出彩中国人 第2季35岁健身教练身材姣好如25岁_综艺_高清1080P在线观看_腾讯视频谁是老外眼中最好看的中国人？
为神马中国人有时看不懂好莱坞选的亚洲演员、看不懂国际品牌选的亚洲模特美在哪儿？中西方在“什么样的中国人最好看”这个问题上有哪些不同看法？外国人都喜欢哪些亚洲明星？
请看这几位代表都怎么说：
加拿大人，在中国住了十多年
“我发现中国人很在意皮肤白不白。但是不是说肤色深就没有魅力了啊。”
“很多中国女人好像特别相信所谓的‘双眼皮’更美。但是我觉得很多西方男人，包括我本人在内，会觉得那种更典型的亚洲式的单眼皮更加吸引人、也很有异国情调。”
音乐人，意大利好声音The Voice的参赛歌手
“每个国家和文化都有对美的标准和倾向。我很喜欢亚洲女孩，我觉得他们很有魅力、很神秘。”
“在亚裔的明星中，我喜欢柴崎幸 、Jamie Chung和李小璐。对于亚洲美女，我特别会注意看她们的眼睛，她们的眼睛很独特、有磁性。”
▲图片：柴崎幸、Jamie Chung和李小璐
来自洛杉矶，学生、模特、长曲棍球运动员
“在西方人眼里，亚洲人本身就很美、有自己的特色。”
“Jamie Chung是最美丽的女人之一。我特别羡慕她闪亮的头发和性感的嘴唇。”
“男人的话我喜欢Harry Shum Jr. 岑勇康，特别是他在《欢乐合唱团》里面的角色，我喜欢他的笑容、头发、身材和舞技。”
▲图片：华裔演员Harry Shum Jr.
Greg Hodge
英国人，社交网站CEO
“西方人觉得中国人娇小的身材、无暇的皮肤是很美的。在很多西方人眼中，中国的美女很神秘、很有异域情调、很有魔力。”
“我个人就觉得，跟西方美女相比，中国美女更加女性化，是一种纤弱的美。”
“西方人怎么看中国美，我们需要看一下明星。以刘玉玲为例，在西方她被认为是最美最性感的中国女明星之一，但是中国人可能不会觉得她很美，因为她有雀斑、她的脸部线条看上去比较硬朗。”
▲图片：华裔演员Lucy Liu刘玉玲
那么具体来说，中外审美主要是那些方面有区别呢？
Greg Hodge是beautifulpeople.com的CEO ，这个交友网站要求想加入的人先提交申请，然后在接下来的48小时内由现有的异性会员投票，如果够美的话才可以成为会员；至今网站一共收到了一千两百万申请，目前有90万成为了会员，其中有7,000多中国会员。
根据Greg在运营网站得到的信息和数据，他告诉《环球时报》英文版，以下特征是 西方人觉得很有魅力、但他们的中国会员可能不是很心水的：
皮肤比较暗一些或者晒黑的女性
看起来比较强或者面部结构比较硬朗一些的女性
运动员身材的女性
没有刮胡子的男性，或者脸上毛发多的男性
特别健壮的男性
他表示，中西方审美有一个比较大的区别是在女性体型上。
“不论是比较健美的、瘦的、丰满的或者有点时候看着有点超重的西方女性，都可能被认为是美女，但是中国在中国，美丽的女性的身材的定义比较窄，一般只有瘦的、沙漏型的身材才可以。在西方被认为是比较美、丰满的身材可能到中国来就太胖了。在我们网站上，很多西方女性如果让中国男士来投票的话可能就成为不了会员了。”
▲图片：美国、中国和西班牙人眼中的“完美身材”。来源：Huffington Post
跟其他国家的会员相比，中国会员也有一些独特的特点，比如：中国男性比较倾向他们的女人看上去比较 顺从、天真，甚至就像瓷娃娃那样的，西方男人会更倾向女人是一种比较 自信、强壮、性感的美。
美国女人更能接受那种看上去粗糙的野性的男人 — 穿着T恤牛仔裤，带着点胡茬子；而中国女性则倾向于她们的男人是胡子刮得干干净净的，毛发修剪得看上去比较清爽的。
人们对于美丽的取向会反映在整容业上。
曹继武，贵阳华美整形医院院长告诉《环球时报》英文版，我们亚洲人喜欢V型脸。他说，“看看明星就知道了，她们都是尖下巴、下颌骨小、额头和苹果肌很饱满，这样看上去比较甜。”
据介绍，目前最受欢迎的整形项目就是塑造V型脸的：包括打瘦脸针、脸部抽脂、注射玻尿酸或者用假体塑造尖下巴。他说，“医院无创科几乎每天都有小姑娘排队打瘦脸针的， 这也说明了社会上是这样一个审美潮流。”
▲图片：新氧app的面部轮廓整形项目截图
他说，“中国人大部分是想要看起来越甜越好，他们不太喜欢欧式的脸。看美国大片里面的演员的棱角比较明显，中国人不太会喜欢这样的。”
据介绍，在中国整形的老外人数比较少，而且她们也多是要求做身材方面的调整，主要是丰胸或者吸脂 。
因此，曹院长总结说，“总的来说，在评价美不美的时候，中外最大的不同是中国人一般从脸开始看，然后才看身材，但是西方人大多数是整体看：身材是不是协调，然后才是脸。这个原因可能是我们对于身材方面一向比较传统和保守。”
不过，人们的审美观是一直在变化的，多文化的交流也会互相影响。
比如，曹继武认为，时下的审美趋势很大程度上收到了日韩的影响，国内的整形医院也是跟着欧美日走的，日韩电视剧和歌星也引领了潮流。
也有受到了欧美影响的部分，比如在一线城市中，愿意做身材方面调整的女性比二三四线城市要多，尤其是收入较高的这部分。另外有个有趣的现象是，很多留学生或者跟外国人结婚恋爱的人，更能接受身材方面的手术，比如丰胸。
Joslyn发现，现在很多亚洲女孩喜欢通过手术或者化妆的方式，让自己看上去更洋气一点。对此，她说，“这令人感到遗憾。亚洲式的魅力在西方是很受欢迎的，而亚洲女性要是迎合欧美的审美观的话就太悲哀了。”
她认为，亚洲女性应该接受和拥抱自己的特色。
Greg Hodge说，“我们也注意到，中国对美的认识也在慢慢变化。看一下现在最红的时装模特：奚梦瑶、刘雯、何穗她们大部分并不符合中国典型的理想美女，但是年轻的中国一代还是觉得她们很有魅力，她们在国际上也是非常受欢迎。”
他说：“没有人能在一个国家或者一个社群范围内对美进行准确定义，美不美是很主观的事情。”
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今日搜狐热点中国人健身不如歪果仁？肌肉真的是基因决定的？ 胸肌撕裂者X文章
中国人健身不如歪果仁？肌肉真的是基因决定的？
内容概要：
1. 很多人喜欢瞎几把乱猜。
2. 给了你计划很有可能不是帮你，也有可能是在害你。
3. 中国人健身不如歪果仁。
中国人健身不如歪果仁？
肌肉真的是基因决定的？
这不由让我想起早前看过的一则新闻...
说是美国马里兰大学毕业演讲的时候，一位名叫Shuping Yang的毕业演讲却让台下的中国同学们感到无比尴尬。
yang同学的演讲主要围绕亮点，一是中国的空气肮脏不堪，而美国“fresh and sweet”的空气竟然好到令她无比惊讶。二是中国没有democracy, 只有在美国她才体会到什么是democracy和自由，在美国她可以想说啥说啥，想做啥做啥。
结果瞬间在国内网上引起了一片炮轰...
这种论调就好像“外国的月亮总是比较圆”，既然很多人都觉得这种论调很崇洋媚外，那为什么更多的人总觉得“歪果仁的基因就是比中国人好”呢？
基因上的区别？
经常听到有人感叹，说我们中国人的体质不如外国人，没人家高，没人家壮。外国人可以天天吃肉，肾能受得了，而中国人就做不到。
这种人种优势说法，一方面来自于电影、电视里的印象，看看施瓦辛格、史泰龙的肌肉，再看看李连杰、成龙的身板，确实不是一个重量级；
另一方面来自体育竞技运动上的较量，拼技巧的体育项目我们有优势，拼体格的篮球、足球、田径就屡屡被国外人压制。
其实，所谓的人种优势并非由基因决定，而是传统、环境、饮食造就的。
就好像，我们看到NBA里的黑人体格强壮，肌肉发达就认为非洲人的基因好，但我们不要忘记，东非埃塞俄比亚这些国家的黑人，他们的身体瘦弱，个子不高，肌肉也不发达。
古代黑人的祖先身体上并没有过多的体能优势，只是后期大量黑奴被贩卖到美洲，黑人接受了白人的生活方式与饮食，致使现代美国黑人具备绝对的体能优势。
也许会有人不认同，可是为什么人家吴龙、鹿晨辉、黄哲勋等等亚洲人都能达到今天的成就？
基因的差异只是借口，真正影响你的，只能是下面这些原因！
很多人喜欢瞎几把乱猜
欧美人已经把健身当成一种文化，大部分人从小都开始接触系统的健身。
所以在校园里受欢迎的学生往往不是什么学霸，而是运动比较牛逼的人物
所以，无论是从文化还是环境方面，欧美人对于健身的氛围都比我们要强很多。
而反观我们，健身的意识也是近几年才慢慢开始普及开来。
不过大多数对普通人的健身又很大的误区，有时还抱有深深的恶意...
比如，当牟丛创造了中国女子健美的历史，获得中国首位阿诺德赛冠军、女子IFBB（国际健美联合会）职业卡资格的时候，喷子们都高潮了...
有些网友最缺少的是对人基本的尊重，我看到的牟丛是一个知道自己要什么，而且通过超乎常人想象的努力得到了自己想要的东西的真女神。
每个人都有不同的审美观，一个人只要喜欢自己的身材，他人就没有资格去评论。
当然，以上大多数都是刚接触健身或者从来没健身过的人才会有这种话。
很多人即使有心练，但是却没有时间，又缺乏完善的设备及专业指导，就算去健身房，但是想找到一个专业负责的教练简直大海捞针...
很多人喜欢瞎几把乱练
可能这也跟上面我所说的健身文化有关，没专业的人指导，只能找视屏、学别人依葫芦画瓢着练。
所以很多人可以说是完全在瞎练，健身的误区非常多，我自己也是走了几年弯路最后才走出来的。
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举几个最常见的例子：
1）总有人认为会有有局部减脂的方法
其实减脂是全身性的，没有任何科学研究表明，脂肪可以局部减的，脂肪不会这么听话，你要想瘦哪里就只练哪里。
所以才有那么多什么所谓的“减肥砖家”、“瘦腿神器”大行其道了...
所以大家也不要再问，这里怎么瘦、那里怎么减了！如果真的有，那就是抽脂——但是是绝对不健康的！
2）只练自己喜欢的
很多人健身只练“面子肌肉”，或者只练自认为需要加强的部位...
跟上面说的道理一样，如果你只练部分肌肉，全身的力量和肌肉量会发展不均衡。
训练的效果差不说，还非常容易造成身形怪异，比如上身大下身小，或是体态不良(驼背、圆肩、骨盆前倾、高低肩......等等)。
所以一定要注重均衡发展。
3）健身需要的是质量而不是重量
健身房里面有的人为了推起重量，身体歪七扭八、面目狰狞、咬牙切齿地...
殊不知盲目的上重量只会增加自己受伤的风险，健身训练的重量并不是搬动重量，不要傻傻的做个搬运工。
只有让我们的目标肌肉收缩、锻炼到位、才能促进肌肉生长。要强壮。
想办法让肌肉收缩才是第一位，不要老想着撸起多大的重量才有面子！
4）盲目的搬计划
听过最多的话“哥，可以给我一份计划吗？”...
每个人都有自己的健身目标， 每个人的训练环境、饮食、体能、体质等等都是不同的，不可能有一份万能的计划适合每个人。给了你计划很有可能不是帮你，也有可能是在害你。
而你在网上或者书上照搬大神计划的，也是同样的道理，不一定适合自己。
那怎么办？难道就放弃不练了？我的建议是从基础做起，并坚持下去，慢慢集积健身知识，学会自己制定健身方案，这才是健身的真谛。
就算要照搬别人的计划，也要根据自身的情况去进行调整，很多人有时候不是不会做计划，而是懒得去思考，伸手党实在太多了，无论是健身还是其它方面...
5）单纯的为练而练
只知道完成了多少组多少次数就好了，换个动作甚至换个部位练都没换重量，也没有在意每一个动作是否正确，能不能感受肌肉收缩发力，有没有很好的刺激到目标肌群。
从不去找原因，也不解决问题，纯粹就是为了完成健身而健身，但你骗得过自己的心，能骗得过自己的身体吗？
6）以为肌肉随便练就出来了！
肌肉如果随便练就能涨，那么人人都可以变成施瓦辛格！
有很多时候并不是你训练的不刻苦，吃的不够好，睡的不够多，而是你想的太美！
总有人以为肌肉随随便便就能涨了：
“我特么练了半个月了怎么还没看到腹肌？”
“都三个月了，我胸肌怎么还是这么小？”
增肌不仅需要刻苦地训练，还需要配套的科学的饮食，需要钱和时间，不是随便练练就能有肌肉的。
你只看到了人家牛逼的身材，但是你知道人家背后牛逼的坚持吗？练的好的，哪个不是坚持了好多年！而你几个月就想变成大肌霸，呵呵！
当你真正坚持练2-3年下来就知道了，现在去意淫这个一点意义都没有。
我还不想开淘宝呢！生怕变成第二个马云，做梦谁不会。
很多人喜欢瞎几把吃
部分人以为练就可以了，但是吃对于健身来说更重要，你营养不到位，肌肉的生长和恢复就不到位。怎么吃，吃什么更是一门学问。
很多人分不清什么是蛋白质，什么是碳水化合物，什么是脂肪。本质的区别是什么，或者只摄入蛋白质，或者摄入碳水，对脂肪避而远之，没有均衡的去搭配。
更有甚者以为节食就能减脂，其实这是最愚蠢的！节食减肥看似容易，不需要流一滴汗，只需要吃少一点、躺着就瘦了。
可是这种减肥方式会直接影响到健康，而且算你短期减下去了，一样会反弹的。
再说了，你可以节食一段时间，但是你可以节食一辈子吗？所以别老是想着走捷径，说白了你就是懒。
还有朋友圈刷那种吃苹果吃梅子什么就可以瘦了的，就懒得吐槽了......
饮食非常重要，因为只有合理的营养，才能促进肌肉的生长和发育。
平时人们说的三分练七分吃虽然达不到这么高的占比，但是“一半靠练，一半靠吃”这句话还是很有道理的。
虽然人与人之间的基因确实会有差异，但是绝大部分人的努力程度，还达不到需要去拼天赋和基因的程度。
所以也不存在什么美国人练肌肉容易，亚洲人练肌肉难的说法。
这些也不足以成为你练不好的借口，甚至有人说出了以下可笑的言论：
从自身出发去寻找原因才是最实在的！
当然，如果你现在一直坚持健身，你的后代也可能在健身上能比其它人领先一步，不是说基因的遗传，而是一种环境还有氛围的影响，让他们会形成这种意识和习惯。
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很多粉丝老是问我一个问题
“为什么练的好的都是老外？”
还不是由于咱们健身的人少
许多中国人不愿健身
实在是因为咱们的社会
特殊在乎别人对自己的意见
《中国文明心理学》中曾说：
一、西方人讲的自我是真正意思上的个体自我，即个体对自己的自发与检查。中国人对“我”的界定则宽泛得多，岂但包括个体我，还包含不拘一格的社会我。
二、西方人对自我的懂得着重于自己对自己的独破意识。中国人则强调在人与人之间的关联上来理解自我，在中国人心中，没有与他人的来往也就不了自我。
中国人爱好用“自己”取代“自我”
所以从文化的角度上来看
中国人更在意他人看法
大多数不健身的中国人
看到肌肉男的反响
良多中国人看到
别人有这样的见地
对健身就望而生畏了
大多数不健身的老外
看到肌肉男的反映
虽说国外也不是没喷子
但至少大局部人对健身
还是抱有比拟好的见解
中国人应当少一点“自我”
少一些对健身的成见
健身是为了本人
成为一个肌肉男
对每一个人来说
都有十分多利益
成为肌肉男的好处
一、行走的衣架
肌肉男就是最好的衣架，当初的模特哪个不健身？当你变得强健之后，你就能把衣服撑起来，不论是西装仍是其余的衣服都好，都能穿出不一样的气概。
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