真心求教！！野球场上遇见又高又壮的球员怎么防啊！！
175的中锋也是醉了
现在小学生联赛都不止这个身高……
那就用灵活性防他呗,顶是肯定顶不住的,不过也要尽量卡住位置让他不舒服就可以了.
引用1楼 @ 发表的:
如果真才5厘米的差异，也还好防。
千万别绕前，绕前篮板完全没保障。
就在后面顶着他，流氓点，把你的膝盖顶进他双腿之间。。。不是开玩笑，是真的。一手顶腰，另一个举着，让他打就是，他如果转身，不管那一侧，直接伸腿拦过去，身体也跟着顶过去，一手继续顶腰另一手随时下刀，绝对不要跳，就干扰他投篮就好了。你这种防守，他很难坐着打。想办法熬他。
你们这比赛，肯定打全场吧，他这体型，搞几回合就该出去投了。
我那些的确是犯规的流氓动作，不过我觉得你们裁判这种小动作不会管的。
就是这种想法，小动作越来越多。动作一点点脏起来。
坚决不要学这种东西。老老实实打球。
这TM还不胖，你自己在骗自己吗
引用1楼 @ 发表的:
如果真才5厘米的差异，也还好防。
千万别绕前，绕前篮板完全没保障。
就在后面顶着他，流氓点，把你的膝盖顶进他双腿之间。。。不是开玩笑，是真的。一手顶腰，另一个举着，让他打就是，他如果转身，不管那一侧，直接伸腿拦过去，身体也跟着顶过去，一手继续顶腰另一手随时下刀，绝对不要跳，就干扰他投篮就好了。你这种防守，他很难坐着打。想办法熬他。
你们这比赛，肯定打全场吧，他这体型，搞几回合就该出去投了。
我那些的确是犯规的流氓动作，不过我觉得你们裁判这种小动作不会管的。
你就不怕下来被他打死吗？
引用1楼 @ 发表的:
175 155还不胖JR你逗我
我175 170斤，人家说我很匀称
身高差5厘米，基本防不了
脱裤子 弯腰
引用1楼 @ 发表的:
175 155还不胖JR你逗我
175 155胖？
那多少是不胖，我178，160，别人看我都以为我只有140，关键你肉长哪。
引用20楼 @ 发表的:如果真才5厘米的差异，也还好防。
千万别绕前，绕前篮板完全没保障。
就在后面顶着他，流氓点，把你的膝盖顶进他双腿之间。。。不是开玩笑，是真的。一手顶腰，另一个举着，让他打就是，他如果转身，不管那一侧，直接伸腿拦过去，身体也跟着顶过去，一手继续顶腰另一手随时下刀，绝对不要跳，就干扰他投篮就好了。你这种防守，他很难坐着打。想办法熬他。
你们这比赛，肯定打全场吧，他这体型，搞几回合就该出去投了。
我那些的确是犯规的流氓动作，不过我觉得你们裁判这种小动作不会管的。
那就不打球了，直接打架
发自手机虎扑 m.hupu.com
《论野球场上转球眼技术的重要性》科比 布莱恩特
换到他那组
这种不是很高的胖子在全场就是废物，跑死他，你们如果打联防他基本连球都接不到的
……打一个死胖子有啥好说 跑死他就行
（我的身材跟LZ的目标差不多 完全被小个子跑死）
以楼主的身高超重了，130到150才能在速度和体格上优于对手才能欢快跑才能用速度跑死对手
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& &我们县城举行篮球比赛，被我们厂长选上了，我们厂基本上女性多男性少！！
& & &自我介绍下；身高175，体重155.属于不胖也不瘦！！& &上高中时，经常打中锋！！！& & &我们厂子第一个对手就是计生办，& 计生办 &有个高中同学身高180，体重190左右吧 ！1在高中时经常被他羞辱！！& & & & & & & &求高手支招怎么防住他啊！！
一个175+155，还一个180+190，尼玛这是俩死胖子啊
引用1楼 @ 发表的
如果真才5厘米的差异，也还好防。
千万别绕前，绕前篮板完全没保障。
就在后面顶着他，流氓点，把你的膝盖顶进他双腿之间。。。不是开玩笑，是真的。一手顶腰，另一个举着，让他打就是，他如果转身，不管那一侧，直接伸腿拦过去，身体也跟着顶过去，一手继续顶腰另一手随时下刀，绝对不要跳，就干扰他投篮就...
如果真才5厘米的差异，也还好防。
千万别绕前，绕前篮板完全没保障。
就在后面顶着他，流氓点，把你的膝盖顶进他双腿之间。。。不是开玩笑，是真的。一手顶腰，另一个举着，让他打就是，他如果转身，不管那一侧，直接伸腿拦过去，身体也跟着顶过去，一手继续顶腰另一手随时下刀，绝对不要跳，就干扰他投篮就好了。你这种防守，他很难坐着打。想办法熬他。
你们这比赛，肯定打全场吧，他这体型，搞几回合就该出去投了。
我那些的确是犯规的流氓动作，不过我觉得你们裁判这种小动作不会管的。
180防185的人可以顶一顶
185跟190的人 体重差不多 就很难顶一顶
别小看了那5厘米
毕竟是野球场
多个5厘米就真多了一节
引用89楼 @ 发表的
175 155胖？
那多少是不胖，我178，160，别人看我都以为我只有140，关键你肉长哪。
我179 144 看起来就是比较壮的了 脸上没肉
引用1楼 @ 发表的
在下身高1M85 上大学的时候系队水平当时体重75KG，打后卫，现在体重115KG，中间发福阶段也没少打野场，经历过楼主目标的身材阶段，90KG的时候基本能统治半数半场比赛，全场渣的一B。
以这么胖的身材打全场，能跑下来半数回合就算体能储备不错了，即便爆发还跟得上，速度是绝对不可能有的，...
在下身高1M85 上大学的时候系队水平当时体重75KG，打后卫，现在体重115KG，中间发福阶段也没少打野场，经历过楼主目标的身材阶段，90KG的时候基本能统治半数半场比赛，全场渣的一B。
以这么胖的身材打全场，能跑下来半数回合就算体能储备不错了，即便爆发还跟得上，速度是绝对不可能有的，就怕快速折返跑。既然楼主一米七五的身高都能打中锋了，你的球队势必很灵活很快速，反跑、传切、快速攻防转换，一定能将对方带入你的节奏，野球场哪有什么纪律性可言，一边跑起来，对面一定也会跑起来的。
对方中锋的下场就是折返跑、拿不到球、一场球打完毫无建树、到家膝盖脚踝统统出问题、疼的站不起来、肿的脱不掉袜子。。别问我怎么知道的。。。PS：在下1.85的身高即便发福到现在阶段，进内线身材也是吃亏的一方啊。。。对于高又壮的定义差距怎么这么大。。。PPS：对面有4人能跟上你队的快攻节奏，说明本场比赛9人在一个节奏，胖子是格格不入的那一个。如果这个胖子不是沙克级别，野球场想让4个队友等你一个人绝对是做梦。PPPS：胖子 约等于 缺乏锻炼和懒惰，约等于体能渣到爆。
鄙人身高178
身高打中锋偏矮
全场回防最快的一直
体重大全场不一定有问题
防就不要想了，要加强进攻，增加一些擦扳投篮能提高进攻的稳定性，另外凡是禁区内请一律采用抛投（因为抛投命中率在此区域其实略强于跳投，且更省体力）
引用1楼 @ 发表的
在下身高1M85 上大学的时候系队水平当时体重75KG，打后卫，现在体重115KG，中间发福阶段也没少打野场，经历过楼主目标的身材阶段，90KG的时候基本能统治半数半场比赛，全场渣的一B。
以这么胖的身材打全场，能跑下来半数回合就算体能储备不错了，即便爆发还跟得上，速度是绝对不可能有的，...
在下身高1M85 上大学的时候系队水平当时体重75KG，打后卫，现在体重115KG，中间发福阶段也没少打野场，经历过楼主目标的身材阶段，90KG的时候基本能统治半数半场比赛，全场渣的一B。
以这么胖的身材打全场，能跑下来半数回合就算体能储备不错了，即便爆发还跟得上，速度是绝对不可能有的，就怕快速折返跑。既然楼主一米七五的身高都能打中锋了，你的球队势必很灵活很快速，反跑、传切、快速攻防转换，一定能将对方带入你的节奏，野球场哪有什么纪律性可言，一边跑起来，对面一定也会跑起来的。
对方中锋的下场就是折返跑、拿不到球、一场球打完毫无建树、到家膝盖脚踝统统出问题、疼的站不起来、肿的脱不掉袜子。。别问我怎么知道的。。。PS：在下1.85的身高即便发福到现在阶段，进内线身材也是吃亏的一方啊。。。对于高又壮的定义差距怎么这么大。。。PPS：对面有4人能跟上你队的快攻节奏，说明本场比赛9人在一个节奏，胖子是格格不入的那一个。如果这个胖子不是沙克级别，野球场想让4个队友等你一个人绝对是做梦。PPPS：胖子 约等于 缺乏锻炼和懒惰，约等于体能渣到爆。
不一定哦，我大学期间183cm,90kg期间也算胖的，经常跑田径场十二圈半不见瘦，体力好的一逼啊，还倍儿能跳，就是投篮水，三分线附近放三米= =
让队友防守
降低重心，把他顶在3秒区外，一只手顶住腰，一只手准备他转身切球。如果他面框你就双手高举不要跳，干扰他投篮。如果对自己体力有信心的话，只要他一进入半场就贴身防守，到三秒区就降低重心顶，不让他任何时候能够舒服。
引用83楼 @ 发表的
就是这种想法，小动作越来越多。动作一点点脏起来。
坚决不要学这种东西。老老实实打球。
这不能算脏吧？哥们。
我无非只是流氓了一点。
垫脚伸勾腿掐腰顶膝盖窝推跳起来的人才叫脏。
有脑子的人，小动作用起来变技巧。
没脑子的人，小动作就变犯规变导火索。
这些还是因人而异。非黑啊，并不是嘲讽什么的。请不要误会。
噢，这些个动作是高中体育老师教的。我只是名师出高徒。当初被老师阴了还不能喊犯规，我只能更强悍一点。
毕竟尺度都是吹出来的。
记得以前老师跟我说过一句话，请允许我轻微的装下逼：
“你一开始就很强硬，裁判就会习惯你的大动作，如果你一开始畏畏缩缩，等你想强硬的时候，裁判就会吹你犯规。”
我打球不脏，真心的。
引用85楼 @ 发表的
你就不怕下来被他打死吗？
我只是给楼主出主意。毕竟他是弱对强。
如果是我的话。。。请允许我酒后再次装下逼。
183CM+100KG。体育院校毕业。卧推100KG。大学选修跆拳道，健身房练的拳击（虽说是点花把势）。
打死我。。。可能并没有那么容易。。。
引用91楼 @ 发表的
那就不打球了，直接打架
打球变打架。最没出息的做法。
裁判吹了犯规，那就是我错了，如果没吹，那就是合理动作，你动手，就是你错了。
打球有些小动作很正常啊我觉得。
我对我防不住的人用过小动作，我也被人用的多的去了也没打过架。
这些动作不脏。
当然。
如果有人空中把你拽下来，伸腿跘你，垫你脚，来，一起揍死他。这种拿别人健康开玩笑的人就该死。
我自己就是受过伤的人，我不会教那种伤人的动作的。
换人防 字数字数字数字数
先去买水，等比分落后太多的时候上，那样输就不在你身上了
首先你得认识到 不论你在什么层面打球 总有人是你无论如何防不住的 就好比刘易斯在新秀合同期间 背靠背打爆了进了防守一阵以及刚拿了总冠军的KB一样 几公分+几公斤 基本就是天差地别 爆你很正常
直接跑啊
楼主要跑都跑不过他那就没得打了
我高中也就174 经常对位180多的 偶尔还能盖帽 主要就是防守积极 加上有点弹跳 别害怕
引用1楼 @ 发表的
175 155还不胖JR你逗我
175 155的话如果是运动型的话应该算刚刚好吧。。。如果是健身达人的话，反倒是有些单簙了。。。。
把球还给我。我要回家
防不住就找人包夹吧，业余选手放空了都没那么准，篮下防不住才难打呢。
野球场，最怕这种的大个还光着个膀子的。。。
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引用21楼 @ 发表的:
谢谢！！
哥们，这种方法稍微有经验的老同志做裁判会被吹出翔呐，我就是187cm93kg，射程覆盖三分，在单位不惧谁，但是很怕两个师兄一起包夹，有个是法警体能超好一直来回奔波，你可以尝试下让一个队友一直骚扰各种掏球，几个回合下来就接不到球了。
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千万别绕前，绕前篮板完全没保障。
就在后面顶着他，流氓点，把你的膝盖顶进他双腿之间。。。不是开玩笑，是真的。一手顶腰，另一个举着，让他打就是，他如果转身，不管那一侧，直接伸腿拦过去，身体也跟着顶不过，一手继续顶腰另一手随时下刀，绝对不要跳，就干扰他投篮就好了。你这种防守，他很难坐着打。想办法熬他。
你们这比赛，肯定打全场吧，他这体型，搞几回合就该出去投了。
我那些的确是犯规的流氓动作，不过我觉得你们裁判这种小动作不会管的。
为何要你防中锋？难道你是你这边最高得？
引用19楼 @ 发表的
这个你也得说说这位胖选手的特点吧，知道特点才能更好的去限制他。
中投小靓仔！45大板，最主要突破还是很牛逼的
引用22楼 @ 发表的
为何要你防中锋？难道你是你这边最高得？
引用24楼 @ 发表的
楼主是打全场还是半场？防高壮要指定一个侧翼随时补防，在没有落位之前，就和补防的人夹击他，你卡位把整个人架他下盘。侧翼挡住进内线的去路。憋住不让进三秒区，拖延。你除了左右移动之外，绝对不能跳。板也不抢，只管卡位。用膝盖顶住尾椎的位置，脚放他双脚中间。手肘顶住他腰部。其余的交给补防的来。赌他们远投命中率，放一点没关系。全场进攻端多跑。多打进攻回合。身高矮有灵活优势。半场就要多借助两个底角排位，可以和你的队友特地练习一下半场打法。
这个嘛，太简单了，他背打你，你就摸他屁股然后冲他坏笑，我保证以后他见着你都得躲着走，还敢和你对位？╮(╯▽╰)╭
跳槽去他单位，抱他的大腿
175 155还不胖JR你逗我
一般来说180+190体重有点过重了，lz实在防不住的话就推节奏吧，比如他突到篮下刚进一个，就直接长传或者快速带球过半场，争取快攻机会。落到半场进攻的话就多跑位，想办法耗费对方体力。如果还有机会守住的话就让队友多协防，放突不放投，直接掏他球。
引用23楼 @ 发表的
中投小靓仔！45大板，最主要突破还是很牛逼的
嗯，他体重这么大，体力相对应该是个弱点，从他们开始发球就缠着他，加大和他的对抗尽量的让他不那么容易的拿到球。当他拿到球了就招呼队友夹击。这样应该有点效果，不过这对你的体力和防守技术要求比较高呀。
节奏打快起来，一般全场个人认为节奏快起来胖子就成累赘了，如果他还跑得快，那别玩了。。。
又高又壮的做队友最好了
假如全场的话就打攻守转换吧，要是一个快200斤的胖子速度体能都比你好……这还能玩？
全场打快 你们摁死对方后卫 你绕前防 如果联防你们守不好就半场紧逼&
体重155还不胖不瘦。。。。。。。
我比你矮体重175都嫌在内线卡不到位。。。。。。。。
估计指望队友也没希望，只能单防，对方身高体重力量速度耐力都比你好，那只好出杀手锏了，穿双硬质最好带钉的鞋，踩他！！！！！
.......................
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别让他用他力量顶你，不给他坐打你的机会，要不停的下手，打乱他的节奏，反正野球场犯规也不怕！
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