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我们骑行，豪情万丈－－2016元旦“全民健身，你我同行”千人骑行活动有感
一名自行车骑行爱好者在骑行中爬坡。（记者 潘燕 摄）
　　1月1日，“全民健身·你我同行” 玉林市2016年元旦自行车骑行活动， 1200多名自行车骑行爱好者从向五彩田园出发。（记者 潘燕 摄）
　　新的一年开启新的希望！新的一年开启新的征程！
　　2016年元旦这一天，选择怎样度过呢？在哪里如何度过呢？最终，我选择了和全市自行车爱好者一起快乐骑行，因为，那是我很久很久以来的衷心向往。
　　我按捺不住对即将开始的骑行的狂热期盼，早早起床来到集合地点，一切看上去都是那么美。再见了，2015的阴霾，我要潇洒地挥手与你告别，我来了，2016的征程，我要满腔激情地踩上你的车轮，不管风儿恣意的任性乱刮，我都将迎着全新的朝阳绽放骑行的豪情万丈！
　　此时此刻，我加入了“全民健身·你我同行”千人辞旧迎新骑行活动，这是玉林市委、市政府为促进全市自行车健身运动蓬勃发展，大力推动环保出行，建设美丽玉林、生态家园而举办的一场大型骑行活动。近年来，玉林市高度重视骑行文化的发展和建设，大力支持开展城市绿道建设、搭建城市公共租赁自行车网络，在湿地公园、五彩田园、会仙河公园等都建设有自行车主题公园，并多次举办特色骑游活动，绿色出行得到越来越多玉林人的响应。
　　这一时，这一刻，文化艺术中心广场上，鲜艳的国旗正在振奋人心的国歌声中冉冉升起！这一时，这一刻，2016新年的第一个清晨早已是霞光万丈！这一时，这一刻，踌躇满志的骑友被骑行活动的发令枪声所震撼所感染！这一时，这一刻，正因数千名骑的热情簇拥而越发繁华璀璨！
　　头盔盖不住喜悦，围巾遮不住笑脸，眼镜挡不住激动。让我们一起欢呼雀跃，让我们一起振臂呼喊，让我们一起热情拥抱。就让男女老少骑友在这一天愉快地相聚！就让骑的激情在这新年的第一天点燃！
　　记得，只要自行车俱乐部发出骑行活动招募贴，骑友们向来都是一呼百应，聚集众多骑友共同出发，骑行到目的地然后共同骑回。
　　还记得，玉林连续数年举行的“24小时挑战桂林”骑行活动、各种骑行比赛活动、各种公益骑行宣传活动等等，总能吸引四面八方、各行各业的骑友热切参与。　　
　　更记得，几年前，40名法国骑友不远万里来到玉林与骑友激动相聚、热烈交流，临别时刻依依不舍道别，交换骑行服作纪念，玉林骑友骑行数十公里送别法国骑友！
　　深思中，我蓦然明白久思不得其解的骑行意义，它不单带来健康的体魄、快乐的休闲，它还激起你担负倡导绿色环保的社会责任，更重要的是，骑行带给了你战胜困难的信心和征服一切的勇气！
　　终于，我从惊奇于骑行魅力的困惑中释然，我平稳地戴好手套、系好头盔、跨越鞍座、踩上脚踏，我即将以战士的飒爽英姿出征骑行征程！
　　仰望淡蓝宽阔的天空，疾速飞驰抓景航拍，犹如一幕精彩大片激情上演！放眼新年的玉东大道，良辰美景如此多娇，引无数骑手猛踩狠蹬劲跨腰！远眺蜿蜒曲折的壮观骑行队伍，犹如巨龙狂舞奋笔谱写玉林发展史上片片辉煌！
　　2016新年第一骑，开启玉林市自行车骑行史的新纪元！2016新年第一骑，记载玉林市群众体育运动的新盛事！2016新年第一骑，刻录玉林市全民健身运动的新丰碑！2016新年第一骑，掀开玉林市绿色环保出行的新期盼！
　　16公里的新年第一骑历程，在轻松骑行谈笑间到达终点。色彩斑斓的俱乐部骑行彩旗，转眼间已在五彩田园上空迎风飘扬！“全民健身，你我同行”千人骑行新征程，必将定格为所有骑人生记忆最灿烂的珍藏！
　　朋友，让我们信心百倍、迎着朝阳，坚持骑行直到地老天荒！
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欢迎自行车骑行爱好者参加各种骑行活动，鉴于骑行难免会存在不可预知的危险，为了自己和团队的安全，以及骑行活动的良好发展避免因诸多法律问题而造成日后无人约骑或无人敢领队的情况。参加活动前请真阅读本《骑行公约》。当你参加活动时，表明你已同意遵守下述公约。 第一章精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com团队组织权利与义务本群是一个提供骑行活动和交流的群众自发的联盟，对骑行活动不负任何责任。本论坛与群以提倡骑行为宗旨，为热爱自行车骑行健身的朋友提供交流、了解和参与的机会及空间。本论坛与群提倡亲近自然、享受骑行，不主张盲目追求挑战自我、征服自然的危险性骑行活动。因骑行活动具有相当的危险性，所以为使论坛与群内活动能够正常稳定地运行，不使活动中的危险因素影响日后骑行活动的良性发展，特制订公约如下：第一条：所有骑行活动将由群公用帐号发帖，保证活动的统一安排与风险评估，降低事故发生率。所有发起的活动由群内公开讨论并共同制定路线，并申明骑行活动非个人行为而是团队行为。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com第二条：团队不指派特定领骑，领骑与收队由有体力有经验的成员担任，领骑时应尽量避免危险道路。如遇紧急情况在保证自身安全下尽量避免跟骑者行车安全。第三条：活动是由全体成员共同商议同路而行，参加者要本着自由结伴、自愿参加、风险自担、责任自负的原则参加，有团队精神及顽强的意志力，谢绝独来独往的行为。团队会给予一定的技术支持，但并不能给予很专业的医疗支持，所有参加活动成员应当注意团队事先声明的活动注意事项并保证自身身体状况良好。第四条：活动时候因需用餐应进行AA制分配，团队人员有任何经济纠纷应当时提出，如无人提出视为认可A费。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com第五条：活动参加者应尊重团队安排，在途中如遇到意外和分歧，应充分发扬民主集中制的原则，在综合各方意见后，群主有权本着安全第一活动第二的精神做出最后决定并执行。第六条：活动中如果遇到意外事故在无医生在场的情况下为避免加重受伤骑友的伤势，团员只可进行简单止血治疗并等待120进行救治。因救治产生的前期手续费用活动参与者应当本着人道精神进行垫付（事后可要求被救治者进行偿还），活动参与者不应承担事故带来的任何赔偿责任。第七条：如果活动当中发现有骑友迷路并且未被收队收到，群主有义务通过事先所留电话进行联系，确认是个人已返回或能坐车跟上才可继续进行活动。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com 第二章骑行者义务与责任精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com 第一条：参加活动者为身体健康，年满18周岁的中国公民，男女均可，未满18周岁或行动不便者，须由法定监护人陪同或由法定监护人指定陪同人。凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，本群其他成员不承担任何赔偿责任。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com第二条：活动参加者需自备骑行所需装备，以及相应的安全装备。手套与头盔建议佩带，并且出行前严格检查车辆，保证车况良好无任何安全隐患方可参加。第三条：因骑行活动是大家自发组织并非团队组织，参加活动者必须在规定集合的时间内到达，出发时间到达后所有参与者都按时出发，大家都不具等待义务。如果参加者在出发时间到达前未能到达集结地点请于出发时间到达前五分钟电话联系联络员并报告自身现处具体位置与预计到达时间，联络员与全体参与者共同商议后决定是否延后出发时间。第四条：骑行中所有参与者请注意骑行安全事项，请参见《骑行安全注意事项》并且严格遵守安全规定。任何未遵守安全规定的行为或个人引起团队安全隐患的，群主有权在任何时间任何地点进行劝退。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com骑行安全注意事项 ●装备方面：精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com1、必须戴头盔（假如你对自己的技术有绝对把握超越专业选手并且能够绝对避免脑外科手术者可以不戴）；2、必须戴手套（想在摔车时巴掌上镶嵌石头进行美化者可以不戴）；3、长裤裤腿，特别是右边的，一定要用扎带捆住，避免裤腿刮蹭牙盘甚至被绞进牙盘中造成危险；精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com4、最好准备一副运动型太阳镜，这样既能降低紫外线对眼睛的伤害还能保护眼睛免受树枝、沙尘、石子的攻击；5、护膝、护肘等保护装备可以只在难度较大的路段使用（不放心者可全程佩戴，假如不嫌勒的慌。头盔可用全盔——就是能保护整个头部包括面部的头盔，假如你不嫌重）；6、尽量避免走夜路，如无法避免在出发前要配置头灯、车把灯等照明装备，夜间骑行必须降低车速保持紧密队形；精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com7、如果不想爆胎或车出状况时无计可施那就最好带上内六角扳手、螺丝刀、气筒等工具及备胎；8、每次出行前必须检查车况（重点是刹车、变速及传动），如有问题尽快在活动前处理；●骑行方面：精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com1、下坡尽量限速，请量力而行，不鼓励高速下坡（当然上坡有多快骑多快）；2、注意前后保持车距，高速下坡时间隔20～25米，一般使用单列队形，视路面情况宽敞时可使用双列队形；3、超车时必须先看后面有无来车，然后给前车发信号，避免与前、后车发生碰撞；精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com4、山地越野遇复杂路段若对控车技术及车辆情况无把握，务必尽量下车推行（摔倒是自己难受）；5、严禁危险骑行姿势（如手扶前叉），在骑行过程中严禁相互追逐打闹；6、无论在市区内还是在郊外骑行都要遵守交通法规；精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com7、尽量不要脱离队伍单独行动，凭着自己的体力在不熟悉路线的情况下乱冲（当你发现后面的人半天都没跟上来时务必原路返回）8、未到达终点或休息地点前，因过路口或途中临时因故短暂停车时，若是团队骑行，应以手势示意后方车友，先减速，最终刹车，以骑跨姿势停车。避免从后边下车，这样不容易保持与前进方向一致，因车身摇晃或后腿动作大容易碰触后边或侧边车友引发危险。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com9
、中途休息时也应适当检查车况（重点是车胎），如发现胎压减小时以便及时处理；▲特别提示：1、为避免由于体力消耗严重而对身体造成不利影响，如血糖过低导致头晕、身体绵软甚至昏迷，以及脱水等症状的发生，每个人应注意携带巧克力、压缩饼干等补充能量的食品及足量饮水，全程80公里以上的活动应适量增加；精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com2、如有心血管、脑血管、呼吸系统以及其他疾病史的车友必须事先声明并进行体检，在获得医生同意的前提下才能够参加活动；3、未成年人须有监护人陪同；4、每次出行可以由专人携带创可贴、纱布、医用胶布、双氧水、消毒药粉等伤口清理及包扎用品（其实这些东西也没多重)；精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com5
遵守活动集合、出发时间，浪费别人的时间等于谋财害命。
相似攻略推荐记一次有意义的环保骑行活动。
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随着我国经济的发展和国民生活水平不断的提高，我们相对的也牺牲了让大部分国人忽视的环境保护。这几年自然灾害几乎是经常占据了报纸和电视的头版头条，这么频繁的自然灾害自然让人联想到环境的破坏已经国人对环境保护的严重缺失。中国虽然是大国，但是真正骑自行车代步以及上班的大多数还是属于社会底层人士，这样的比例是很让人失望的，为什么那些糟蹋环境的人留下的问题需要我们大家为他买单，你们开着车天天制造着尾气，你们曾几何时有过环保意识？我们共在一片蓝天下，可惜现在的蓝天已经不像以前那么蓝，人也不像以前那么有良知了。很庆幸这几年有很多有识之士意识到环保的重要性，小规模的环保活动如雨后春笋般。以上纯属于个人对环保的一点看法。 下面给大家发一个绿色的帖子。 我要告诉你们我们这些骑自行车的绝对是绿色环保以及低碳出行的排头兵。至少我们低碳至少我们绿色环保 & & 先介绍一下小于，朋友送绰号“烧虾“，是个从型喜欢骑自行车的孩子。自行车带给他很多欢乐，也让他认识了很多朋友。同时，他也总是很积极的参加到各种倡导绿色出行，低碳环保的活动。他知道，想要在一个更加洁净降的的环境中骑行，就要呼吁更多的市民从身边小事做起，为环保事业贡献一份自己的力量。
& & 比起用各种法令条理来限排，限行，不如用骑行等健康生活方式正面引导市民，以有规模的集体活动感召更多的人参与绿色中来，现在大城市出行堵到什么样子相信在大城市里呆过的人都能知道，一辆辆私人汽车占据着90%的路面，这让原本就比较堵的城市更加的堵，如果一辆辆的汽车换成自行车相信瞬间将会缓解出行压力。自行车也许比不上汽车，但是在拥挤的城市里汽车绝对取代不了自行车。相同的路也许自行车早就到了你汽车还堵在路上呢？相信大家都知道一个口号 保护地球，人人有责。就让我们到实际行动中去& & 主人公：网名”烧虾“& & 社会角色：大学生& & 骑行级别：入门级& & 坐骑：SPECIALIZED&&SECTEUR COMP 26& & 装备& & 给读者的一句话：亮出你明朗的生活态度。
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2012年暑期我有幸到闪电概念店打工。在与闪电接触的短短30天中，我不仅在骑行知识的储备上有了更进一步的提高，帮助了更多喜欢骑行的朋友，还参与了一次很有意义的活动。& &&&那是一次低碳环保，公益骑行的活动。& & 华北地区的环境污染问题日趋严重，作为古城邯郸的一个普通市民，自己责无旁贷的要担负起活动宣传员的重要责任。
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我们周末一大早就集结起来，整装待发。& & 车友们都很积极的投入到活动的筹备中，自发的帮忙做一些自己力所能及的事情，自始至终都严格的遵守着车队的纪律。
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这并不是一场比赛，也不问你骑的是什么车，用的是什么装备。我们只知道，在环保的道路上，骑行，可以贡献一份微薄的力量。& & 所以，骑行，更是一种生活态度。
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我们有条不紊的列队前行，飘扬的旗帜，滚动的车轮，青春洋溢的笑脸，驶向的是健康，是活力。
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有一些市民也自发的加入我们，队伍渐渐壮大起来。& & 全民大骑行，大家都乐在其中，当然我也一样。
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希望雾霾天气尽快远离我们。& & 希望这条道路上汽车可以少一点。& & 希望给我们骑行者的道路更宽阔更安全一点。& & 希望，明天会更好。
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车友在接受本地媒体的采访。& & 我们希望媒体可以用最大的呼声，为市民争取一个更健康的生活环境，从身边小事做起，从力所能及的做起，每个市民都是环保事业的一份子。我们拒绝”雾里看花！“拒绝“200米“的能见度！
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活动结束后的合影。在这次活动中，我又认识了很多志同道合的朋友。他们不一定与我同龄，大家却可以很开心的聊到一起，虽然我们并不是在做一件多么了不起的事情，却都感觉无比自豪。& & 骑行，不但能锻炼体魄，更能体会到大家在一起时的温暖，友谊。我不羡慕那些开着四轮喷着尾气狂飙的少年，因为我有一个安静的，但是却有着闪电般速度的二轮好朋友。它教会我更多。& & 骑友们，你懂的。
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扛大旗的需要好体力啊
zm820825 发表于
扛大旗的需要好体力啊
其实抗大旗骑车很危险 。
北屿 发表于
北京骑友帮顶
欢迎空气净化机帮顶 谢谢啦 。
蓝蓝黑黑2013 发表于
其实抗大旗骑车很危险 。
就是，尤其是横风
很多人没带头盔，这说明活动组织方对车友的安全保障根本没当回事。
支持你们的活动，不过骑行必须戴头盔哦，安全第一
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我是个骑行爱好者，有谁知道周末适合到哪里骑行？要环境好的。
我是个骑行爱好者，有谁知道周末适合到哪里骑行？要环境好的。
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要环境好的话，那我会推荐你去环滇骑行，在七彩云南?古滇名城的环湖公路上一路骑行，从晨雾漫漫环到夕阳西下，你能体会到不一样的感受，水天一色的风景美到极致，风中都有甜甜的花香，还有湖畔的凉意，在那里能真正的放空自己，自由自在的骑行，非常值得一去。
不知道下面这条知识能否帮助到您
俗话说:千金买房、万金买邻。遇到一个麻烦的邻居在我们的日常生活中会平添一些不必要的烦恼,因此大家在购买房屋的时候,一定也要注意对小区环境的挑选。下面为大家总结了四种不要选购的小区类型,希望能够帮助大家免遭烦恼。
这四类小区千万不要选 严重影响小区环境
骑行的话，就去古滇名城
你可以去七彩云南?古滇名城看看，那里风景不错
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违法信息举报邮箱：　　不少爱好者都想选择骑行这项户外运动，但是对如何选择车辆非常茫然，到是底选择折叠车、山地车、公路车要根据不同的用途和强度进行选择，下面将这些车辆的优缺点及用途介绍给大家，这些都是我亲身体验过的，可能对大家有一些帮助。　　一一、折叠车。　　折叠车的优点就是携带非常方便，乘坐火车、汽车、飞机都很方便。适合铺装路面骑行；缺点是关节多，维护麻烦，高速骑行稳定性差，寿命比较短。如果是你喜欢蛙跳类型的骑行活动还有经常搭车的休闲骑行，可以选这折叠车。　　折叠车分为几种：　　1、　　公路车性质的折叠车。这类车辆普遍选择451轮组，胎径一般在1.0-1.2之间，变速为公路的变速器，这类车辆有几个型号：欧亚马CR16、RX5、RR1等型号价格在之间；大行p18价格在3500左右。这类车辆重量轻，骑行速度快，适合铺装非常好的路面，如果你喜欢折叠车又喜欢速度，可以选择这类车辆。　　2、　　功能比较平衡的折叠车。这类车表现的各项功能比较平衡，都选择的是1.7-20的胎径，一般路面稍微差点都没有问题，这类车比较代表型号是大行P8、欧亚马RX1。大行的p8骑友非常多，优点是钢架、品牌和技术比价成熟；缺点是钢架容易生锈、重量比加大，大行的折叠扣容易出现问题。我的折叠车是欧亚马RX1，原车是8速，后升级到16速，把原车的转把更换为指拨，指拨变速清晰利落、不串档，改装花费在700元左右，为什么选择RX1，我就是看好他的车架和折叠扣，折叠扣非常坚固，是双重锁紧机构，不用担心折叠扣断裂和松脱，车架采用铝架，比较轻还耐腐蚀，但是铝架的舒适度与钢架相比差太多。RX1除了以上优点外，其他非常一般，装配质量、油漆涂装、售后服务都与大行有很多差距，适合动手能力强的车友。　　3、　　减震折叠车。这类车辆有前后减震，舒适度非常高，砂石路、差的铺装路面都可以应付，缺点是价格高、重量比较大，这类车代表是大行的JP8价格在5500左右、鸟车价格在左右。　　4、　　还有一种另类的折叠车。悍马26寸折叠车、大行26寸折叠车、欧亚马26寸折叠车、欧亚马三角梁折叠车（欧亚马雷电系列），这类车辆不推荐，第一是太重了，能有30斤，携带性能下降。第二是山地车拆车与这类折叠车折叠后的尺寸差不多，但是重量和强度与山地车没法比。　　各类折叠车使用有一条必须牢记：禁止越野！！　　二二、山地车。　　山地车优点是车身坚固，适合越野和各种路面，长途骑行和负重能力非常强，故障率很低。如经常在铺装路面骑行可以选择1.5的轮胎，喜欢越野可以选择1.9-2.3的轮胎，我有两套轮胎，根据路况换着用。　　我个人的观点山地车起码要选择2000元以上的车辆，达到这个价格车子的质量都非常好。　　选择山地车有两个途径：　　购买
整车：购买整车有两个品牌可以购买，捷安特和美利达，到底哪个牌子好，永远也说不清，看个人爱好了。整车的优点是：质量可以保证、维修方便，全国都有维修点，有问题都可以及时解决。我的车子就是美利达挑战者，当时打折后价格不到2800元，后来升级碟刹，花费在3200左右。我个人认为，如果你喜欢骑行、车子要好用、故障率低、维修方便、性价比高，可以选择装配喜玛诺ALIVIO整套变速器的车辆，整套配置车子价格要3000左右，半套车子价格在之间。　　2、　　组装车辆：组装车辆可以进行个性化选择，可以搭配各种颜色和品牌，适合发烧车友，这类车辆价格一般在之间，根据你个人的经济水平和喜好进行装配。　　山地车车架的选择：　　山地车车架大小有15寸、16寸、17寸、18寸、19寸、20寸，怎么选择呢？根据身高选择，1.5-1.6米选择15寸，1.6-1.7米选择16寸，以此类推，比如身高1.68米，可以选择16寸或17寸车架，你可以两个车架都试试，找出合适自己的车架，18寸的就别想了，如是在拿不定主意，宁小误大。还有不同品牌之间标注的尺寸都有点差别，比如17寸的不同品牌车架大小就有差别，一定要亲自试试。　　山地车车架的材质：　　1、　　铝合金。铝合金分为6061铝合金和7005铝合金，6061加工性能好、热处理比较容易、相对7005有弹性、重量较轻；7005铝合计硬度高，加工性能不好，合金热处理麻烦，重量比6061轻一点。大的品牌车厂一般采用6061合金。　　2、　　钢架。钢架非常舒服、弹性好、耐用。但是重量不占优势，容易生锈。钢架材质分为：锰钢、雷诺520、雷诺853等。　　3、　　钛架。钛金属有非常优越的性能，是制作顶级车架的材料。钛和钢的强度差不多，但是重量只有钢的半，钛的弹性非常好，是一种记忆金属，在允许的变形范围内几乎有无限的使用寿命，在专业使用条件下，铝架寿命2年、钢架8年、钛架20年，要是我们这种骑行强度，铝架寿命最少也要10年、钛架要100年，可以说你可以骑一辈子。钛架几乎不会腐蚀，钛车架一般都没有上漆，颜色就是钛的本色。缺点就是：贵！！价格大约在。　　4、　　碳纤维。超轻、强度高，缺点:时间长了能自然氧化、横向受力不好、坏了几乎没有修复性、价格非常高。适合比赛，普通骑行不推荐。　　三三、公路车。　　公路车适合铺装路面高速骑行，路面适应较差，由于轮胎较窄，刹车稳定性及雨天或过水路面通过性能下降，比较危险。实际公路车适合年轻人骑行，不知道为什么现在哈尔滨不少老年人都喜欢骑公路车，老年人体力差、骨质比较酥松、反映速度慢，高速骑行的公路车加上高速刹车的不稳定性，普通的意外对老年人来说是非常危险的。公路车的唯一优点：非常轻、非常省力。　　四四、旅行车。　　旅行车适合长途跋涉，车子轮径一般为27寸，车子较重，车轮较大，配有长途休息把、配有车梯和挡泥板。折叠车、山地车、公路车是没有挡泥板的，要是有挡泥板那就是菜车，旅行车挡泥板是标准配置，另外还配有前后货架。旅行车也可以用山地车改装，看你自己的喜好。如果你喜欢骑车带着帐篷、行李旅行，浪迹天涯、走遍祖国的大好河山那就选择旅行车。　　文章来源：http://www.xjmdw.com
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　　学习啦~
　　喜玛诺ALIVIO整套变速器的车辆,ALIVIO只是娱乐级的啊~
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