“蛙泳皇后”罗雪娟老公：为什么我鼓励孩子学游泳

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-01-11 06:43 标签： 罗雪娟蛙泳教学视频
“蛙女”罗雪娟学前班就一个人去练游泳_网易新闻
“蛙女”罗雪娟学前班就一个人去练游泳
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百米蛙泳奥运冠军罗雪娟，小学时就读宝庆桥小学，后并入卖鱼桥小学。
卖鱼桥小学王怡芳说，宝庆桥小学被合并后，校区曾经做过卖鱼桥小学一二年级就读的校区，2008年起就不使用了。记者在杭州仓基新村找宝庆桥小学校址，现在是拱墅区教师进修学校。
卖鱼桥小学有个传统，上学前班都要练游泳。罗雪娟家在仓基新村，学区在“宝小“，但她非常喜欢到卖鱼桥小学学游泳，学前班就是在卖鱼桥小学读的，练游泳时都是自己到泳池，自己回家。
罗雪娟和小学班主任老师一直都有联系。学校也经常拿她当榜样，鼓励学生发展自己特长。“每个孩子都有特长，我们小学的作用，就是给他们提供宽松的环境，比如下午要提早去训练，2点多走，我们就开绿灯，老师提前把作业布置好。一些重复抄写的作业，减少量。”
和叶诗文一样，小学期间的罗雪娟，给老师们留下的印象是乖巧懂事，不张扬。曾经带过罗罗的李老师说，虽然每天下午罗罗都要去练游泳，但并不影响她的学习。中午人家在玩，罗罗就在一边乖乖做作业。李老师曾向媒体回忆起三年级的罗雪娟，除了游泳，仰卧起坐也很厉害，一分钟能做50多个，还不喊累。
本报记者 王玲瑛
作者：王玲瑛
本文来源：浙江在线-钱江晚报
责任编辑：王晓易_NE0011
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转藏至我的藏点蛙泳皇后罗雪娟教你如何利用游泳减肥_运动养生_养生之道网
///文章正文
蛙泳皇后罗雪娟教你如何利用游泳减肥
想要在夏天秀出美好身材?女人都想要减肥，怎样才能在最短的时间内完美变身呢?游泳运动是男女老幼都喜欢的体育项目之一。蛙泳皇后罗雪娟无疑是游泳圈最耀眼的明星。搞游泳的她身材美丽，用她自己的话说就是从小练习游泳积累的：&我们游泳运动员身材都很好!希望大家都来学游泳吧!&
1.出人意料的减肥效果：
人在水中游泳，两臂划水同时两腿打水或蹬水，全身肌肉群参加了运动，可促进全身的肌肉得到良好的锻炼。另外，游泳时，由于水的密度和传热性能比空气大，水的热传导系数比空气大26倍，若在相同温度的水里比在空气里散失热量加快20多倍。这样就会有效地消耗人的热量所以便于身体热量的散发，用以使身体消耗的能量比陆地上多。这些能量的供应要靠消耗体内的糖。
2.女人更适合游泳：
在美容界里有这样一种说法：重力让女人衰老。所以经常泡在水里，是一种对抗重力的好方法，如果还在能在水里面做些运动，游泳无疑就是最佳的选择了。游泳可锻炼身体，塑造体形，减轻体重，是女性最适宜的减肥运动。同时，游泳是一种周期性运动，划水和打水都是紧张和放松相交替的，长时间的锻炼会使肌肤变得柔软而富于弹性。正因为如此，女游泳运动员往往拥有丰满而结实的胸部，富于弹性的四肢肌肉，全身匀称又富有曲线美。
游泳是一种全身性运动，不但可以减肥，还可提高的心肺功能，还能锻炼几乎所有的肌肉，尤其是坚持有规律的强化训练，差不多几个月下来就会能使你"脱胎换骨"呢。
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罗雪娟 教你如何正确游泳
来源：北青网
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在雅典奥运会上，中国游泳队获得了一金一银。其中，罗雪娟在100米蛙泳比赛中摘得的金牌令人印象最为深刻。
　　作为两届世锦赛冠军，罗雪娟在赛前的夺冠呼声最为高涨，同时她也是中国游泳队最有希望的一个冲金点。不过在奥运会上，罗雪娟的状态显得不是特别好，此前的半决赛中她仅游出了1分08秒57，总成绩名列第七位。这也让人们对于她的夺金前景相当担心。
　　决赛当天，罗雪娟排在第一泳道，她出水后就排在首位。虽然两名澳大利亚选手汉森和琼斯在后面不停地追赶，但罗雪娟还是一路保持领先，并最终以半个身位的优势获得冠军，1分06秒64的成绩同时也打破了奥运会纪录。
　　罗雪娟又参加了女子4&100米混合泳接力的比赛。但是中国队最终仅获得了第四名。决赛中还发生了惊险的一幕：拼尽全力的罗雪娟在游完自己的一棒之后竟然晕倒在泳池内，最后被教练和志愿者架着离开赛场。
　　【宣告退役】
　　后来告诉我一切都结束了，我绝不能再练游泳，我也不可能参加2008奥运会了，我必须告别我心爱的游泳池&&金牌失去了可以再争，生命对于每个人，却只有一次!&
　　日，在23岁生日的三天之后，雅典奥运会女子100米蛙泳冠军、五枚世锦赛金牌得主罗雪娟正式退役。这也宣告中国泳坛的罗雪娟时代落下帷幕。
　　退役的通告会上，国家游泳管理中心副主任尚修堂与中国游泳队总教练张亚东陪伴着罗雪娟一同出席。主持人首先宣布国家体育总局同意罗雪娟的退役申请，并表示这是中国游泳运动的一大遗憾。希望罗雪娟能够继续完成北京大学学业，虽然北京奥运会不能出现在赛场的泳池中，但相信罗雪娟未来的舞台能够更美好，为促进中国体育运动做出贡献。
　　随后罗雪娟感谢了国家队的温暖和支持，并表示自己会继续为08奥运做贡献。看着罗雪娟长大的恩师张亚东也流下了眼泪，表达了不舍，并强调自己还是会像以往那样照顾她。
　　2001年的日本福冈，罗雪娟让世界记住了这位年仅17岁的中国小丫，荣膺世锦赛女子蛙泳50米和100米双冠王，终结了中国游泳长达五年的世界大赛无金史，中国游泳新一代领军人物就此浮出水面。2003年世锦赛罗雪娟蝉联女蛙50米和100米金牌，更率领中国混合泳接力队斩获女子4X100米接力冠军。
　　2004年雅典奥运会，半决赛成绩平平的罗雪娟决赛大爆发，后来居上力克最大劲敌琼斯，将金灿灿的100米蛙泳金牌挂在了胸前。这一幕也成为了罗雪娟职业生涯最辉煌的刹那，遗憾的是，这一幕也将成为永远的追忆。在2008年北京奥运会的领奖台上，我们将再也无法见到这位曾经引以为豪的蛙后。
　　在这些辉煌背后，伤病始终伴随着罗雪娟，一次又一次比赛和训练中的，让所有人对她的身体充满了担忧;但罗雪娟始终坚持向2008北京奥运会的梦想前进。遗憾的是，前年12月，罗雪娟在北京做了心脏微创手术，但恢复情况不理想，医生甚至表示继续训练连生命都得不到保障，随时有猝死的可能。在这种已经恶劣到极至的情况下，罗雪娟不得不选择了和心爱的泳池说再见。
减肥两性偏方

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