网球肘最好的治疗方法能治好吗,如何治疗?

网球肘能治好吗?在家怎么治疗?_百度知道
网球肘能治好吗?在家怎么治疗?
我有更好的答案
重复10次为一组,每天3组:可使用家里的锤子练习,绕后一周,每天3组。伸腕练习,重复10次为一组,每天3组:开始重量1-2磅,最大程度时保持5个数,绕前一周,每次5-8分钟,每天三次旋后联系。中立位伸拉练习;逐渐增加重复次数,至30次时增加1磅重量,而减少重复次数至10次,再逐渐增加重复次数,如此往复: 伸肘屈腕牵拉,在最大程度保持5个数,重复10次为一组;逐渐增加重复次数,至30次时增加1磅重量,而减少重复次数至10次,再逐渐增加重复次数,如此往复。旋前练习:可使用家里的锤子练习:重量1-2磅,最大程度时保持5个数;逐渐增加重复次数,至30次时增加1磅重量,而减少重复次数至10次,再逐渐增加重复次数,如此往复,一般大约需要3~5分钟,重复10次为一组,每天3组网球肘的康复训练方法握力: 可用橡皮球等物品。曲腕练习:开始重量不要很重,每天3次,时间和次数可以逐渐增加,但是不要一次过于长。伸肌牵拉(图1),每天三次需要消炎止痛治疗。外敷&网球方世医贴&,每次5-8分钟
采纳率:37%
一般情况,吃些消炎镇痛类药,但容易复发可以治疗,休息一段时间就可以了,也可以打封闭或者做小针刀治疗
为您推荐:
其他类似问题
您可能关注的内容
换一换
回答问题,赢新手礼包
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。网球肘能治愈吗?
顽固网球肘,能手术治疗吗?效果如何
男,35岁。右手“网球肘”发病有一年左右了,前前后后去医院看了很多次了,可是一直好不了。
想获得的帮助:
可以治好网球肘这个病吗?
已就诊医院科室:
西郊骨科 骨科
腱鞘舒喷剂,每次2、3下 ,每天三次,用了三天,无不良反应,不过还是疼。
&& 首先要做好保护,这个病又叫“肱骨外上髁炎”,尽量少做类似拧螺丝的动作,也不要做手腕端提的动作。其次要是发病这么长时间了,可以试试打打封闭,现在可以试试打打臭氧。
郑重提示:线上咨询不能代替面诊,医生建议仅供参考!
封闭已经打过好几次了,多打不太好吧?况且效果也不佳,另外您说的臭氧我也弄过几次了,还是复发,真是焦头烂额!不知道该怎么办了。请问是否可以接受手术治疗啊?
&&& 您好,既然已经做过这么多治疗都无效了,倒是可以采取手术治疗的方法,但是我本身没有做过这样的手术,所以疗效不是很清楚。可以考虑一下中医的针刀,或者其他的外用中药。但是还是建议看看能不能先吧诱发疼痛的诱因去除掉。
郑重提示:线上咨询不能代替面诊,医生建议仅供参考!
其实我也不太敢做手术,医生说网球肘一般不建议做手术,手术效果也不是太好,但是现在除了手术其他任何方法都试过了,都不理想。该怎么办啊,我真是焦头烂额了啊!现在患处是突出来的手摸上去硬的。
请选择吴思医生的服务
免费咨询(专家在线解答)
好大夫在线
点滴赞赏 温暖医生
好大夫在线温馨提示:大夫休息时间也在帮助病友哟,这份爱心是不是应该鼓励一下?(鼓励医生是自愿的,要量力而行哦)网球肘的早期症状是什么样的?治疗方法有什么
核心提示:网球肘,熟悉它的人都知道是由于关节过劳导致的,为什么关节会过劳?因为有很多人喜欢打网球,然后却没用掌握正确的方法,运动前又没有很好的热身,很容易就会患上网球肘的。北京德胜门中医院骨科医生说,网球肘需早治疗,避免给以后造成不便。那么网球肘的早期症状是什么样的?请看下文。
  网球肘,熟悉它的人都知道是由于关节过劳导致的,为什么关节会过劳?因为有很多人喜欢打网球,然后却没用掌握正确的方法,运动前又没有很好的热身,很容易就会患上网球肘的。北京德胜门中医院骨科医生说,网球肘需早治疗,避免给以后造成不便。那么网球肘的早期症状是什么样的?请看下文。
  网球肘的早期症状是什么样的?
  1、网球肘大多数发病缓慢,而网球肘的早期症状稍微的感到肘关节外侧酸困和轻微疼痛,患者自觉肘关节外上方活动痛,疼痛有时可向上或向下放射,感觉酸胀不适,不愿活动。
  2、不能持重手不能用力握物,握锹、提壶、拧毛巾、打毛衣等运动可使疼痛加重。
  3、压痛一般在肱骨外上髁处有局限性压痛点,有时压痛可向下放散,有时甚至在伸肌腱上也有轻度压痛及活动痛。
  4、局部无红肿,肘关节伸屈不受影响,但前臂旋转活动时可疼痛.严重者手指伸直、伸腕或执筷动作时即可引起疼痛.患肢在屈肘、前臂旋后位时伸肌群处于松弛状态,因而疼痛被缓解,有少数患者在阴雨天时自觉疼痛加重。
  预防小知识:
  1、加强肩、肘、腕和手指的肌力锻炼,尤其要加强前臂伸肌力量的锻炼。
  2、科学地安排好运动量。在网球练习中,运动量的安排一定要循序渐时,不要急于求成。绝不能盲目地突然加大运动量,这也是预防网球肘必须要遵循的原则。
  中医拨针辨证施治---网球肘
  中医拨针辨证施治依据传统中医针灸与现代西医针刀相结合,在超声波数字减影定位下,直达病灶,剥离松解组织粘连,消肿止痛,缓解神经根压力,扩张血管,增加病灶部位的血液循环,加较快疼痛物质的代谢。同时结合中医温经通络、温阳散寒、行气活血、化瘀止痛,从而阻断疼痛的恶性循环。
  普及健康知识,倡导健康生活
  点击微信公众号搜索“北京德胜门中医院骨科”
  即可关注我们哦!
  温馨提示:拨打114电话2号键预约北京德胜门中医院任德广。
分享到微信朋友圈
“扫一扫”分享
  《推荐阅读》以上这些内容就是我们向大家所介绍的股骨头坏死的防治,希望能够引起大家的重视,要知道这些防治措施会给广大患者们更好的治疗股骨头坏死疾病提供

我要回帖

更多关于 怎么治好网球肘 的文章

 

随机推荐