花几万买私教的课健身真的有必要吗？- 百度派
{{ mainData.uname }}
：{{ mainData.content }}
{{ prevData.uname }}
：{{ prevData.content }}
{{ mainData.uname }}
：{{ mainData.content }}
0 || contentType !== 1" class="separate-line">
：{{ item.content }}
3">等{{ uList.length }}人邀请你回答
花几万买私教的课健身真的有必要吗？
问题说明（可选）：
扫一扫分享到微信
{{ log.sign }}
可能对你的问题感兴趣
暂无相关用户
，才能邀请用户
，才能邀请用户
你已邀请15人，不可再邀请
这个都是有前提条件的，如果你是那种家大业大，花几万块钱就向我们这种小康，家庭，花个几百几千一样的概念，那就无所谓啊，肯定是有必要的，因为毕竟花钱多的私教他肯定是具有专业知识。而且具有一定的资...
这个都是有前提条件的，如果你是那种家大业大，花几万块钱就向我们这种小康，家庭，花个几百几千一样的概念，那就无所谓啊，肯定是有必要的，因为毕竟花钱多的私教他肯定是具有专业知识。而且具有一定的资格证。能够在你健身的时候给你提出必要的帮助，教你如何能够正常达到自己想要达到的目的，而且即简单又明了，还能帮你身体达到最好的状态。因为私教确实会给你提出很多有用的帮助，因为在我刚开始触摸到健身这个行业的时候，我进健身房之前就买了一个私教1个月的课程，1个月是23节课，23节课，因为我只是去的一个小的健身房，而且我就是一个小康家庭的孩子，并没有多少钱，我也刚刚步入社会时间不长，所以说那个价格吗，就只有三千多块钱而已，并没有太多。如果当时没有那个思叫的话那我可能去到健身房之后要用什么设备设备用之前需要做怎样的热身活动，那我根本就不清楚，但是私教那他就可以很正确的给我引导，让我先做什么样的热身，然后从什么样的简单的健身器材开始，然后达到燃烧脂肪转换为肌肉的效果。如果说没有私教的情况下，肯定是去健身房，之后首用的东西也就是，跑步机啊，瘦小腿的机器，锻炼一下臂力，这些根本就不能正确的是脂肪变成肌肉或者是说正确的锻炼出自己的各种肌肉的形状。如果真的是花了大价钱请来的教练，他没有跟你一直在介绍其它课程，就是专心的在引导你，这项课程所该学的东西，那我认为这个就真的是很有必要，因为他一定是在尽心的去挣他的钱，尽心的去在实现它的价值，来帮助你达到你想达到的效果如果达不到的话该是你认为它还是有用那你自然会在加钱加课。当然啦，请私教有必要的前提，那也一定是你足够勤奋，可以吃苦，以受的了累，绝对不是那种娇滴滴的小姐或者是，那种一直没有吃过苦受过累的，富家公子，因为这样的话，你根本就不可能承受那种健身所带来的痛苦，因为健身达到的效果，是很健康让你很满意的，但是，这中途的过程真的是很痛苦的。健身只一项很累的运动，所以只要自己能够坚持的住，自己有这个信心可以咬牙坚持，再加上有私教来教你，那肯定会，事半功倍。所以一个合格的私教，再加上你自己有吃苦耐劳的毅力，又有改变身材，改变健康的决心，肯定就是有用的。
扫一扫分享到微信
，西部小懵牛
首先说一下，我对健身私教这个职业没有任何偏见，但是我对中国现在的健身私教市场真的不看好，不可否认，健身私教在辅助个人健身上有着一定的作用，比如能够帮助你解决在健身房里的器械使用的安全隐患问...
& & & &首先说一下，我对健身私教这个职业没有任何偏见，但是我对中国现在的健身私教市场真的不看好，不可否认，健身私教在辅助个人健身上有着一定的作用，比如能够帮助你解决在健身房里的器械使用的安全隐患问题啊，还能督促你好好训练，合理的私人订制健身计划以及辅助训练等等，可是要花好几万买私教课程，我觉得在中国健身私教市场这个质量层次不齐的群体里，还是不要冒这个险了，要不然钱也花了，还请了个二把刀（还可能是三把四把哦），这样真的巨亏啊！& & & &先给你举个我身边的例子，我也健身，快一年了，当然了，我是没有请私教的，但是自己锻炼的效果还是挺好的，因为我认真啊，而且和我的一起练，两个人可以相互监督~然后我在健身房之前认识的一个单车教练，真的挺瘦，178cm的个子吧，但是只有60公斤左右，每天就教单车，也不咋训练，但是过了几个月后，人家当上健身私教了，为什么呢？因为人家前面也开始了健身，而且体重也长了，每次训练的时候还喜欢脱掉上衣，露所谓的腹肌（就是太瘦，瘦子的腹肌和胖子的胸没什么区别）。再然后呢，人家就开了私教课，还收费的那种你知道吗？一节课一两百吧，不过还真有人报名，但都是刚来健身房，对健身不了解的男生女生。& & & & 所以你看，这样稍微练练，什么也不太懂的人都能够当健身私教，你愿意花个几万块钱办私教课？再有钱也不是这样浪费的啊！当然了健身私教当然也有水平高的，但是中国这个职业的水平真的层次不齐，而且整体不太好，大部分私教根本没有什么健身的经历，只是个推销狂人，你想减肥瘦腿，他能带你做大重量腿部练习，到时候不仅腿粗了一圈，训练不合理还容易受伤。& & & &而且你每天去健身房锻炼，他就一个劲的向你推销，私教课怎么好怎么好，根本不考虑你是否需要，因为完成业绩对他们来说才是最重要的，如果你坚持不要，以后来健身房，理都不带理你的，想问个健身方面的问题都难。& & & & 所以呢，如果真的无法确定你买的私教课是否是一个有经验，有经历的合格私人教练来教你，我真的认为没有一点必要，何必浪费那个钱呢，如果真的想好好练，你在网上买视频都可以，训练的时候多请教有经验的“老人”就可以了！不管你做何选择，希望不要后悔~
扫一扫分享到微信
，的小粉丝
这个问题的答案其实并不能简简单单给出，花几万块钱买的私教，如果这个私教是一个一流的职业健身教练，最起码得有个资格证书，答主觉得，这样的话，应该是值得的。因为别人既然订这个价钱，而有人愿意买，...
这个问题的答案其实并不能简简单单给出，花几万块钱买的私教，如果这个私教是一个一流的职业健身教练，最起码得有个资格证书，答主觉得，这样的话，应该是值得的。因为别人既然订这个价钱，而有人愿意买，就说明他们的工作值这个价钱。但是如果这个私教就是一个只想着赚钱的健身半吊子，那么花这几万块钱肯定是浪费。那么我们具体该如何考虑这个问题呢？答主就来分几点简单谈谈自己的看法。一、如何判断私教是否靠谱答主根据自己的经验，可以给出几个个人建议。建议一：几乎把所有的经历都放在招募会员的健身房里的私教不靠谱。这种健身房在一些小城市特别多，特别是在一些大学城的地方，或是在一些商场楼上。我们可能每次从某一做商场门口进去的时候，都会有人拿着宣传册问我们是否有意愿健身，然后想尽办法留下我们的联系方式，后期时不时地给我们打电话推荐我们免费去体验他们的健身房，然后开始各种推荐让我们办卡。本来健身房招募会员是无可厚非的，但是如果一个健身房把大量的经历花费在招募会员上，那就真的是太不靠谱了。比如一个健身房的业务员可能要比健身房内的工作人员还要多，这真的不是夸张，可以说，在答主所在的三四线城市，几乎所有的健身房都是这样。建议二：总是向你推荐自己的课程的健身教练不靠谱答主觉得这其实就像是理发店一样，一般不停的推荐办卡的理发师技术都不怎么样，不推销只认真剪头发的理发师才是真正用技术留住顾客的。所以一个健身教练如果经常向在健身房健身的你推销私教课程，那么一定要谨慎。二、靠谱的私教是否有用毫无疑问，靠谱的私教是绝对有用的。说真的，我们自己健身的话，其实有很多动作和健身习惯都是错误的。一个合格的私教会根据我们的目标，身体状况，职业，生活习惯，制定最科学的健身计划，他们会辅导我们做健身动作，一方面能够保证我们不受伤，另一方面，在他们的指导下，我们能更合理的锻炼身上的某一块肌肉，做出标准的健身动作（不标准的动作如果没人纠正可能会导致肌肉不对称或者畸形）。他们会控制我们的饮食，给我们提出严格的饮食要求，但是绝对是健康的。在合格的健身教练的指导下，我们能更有效，更安全，更科学的练出匀称的肌肉。以上。
扫一扫分享到微信
现在越来越多的人开始做锻炼健身，也有不少的人开始请私教。个人觉得这个还是要根据自己的经济能力和消费观念进行。
经济能力强的人他有足够的资金去做他想做的事。他们觉得花几万块请个私教有必要，毕竟自己有那个消费能力，就可以享受...
现在越来越多的人开始做锻炼健身，也有不少的人开始请私教。个人觉得这个还是要根据自己的经济能力和消费观念进行。
经济能力强的人他有足够的资金去做他想做的事。他们觉得花几万块请个私教有必要，毕竟自己有那个消费能力，就可以享受更好的资源。就跟父母给孩子上辅导班一样，有条件的话更希望是一对一辅导。健身也一样，他希望得到教练更多的指导，一对一能让自己得到更多的服务。时间也更自由，不受拘束。
在他们看来，去健身房与其他人一起健身，这样的环境他们不能与教练有充分的接触， 在其他私人方面也可能受约束。
也有另外一部分人，他们也想健身，想让自己变得更健康，但是经济条件有限。他们的选择可能就跟上面不同了。他们可能更愿意去健身房与别人一起锻炼。
虽然这样会与别人资源一起共享，但是也有其他的好处。比如与他人在一起运动时看到别人成功会有更大的动力坚持。与私人教练比起来这样的方式也更节约成本。
在我看来，健身或是锻炼更多的还是要靠自己。如果自己真心想要锻炼，是不分私教还是其他的。有人没有任何的指导也练出了一个好身材。
个人觉得花几万块钱请私教没必要，不管健身是为了美观还是健康，靠的还是自己。如果自己不坚持照样没用。不怎么赞同经济能力有限还要花大笔的钱去请私教，还是要量力而行。
扫一扫分享到微信
花几万买私教的课健身真的有必要吗？
，才能进行回答
一个问题只能回答一次，请&nbsp点击此处&nbsp查看你的答案
5人关注了此问题有没有感觉到，健身房和教练还需要给会员安全感？
【私教疑难杂症】之关注会员心理
“Alisha，每次去健身房，我的失落感总是大于满足感，健身房的镜子、器械都好冰冷啊，看到周围的教练我甚至感觉不到健康感，健身房里每个人都好像不认识一样，在狭小空间里各自活动，我觉得很不舒服，一直在坚持但真的有点痛苦，这也是我换的第四家了，有感觉舒服的健身房推荐吗？”
——北京小喵
小喵是一个追求享受的健身老铁，
很抱歉，暂时Alisha还没有好的推荐，
如果读者看到有推荐，请在文末留言。
不知道多少人跟小喵有一样的感觉？
其实是对健身环境的不愉悦感，
这种不愉悦感可能来自：
健身场馆的装修、教练服务、社交氛围…
那借小喵的话匣子，
我并不想给小喵无数次换场地的建议，
Alisha想从会员的体验感来分析，
给健身房和健身教练一些提升的建议，
如何给我们会员更多的安全感和健康感？
让健身更有趣
现代集体运动室灯光明亮，
白色的墙壁和巨大的镜子，
所创造的是一个寒冷和令人恐惧的空间。
在这样一个空荡空间内，
像小喵这样的会员要如何忍受？
我们需要给会员传递什么样信息？
他们会相信我们关心他们的身体健康吗？
所以，从一个很好的体验维度开始，
让我们的俱乐部变得更有乐趣，
在设计上令会员感到被欢迎，
配备便利的设备储存、通风、进水、声音，
和照明完善的空间设计…
所有这一切都可以使他们亲密，
并且充满活力。
新的技术和视听效果也有着至关重要的影响，
可以使我们的俱乐部成为更好的地方。
让运动更加社交
成功不仅来自与客户的关系，
也来自客户之间的联系。
“没有人因为结交了太多的朋友或者玩得太多而离开了健身房。”
俱乐部可以主动创建社交集会：
小组个人训练（六到八个人）- 创造与运动队相似的友情和友谊。参与者因为得到的结果和他们所建立的友谊而一再重新加入会员。
“俱乐部内部俱乐部”- 举办健康烹饪、品酒、个人发展和营养讲座等；组织马拉松或慈善骑自行车的训练。
充分利用社交媒体，鼓励会员在线互动，互相激励和鼓励。这使他们有机会与你的教练和其他成员建立更牢固的关系，这将使他们感受到更多的社区的一部分。
创造真正的健康俱乐部
创造真正的“健康”俱乐部，
而不是“只是一个健身房”。
我们的行业需要引领潮流，
我们需要考虑更广泛的趋势，
健身消费、健身社交、健身休闲等，
并侧重思考如何融入我们的运作方式，
吸引和留住我们的成员。
调动越来越多的人走进健身房，
开始健身的生活方式，
并且愿意主动传播出去，
当我们这样做的时候，
我们将更接近实现让会员享受健身的目标。
高素质的教练团队
最怕一个教练除了身材一无是处，
除了健身，备赛，举铁之外一无所长？
一离开健身便无话可说？
如果你是这样的教练，我会脸红，
优秀的教练不应该是这样的，
会员对这样的教练是敬而远之的。
借用大咖说读者的一段留言：
“会员选择私人教练大多的会选择阳光热情，
积极向上感觉的教练，不是选体型。
只要身材匀称稍有线条的教练，
在会员心里都会认为这个教练能够训练自己。
体型过于完美的普遍会有种“优越”的感觉，
自然给客户的一种压迫感，
会员当然不会选这种教练。
教练这行修的是给他人尽量完美的感觉。
较真的请闭嘴！”
所以高素质的健身教练，
要有高情商的表现，
除了健身以外丰富多彩的见识，
给予会员意识：
健身让你已有生活更好，
而不是彻底取代现有生活。
提供整合健身服务
不管是健身房还是教练，
都要从关注会员的训练到Ta的吃穿用练，
从倡导1小时健身到一周7天的跟踪服务，
一个健身房或一个教练，
就能完全解决会员的健身需求，
唯有这样才能提高客户的粘性。
粘性提高了，流失率降低了，
转介绍增多了，口碑越来越好了！
所以会员的服务由健身房和教练提供，
会员的健身消费也需要教练来指导提供，
这是一个完整的生态圈，
唯有让教练对会员的需求更加关注，
才能最大化满足会员的服务效果。
是时候向传统的健身服务喊停了，
这就是恋练汇的“1+7+360”整合私教服务方案！
恋练汇免费提供会员智能线上服务软件，
#1分钟为会员制定饮食计划和训练计划#
免费为健身房/教练开通专属线上商城，
#8万款健身产品满足会员吃穿用练#，
免费提供“1+7+360”整合私教服务方案，
#从开单、上课、跟踪服务全方位整合服务#
给会员安全感，给老板安全感！
诚邀健身房管理人、健身教练
一起开启私教整合服务
Alisha邀你带领教练团队
0元注册恋练汇
安全感来自
整合私教服务方案
责任编辑：
声明：本文由入驻搜狐号的作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人，不代表搜狐立场。
今日搜狐热点正在加载验证码......
请先拖动验证码到相应位置其他帐号一键登录:
& 办健身卡必须请私教吗？
查看: 33588|回复: 294
手机看此贴：
用得意APP扫一扫
微信扫一扫 转发至朋友圈
UID416703&好友&帖子&主题&精华0&小红花6 &积分190&在线时间53 小时&注册时间&阅读权限35&最后登录&
UID416703&帖子&精华0&金币84 &威望0 &注册时间&
LZ今年满30了，生完孩子后胖了不少，而且觉得身体也没有以前好了，老是有点小感冒之类的。老公也是上次体检出了中度脂肪肝，所以我们就开始紧张了，觉得应该锻炼起来，现在基本上每天朋友圈里也有好多晒那个跑步的公里数的。
&&正好碰巧我们小区附近有个健身馆准备开张，在招募初始会员，价格比较划算，我和老公就都办了。说是还得一个月开张。LZ其实对这块比较生疏，刚参加工作的时候和几个好朋友一起办过健身卡，但是自己比较懒，也怕辛苦，就在都没有去过，不过那个时候的确也没有现在的这种觉得自己老了的危机感。
&&重点来了就是办了卡之后两个星期的样子吧，就有人联系LZ说是专门负责LZ的教练，让LZ去做个体测。好安排以后的训练。LZ还在窃喜服务真好啊。因为工作原因也约了几次才去的，后来去了后才发现是要LZ再交钱请私教，说了好久，说实话，本身自己的确是想锻炼身体，但是的确也没想过要请私教，没想过当成蛮大个事情做。而且钱我也要考虑。毕竟觉得请私教价格蛮贵，对于我这个从来没有进过健身房的人来说。
但是当时负责LZ的那个人真的是苦口婆心，说了好久，说不请私教，不会有效果，而且大多数都坚持不下来。说得LZ当时心里蛮不舒服。LZ的确也是不懂。请教一下得意的各位大神，真的是进了健身房必须请私教才会有效果吗？自己锻炼不行吗？
UID428890&好友&帖子&主题&精华0&小红花25 &积分2343&在线时间421 小时&注册时间&阅读权限70&最后登录&
UID428890&帖子&精华0&金币1496 &威望1 &注册时间&
我前段时间也是在家附近办了个健身卡，过了一个星期就有健身教练说给我做个全身检查，让我改变吃的习惯呀，最后也是要我办私教
UID416703&好友&帖子&主题&精华0&小红花6 &积分190&在线时间53 小时&注册时间&阅读权限35&最后登录&
UID416703&帖子&精华0&金币84 &威望0 &注册时间&
后来呢？请了没有？
UID428890&好友&帖子&主题&精华0&小红花25 &积分2343&在线时间421 小时&注册时间&阅读权限70&最后登录&
UID428890&帖子&精华0&金币1496 &威望1 &注册时间&
我象你一样，觉得新开的服务态度真好，最后原来是叫我办私教，一开口一套课程下来一万七，我说太贵了，他又说办五千多的，最后说办十二节课，我心想办个十二节课就有效果么？
UID428890&好友&帖子&主题&精华0&小红花25 &积分2343&在线时间421 小时&注册时间&阅读权限70&最后登录&
UID428890&帖子&精华0&金币1496 &威望1 &注册时间&
我没办，主要觉得太贵了，办了常期坚持有效果
UID428890&好友&帖子&主题&精华0&小红花25 &积分2343&在线时间421 小时&注册时间&阅读权限70&最后登录&
UID428890&帖子&精华0&金币1496 &威望1 &注册时间&
我觉得请私教还是有效果的，你看那些明星都是有私教的指导才有那样的身材，再就是他要改变我的吃饭习惯，这个我不愿意改变，你要是有条件就办，
UID735701&好友&帖子&主题&精华0&小红花21 &积分7435&在线时间0 小时&注册时间&阅读权限95&最后登录&
UID735701&帖子&精华0&金币7435 &威望0 &注册时间&
看个人意愿
UID527056&好友&帖子&主题&精华0&小红花14 &积分3439&在线时间3 小时&注册时间&阅读权限80&最后登录&
UID527056&帖子&精华0&金币3433 &威望0 &注册时间&
条件允许，请私聊肯定会比自己练好，他们专业些，他们交你练的很多方法你学习好了，方法掌握了可以自己练了，条件好继续请私聊
UID376053&好友&帖子&主题&精华0&小红花25 &积分1226&在线时间115 小时&注册时间&阅读权限55&最后登录&
UID376053&帖子&精华0&金币996 &威望0 &注册时间&
没必要，私教主要是帮你制定计划，教你用一些专业器械塑型。长期不动的人其实随便动动效果都很明显，你可以先自己跑步动感单车瑜伽一段时间，再做决定。
UID543225&好友&帖子&主题&精华0&小红花72 &积分465&在线时间15 小时&注册时间&阅读权限40&最后登录&
UID543225&帖子&精华0&金币435 &威望0 &注册时间&
我请的私教快两年了！刚开始建议你请，因为之前没接触过，你会发现自己除了跑步其它都不熟悉！跑步是会瘦，但是有氧无氧需要结合效果好而且不反弹！看自己吧！有条件就可以试哈！
UID741905&好友&帖子&主题&精华0&小红花23 &积分63&在线时间0 小时&注册时间&阅读权限25&最后登录&
UID741905&帖子&精华0&金币63 &威望0 &注册时间&
我也是一样的情况，好像不请私教去了就跟傻子一样！好无助！都不想去了！
UID695470&好友&帖子&主题&精华0&小红花16 &积分663&在线时间1 小时&注册时间&阅读权限45&最后登录&
UID695470&帖子&精华0&金币661 &威望0 &注册时间&
每天跟着上课都可以瘦很多，何必花那个冤枉钱，又不要模特的身材
UID448613&好友&帖子&主题&精华0&小红花260 &积分3673&在线时间4 小时&注册时间&阅读权限85&最后登录&
UID448613&帖子&精华0&金币3660 &威望1 &注册时间&
我和楼主情况一模一样啊，去第一次给我做体测让我请私教跟我说了一个半小时，虽然我觉得私教还是有点作用的，但是价格真的太贵了好吗？搞下地要花一万多，我最后说我不请私教，万一时间到了我还是没瘦就是我自己的问题，还是自己先练一段时间再说吧，找到方法和技巧，自己练应该也可以瘦的
UID199432&好友&帖子&主题&精华0&小红花49 &积分2055&在线时间300 小时&注册时间&阅读权限70&最后登录&
UID199432&帖子&精华0&金币1450 &威望1 &注册时间&
我也是还被拉着说了好久
UID198217&好友&帖子&主题&精华0&小红花10 &积分347&在线时间137 小时&注册时间&阅读权限40&最后登录&
UID198217&帖子&精华0&金币73 &威望0 &注册时间&
有钱就请，没钱就直接说没钱。
UID668840&好友&帖子&主题&精华0&小红花4 &积分252&在线时间0 小时&注册时间&阅读权限35&最后登录&
UID668840&帖子&精华0&金币252 &威望0 &注册时间&
为什么都要去健身房呢。真想减肥健康只要六个字。管住嘴，迈开腿。
& && & 在健身房跑步跟外面跑步有区别吗？跑步是最好的减肥方法。一周跑三次，以后逐渐增加，慢跑锻炼身体，减掉脂肪，增强心肺。
& && & 搞不懂还要请什么私教。花大把钱给自己坚持下去做动力吗？为什么不怕把钱花在自己孩子的健康教育上。忠言逆耳！切记。
UID625233&好友&帖子&主题&精华0&小红花27 &积分1577&在线时间0 小时&注册时间&阅读权限60&最后登录&
UID625233&帖子&精华0&金币1577 &威望0 &注册时间&
一步一步让你多花钱
UID454004&好友&帖子&主题&精华0&小红花1 &积分1296&在线时间61 小时&注册时间&阅读权限55&最后登录&
UID454004&帖子&精华0&金币1174 &威望0 &注册时间&
因为一开始蛮多器具你不会，还有就是健身技巧，比如运动后要拉筋，不然回去睡一觉全身疼，在就是项目安排，我一个朋友教我的，他就请了一段时间，自己会了就冒请了，其他有的就是玩动感单车，瑜伽，你可以先感觉一哈再看请不
UID371656&好友&帖子&主题&精华0&小红花4 &积分576&在线时间90 小时&注册时间&阅读权限45&最后登录&
UID371656&帖子&精华0&金币396 &威望0 &注册时间&
没必要请私教 我从130+到103都是自己坚持下来的 半年时间&&每星期3-4次&&饮食少油少盐即可
UID353439&好友&帖子&主题&精华0&小红花47 &积分5644&在线时间397 小时&注册时间&阅读权限90&最后登录&
UID353439&帖子&精华0&金币4850 &威望0 &注册时间&
自己锻炼也会瘦 我以前就在健身房上班
得意生活 & 得意 & 得意DEYI &
版权所有& Powered by