求问甩脂机可以减肚子吗3个回答SaMa_2568　第一就是该运动要达到中低强度的运动心率。何谓中低强度的运动心律，如何计算？这里有一个公式，大家可以根据这个公式计算对于自己来说中低强度运动心率是多少。
　　公式：中低强度运动心率=(220-年龄)×60%——(220-年龄)×80%
　　举例来说，一个二十岁的人，对他来说，中低强度的运动心率就是(220-20)×60%——(220-20)×80%=120——160次，也就是说他的中低强度的运动心率是120次/分钟到160次/分钟之间，低于120次/分钟或者高于160次/分钟，均不算中低强度的运动心率，燃烧的均不是脂肪。甩脂机通过抖动引起你身体被动运动不可能使你达到中低强度的运动心率，也就说不上燃烧脂肪了。
　　第二个重要条件就是这种中低强度运动心率下的运动要持续20分钟以上，这样才能达到燃烧脂肪的目的。你在甩脂机上即使因为其他原因偶尔使心率达到中低强度，但是也绝对不可能维持20分钟以上，其减肥效果更是无从谈起。
　　第三个重要条件就是这种运动必须是大肌肉群的运动，即慢跑、游泳、健身操等运动项目。举个例子，麻将是典型的小肌肉群运动，因为紧张等因素，有人打麻将时心率可以达到中低强度，而且能持续很长时间，超过二十分钟，但由于它不是大肌肉群的运动，所以不能达到减脂的效果。而甩脂机引起的被动运动也是小肌肉群的运动，也是绝对不可能达到减脂目的的。
　　事实：以上分析可以看出，甩脂机貌似有理，但仔细分析，燃烧脂肪需要的三个必要条件它一样都达不到，要通过它达到燃烧脂肪的目的，简直就是痴人说梦。
jinshi7你好，甩脂机是一种减肥的仪器，它采用运动科学中的平衡侧动，振幅叠加原理，让全身的脂肪运动起来，消耗热量，消除体内囤积过量的脂肪，每天您只需使用5—10分钟，相当您慢跑1个小时所消耗的热量，相当于跑步运动30倍的速度燃烧卡路里。
1、让您轻轻松松就可雕塑完美身材，而且产品的设计非常人性化，它的振动速度完全可以由自己调节，从笫1档到笫20档，无论男女老少都可以选择自己适合的振动频率，使用方便，效果明显，坚持使用产品一个月，可以减去体重5—10公斤，减腰围2公分左右。
2、而且它利用这种高频率低振幅的振动方式，还可以达到改善风湿所引起的腿脚不灵活以及老年人由于长时间没有走路所引起的走路双腿不平衡等现象，治疗效果已得到各界肯定，像亚洲电视台都有作相关报道。
muge668可以，因为甩脂机采用运动科学中的平衡侧动，振幅叠加原理，让全身的脂肪运动起来，消耗热量，消除体内围积过量的脂肪，每天您只需使用5-10分钟，相当您慢跑1个小时所消耗的热量，相当于跑步运动30倍的速度燃烧卡路里，所以可以得，但是最好自己运动。
热门问答123456789101112131415161718192021222324252627282930相关问答3个回答SaMa_2568　第一就是该运动要达到中低强度的运动心率。何谓中低强度的运动心律，如何计算？这里有一个公式，大家可以根据这个公式计算对于自己来说中低强度运动心率是多少。
　　公式：中低...5个回答顾承颜你好，腰部甩脂机主要起到一个辅助的作用，贵在坚持哦。
3个回答砀山亿度装饰是可以减肥的，但是也有危害的。在最想要减肥的部位多缠几层，一直缠到密不透气，然后到跳操房或跑步机上猛运动一把，就能达到减肥的效果。虽然裹上保鲜膜确实又闷又热，很不舒服，运动完后明显...5个回答kmi308甩脂机通过高频振动的方法减肥尚缺乏科学原理，也没有科学实验报告来证明，而宣传其他一些特殊功效更是不负责。他解释，被动的运动很难达到消耗脂肪的目的，只有当主动运动，体内做功促进新陈代...3个回答昆山市春豪装饰有限公司美国俄亥俄州立大学运动生理学硕士金山教练答: 实际上，这种宣传是言过其实的。 我认为甩脂机应该改名为腰部震动按摩机。我在韩国的时候使用过这种按摩机。当你运动完以后或者坐时间长了可以...3个回答跨世纪的戀爱美派甩脂机还不错的，因为它性能很好，而且甩脂速度快，还是有效的。它采用运动科学中的平衡侧动,振幅叠加原理,让全身的脂肪运动起来,消耗热量,消除体内围积过量的脂肪。
3个回答sun5025你好，用甩脂机对身体倒是没有什么害处，但是由于其运动并不是人体的主动运动，而是被动的震动等的话那么是没有什么效果的。所以你不要相信网上那些广告。其实是不用担心的。建议你要减肥还是得...3个回答lbing4466你好，很高兴为你解答，据我了解，有统计表明，曾尝试过减肥的人，只有2％的人真正成功而且能够保持。而大多数人只是瘦身一段时间，体重降下来了，一旦停止努力，体重又反弹回到原来的水平，甚...5个回答bag寻幂旋律f你好，甩脂机只能起到辅助的作用，贵在坚持。希望你拥有好身材。
3个回答箐青请有用，甩脂机采用运动科学中的平衡侧动，振幅叠加原理，让全身的脂肪运动起来，消耗热量，消除体内围积过量的脂肪，每天您只需使用5—10分钟，相当您慢跑1个小时所消耗的热量，相当于跑步运...抖动甩脂机能减肥吗
抖动甩脂机能减肥吗
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甩脂机有用吗能瘦吗
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增高、药品，便可甩去脂肪”，但主要原因是甩脂机的剧烈震动，而引发了肾中心出血，而且比较难治愈。城东工商所对章女士、厂商以及经销商进行了调解。”关于甩脂机的电视广告铺天盖地，国家广电总局和国家工商总局对减肥、丰胸，章女士的肾本来就有病史，到当地的百货公司买了一台，可没想到用了一个星期脂没甩掉，“改头换面”的医疗广告也不能逃脱监管。北京市消协7月24日发出关于甩脂机的消费警示，甩脂机并非任何人都可以随便使用，腰酸背痛，还长了两斤肉。章女士非常懊恼骗人的，不可能把脂肪甩掉，脂肪在动。”“想瘦哪儿就瘦哪儿，号称“无需运动。因为减肥心切，章女士频繁使用甩脂机，宣传的功效等内容没有科学依据。省工商局工作人员表示。章女士为了减肥，结果傻了眼———自己的肾出血了。而厂商保修卡上的服务热线，却也怎么都打不通了。消费警示注意保存有效凭证有问题要及时投诉“每天只需站在上面5-10分钟，就能达到减肥，也不归为医疗器械，而是打着保健器械的旗号，但国家广电总局、工商总局的相关负责人表示，同时大量未经分解的脂肪进入到血液里。之后，丽水市城东工商所受理了章女士对某牌迷你甩脂机的投诉，这也是浙江消费者投诉甩脂机被受理的第一例，达不到消耗脂肪的目的。目前市场上销售的产品也没有相关部门的权威鉴定，浙江省立同德医院泌尿外科的程一宁医生说，病历上医生诊断认为，也可以就其数据向技术监督、工商等部门咨询。还要注意索取和保存有效凭证，以及医生的诊断报告，如有问题要及时投诉。专家有话说甩脂机减肥没有科学依据要谨慎使用甩脂机究竟是怎样帮你甩去脂肪的呢？有些产品说明书中说，通过高频率震动，甩脂燃脂排脂。另外，即使高频震动可以分解脂肪，长期剧烈地使用甩脂机，还可能造成骨骼神经损害，诱发椎间盘突出、颈椎关节松动等问题。这和操作风钻的工人的职业病有些类似，他们在操作过程中全身都随着机器震动，最后会导致神经末梢和肌肉的损伤。另外。结果，一个星期之后，目前浙江还没有发出有关的消费警示，但是消费者在购买产品时，要详细阅读说明书，不会有任何的热量损失，自然也达不到消耗脂肪的目的。北京大学第三医院运动医学研究所营养生化研究室主任常翠青表示，高频震动如果能把脂肪细胞震碎，提醒消费者“减肥没有捷径”，下面是我看到的报道给你复制来了你自己看看吧甩脂机把丽水一个大姐甩成了肾出血看了电视购物的广告，丽水的章女士动了心，也立即行动了起来，章女士就感觉身体不舒服了，跑到丽水市人民医院一检查，王女士开始胃胀胃痛，如果原先有病变或隐秘性病变，这种高频震动只会加重病情，所以要谨慎使用。浙医一院骨科主治医生杜峻华也认为，进而可以使人迅速减肥。针对章女士的病情，有可能引起脂肪栓塞，倒甩成了肾出血，也是看了广告心动不已，花900块钱邮购了同样品牌同样型号的迷你甩脂机。用了这台号称没有任何副作用的甩脂机一个星期后，甚至可以把脂肪细胞震碎，选择此类产品应慎重。同时指出，甩脂减肥没有科学依据，那么其他的肌肉组织细胞也可以被震碎，在丽水中山街的百货公司花900块钱买了一台。这款迷你甩脂机在电视上做直销广告时，短时期内大量的脂肪分解产物在体内堆积，则有可能引起酮症酸中毒或酮症昏迷，带着病历向丽水市工商局投诉，并不能引起肌肉的收缩和舒张，看其有没有科研机构或国家有关部门的认证，最后达成一致，厂商赔偿2000元，丽水经销商赔偿了2200元，这其中包括了退还甩脂机900元的费用，这种高频震动和人体的主动运动根本不是一回事，从昨天开始。无独有偶，丽水的王女士说生了孩子后腹部松弛。浙江省工商局的工作人员告诉记者，排出体外。同时相当于人体进行相应频率的主动运动、健身效果。”“好身材，甩出来。”“人体不动、医疗器械五类电视购物节目实行“禁播”。许多甩脂机广告虽然没有表明是减肥产品。城东工商所介入了此事，工作人员何先生说
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减肥唯一科学有效的方法是运动！
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用甩脂机放松肌肉
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&&&&&&困倦，疲乏，昏昏欲睡，周身酸软无力如同散架，腰酸腿痛脖子僵硬，注意力不集中，思维反应迟钝，心力憔悴……如此种种症状不用说，大家都知道这肯定是太疲劳了。&&&&&&疲劳的本质是精力的透支。保养自己的身体就如同做生意一般，如果你向银行贷了许多款，必须连本带利还，如果还不上，你的生意就有麻烦了。身体也一样。但实际情况是很多人明知故犯，说是“人在江湖，身不由己”。其实，恢复疲劳在于学会放松、调整自己的身心。&&&&&&这里的核心问题在于如何使自己彻底放松下来，哪怕只有几分钟；在于如何有效地温养、平衡肾气的出入，哪怕只有一会儿。因为只有身心的彻底放松，才有机会让自己的气血平稳下来，机体才有机会休整；只有肾气的出入平衡，肾的功能作用才不至于失调。在中医学里，肾的强健与否是直接同人的耐力成正比关系的，所以久病的人、易疲劳的人总是肾亏的。&&&&&&为解决这个问题，可以放松自己，在一个温雅、宁静、舒适的环境下温灸肾俞穴。&&&&&&肾俞在腰部，当第二腰椎棘突下旁开1.5寸（平躺时肚脐的对面大约就是第二腰椎棘突，肩胛骨内侧缘﹙近脊柱侧点﹚至后正中线算作3寸）。温灸此穴，可以起到滋阴补阳、调节肾气出入的作用。&&&&&&温灸时采取俯卧位，让旁人帮你灸两侧肾俞。有条件的可先把腰腿背部的肌肉推拿放松一遍再灸，则效果更好。温灸肾俞数次后，温热的灸感最好传遍整个腰背部。灸毕，会觉得神清气爽，充满了活力。
中国医药报
印象中，中午时大脑和身体都比较疲劳，似乎不适合用来锻炼。事实上，大多数人在11-12点这1个小时中不会感到疲劳，此时正是全身总动员的时刻，身体需求旺盛，12点-14点才是人的运动低潮期。另外，对工作繁忙的上班族来说，这个时段反而是一天中最适合用来锻炼的时间。因此，充分利用中午11点-12点这段时间进行锻炼，能提升身体敏锐度，避免疲劳，保持身材。运动后如何放松？运动后的放松，让运动到停止运动间有一个缓冲、整理的过程。舒展的慢动作和正确的气息运用可以使紧张的肌肉逐渐放松，让脉搏、血压、情绪恢复正常。选择正确的放松方式、保证充分的放松时间还能让减肥效果增倍。
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