后使用快捷导航没有帐号？
嘉兴人保提醒您，&今：阴转小雨(7～12℃)&&明：小雨转小到中雨(6～10℃)&&日
查看: 2436|回复: 5
经常肩颈僵硬、腰酸背痛？可能是睡觉时这些事没做好
0主题帖子积分
等级：4, 积分 161, 距离下一级还需 239 积分
等级：4, 积分 161, 距离下一级还需 239 积分
经常有人问：感觉最近肩颈酸痛的情况比以前多，怎么回事？
肩颈酸痛，是上班族的常态。通常，刚下班比较严重，回家睡一觉，第二天酸痛感便消失。
如果部分白天黑夜都感觉肩背持续疼痛，八成是你睡觉姿势有问题，导致肩颈「崩溃」了。
特别是夏天，这5个习惯最伤肩颈。
<font color="#、睡高枕头
夏天的天气，在夜里也比较闷热，睡觉过程中可能会翻来滚去，次数频繁。如果你的枕头比较高，在无意识翻滚过程中很可能导致落枕。
1.jpg (20.09 KB, 下载次数: 0)
10:10 上传
很多人都感受过落枕的滋味，不仅肩酸颈疼，脖子还只能维持一个姿势，不能随意转动，要维持几个小时。
为了避免落枕的风险，建议不管春夏秋冬，都应使用适宜高度的枕头。一般来讲，仰卧睡觉时，成人用5~8厘米的即可，软硬度则有舒适为宜。
<font color="#、常吹空调
夏天的时候，有人为了赶走闷热，昼夜吹着空调，结果落下了空调病。
空调病的症状，主要有鼻塞、眼睛干涩、皮肤紧干、头昏耳鸣、喷嚏多、关节痛、肌肉痛等。
这是因为空调是一个强大的「抽湿机」，在给室内制冷的同时，还会把水分给抽走，然后不断输入冷空气。如果保暖措施没做好，身体就遭难。
其中，肩颈容易受风寒侵袭而引发疼痛、痉挛。而颈部肌肉痉挛会造成肌肉和韧带劳损，影响你的颈椎健康，诱发或加重颈椎相关疾病。
建议睡觉时，吹空调不要贪凉，以25~27度为宜。而如果白天在办公室内空调温度设置偏低，最好备好一个小毯子或衣服，盖住肩颈，避免颈部受凉，引发炎症。
<font color="#、久卧不动
天热，大多数人不愿意出门。周末不是卧在床上玩手机，就是窝在沙发看电视，经常维持一个姿势好几个小时，等到想起换姿势时肩颈已经酸麻不已。
2.jpg (31.7 KB, 下载次数: 0)
10:10 上传
长时间保持一种坐（卧）姿，特别是姿势不正确的时候，即便坐在舒软的沙发上也不无法弥补损伤。长此以往，不仅肌肉酸痛，脊椎可能都难逃一劫。
在家里不管是玩手机、电脑还是看电视，都要保证用端正而又舒适的姿势进行。并且需要经常更换姿势，避免身体关节或肌肉僵硬。
<font color="#、熬夜增多
人经过一整天的劳作，晚上需要休息，才能让身心恢复。而熬夜，则会给负重已久的肩颈、脊柱等增加额外压力。
而且大多数人熬夜都只是直接躺在床上玩手机，这种伤颈椎的姿势，日积月累可能导致颈椎疼痛。
所以，夏季要保证充足的睡眠，让肩颈得到充分的休息，肌肉酸疼的现象才可能有所缓解。
<font color="#、姿势不对
人们说站有站相，坐有坐姿。如果你工作的时候坐得不端正，休息的时候躺得不正确，连睡觉姿势都有毛病，再好的颈椎也架不住这么折腾。
3.jpg (20.43 KB, 下载次数: 0)
10:10 上传
临床上很多问诊颈椎相关疾病的患者，他们经常的姿势是含胸、驼背、耷拉着头，或者跷着二郎腿、脸凑前、盯电脑。
时间一长，肩膀的肌肉自然酸痛，脊柱可能侧弯，甚至神经也开始隐隐作痛。
一旦颈椎出问题，一方面它自己会疼痛；另一方面还会带来许多并发症，比如四肢麻木，进食困难，恶心想吐等，让生活变得极其不便。
正确的坐姿，建议微微后仰，用靠枕垫在背后，视线与电脑平齐，全身放松，不要紧绷，1个小时左右起来走动两三分钟，活动脖子和四肢。via：39健康网
&&|&&&&|&&&&|
主题帖子积分
等级：6, 积分 830, 距离下一级还需 670 积分
等级：6, 积分 830, 距离下一级还需 670 积分
睡觉的姿势真的很重要
主题帖子积分
等级：5, 积分 609, 距离下一级还需 191 积分
等级：5, 积分 609, 距离下一级还需 191 积分
选择一个正确的姿势睡觉意义很重大
主题帖子积分
等级：5, 积分 551, 距离下一级还需 249 积分
等级：5, 积分 551, 距离下一级还需 249 积分
感觉很少人能够完全做到的
主题帖子积分
等级：5, 积分 444, 距离下一级还需 356 积分
等级：5, 积分 444, 距离下一级还需 356 积分
受教了，回去好好纠正
主题帖子积分
等级：4, 积分 394, 距离下一级还需 6 积分
等级：4, 积分 394, 距离下一级还需 6 积分
说的都挺好的，做起来难啊
嘉论网创建于2005年
嘉兴锋易网络科技有限公司 &Powered by&&X3.1
广告合作：2
网站事务：1&&法律顾问：浙江品尚律师事务
工信部备案号：
增值电信业务经营许可证：浙B2-（含BBS专项许可）
Processed in 0.381886 second(s), 36 queries
电话：转905 工作日 8:30-17:00在线背部肌肉痛吃什么药好？
背部肌肉痛吃什么药好？
背部肌肉痛吃什么药好？
医院出诊医生
擅长：帕金森、脑萎缩等各类神经科疾病
擅长：重症肌无力、眼球转动不灵活、视力模糊
擅长：肌无力、容易疲劳、讲话大舌头
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：主治医师
专长：疝气,腹部创伤,肠梗阻
&&已帮助用户：14566
意见建议：背部肌肉酸痛一般是由于受凉或者长时间保持不良姿势引起的肌肉僵硬，内部代谢产物堆积造成的。可以通过热敷和按摩来促进恢复。口服药物效果很有限，可以吃一些活血化瘀功效的中成药。
问背部肌肉劳损吃什么药好
职称：医生会员
专长：子宫肌瘤
&&已帮助用户：80745
指导意见：是一种慢性的反复积累的微细损伤.常发生在肌肉活动过多或静态姿势下肌肉持久紧张的部位.可分为急,慢性两类.常见部位为腰,颈,腿部的肌肉.
问50岁了，长期在电脑前工作，最近2个星期右背部肌肉非常...
职称：医生会员
专长：腰椎间盘突出,股骨头坏死,腱鞘炎,韧带拉伤
&&已帮助用户：108861
问题分析：你好，这种情况一般是服用活血止痛药物及营养神经药物治疗。意见建议：建议你可以服用双氯芬酸钠缓释片、维生素B1、甲钴胺这三种药物治疗
问各位专家，想问一下我是颈椎病患者，背部...
职称：医生会员
专长：妇科
&&已帮助用户：186940
颈椎病没有特效药物，加强颈椎部分锻炼和牵引，一般不提倡手术，还是增加颈椎运动为好.另外如果出现头晕恶性等现象，还要点滴丹参注射液，扩张血管增强脑部供血，如果还没有出现最好口服丹参滴丸，对脑部供血有很大帮助。
问左侧背部闷痛
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、皮肤科疾病等
&&已帮助用户：141694
病情分析： 你好,临床上,胃十二指肠疾病可以引起后背疼痛,有些骨科疾病,肝胆系统的疾病也会引起后背痛。
.意见建议：意见建议:
所以建议一定要尽早到医院做相关方面的检查以明确病因,争取早发现,早诊断,早治疗,以免耽误病情
问老年人，胃寒，胃炎，反射背部都痛，吃什...
职称：医师
专长：中西医结合
&&已帮助用户：124226
病情分析：胃寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病。所以需养成良好的饮食习惯，还有胃寒病人可多吃胡椒猪肚汤，生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品，可以调理好胃寒的病症，恢复健康脾胃。当然，出现胃痛需警惕胃的器质性病变，最好去医院做胃镜检查。
意见建议：
问各位专家好我是颈椎病患者，因背部肩部...
职称：医师
专长：妇科疾病的研究
&&已帮助用户：88162
患有颈椎病要经常做颈部锻炼，多做一些颈部运动，时常将头部转向不同的方向转动，可使关节活动，肌肉松弛，缓解肌肉紧张与痉挛，并可加强颈部肌肉的抵抗力，锻炼最好在晨起和长期时间的低头工作后进行。
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
关注健康生活！
建议不要用药物治疗，可以先就医，上海神经科医生在线》》
我父亲44岁，手经常不自觉抖动，是帕金森吗？
重症肌无力给其患者都带来很大危害，身体在受到免疫力下降受病毒
脑瘫疾病是一种慢性疾病，最大的敌人就是孩子的生长发育
医学上有很多分类，让上海蓝十字医生帮您一一解析
对于儿童出现了重症肌无力的情况，首先家长应该知道孩子的重症肌无
上海蓝十字医生在线为您分析病情……
肌无力治疗需要多少钱、肌无力早期症状是什么
可以预防一些合并症的发生，所以越早越好
孩子脑瘫多年，上海治疗脑瘫医生点击咨询》》
百度联盟推广
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
搜狗联盟推广
百度联盟推广
医生在线咨询
评价成功！左肩背痛，左臂肌肉痛，胸部肌肉和背部肌肉有时抽搐，...
左肩背痛，左臂肌肉痛，胸部肌肉和背部肌肉...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：左肩背痛，左臂肌肉痛，胸部肌肉和背部肌肉有时抽搐，经多家医院诊断和治疗，诊断结果；即不是颈椎病也不是肩周炎。是筋膜炎，治疗效果甚微。求医。
医院出诊医生
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长：小儿内科
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医生会员
专长：综合
&&已帮助用户：21314
问题分析： 背痛是一种症状,可以见于多种疾病.有的疾病比较严重,需要认真对待,意见建议：如胸椎的外伤骨折,结核,肿瘤等;建议中医的针灸,推拿,拔罐都有很好的疗效
职称：医生会员
专长：妇产科、
&&已帮助用户：82573
指导意见：背痛是一种症状,可以见于多种疾病.有的疾病比较严重,需要认真对待,如胸椎的外伤骨折,结核,肿瘤等;建议中医的针灸,推拿,拔罐都有很好的疗效
问十几年前，左肩背部就感觉酸胀，
职称：医生会员
专长：宫颈炎,子宫肌瘤,痛经
&&已帮助用户：70254
建议您到医院做一个确诊，根据您的这种情况来看是肩周炎的症状，如果是急性期的话，不建议按摩，推拿等治疗，以防疼痛加重，延误病情的治疗，微创治疗效果会更好，激光针刀是介于手术治疗和保守治疗之间的一种微创治疗肩周炎的方法，该技术有效地避免了对身体造成创伤；不开刀、无痛苦、创口小、治疗时间短、治疗效果好、无毒副作用、费用较低；能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症。
问我这是肩周炎还是颈椎病
职称：医师
&&已帮助用户：7572
你好，根据你的描述 ，考虑是颈椎压迫神经引起，颈椎病是颈椎的退行性变，这类疾病最好是采用中医中药辩证治疗,
建议采用中医的治疗方法,中医传统膏 药，根据穴位治疗,强筋健骨,活血化瘀,消肿止痛的功效,不仅能控制阻止骨关节病的发展恶化,而且患者是康复后不易复发.
日常生活中应当避免长时间低头及颈部的疲劳,不要颈部保持一个姿势时间太长了.枕头不要过高,过硬,也不要随便按摩颈部,有时候按摩不好会适得其反的.多做颈部的运动,也可以经常热敷,可以改善症状.
祝你健康。
问背部筋膜炎的症状
专长：牙列不齐、牙周炎、牙龈炎
&&已帮助用户：222311
颈肩性肌筋膜炎是由致病因子侵犯颈肩背部的纤维组织使之产生损伤及无菌性炎症由此而引起广泛的颈肩背部肌疼痛及痉挛等一组临床表现. 病因：颈肩背部软组织在遭受急性损伤未愈或长期慢性劳损后可使肌肉筋膜韧带关节囊骨膜脂肪肌腱等产生不同程度的创伤性无菌性炎症反应.上呼吸道感染或其它引起发热的炎症气候改变如寒冷潮湿及身体过度劳累均为诱发因素. 发病机理：软组织创伤性无菌炎症及疼痛刺激肌肉产生持久的收缩状态出现肌紧张肌肉长期痉挛造成局部软组织血管痉挛肌肉和筋膜供血不足营养障碍组织无菌性炎症加重如此形成恶性循环使疼痛更加剧. 临床表现及体征：颈肩背部广泛疼痛酸胀沉重感麻木感僵硬活动受限可向后头部及上臂放散.疼痛呈持续性可因感染疲劳受凉受潮等因素而加重.查体见颈部肌紧张压痛点常在棘突及棘突旁斜方肌菱形肌等压痛局限不沿神经走行放散.该病发病缓慢病程较长.X线多为阴性结果.治疗： 1一般治疗：调整与纠正工作劳动中不良姿势防寒防潮避免过分劳累. 2局部注射治疗：用局麻药和糖皮质激素在扳机点或压痛点注射一次/2~3日4~6次/疗程多数病人有效. 3神经阻滞疗法. 4服用抗炎镇痛药物. 5针刀疗法：通过分离切断粘连的纤维组织和筋膜硬结达到治疗的目的疗效较好. 6其他包括中药治疗物理疗法及针炙推拿 整脊疗法.
问背部肌肉疼痛2年多。如果是筋膜炎需要怎样的治疗？
职称：医生会员
专长：擅长疾病
&&已帮助用户：32119
问题分析：您好，引起后背疼痛的病因很多的，首先建议做个Ｂ超检查有无肝胆疾病，意见建议：另外要考虑腰椎纤维组织炎症引起的，建议进一步检查确定 ，必要时口服甲芬那酸胶囊。
问左肩背部疼痛
专长：颈腰椎病、神经外科普外科、心胸外科
&&已帮助用户：0
你好!你的采能是由颈椎病引起的建议作颈椎CT检查确诊并及时治疗.颈椎病病因病机：中医关于颈椎病的论述散见于痹症、痿症、头痛、眩晕、项筋急、和颈肩痛等疾病中.如《素问.逆调论》说：骨痹是人当挛节也.....人之肉苛者虽近衣絮犹尚苛也是谓何疾？曰：荣气虚卫气实也荣气虚则不仁卫气虚则不用荣卫俱虚则不仁不用肉如故也人身与志不相者曰死.这里所描述的症症与脊髓型颈椎病相类似.总之其病应从以下几个方面认识：（1）痹症型：1、年老体虚腠理空虚气血衰少筋骨失于濡养风寒湿邪骤袭痹阻经络气滞血瘀引起酸痛不仁症状.2、寒湿型：肝肾亏虚筋骨衰退此为本病的主要原因.肾藏精主骨.肝藏血主筋.随着年纪的增长人体脏气衰退筋骨虚寒筋骨也会出现功能障碍引起各种症状.（2）眩晕型1、肝阳上亢型：肝肾素虚肝阳偏亢肝风上扰以致头部胀痛眩晕失眠.2、气血亏虚型：思虑过度暗伤心脾气血不足不能濡养于脑故发眩晕食少体倦等.3、谈湿中阻型：恣食甘肥劳倦太过伤于脾胃或内伤7情肝脾失调脾失健运以致聚湿生痰痰湿中阻清阳不升浊阴不降发为眩晕.（3）痿症型：肝肾久虚督脉受损瘀阻血脉致诸阳失宣筋骨痿弱肢体痿废.（4）落枕型中年以后体质渐弱肝肾渐亏如兼有气血亏损或外伤劳损等因素则可致筋骨骨失养风寒湿邪侵入痹阻经络发为颈部疼痛不适.西医认为：颈椎病是一种常见的老年性疾病随着年龄增长人体的椎间盘逐渐退变出现纤维环弹力减退椎间隙狭窄椎体边缘骨质增生椎关节失稳黄韧带肥厚变性钩突关节培生及小关节的继发性改变.这和变化在活动范围大、易于遭受外力损伤的下颈椎更容易发生这些结构上的变化必然导致颈椎管或椎间孔的变形狭窄、直接刺激压迫、或通过血影响血运使颈部的神经根、脊髓、椎动脉及交感神经发生功能或结构上的损害并引起相应的临床表现.颈椎病的影响虽然很大但中医通过辨症论治是可以治疗的只要没有手术指症的建议用保守疗法治疗可以服用颈腰骨康丸颈复康冲剂根痛平来治疗.西医对颈椎病的认识及分型：（一）临床表现1、颈型颈椎病症状：颈项疼痛强直整个肩背部疼痛僵硬感头部屈曲、转动受限.呈斜颈姿势.回头时颈项和躯干必须共同旋转.少数病人可出现反射性肩、臂、手部疼痛以及胀麻等症状但咳嗽或喷嚏时无上肢放射性加剧.建议用颈复康冲剂颈腰骨康丸治疗.2、神经根型：颈椎间盘突出、颈椎增生、钩椎关节和后关节退变刺激、压迫脊神经根引起感觉、运动功能障碍.又分为急性、慢性两种.症状：以持续性紧臂疼痛呈阵发性加剧为主.患侧上肢可出现明显根性症状如手指疼痛、麻木、无力肌肉萎缩等症状.当咳嗽、深呼吸时均可诱发患肢症状阵发性加剧.体征：（1）颈部运动受限蹭棘突旁压痛伴患者放射痛.（2）椎间孔挤压试验、神经牵拉试验阳性.（3）腱反射改变：C4-5蹭--肱2头肌反射；C5-6蹭--桡骨膜反射；C6-7蹭--肱3头肌反射.（4）皮肤知觉改变：C4-5蹭--3头肌、上臂外侧皮肤感觉减退；C5-6蹭--前臂桡侧、手拇指侧皮肤感觉减退；C6-7蹭--中指皮肤感觉减退；C7-T1蹭--前臂尺侧、小指处皮肤感觉减退.（5）肌力：C5--肩关节外展力量减弱；C6--伸腕力量减弱；C7--曲腕及伸指力量减弱；C8--屈指力量减弱；T1--指外展和内收力量减弱.（6）肌萎缩：脊神经支配肌肉萎缩.此型致残率高.轻者可丧失部分劳动能力重者可出现4肢瘫痪完全丧失劳动力.其特点是疾病初期颈部仅有轻微异常感觉甚至完全没有症状而4肢症状又缺乏神经定位体征所以往往被认为是神经官能症而未正确治疗使患者失去早期诊断、早期治疗的良机；到后期出现了肢体痉挛性瘫痪及病理反射再治疗已为时过晚.建议用根痛平颗粒颈腰骨康丸治疗.3、脊髓型：椎体后缘骨赘椎体移位黄韧带肥厚脊髓损伤等因素造成脊髓受压和缺血引起脊髓传导功能障碍.有分为中央型和周围型两种.中央型的发病是从上肢开始向下肢发展；周围型的发病是从下肢开始向上肢发展.此两型又分为轻、中、重3度.3、脊髓型颈椎病症状：脊髓型颈椎病的临床症状繁多有感觉、运动、交感神经、血管受累的多种表现基本可归纳如下：（1）椎体束受压或脊髓前动脉痉挛缺血症：下肢无力、沉重步态笨拙、颤抖脚尖不能离地易摔倒肢体肌肉抽动晚期可出现痉挛性瘫痪.（2）由于脊髓的脊髓丘脑束受累造成肢体麻木.一般先出现下肢麻木以后逐渐向上发展.（3）共济症状：站立不稳步态蹒跚.震动感及位置觉障碍闭目行走时左右摇摆指鼻试验、跟胫试验阳性.（4）植物神经及括约肌功能障碍：瘫痪或麻木的肢体怕冷、酸胀血运障碍、浮肿等.起初可有尿急、排尿不尽严重者可发展为尿潴留、大便无力、便秘和失控现象.体征：（1）4肢不完全性瘫痪.躯体可有明显的感觉障碍平台.（2）林米特氏征阳性（患者直立屈颈或伸颈片刻即出现上肢过电样麻木并沿躯干向下放射到小腿及足部即为阳性）.此发是检查颈脊椎受压的重要体征.（3）反射：浅反射（腹壁反射、提睾反射、提肛反射等）消失伸反射（肱2、3头肌腱反射、膝反射、跟腱反射等）亢进病理反射（霍夫曼、巴彬斯基等征）阳性.建议用颈腰骨康丸活血通髓汤治疗.重者用手术治疗.4、椎动脉型颈椎病由于钩椎关节退行性改变刺激、压迫椎动脉造成椎动脉供血不全；或椎间盘退变颈椎总长度缩短椎动脉颈椎长度平衡被破坏所致.症状：（1）眩晕：颈项转动时可诱发本症.（2）猝倒发作和意识障碍：这是椎动脉急性缺血的特殊表现.发病前往往无任何预兆患者常在行走或站立时因头颈转动下肢张力突然消失而跌倒.（3）耳鸣、耳聋.（4）头痛：常与眩晕交替出现头痛多为单侧常局限于枕部或顶枕部.头痛性质以跳痛、胀痛为主.（5）植物神经与内脏功能紊乱：恶心、呕吐、上腹不适、多汗或无汗、心率失尝颈背部烧灼感、蚁行感、胸闷、呼吸节律不均匀等.体征：旋颈试验阳性.建议牵引加椎动脉康复丸（胶囊）治疗有颈椎痛者用颈腰骨康丸.5、交感型颈椎埠颈椎间盘退行性改变刺激、压迫颈部交感神经纤维引起一系列反射性症状.（1）颈枕痛或偏头痛、头晕、目癣视物模糊、咽部不适或有异物感、耳鸣、听力下降可出现共济失调症.（2）心率不正常（心动过速或心动过缓）部分病人有心前区疼痛而误诊为冠心病但心电图检查往往正常血压欠稳定.（3）多汗、少汗肢体麻木疼痛.（4）胃肠功能紊乱：腹泻或便秘.体征：不典型.有些病人可出现霍纳氏征（瞳孔缩小眼睑下垂眼球下陷）.建议用柴胡龙骨牡励汤随症加减保颈腰骨康丸治疗5其他型颈椎病主要表现为吞咽困难和声音的嘶哑.依据颈椎侧位摄片检查.6、其他型：指食管压迫型即为椎体前缘骨赘压迫食管所致.你最好在当地找有经验的颈腰椎专科大夫治疗颈椎病骨质增生只要没有骨性椎管狭窄椎间盘钙化症建议用颈腰骨康丸治疗疗效好又省时又不误工作.中药治疗虽说是慢些但疗效稳定无毒付作用没后遗症治好后不复发的特点..如有不明之处请用QQ交流.
问肩背痛左肩背痛，左臂肌肉痛，胸部肌肉和背部肌肉有时...
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：58973
病情分析： 你好，这种情况一般的情况往往是有劳损、颈椎病等情况引起的常见的。意见建议：一般的情况往往是做拍片检查一下的。看一下具体的情况治疗的。一般的情况如外用药物、消炎止痛药物的治疗的。另外其他治疗如理疗、针灸、按摩等治疗。
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
关注健康生活！
社会发展节奏快，生存压力大，很多人不能良好调节自我心理，导致.
长期持续这种不良的作息习惯，会给身体造成很大负担，通常晚睡会使
造成这种现象的原因很多，也是男性高发病症，一般分为假性和真性两
百度联盟推广
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
搜狗联盟推广
百度联盟推广
评价成功！以下试题来自：
单项选择题肌肉痉挛时没有哪种症状（）。
A、肌肉僵硬疼痛
B、涉及关节暂时屈伸功能受限
C、痉挛缓解后局部仍有酸痛不适
D、局部组织青紫肿胀
为您推荐的考试题库
您可能感兴趣的试卷
你可能感兴趣的试题
A、1.5分钟
C、2.5分钟
A、140次/分
B、160次/分
C、180次/分
D、200次/分
A、髌骨劳损
B、膝关节内侧韧带损伤
C、十字韧带损伤
D、半月板损伤
A、按摩者的双手应保持清洁、温暖，指甲应修剪，指上不戴任何装饰品，以免擦伤被按摩者的皮肤。
B、按摩者的体位应便于用力，被按摩者的肌肉应充分放松。
C、按摩的方向一般应沿着淋巴液流动的方向进行，淋巴结所在的部位按摩要用力。
D、要注意顺序，用力由轻到重，再逐渐减轻而结束
A、伤者全身状况&
B、受伤局部&→ 我后背和肩部有肌肉硬块,请问是什么
我后背和肩部有肌肉硬块,请问是什么
健康咨询描述：
主要症状:肩部后背有膈棱棱的肌肉硬块,有人说是乳酸菌块发病时间:有好长时间化验检查结果:肌肉劳损
曾经的治疗情况和效果：
理疗针灸.效果不大
其他类似问题
医生回复区
擅长: 骨科及运动损伤类疾病
微信扫描关注直接与我沟通已扫94次
&&&&&&你好,你的情况考虑项背筋膜炎.项背肌筋膜炎又称项背纤维组织炎或内风湿症.一般是指筋膜,肌肉,肌腱和韧带等软组织的无菌性炎症.主要表现可见项背部疼痛,僵硬,运动受限及软弱无力等症状.常累及斜方肌,菱形肌和提肩胛肌等.与天气变化有关,阴雨,潮湿,风寒,劳累,损伤可使症状加重.患处肌肉发僵,压之酸痛,皮下可触及变性的肌筋膜及纤维小节,并可触及肌膜摩擦音,多无肌力和肌腱反射的改变,x线检查一般无异常发现.通常可以采用推拿治疗和药物治疗.以轻揉,滚法,摩法在项背部治疗,使局部紧张的肌肉组织逐渐放松.以较重的按压,拿法,揉法,击法,点法,拍法在项背疼痛部位治疗10分钟左右,再找出痛点或条索状结节,在其上作连续性的大拇指弹拨手法,弹拨后再以轻柔的手法按揉痛点及周围组织.同时中药治疗也具有一定的效果,应用舒筋活络中药治疗,如果疼痛严重可以口服止痛药物.
微信扫描关注直接与我沟通已扫5563次
&&&&&&该病多因劳动或工作时姿势不正确,使肌肉,韧带,筋膜,关节囊等软组织长期处于紧张状态；长期的超负荷搬,提,扛,抬等活动；还可能与个体解剖结构上的差异,体质,内分泌等因素有关.少数人由于肩部,颈部软组织急性损伤后,未能彻底治愈而出现缓发症状.&&&&&&&&& 对该病的治疗,首先必须适当休息.多数病人均有几处压痛点,可从压痛点最明显的部位进行外治疗法.&&&&&&&&& 推拿按摩：病人取俯卧位,找到痛点,用拇指尖端指腹面推揉痛点,力量由轻到重,呈环圈形按揉约1分钟；再用手小鱼际按揉法在颈椎两旁的背俞穴由上至下按揉5分钟左右.在推拿按摩中注意手法一定要轻,揉,稳,切忌急躁粗暴,以免致局部软组织继发出血,加重黏连.&&&&&&&&& 针灸治疗：在最痛的压痛点处选择“阿是穴”和邻近取穴以通调局部气血,使之活血化瘀,达到通经止痛效果.&&&&&&&&& 穴位注射：选用丹参注射液或川芎注射液在阿是穴注射；或选用维生素B1在痛点处注射,每周2次.&&&&&&&&& 理疗：选用红外线,微波等理疗.&&&&&&&&& 药物外敷：可外贴狗皮膏,红药贴膏,伤湿止痛膏等.&&&&&&另外：在日常生活或工作中要时刻注意活动,自己的日常保养很重要啊,再结合一些按摩手法适当治疗,愿能早日康复啊!
微信扫描关注直接与我沟通已扫2040次
&&&&&&肌肉劳损 是一种慢性的反复积累的微细损伤.常发生在肌肉活动过多或静态姿势下肌肉持久紧张的部位.可分为急,慢性两类.常见部位为腰,颈,腿部的肌肉.　临床表现：肌肉无力,劳累,酸痛,局部压痛,活动范围受限,劳动能力下降,继而出现持续性疼痛,酸胀,肌肉硬结,功能障碍等. 实质是一种无菌性炎症,主要表现为患处疼痛,压痛和功能障碍.劳损好发于支配多动或负重关节的肌肉或维系这些关节的韧带,尤其是肌肉或韧带在骨质上的附着点.长期,经常地重复某一特定的动作是造成超负荷使用的常见原因.治疗原则：①限制或停止致伤动作,使局部得到休息.②局部注射醋酸氢化泼尼松或其同类药物,可促使炎症消退.③止痛.用理疗,止痛药等.④手术治疗.仅适用某些特定的劳损,如狭窄性腱鞘炎.⑤合理的肌肉功能锻炼. &&&&&& &&&&&&以上是对“我后背和肩部有肌肉硬块,请问是什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
微信扫描关注直接与我沟通已扫8692次
&&&&&&肌肉劳损表现：肌肉无力,劳累,酸痛,局部压痛,活动范围受限,劳动能力下降,继而出现持续性疼痛,酸胀,肌肉硬结,功能障碍等.它是一种无菌性炎症,主要表现为患处疼痛,压痛和功能障碍.劳损好发于支配多动或负重关节的肌肉或维系这些关节的韧带,尤其是肌肉或韧带在骨质上的附着点.长期,经常地重复某一特定的动作是造成超负荷使用的常见原因.治疗原则：①限制或停止致伤动作,使局部得到休息.②局部注射醋酸氢化泼尼松或其同类药物,可促使炎症消退.③止痛.用理疗,止痛药等 合理的肌肉功能锻炼. 推拿手法缓解肌肉痉挛.
擅长: 小儿腹泻
微信扫描关注直接与我沟通已扫1475次
&&&&&&你好,像肌肉劳损这种疾病现在还没有什么有特殊疗效的治疗方法,你现在多注意休息,如果有疼痛的话,可以吃点布洛芬,炎痛喜康等药物,谢谢.
参考价格：0
参考价格：18
参考价格：25
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
祛风湿，活血止痛。本品用于风湿性关节炎、肌肉疼痛...
参考价格：￥6
您好，虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站，让大家能够非常方便的使用网站，但是其中难免有所疏漏，对您造成非常不必要的麻烦。在此，有问必答网向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻烦还没有解决，您可以通过以下方式联系我们，我们会优先特殊解决您的问题。
请选择投诉理由
涉嫌广告宣传
无意义提问
非医学类咨询
违背伦理道德
其他投诉理由
涉嫌广告宣传
无意义回复
违背伦理道德
复制粘贴内容
常识性错误
其他投诉理由
如遇紧急情况，请致电400-