小腿粗跟湿气是什么有关系吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-01-07 21:04 标签： 怎么去湿气

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这需要全面考虑！一般单纯小腿肚子更要考虑疲劳或是局部有没有静脉曲张之类！另外脚踝部位啊有没有轻度浮肿

你对这个囙答的评价是？

      你好、腿部也有点浮肿也许不是腎的问题,只是血液循环不好而己,每天晚上坚持热水泡脚,并做一些有氧运动,以消除紧张度,促进血液循环建议、腿脚长时间活动后,也要休息,按摩。饮食方面适当减少饮水量多吃清淡的蔬菜、杜绝嗜吃高盐、辛辣食物的习惯。
      你好夜间盗汗有可能是气虚或阴虚造成,如果是气虚引起的盗汗,可用补中益气汤加减方来调整如果是阴虚体质引起,可用六味地黄丸加减方来改善。建议由中医师鉴别诊断后,再服药改善

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耳屎的形态可谓是五花八门学名叫“耵聍”，是外耳道的分泌物主要是防治异物侵犯鼓膜，耵聆一般为淡黄色、腊样的碎屑也有油性的或比较坚硬、大块的。有的人耵聆腺和皮脂腺分泌特多排出的呈棕黄色、油性粘稠物质，在尚未干燥后就已积满在外道眼里有的甚至流出耳外，有的凝聚成团

耳朵里面耳屎总是湿的，而且发油中医将其称之为耳内湿或是耳禅湿。中医将此归结于体内濕气是什么重所导致也就是湿热体质的常见表现。

除了这一点还能通过什么判断是否湿气是什么重

睡觉留口水(湿气是什么饱和自行流絀)

排便粘稠(不易冲掉)且多便

有很多人不重视湿气是什么重，认为只是中医的一种理论化影响并不大，那么湿气是什么重究竟有多大危害？

1、湿气是什么重的人喝酒得风湿病的概率会更高。

2、容易发胖而且反复

3、关节痛，脚跟痛各种疼痛

运动出汗是很好的去湿气是什么，每天坚持适量的运动对身体是非常有益的。运动可以纾解压力、活络身体器官运作加速湿气是什么排出体外。现代人动脑多、體力消耗少加上长期待在密闭空调内，很少流汗身体调控湿度的能力变差。试试看跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等任何「有点喘、會流汗」的运动有助活化气血循环，增加水分代谢

有条件的话，尽量要午睡而且最好是躺在床上，而不是趴在桌子上

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