我是一名哮喘患者,我今天到健身房做体能测试,教练说我心肺功能很差,测...
我是一名哮喘患者,我今天到健身房做体能测...
我是一名哮喘患者,我今天到健身房做体能测试,教练说我心肺功能很差,测了两分钟最大心率是120,而且我的血压稍为低了点,教练说我跳健身操对增强心肺功能没什么用,他说我可以付费请私人教练指导我,可以有针对性的增强心肺功能,请问是这样的吗?
医院出诊医生
擅长：脑血栓、冠心病、动脉硬化等
擅长：冠心病、脑供血不足、脑动脉硬、心肌炎等
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：中西医结合内科常见病,对消化、呼吸、两性生活、生殖...
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你好这位朋友你的情况可以适当的锻炼，建议你在专业人士下指导。
职称：医师
专长：妇科疾病的研究
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指导意见：这个属于过敏性支气管哮喘的情况,发作前有先兆症状如打喷嚏,流涕,咳嗽,胸闷等,治疗不及时就会有呼吸困难或者甚至导致哮喘持续状态.是个很严重,也是很危险的一种疾病,治疗一般首先检查过敏原如果有明确的物质,确诊后脱敏治疗即可,另外对于急性的症状,常用的吸入激素有二丙酸培氯米松或者是舒喘灵气雾剂,另外配合激素的应用,还需要积极控制炎症
问心肺未、见明显异常那我为什么还会哮喘
职称：医师
专长：梅毒、淋病、尖锐湿疣
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指导意见：您好，您说的情况和过敏因素密切相关的，注意查找过敏源，避免接触过敏源是最理想的
问哮喘，心肺不好，脚心发热
职称：副主任医师
专长：慢阻肺、哮喘、肺结核、肺癌、肺炎、支气管扩张、肺脓肿、肺间质纤维化。
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问题分析：肺功能、胸部CT及心脏彩超就行了
问哮喘如何锻炼心肺功能？
专长：脑血管疾病，神经内科
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小儿哮喘的主要特征是突然发作的喘息，呼吸频度加快、呼吸困难，可伴有咳嗽，一般病初为干咳，发作消退时咳出白色粘液样痰，可能与感冒、天气变化、运动过度、劳累、某些食物及药物过敏有关。
问老年人哮喘，想买该院产的喘净
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析： 你好,由于哮喘的病理基础是慢性非特异性炎症的,所以控制慢性气道炎症,是哮喘的基本治疗,对哮喘长期理想的控制起到重要的作用.常用的药物是吸入的糖皮质激素和色酮类药物意见建议：.一些新的药物,如白三烯调节剂,长效β2激动剂和控释型茶碱也有一定的抗炎作用.
问做过心肺检查，做过血气，做过学
职称：主治医师
专长：各类慢性疾病营养调理,癌症营养调理,女性营养保健,乳腺癌,子宫内膜癌,食管癌,子宫颈癌
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问题分析：您好，请问您有什么症状？要描述的详细，我才能判断分析意见建议：建议您先补充病史资料，我才能做准确的判断分析。
问患有支气管哮喘能治好吗？
职称：医师
专长：内科常见疾病
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意见建议：你好，坚持用药无论长效的还是短效的糖皮质激素以及受体阻滞剂都要坚持使用或者随身携带雾化制剂进行适当的体育锻炼不能因为患有哮喘就不锻炼锻炼还是必要的但是要适当不可过于劳累。
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冠心病典型的症状为：胸痛，因体力活动、情绪激动等诱发，
心脏猝死并非毫无预兆，猝死发生前其实都是有征兆，应该及时预防
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评价成功！哮喘病患者，有哪些适合的健身方式？哮喘病患者，有哪些适合的健身方式？蜜糖罐育儿百家号据世界卫生组织统计，目前世界上大约有2.35亿人患有哮喘。对哮喘患者的常规建议是限制运动，因为它被认为是哮喘发作的诱因。 每天运动30分钟，可有效缓解成人哮喘症状研究人员分析了643名被诊断为哮喘患者的体力活动水平。他们发现，这项研究的受试者中，有规律的采用推荐运动量的受试者，其症状控制的水平优于不运动的受试者近2.5倍。研究称，每天花30分钟步行，骑自行车，做瑜伽-或者任何活动，确实可以显着缓解哮喘症状。 合适的体育锻炼对于哮喘患者不仅是安全的，而且是巩固药物疗效的主要手段之一。哮喘患者进行体育锻炼的前提是哮喘的症状控制较为满意，通常应在缓解期或在应用抗炎药物的配合下进行。 哮喘患者一周运动锻炼4～5次，每次20～30分钟。一般认为运动时，心率达到其最大心率（最大心率大致为：220－年龄）的60%～80%的运动量比较合适。在运动前，特别是在从事较剧烈的运动之前，有必要进行约10分钟的准备活动，如散步、慢跑等。 在剧烈运动后，还应再做10～15分钟的轻微活动，如散步、伸张一下关节肌肉，不要骤然停止运动。还应避免在寒冷干燥的地方锻炼，若对花粉过敏，在花粉季节也应尽量不要外出锻炼。应选择一些轻松、随意的运动项目，避免竞争性强的项目，可不时变化运动项目，最好参与群体运动锻炼，若有任何不适也可有人照应。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。蜜糖罐育儿百家号最近更新：简介:专业、严谨有人文关怀作者最新文章相关文章当前位置： >
支气管哮喘如何运动健身
来源：寻医问药网
发布者：王月月
如何运动健身?这是备受重视的，因为支气管带来了不小的折磨，影响大家的健康，为了规避疾病危害的发生，大家需找到适合自己的治疗方法，正确的治疗才能够降低疾病危害的发生，那么支气管哮喘如何运动健身呢? 支气管哮喘如何运动健身： 1.体育锻炼。许多支气管哮喘的病人，由于担心受凉、感寒后哮喘发作，心理上处于紧张状态，而对体育锻炼有所顾虑，结果体质下降，反而发病增多。其实，体育锻炼对本病患者大有好处，病人可以根据自己的体质情况适当选择运动方式。例如：从夏天起坚持冷水洗脸、洗脚甚至洗擦全身;每天坚持慢跑，或打太极拳。 2.呼吸调整。 (1)经常唱歌：人在唱歌时，只能采用腹式呼吸。腹式呼吸能增大肺活量，减轻肺部压力。并且，唱歌还能振奋精神，激发体内潜力，使人从静止状态转入活动状态，同时心跳加快，肌肉紧张，有利于控制。 (2)做呼吸操：做呼吸操可以加强支气管功能，保持呼吸道通畅，增强抗病力，防止感染。方法是：采用平卧或站立位，两手放在上腹部，然后有意识地做腹式深呼吸;吸气时腹部隆起，呼气时腹部下陷;呼气时间比吸气时间长l一2倍，吸气用鼻，呼气用口;呼气时口唇紧缩作吹口哨的样子。同时可用两手按压上腹部，加强呼气力量，gf除肺中残留的废气。每次20一30分钟，每天l一2次。 3.避免诱发因素。支气管哮喘的发作，与致敏原有密切关系，发作过后，应细心寻找和分析诱发困素，尽可能加以避免。诱发因素主要是两个方面，一是过敏物质，如花粉、粉尘、皮毛、牛奶、鸡蛋、鱼、虾、螃蟹、油漆、药物等，每个病人有不同的致敏原，有的是一两种，有的多达几十种;另一个是身体和精神状态，如情绪不好、过度劳累、怀孕、月经前期等，甚至看到曾经引起哮喘的物质，就能引起精神刺激，反射性地发生哮喘。 支气管哮喘如何运动健身?对这个问题，大家一定要了解，因为支气管哮喘危害及其严重，想要规避疾病危害的发生，大家在把握了支气管哮喘如何运动健身之后，还应该积极咨询相关专家的建议，以降低疾病危害的发生。
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健身运动过后 警惕出现哮喘病
养生导读：近年来，健身运动已经成为了的一种潮流，无论是室外还是室内做健身运动的人随处可见，但经研究 人员发现健身运动并不能盲目进行，很多时候不适当的运动只会造成身体不适，因此，我们需要高度重视。下面，小编给您说说运动是容易出现的危险信号。
1、运动后出现哮喘：
大多发生在寒冷的冬季，可能与冷空气刺激呼吸道有关。预防的措施是注意保暖，冬季在进行室外活动前要做好必要的准备工作。
2、运动时心率不增：
人在运动时心跳会加快，运动量越大，越快，如果运动时心率增加不明显，则可能是心脏病的早期信号，预示着今后有心绞痛、和猝死的危险。
3、运动中出现心绞痛：
运动时会使心肌负荷增加，使心肌耗氧量增多。特别是一些伴有不同程度血管硬化的中，在运动时会使心脏发生相对，从而导致冠状动脉痉挛而产生心绞痛。遇到这种情况时要及时中止运动，经舌下含服后，心绞痛一般即可消失。
4、运动中出现头痛：
少数患者在发病时不感到胸部有异常，但在运动时会。多数人只以为自己没有休息好或得了感冒。因此，提醒那些参加运动的朋友，如果在运动中感到头痛，应尽早去医院做检查。
5、运动中出现腹胀痛：
在运动过程中，突然出现腹部胀痛，多因大量出汗丢失水分和盐分所致腹直肌痉挛。发胜腹痛时应平卧休息做腹式呼吸20-30次，同时轻轻按摩腹直肌5分钟左右，即可止痛。在运动中出汗过多时，及时补充盐水200-300毫升是预防的关键。
6、运动时出现腹绞痛：
上多见于游泳时水温过低、准备活动不充分、运动量过大等的。此时可做上腹部热敷20&30分钟，用手按压内关与各3&5分钟，要预防胃痉挛的发生，运动前应做好充分的准备活动，忌过饱，忌食豆类及地瓜、等食品，少食冷饮。运动时脐部周围或下腹部钝痛、胀痛，多数是肠痉挛。此时只要停止运动疼痛即可减轻。用手按揉双侧合股穴，每穴5分钟，或用热水敷脐区10-20分钟，亦可止痛。为防止肠痉挛的发生，在运动前应做好充分准备活动，忌进食生冷食品。
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养生之道网圣诞节养生专题，为您详细介绍圣诞节的习俗、圣诞节吃什么、圣诞节由来以及圣诞节的饮食禁忌等知识，更多的圣诞节饮食养生知识，请关注养生之道网圣诞节养生专题。...哮喘病人冬天要怎么锻炼？不正确的锻炼方式后果严重哮喘病人冬天要怎么锻炼？不正确的锻炼方式后果严重飞云渡百家号支气管哮喘是由多种细胞（如嗜酸性粒细胞、肥大细胞、T淋巴细胞、中性粒细胞、气道上皮细胞等）和细胞组分参与的气道慢性炎症为特征的异质性疾病，这种慢性炎症与气道高反应性相关。这种病非常影响患者的呼吸，发病的时候可能会有胸闷、咳嗽、呼吸困难等问题。冬天天冷，冷空气容易刺激哮喘病的发作，很多患者在冬季想要锻炼，但是又害怕发病。如果不锻炼，身体免疫力下降，更容易发病。那么哮喘病人冬天要怎么锻炼才健康又安全呢？1、选择室内运动在室内温度往往会比室外要温暖一些，避免受到剧烈的冷空气刺激，引发哮喘。如果要在室外活动，最好是在中午室外温度高、不潮湿不干燥的时候。2、热身运动不要少开始锻炼前一定要先进行热身运动，具体运动方法可以根据自身来选择，主要重点是拉伸肌肉，让肌肉先活动起来，然后做轻量有氧运动，缓慢提升心率，加速血液循环，也让呼吸慢慢达到运动状态。不光如此，运动完之后也不要马上停下来，可以进行慢走，让身体慢慢降温，因为身体温度变化过快，也会引发哮喘。3、选择合适的运动经过医学工作者的研究调查表明，哮喘患者只要不是在发病期，是可以进行一些中等强度的运动，比如骑车、游泳、慢跑、太极等，只要注意时长，最好不要超过半个小时。运动过程中要时刻关注自己的身体状态，及时调整。4、日常饮食调理在日常生活中就应该通过饮食来调理好身体，让身体处于一个平衡稳定的状态，下面教大家一个调理哮喘的小膳方：川贝燕窝羹原料：川贝、杏仁各8克，水发燕窝15克，冰糖10克做法：川贝、杏仁研成粉末，燕窝洗净。炖锅里加水，放入燕窝、川贝、杏仁、冰糖，中火烧沸，改用小火炖50分钟即可。功效：清热化痰、润肺止咳、调理肺气、补肺养阴，适用于哮喘、气促、久咳、痰中带血、咳血、多汗等症状。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。飞云渡百家号最近更新：简介:有温度有角度,给您全新的阅读感受作者最新文章相关文章