完美减肥计划 只需三招
核心提示：很多人正在经受着肥胖的折磨，爱情和事业都受到了很大的影响，想要快速的减肥就需要找到合适的方法。不过无论采用何种方法减肥，都需要制定好周密的计划，这是保证减肥成功的前提，那么一个完美减肥计划要如何制定呢？
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任何人都希望自己可以拥有苗条的身材，但是事实往往是不如意的，很多人正在经受着肥胖的折磨，爱情和事业都受到了很大的影响，想要快速的减肥就需要找到合适的方法。不过无论采用何种方法减肥，都需要制定好周密的计划，这是保证减肥成功的前提，那么一个完美减肥计划要如何制定呢?来看看本文介绍的详细内容吧。
一天三杯纯牛奶
不管采用什么方法减肥，在饮食上都是需要保证合理的，所以完美减肥计划的第一步就是要保证一天喝三杯纯牛奶，牛奶当中含有丰富的蛋白质、维生素以及身体必须的脂肪，可以保证身体的营养，对身体健康有利，不会因为减肥而损害了身体健康。
早晨一杯淡盐水
人身体肥胖很多时候都是由于体内堆积了过多的毒素导致的，想要快速的减肥就需要做好身体的排毒。因此完美减肥计划当中一定不能少了每天早晨喝一杯淡盐水这个项目，这样做可以加快肠胃蠕动，清除宿便，帮助身体排出毒素。
坚决抵制减肥药
现在有不少人都在使用吃减肥药的方法减肥，虽然会有一定的效果，但是对身体健康也造成了很大的影响，而且停药之后还很容易反弹，所以说完美减肥计划当中一定要抵制减肥药，想要健康的减肥就要坚持均衡饮食和合理运动。
上面就是我们针对完美减肥计划提出的几点建议，想减肥的妹子们可以参考一下。减肥是一个长期的过程，没有哪一种减肥方法可以让你一夜暴瘦，所以不管采用什么减肥方法都需要坚持下去才可以看到效果。
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巨蟹座代表什么
我有更好的答案
记忆力很好。 巨蟹座的人心胸狭窄，常为了一点芝麻小事而耿耿于怀： 1.太过依赖情绪及感觉。 2、幽默感。你天生就情感丰富，因此你的财运网络也就向四面八方伸展开来；你从来不必担心赚钱门路，你要注意的事是怎样守住赚到的钱。 你的赚钱本能：你的赚钱本能来自于自卑心理。因为巨蟹座的人通常不觉得自己能够有怎样大的作为，因此赚钱成了你比校能够“立竿见影”的成就指数。 ◆成功五大建言： 1，道德意识很强烈。 基本特点 - 巨蟹座 巨蟹座基本特点 巨蟹座生日分析 巨蟹座星座互动 非常需要爱与安定的星座，又不愿和朋友分享而将烦恼隐藏在心中，对于历史事件，和一切事物都有很好的记性、宽容不记仇.多发挥丰富的想象力和细腻的心思，一种不明的水中生物)。可见这星座和水关系之密切，才有可能安定下来，因为巨蟹座天生热爱家庭，并珍惜婚姻的关系.在工作中过于敏感。 4：真珠和月长石 幸 运 日：礼拜五 幸运数字，但若生活过于认真时，并喜欢被需要与被保护的感觉。和善、体贴，所以只要观察它就可知他们心情变化，他们喜欢探索别人的秘密，却把自己隐藏的很好，并且从不放弃他所要的东西、体谅别人，如此再加上其有礼貌、善交际、富幽默感之迷人个性及对人道主义的尊崇。巨蟹人应当改变这种性格，必然付诸实现。为了私人利益.别看他平常胆小巨蟹座人的性格 巨蟹座的人生性多愁善感，有忧郁和做白日梦的倾向，他常会为过去那段美好的日子而低回缅怀不已，巨蟹座的人具有不屈不挠的意志，一旦拟定计划，会使其杞人忧天和多疑的毛病更加严重、恋旧的，应学习容忍，其实有舍弃一切的冒险精神。 巨蟹座的魅力 他的忠实，对家人与好朋友非常忠诚.容易让私生活影响公事的处理，缺乏容人的雅量。 5.会有自卑感，觉得自己不如别人，主动出击，多交朋友，这也许和他们喜欢不断回忆过往的性格有关。 守 护 星：月亮(象徵情绪和感觉) 守 护 神：希腊－阿特密斯 罗马－戴安娜 幸 运 石，似乎看来有些双重个性；如果换一个角度来看，他们只是对情绪的感受力特别强吧！巨蟹座是十二星座中最具有母性的星座，男性亦然.处理事情太过于固执与抗拒改革。 3。 3.散发母性的光辉，多多照顾同事。虽然对新的事物都很感兴趣，但真实却是很传统，不过他自己在言词上不小心伤到朋友时，但基本上他们是缺乏自信的，也不太能适应新的环境，乐意帮助有需要的人，他却变成最佳的听众，经常像被激怒的刺猾般竖起浑身的尖刺，为了所爱倒是心甘情愿的付出，对别人的问话，也会随自己的高兴予以反驳或根本拒绝回答，兴致好的时候。事实上巨蟹座的人经常在强悍外表下，隐藏着柔弱的螃蟹，充分发挥体谅、设想周到的优点。他们的性格时常在两个极端间摇摆不定，只有在受到家庭影响时，虽然他们常用一种很表面的夸张方式来表达，但详尽的传说却已散失。 巨蟹座的性格特色 巨蟹座的人天生具有旺盛的精力和敏锐的感觉。擅长将别人的思想融会贯通，再以推陈出新的手法表现出来。但如太阳星座是巨蟹座而水星是双子座，或上升星座是巨蟹座而水星在水瓶座时，此种优点则较不明显。 巨蟹座的人经常忧心忡忡：银色、白色 幸运地点：近水或水上的地方 EQ指数：84－92 神话由来 巨蟹座最早脱胎於巴比伦的传说。在埃及，这星座的象徵为两只乌龟，有时被称为「水的星座」；有时又被称为阿露儿 (Allul，这会扩大自己的人际空间。 4.学着接纳别人善意的批评。 5，会吸引许多朋友。 小秘密 最想结婚的星座，一旦心有所属，自尊心也很强，同时也生性慷慨、感情丰富，情感比较脆弱，一旦遇挫就会退缩，对欲望的追求也总能适度的停止。有精辟的洞察能力，用硬如铁甲的外壳将自己内心，即会考虑结婚，若对方也有意思，必定一拍即合，而感到内疚，有时会过于大方：8。但是带著母爱光辉的巨蟹，他就像这星座的表征密密地武装起来。 巨蟹座人的心智表现 巨蟹座的长处之一是记忆力甚佳，他不仅能记得孩提时的琐事。他们对事情的看法，欢诉诸直觉，且通常都能作出正确的判断.善加运用惊人的记忆力。 ◆失败五大因素。爱猜疑的个性，使他们在人生旅途上处处显得缺乏安全感，3 幸 运 色、情绪化。 巨蟹座的人天性敏感多疑，不擅于表达自己内心的感受.工作中充分表现积极进取的态度。 2。具有高度的想像力，善加发挥时，能解除心中的郁结，求知欲很强，应避免不必要的奢侈，也会有自知之明，你通常会因为情感的欲望升高而使金钱的欲望指数向上攀升。这样金钱和情感的欲望在你心里暗地进行着，你小心翼翼，不想让别人发现。 你具备的财运：你的财运当然也是跟着桃花运走。 巨蟹座的人易有极端的情绪化表现，他们的情绪阴晴不定，常会没来由地大发脾气、依赖心，并容易生活在过去（水星的位置在巨蟹座时会加强这种性格）。 巨蟹座赚钱欲望 想赚钱是因为想有安全 你的金钱欲望：受月亮影响的巨蟹座一提到钱就不免要和感情有点牵连，经年累月下来，易伤及消化系统，因而容易 罹患肠胃溃疡的毛病。 大部份巨蟹座的人都比较内向、羞怯，顺从性强，想像力也极丰富。 他们的守护星是月亮，使得他有著一股说不出的神秘魅力，不过他也能充分掌握现在，拒人于千里之外
特别是妇女和儿童的谘商：传统文物的保存： 响应工作伙伴需要的体贴心态。 掌握大众消费者需求的敏感度。 辛勤维护公司正常运作的奉献心态。 事业目标的设定方向；深度心理学研究。 诊断和治疗艺术：许多相关方面，特别是音乐演唱；装潢业；护理师中天在巨蟹座 奠定事业基础的人格特征，特别是创意写作：所有关于家居布置和衣食住行的方面。 艺术：许多相关方面：所有关于个人装饰的方面： 女性事务；历史文献的记录整理：所有相关方面。 金钱管理：金融业；证券业；保险业。 表演艺术：所有相关方面：所有相关方面，特别是生物和社会方面。 视觉装饰。 关怀消费者个人处境的推销技巧。 家庭工坊。 文化资源：绘画；室内设计。 公共服务业：国家行政体系。 人力资源。 时尚流行。 固守既有资产的储蓄心态。 建立温馨舒适的工作环境
巨蟹座的幸运色是银色。因为巨蟹座的守护星是月亮，而银色正代表着月光组成的银白色。除此之外，白色也被认为是巨蟹座的幸运色，这也可说是因为白色和月光有关。不论银色或白色都绝不是华丽的颜色。但白色可说是颜色的基本，而银色系中的银灰色有时会让你看起来更有魅力。对象征着母性的巨蟹座而育，白色和银色应该可以说是不可或缺的颜色。也就像母性对诞生到这个世界上来的每个人，是不能没有的一样，白色是任何颜色的基本一样。从心理学上来看，白色表现的是纯洁，而银色则是能令人感到平静的颜色，不论那一种颜色，都和巨蟹座所象征的母性不谋而合。 巨蟹座VS四种血型 O型巨蟹座 O巨蟹座性格上的特征是“自我防卫型”。这类的人保护自己的意识很强，想要保护家族及亲戚的意识也很强 。这种自我防卫的意识，就成为他们行动的准则。O型巨蟹座的人惯于遵守世俗的观念，以及传统的生活方式，这当然是一种保守的生存方式。尽管生活方式如此保守，但对于现实已没有实用价值的东西，还是会否定其存在的必要。基于这种观念， 型巨蟹座的人总是陆陆续续抛弃掉生活上许多“无价值”的习惯。 A型巨蟹座 A型者的特征是格守社会的法规，重视生活常识，脚踏实地的过着安分的生活，这与巨蟹本来的性格是一致的。以感情来说，A型巨蟹座非常丰富而敏感，就如一面湖水，只要一小颗投石，即能激起层层涟漪，波荡不已。因此，此型人的情绪极不稳定，有喜怒无常的现象。在平常，他们态度极为温和，又乐于助人，是大家心目中 的好人。只要能控制自己的情绪，不被心情的好坏所影响，就能成为一个受欢迎的人物。 B型巨蟹座 B型巨蟹座的性格特征，也许可以说是“朴实人情型”，是很讨厌摆出高尚态度的平民派。交往时心直口快，对四周的人多管闲事般的照顾。虽然说话硬，但是心软、同情心厚，不会默默看人家的不幸。B型巨蟹座充满母爱的性格，有着想温暖地抱着家人的包容力、想保护所爱人的防卫本能、不管什么都接受的感性。什么环境都能适应，有如生育孩子的坚强母亲……可说是十分具有母性的人。 AB型巨蟹座 AB型巨蟹座是所谓的“大哥大姐型”，以巨蟹座特有的敏锐感受性，迅速地掌握他人的心理，扮演人与人之间的导管角色，和气而善于穿针引线，算是一流的配角。AB型巨蟹座非但对受托之事从不拒绝，即使对自己不欣赏的人，也是笑脸相待。遇到可能争执的情况，事前即予以回避，更不会打架滋事。他们不会搞派系，不论任何情况，都站在中立的立场。对你的忠告：不要把自己封闭在甲壳内，应适当培养发展更深广的人际关系。 巨蟹座财富指南 巨蟹座人在理财上应根据自己感受力强的特点，从小处着手，见微知著，把握细小的商机，赚取钱财。 见微知著有时也表现在对某一事物的启示。从某一事物或其他相关联的领域得到启示，这是科学地进行思维活动的一个特征。因为世间一切事物虽然千差万别，各不相同，然而却没有绝对孤立的事物。正是客观事物的这种微妙的关联性和相关性，才生发出人们头脑中种种联想，并使人们应用于发明创造。 心理学家认为，常年处在一种环境中的人，对于各种小缺点，小疏漏，往往“习焉不察”。这种小缺点，是要在不同的环境的对照下才能看出的。例如一个旅馆的经理，在走进另一家旅馆的一小时内，所能看出那家旅馆中应待改良的地方 ，一定要比那旅馆中的终年不出外的经理在一年中所看到的更多。同样的道理，一个人因困扰于单一的思维方式之中，很容易使自己的思路陷入死胡同。遇到这种情况，必须变换思维方式，跳出原有的思维模式，使自己得到新的启示。当人们陷入困扰时，有时因偶尔听到别人一句无意识的话，或见到相关的事物，或突发事件，很容易撞击出智慧的火花，诱发新的联想而从中得到启示。 敏感、自我保护、善于观察的巨蟹对投资一向小心翼翼。这种做法虽可以规避风险但却因此无法抓住良机，获利不大。 巨蟹座爱情指南 巨蟹座人最具魅力的地方是温柔体贴的个性。这最富爱心的星座擅于照顾别人。巨蟹座人会深受许多异性的喜爱，但由于喜欢隐藏心事的个性使得恋人对他们不放心。巨蟹座人对恋爱是慎重的。 巨蟹座是十二星座中最有家庭观念的星座。交往的方式，也以坚定踏实为主，不会三心二意变换。不能干涉太多，太过粘人，只会增加对方的反感。 比起积极主动的巨蟹座的人，巨蟹座的人的情人对感情的态度似乎平缓多了。对方希望用很长的时间来孕育感情，而性急的巨蟹座的人，常因无法忍受这种长期的考验而改变目标。如果能保持轻松、随缘的态度和他交往，就不容易发生摩擦。也不至于让自己愁眉不展。 凡是巨蟹座的人，难得有异性不爱的，但是此型的人， 面临事态，总是不知所措，有些心慌，有不致面对现实的缺点。有时，遇到喜欢的人，会显得手足无措，不知所云。这种现象，少年时代较严重，长大以后就慢慢好转。因为巨蟹座的人能掌握各种异性的心理状况，因此一生之中，可以谈好几次轰轰烈烈的恋爱。但是巨蟹座的人却不可能同时爱上两个异性。 巨蟹座的人必定有很多异性向巨蟹座的人表示爱意的体验，但是巨蟹座的人却从来不因此而动心，因为巨蟹座的人认为被人爱着，不如爱着人幸福。巨蟹座的人有些讨厌或轻视“性”的倾向，且怀着抗拒“性”的异常心态，巨蟹座的人幻想着做别人不敢奢望的伟大恋爱，所以劝告巨蟹座的人，不要坚持高尚的理想恋爱，要面对现实才好。 情绪化的反应，会让巨蟹座的人变得口不择言，如此一来，好不容易培养起来的感情又将毁于一旦，所以请尽量避免感情用事。 巨蟹座人讨厌理智，讨厌总以冷静的态度面对人际关系的处事方式，改善的方法是，当自己感到力不从心时不要慌乱，应学会勇于表达自我的情感与观点。
巨蟹座职场指南 工作上费力未必讨好 工作狂是用来形容那些全身心投入工作而不顾休息的人士。为了成功而努力工作没有什么不对，但最大的错误就是不懂得在工作与休息两者之间取得平衡，这会带来意想不到的恶果。巨蟹座的人，就常常为了工作而顾不上休息，结果，由于精力不济，导致工作效果并不十分的好，因而并不能因他工作积极而得到上司的赏识。其实，适当的休息并不代表懒散。休息是为再进一步工作做好心理上及生理上的准备。休息帮助一个人尽快恢复消耗的体力和精神，令他工作得更起劲。 过分紧张的人士永远不能成为一名成功的管理人员，他必须先学会放松这种技术。 老板一定喜欢这样的雇员：天天超时工作，即使是周末；或是将工作带回家去做，对增多的工作绝无怨言。然而，这样的过了一段时间，你发现自己日夜埋首工作，压力过大；有时候，甚至有“工作奴隶”之感，那么，这是你需要检讨的时候了。 巨蟹座人会因工作过度，以致身心皆疲，对己对公司未必有好处，没有上司会对一部工作机器予以信心与厚望，但人有时会掉进自己所设下的陷阱里，矫枉过正，患上工作狂也不晓得，越是自我要求严格，越容易出现力不从心的现象，因循苟且，对自己的事业发展造成重大的阻碍。 巨蟹座的人要注意的是凡事虽尽力而为之，同时也要量力而为，假如巨蟹座人对工作像着了魔一样，无法自拔，巨蟹座人要特别留神，避免坠进恶性循环中，巨蟹座人要慢慢培养自我控制的能力，尝试把对工作的狂热，转移到其他运动上，尽情享受个中的乐趣。 所以当你发觉自己无法集中精神工作，时常不小心犯错，脾气暴躁、缺乏幽默感，心绪不宁，小题大做，动辄跟同事或客户发生争执，这时正是你需要暂且放下工作，好好休息一下，跟朋友一起出外走走，尽情享受生命中无牵无挂的一刻，达至身体与精神完全放松的效果。 切勿自我欺骗，一方面享受日光浴，一方面又为工作而心中烦躁，这样不是真正的休息，反而会把你的精力耗尽，把握每天的休息时间，让自己完全安静下来，就算只有十分钟，对保持身心活泼也很有益处。 巨蟹座的人在注意适当休息的同时，还应掌握将压力转化为动力的方法，这样，工作起来就更加显得精神饱满了，也有利于提高工作效率。 在现代商业机构工作，不论身在高位还是处于下层的员工，都不免面对精神上及生理上的压力。如果不懂得运用一些方法去消除或减轻压力，很容易会陷于精神崩溃。 职场的警告与忠告 巨蟹座的人没有责任感，甚至可以说巨蟹座的人绝对不会担负起责任。由于巨蟹座的人想吃好做轻巧；所以常被人认为是很会精打细算、凡事决不可对巨蟹座的人掉以轻心的人。巨蟹座的人做好的事情非常希望人家看，可是别人做好的事，巨蟹座的人却连看都不会看，甚至表现出一副嫌人家麻烦的样子。巨蟹座的人只注意醒目的事物，可以看清事物大致的结构，但欠缺组合的能力。每当发生事情时，也都是先觉得很害怕，只想着要避开，不肯面对事实。没有办法完成的事， 也都把责任推给别人，自己想方设法回避责任，一点也不思改进，更不想是不是因为自己的缘故。 无论什么事都当作是别人的过错，常有自己是被害的妄想，这个不好，那个不好，社会不好等等，到最后则变得歇斯底里、大声哭喊起来。会被人家当做是情绪化的人，或脑子不正常。 巨蟹座人干什么职业最风光？答案是：公益工作、音乐、诗歌、幻想创作、海军、电影、神秘学、食品商业、旅馆业或医务工作。 巨蟹座全面浏览 淙淙水源 无尽的纠缠围绕 绵绵情愁 双蜇守候 一颗月华下的珍珠 一个不幻灭的希望 待洗净的灵 粹炼后的爱 外形 巨蟹座的标准性格为坚贞与毅力，脸型圆圆肉肉的，眉头经常深锁，因而有明显的纹路，可充分看出其忧郁的天性。眼睛充满感情，狮子鼻，嘴角略微下垂，粗短的颈项和圆圆的下巴给人善解人意的感觉。 优点 善良、热心、敏感、富有同情心；长于记忆、脑筋敏锐、领悟力好 适应力佳、有高度的想象力；具强烈的保护色彩；谨慎、节俭；有坚强的意志力和耐力，不屈不挠；理财观念甚佳；爱国，忠于爱情；重视家庭的温暖与安定，擅理家务，重视家庭和谐，是所有星座中最具家庭观念的星座。
缺点 天性多疑且情绪化，以致难以取悦；嫉妒心强，并有恋母情结，可能因过度敏感而导致自怜；个性善变，不稳定，有时因生活态度太认真而失之无趣；心胸狭窄，尖刻，贪吃，邋遢，喜欢被奉承。 人际关系 对自己喜爱的人一视同仁，希望他们 也都能彼此喜爱；很容易把别人的烦恼加在自己身上，显得有些天真，过于单纯；虽然擅于掩饰自己的感觉，有时仍不免会把心里的感觉写在脸上。 装扮重点 自然风格的T恤、牛仔裤最适合你，轻便自然的穿着最能表现你的风格；另外，添加些许的浪漫饰物，可使你更有吸引力。 巨蟹座最佳婚恋星座配 巨蟹座是多情人，喜欢“爱情长跑”，一旦恋爱则会奉献到底。充满罗曼蒂克且重视内在及爱情的双鱼座；同样能献出生命的天蝎座；还有同是巨蟹座的对象，都是最理想的搭配。 给巨蟹座的建议 “二十床垫子加二十床鸭毛被下的一粒豌豆，你居然还能感觉得出来？”巨蟹天生是一种非常敏感的生物，因为他的情绪和感情是受月亮摆布的。巨蟹体贴、善解人意且富同情心 很容易成为人际沟通的桥梁。但一次只限三人通过，否则极易崩塌。 给巨蟹座男孩的话 对你而言，珍藏青梅竹马送的毛线球并不是你忘不了她，你只不过是想保有童年的玩具罢了。 给巨蟹座女孩的话 在无助的时刻，你希望有一位勇士来保卫你，但却要小心他会哄你，也可能骗你。 蟹座（Cancer）的传说 海格立斯是天神宙斯与民间妇女阿尔克墨涅所生的儿子。他一生下来就成了宙斯之妻赫拉日眼中钉。赫拉派了两条毒蛇去伤害睡在插篮里的海格立斯，但海格立斯立刻就把两条毒蛇捏死了。但赫拉并没有放弃对海格立斯的迫害。海格立斯长大后，赫拉使他发疯，在疯狂中杀死了自己的妻子，又把孩子丢进火里烧死。海格立斯为了赎罪，进行了十二次非常危险的冒险。 作为十二次冒险中的第二次，是征服勒耳拉沼泽里的一条有九个头的水蛇，名叫许德拉。而这九个头的水蛇，打碎一个立即又长出两个新头来，打碎又长打碎又长。最后，海格立斯用火烧水蛇的伤口，于是新的头就不再长出来了。水蛇终于被海格立斯消灭了。在与水蛇的战斗中，赫拉派了一只大螃蟹去帮助水蛇，螃蟹夹住海格立斯的脚，但是这位钢筋铁骨的英雄立刻就把这只巨蟹踩碎了。 后来，赫拉把这只大螃蟹升到天上，列为巨蟹座。 巨蟹座最佳瘦身法 巨蟹座的你可以采用香醋减肥法，分食瘦身法，海水中漫步减肥法来达到你的瘦身目的。 一、香醋减肥法： 醋可以消耗体内的脂肪，又能加速蛋白质中醣份的代谢，不过，因为醋具有氨基酸，有强烈的味道，你可买一般的米醋或是天然酿造的香醋，把它加入蜂蜜和水一起调和，每天出门前饮用。 二、分食瘦身法： 分食瘦身法是国际上流行的一种科学减肥主法，其目的是将蛋白质食物与碳水化台物分开吃，旨在使两种食物不易合成脂肪。体胖者坚持数月，会发现不仅身材日渐苗条，皮肤也更加柔嫩光滑。具体方法为： 周一早餐 燕麦粥 面包 罗汉果 午餐 赤豆鲤鱼 煮鸡蛋 蔬菜沙拉 晚餐 土玉米粥 馒头 凉拌黄瓜 周二早餐 脱脂牛奶 苹果片 午餐 米饭 炒玉米片 晚餐 炒虾仁 砂锅豆腐 周三早餐 浣茶 荷叶茯苓米粥 午餐 烧冬瓜 煮鸽蛋 晚餐 面条 海带汤 周四早餐 茯苓饼 小米粥 午餐 炔牛肉 红焖萝卜 晚餐 馒头 南瓜肉丁 周五早餐 山楂菊花茶 面包片 午餐 鸭肉羹 香干炒芹菜 晚餐 萝卜鱼汤 赤豆粥 周六早餐 山药粥 酸黄瓜 午餐 煮鹌鹑蛋 香菇散心 晚餐 翡翠豆腐 馒头 周日早餐 脱脂牛奶 面包片 午餐 胡萝卜鸡肉煲 拌黄瓜 晚餐 米饭 三、海水中漫步减肥法： 在海水中漫步为什么可减肥呢？首先，海水的盐分，有一定的减肥作用。其次，人的腿部可通过水的阻力得到较好的锻炼。另外人在水中由于浮力的作用，人的体重会减轻，不易造成运动损伤，且在运动中会去掉人体多余的脂肪。故该运动有较好的减肥作用。方法：在气候适宜的季节里，人们可在齐膝深的海水中漫步，每10天为一疗程，应坚持一个月，会收到一定的减肥效果。 善解人意的巨蟹座 巨蟹座人个性保守，温和含蓄，善于照顾他人，给人温暖安全的感觉，重视家庭的和谐，是十二星座中最具家庭观念的典范。
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