什么是篮球拉杆教程中的“拉杆”

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未成年人家长监护打篮下的三种专业级拉杆技术的练习方法 – NBA篮球技术网&空中拉杆的正确训练方式!
空中拉杆的正确训练方式!
日06时47分来源:
篮球教授:
拉杆,绝不仅仅是将篮球抡起一圈甩入篮筐那么简单,一次完美的拉杆至少要经过几十周的不间断辅助身体素质训练,有了素质的保证,你的拉杆才会美如画!我们看看,在身体素质辅助下的拉杆练习是怎么完成的!
有没有被吓到?这才叫拉杆!
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