右手肌肉萎缩，手没有握力，手指握力能动但没有

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-01-01 06:22 标签： 握力器可以减手指吗
小弟要练习五个手指的力量，用握力圈好还是用握力器好，它们有什么区别呢
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（共有1个回答）
手指力量的练习用这两项都效果不太好，最好的就是找那种握力夹:一种像钳子一样的东西。此外，还有种好办法:做俯卧撑时用五指撑地。这个做法是既能锻炼臂力，也能锻炼指力、腕力，效果很好。 我还想说的是:重在平时戒懒，有意去锻炼自己的握力。 最后，一般男性青年人的握力大概就40、50KG，多练练，如果能练到60，平时就足以自傲了。
这个就要你亲自去试一下了，，因为年龄不代表力量
握力器是锻炼小臂的，对手指作用不是很大，不是指力器。使用时分单手，双手，上握，下握，双夹等不同的锻炼方法。具有体积小而轻，携带方便，使用时不受任何限制，随时可锻
这样的话就不要只练握力了!练整个手臂好一点!像单杠，引体向上…很有用的!还有你握力器决不是没用!只是不明显!持续下去用间歇训练法最好!
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“鼠标手”通俗而狭义的讲就是“腕管综合症”，是指人体的正中神经、以及进入手部的血管，在腕管处受到压迫所产生的症状，主要会导致食指和中指僵硬疼痛、麻木与拇指肌肉无力感。现代越来越多的人每天长时间的接触、使用电脑，这些上网族多数每天重复着在键盘上打字和移动鼠标，手腕关节因长期密集、反复和过度的活动，导致腕部肌肉或关节麻痹、肿胀、疼痛、痉挛，使这种病症迅速成为一种日渐普遍的现代文明病。有人将这种不同于传统手部损伤的症状群称为“鼠标手”。广义的来说，一切因为使用鼠标而导致的上肢(手臂、手腕、手掌、手指)不适，都应该称之为鼠标手或是鼠标伤害，除了上述手指手部的症状，更包括肩部甚至颈部的不适，手腕和前臂的疲劳酸涨，手腕的僵硬，手掌的酸浚。
鼠标位置越高对手腕损伤越大
不要连续在电脑前工作过长的时间，在连续使用鼠标一个小时之后就需要做一做放松手部的活动。现实生活中发现，鼠标的位置越高，对手腕的损伤越大；鼠标的距离距身体越远，对肩的损伤越大。因此，鼠标应该放在一个稍低位置，这个位置相当于坐姿情况下，上臂与地面垂直时肘部的高度。键盘的位置也应该和这个差不多。很多电脑桌都没有鼠标的专用位置，这样把鼠标放在桌面上长期工作，对人的损害不言而喻。
鼠标和身体的距离也会因为鼠标放在桌上而拉大，这方面的受力长期由肩肘负担，这也是导致颈肩腕综合征的原因之一。上臂和前身夹角保持45度以下的时候，身体和鼠标的距离比较合适，如太远了，前臂将带着上臂和肩一同前倾，会造成关节、肌肉的持续紧张。
升高转椅也可防“鼠标手”。如果调节鼠标位置很困难，可以把键盘和鼠标都放到桌面上，然后把转椅升高。桌面相对降低，也就缩短了身体和桌面之间的距离。
用科学的方法放置鼠标，会大大降低“鼠标手”的发病几率，让每一名常坐在电脑前的上班族轻松、愉快地做好自己的工作。
”鼠标手“症状
早期症状：正中神经受压食指、中指和无名指麻木、刺痛或呈烧灼样痛，白天劳动后夜间加剧，甚至睡眠中痛醒;局部性疼痛常放射到肘部及肩部;拇指外展肌力差，偶有端物、提物时突然失手。
晚期症状：有大鱼际肌萎缩。腕部、手掌面、拇指、食指、中指出现麻、痛，或者伴有手动作不灵活、无力等;疼痛症状夜间或清晨加重，可放射到肘、肩部，白天活动及甩手后减轻;上述部位的感觉减弱或消失;甚至出现手部肌肉萎缩、瘫痪。
自测是否有鼠标手的症状：
主要表现为手部逐渐出现麻木、灼痛，夜间加剧，常会在梦中痛醒。不少患者还会伴有腕关节肿胀、手动作不灵活、无力等症状。 下述的症状的发生应高度怀疑鼠标手的发生：
1、手指和腕关节疲惫麻木，有的关节活动时还会发出轻微的响声。
2、症状类似于平常所说的“缩窄性腱鞘炎”、“腕管综合征”症状
3、手掌、手指、手腕、前臂和手肘僵直、酸痛，不适。
4、手部刺痛，麻木，冷。
5、握力和手部各部位协同工作能力降低。
鼠标手治疗
腕管综合征可由多种病因引起。多数病人是因手、腕部活动过度所致。对于这类原因引起的病人预防工作是有意义的。其意义不仅在于发病前预防，而且还在于症状缓解后预防复发。
1.手及腕劳动强度大时应注意劳动间期休息，防止腕部正中神经持续性受压。中年女性在劳动中更要注意这一点。另外，在劳动前和劳动后放松腕部，充分活动腕关节，有助于防止腕管综合征的发生。
2.注意避免劳作中洗冷水，避免寒冷刺激和过度伸屈用力。注意局部保暖。
3.对于已经患该病的病人经过治疗后如症状缓解，要注意防止复发。要避免长时间手、腕强度较大的活动。
4.因外伤所致的骨折、脱位病人如有手指麻木、疼痛，要及时到医院检查，及时治疗，可获得良好疗效。
预防鼠标手
1、模拟弹钢琴：将五指张开，并将手置于水平面上，每次抬起一根手指，慢慢加速。然后换另一只手，来回做练习。练习时找到一定的节奏，并试着尽可能地做快做久。
2、触摸掌心：伸展开手指，再每次用一根手指去触碰掌心，同时保持其他手指尽可能伸直，这有助于协调性。动作熟练后，可以尝试加快速度。
3、揉搓纸团：用一只手把纸搓成一小团，把纸拉平后再重复。
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我爸今年56岁，前几年只是右手天冷时会麻木.最近右手虎口肌肉萎缩,特别是母指和食指连扣纽扣都不行,其它三指有握力能提水却伸不直摈不拢
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我有更好的答案
医院看看吧！健康重要，早点去哦……楼主，网络上滴很多不靠谱
采纳率：46%
颈椎如何？是偶尔麻木还是整个冬季，有过伤吗？最好给个更加详细的说法
去医院看看，按医生说的做吧！
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&右手肌肉萎缩能手术吗？
右手肌肉萎缩能手术吗？
发病时间：不清楚
右手肌肉萎缩能手术吗？
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全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑
精选回答(1)
副主任医师
擅长：高血压，冠心病，消化系统疾病，中西医结合科，儿科
你好，肌肉萎缩手术效果不好，一是针灸按摩推拿治疗，二是加强身体功能锻炼，当然，也可以到医院外科咨询一下手术事宜。
向医生提问
手肌肉萎缩是肌肉萎缩的一种。肌肉萎缩是指横纹肌营养障碍，肌肉纤维变细甚至消失等导致的肌肉体积缩小。
症状起因：病因：一.手部或手腕等部分神经受到损伤,二.手部和手腕因骨折或韧带损伤导致长期石膏或夹子固定,导致活动受限.还有一部分是偏瘫后一侧肢体活动受限.
可能疾病：&&&&&&&&
常见检查：
就诊科室：神经、骨科

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