第一次受外伤还没有痊愈的情况下，又出现第二次的外伤，加重了病情。被撞部位现在出现了你所说的脓包并且有液体流出，不能排除继发感染的可能。意见建议：建议去医院检查，化验，必要时要切开引流。8被浏览2,850分享邀请回答0添加评论分享收藏感谢收起1添加评论分享收藏感谢收起写回答打篮球肌肉拉伤怎么办
更新时间： 16:11:16
健康分享者：yulu758
我哥上个星期经常打篮球，星期六把肌肉拉伤了，在家躺着就躺不住，让我舅舅给找方子快点好，好再次打篮球，我舅舅在工厂听说了一个方法不错，就让我哥试试，我哥这个星期天就不太有事了
步骤/方法：
内服云南白药，云南白药有消炎的止痛的作用，对肌肉拉伤有很好的作用，可以恢复的更快
每天做伸展的，直到感到有轻微疼痛停止，然后试着放松损伤部位。这样做时，试试作进一步的伸展，当肌肉达到伸展和轻松时，起治疗作用的血液会更多的流往该处，就能更快得到治愈
毛巾浸透热水或热醋后放于伤部，每次敷30分钟左右。热敷法适用于急性闭合性软组织损伤的中期、后期和慢性损伤。
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打篮球的朋友们都知道，篮球一项身体接触比较激烈的运动，在打篮球的过程中，我们尽量保护自己不受伤害，但意外发生的时候我们该如何处理，下面一起看看常见受伤后的处理方法：1、打篮球脚踝、脚腕扭伤首先，需要进行冷敷处理，可以使用冰块、冰水等进行冷敷，不要用热水，会起到反效果；冷敷之后要进行按压，也就是压迫性行为，具体方式，先用海绵等一些透气性好、有弹性的物品垫住，然后再用纱布等弹性材料进行包扎。 2、 打篮球训练、打篮球手指受伤。手指受伤，可分为皮肤裂开、腱断裂、脱臼、扭伤、骨折五类，扭伤处理方式和脚腕、脚踝处理方式类似；如果是脱臼了，就要先找专业人士进行复位纠正，之后在采用扭伤的处理方式；这里比较严重的皮肤裂开、腱断裂以及骨折的情况，需要立刻送到医院相关科室进行救治。 3、打篮球训练、打篮球中肌肉离位。在篮球训练或者比赛中，如果有急激性动作就如我们平常所说的动作过猛等活动之后，会造成肌肉纤维或肌膜会出现断裂的情况，进而导致内出血。这种情况如果发生了，首先要进行冷敷处理，可参考NO.1，同事缠上绷带，略紧，防止内出血加剧，之后对伤处进行为期2-3天的固定处理，期间辅以冷敷，但在这一过程中要注意保温；三天之后，开始进行轻松些的运动，辅助身体进行新陈代谢。 4、打 篮球训练、打篮球中出现急眼这个是很常见的现象，是由于长时间的摩擦以及角质化堆积造成，轻微的很好处理，可用鸡眼贴等药品贴住，过几天会自动脱落；当然，也需要听取下医生的意见。 5、打篮球训练、打篮球中脚部出现水泡比较常见，脚部长时间运动较容易起泡。这种情况有两种方式：1，消毒后直接挑烂，基础脓水，贴上创可贴等，优点是好的快些，缺点是短期内会持续疼痛；2，起泡后稍等两天，在挑破。优点是，伤口痊愈较快，疼痛较轻，缺点是，在期间，会持续疼痛。 6、打 篮球训练、打篮球中脚跟等肿胀，疼痛。这情况是一种慢性的积累过程，由于落地时足部骨骼与地面挤压，对脚底形成压迫造成，进一步累积，形成损伤。建议在篮球训练或者篮球比赛之后，要对脚部进行护理如泡脚、热敷、按摩等，同时建议买具有防震垫等类似功能的运动鞋。 本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。老劲欢乐体育百家号最近更新：简介:第一时间为大家分享精彩的体育资讯作者最新文章相关文章

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