跳绳,一百多买的跳绳,不知道30年的老房子值不值买

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,是一人或众人在一根环摆的绳中做各种跳跃动作的运动游戏。这种游戏唐朝称“透索”,宋称“跳索”,明称“跳百索”、“跳白索”、“跳马索”,清称“绳飞”,清末以后称作“跳绳”。作为一种古老的汉族民俗娱乐活动,南宋以来,每逢佳节都跳绳,家家户户都要比赛。很多人喜欢跳绳,是因为它是一项既经济又实惠的健身方法,还是一项非常有益的运动,对我们的视力有很大的改善作用。
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跳绳是一种有氧运动,能够消耗身体内多余的脂肪,使肌肉变得富有弹性,但是一定要切记,跳绳结束后,一定要做做拉伸动作。拉伸动作能使肌肉分布均匀,防止出现萝卜腿的现象。不过小编在这里要提醒大家,一定要在跳绳之前做做热身和跳绳之后做做拉伸,就算长期坚持跳绳运动小腿肌肉也不会过分膨胀,只会适当变结实紧绷,曲线优美好看。
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<em id="authorposton14-3-5 16:24
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感觉那个专业跳绳也不是很好用啊,不知道怎么回事,可能也是孩子没练熟吧。现在只能跳8分左右,还要练练
你们孩子现在跳绳能跳多少个了呀
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<em id="authorposton14-3-5 21:26
200......................................................................................
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<em id="authorposton14-3-6 00:50
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<em id="authorposton14-3-6 07:57
这个我家行,可以跳200个左右,跑步不擅长。
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<em id="authorposton14-3-7 09:40
现在是162.
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<em id="authorposton14-3-7 09:45
不稳定,有时能跳到200多,还需多练
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<em id="authorposton14-3-7 09:46
现在能跳180了,还要加油到两百才能稳胜。。。。
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前几天跳170多,这几天不知为何,都跳不到100了?
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<em id="authorposton14-3-7 09:47
190左右,不太稳,有时170.有点担心
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<em id="authorposton14-3-7 09:49
满分是没问题的啦!
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<em id="authorposton14-3-7 09:51
我家才跳140个
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<em id="authorposton14-3-7 09:55
170左右,就是担心跑步
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<em id="authorposton14-3-7 10:10
我买的是记数的,现在已经没有记数功能了,上周模拟,跳的是170
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<em id="authorposton14-3-7 10:13
不稳定,旁边有人就跳不好
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<em id="authorposton14-3-7 10:26
刚开始跳都这样,有个适应过程
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