为什么肌肉男脱裤子视频可以当众脱衣服和脱裤子直接打架

当肌肉男脱掉裤子,妹子们石更了.....
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又到了周一了,时间过得真快在说肌肉男脱掉裤子之前成Sir想起了之前的一个话题:用一句话形容你练腿了结果反应真是热闹,大家纷纷吐槽老司机光明正大的就上场了.....&也许老司机说的夸张了点但是那酸爽只有健身人才懂“练完腿,只有一条腿是硬的”“街坊邻居看到我:多好一小伙儿,可惜腿脚不灵便”&“走路的姿势感觉全世界的男人都来过”&&“晚上女朋友要啪啪啪,吓的我一哆嗦”&&&&&“第二天走路用的是古代女子的小碎步”“别人看我那眼神,让我有种刚被爆了菊花的感觉”&&如果文字还不足以让你感受来点实际场景看你有木有&(你确定你练过腿,不是手?)(且行且珍惜)(大哥,你这是在偷情吗?)(整得跟拍电影一样,别吓我呀)(妹纸,你赢了,都是套路)&健身圈里常流行一句话“健身不练腿,迟早要阳痿”练腿何止这一点,让智慧与帅气并存的成给你说说练腿那点事儿这才是肌肉男脱掉裤子的正确打开模式肌肉燃烧脂肪,更多的肌肉燃烧更多的脂肪,深蹲对增长肌肉效率很高,是一个非常有效的方式燃烧更多的脂肪,肌肉越多,锻炼和休息时消耗的热量也就越多。如果你想变瘦的话,坚持这种复合运动,蹲就对了。你的日常离不开深蹲▼&而且深蹲与日常生活活动息息相关,起到能避免受伤的作用,提高生活的效率。深蹲能够让你变得更灵活▼深蹲也将让你的髋关节,膝关节,脚踝有更好的灵活性,动作形式和运动能力也将进一步增强,而形成良性循环,激励你各方面都有更好的表现。蹲能够让你有更强的平衡性▼&不仅仅深蹲可以让你腿部形态更加紧致,还能够通过深蹲来改善提高你的运动能力,让你跑的更快,跳的更高,蹲能降低受伤风险▼&正如之前所说,如果你能够保持正确的姿势,深蹲能够加强你的关节,防止受伤,髋、膝、踝关节共同努力,将负重举起,而这些负荷分布在这些特定的关节上,增加关节力量,同时保证每一个关节上有更少的压力。不同于单关节运动,往往将大部分的压力施加在膝盖上,增加膝盖受伤的风险。想想你会在什么时候蹲?▼&蹲是人体最典型的运动模式,也是最多肌肉参与,最具有实用性和功能性的运动,唯一能够媲美的也只有硬拉。&深蹲在生活中虽然不是必须的,但绝对是值得你努力一回,不过技巧要掌握好不然容易受伤不废话了!成Sir我要去深蹲了!肌肉构成微信号:jirougc▲长按二维码加关注专业健身健美公众号,共同美国教程!
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JCXG.NET All Rights Reserved.真正的肌肉男不好买衣服,不是说脱衣有肉、穿衣显瘦吗?
如果你是肌肉人,那么自然能体会到肌肉男的衣服不好选的尴尬。身材好却不好穿衣服,这不是矛盾吗?
按照我们习以为常的理解,有肌肉穿衣更有型。如果你有看到肌肉发达的健美人士穿西装,你就会发现其实并不好看。远没有时装模特那种效果。肌肉好并不等于穿衣好看。具体要看穿什么衣服,如果是紧身衣那当然非常有型。
肌肉结实饱满的肌肉男,着比较修身的衣服都会看着比较臃肿。因为大多数真正的肌肉男是全身平衡发展的,不单单手臂粗壮,双腿肌肉同样健硕,厚实宽阔的背阔肌,挺起的胸大肌,耸起的斜方肌......肌肉很有型。但大部分衣服是按照普通人设计的,毕竟这个世界上大部分人并不是真正的肌肉男。
过粗的大臂会造成一般袖口偏小的衣服都不能穿的后果,同样健硕的大腿让你很难买到合适的裤子,修身类的裤子一概无法穿。很多时候你要去服装店和店员特意沟通,因为随便挑很难穿上去!一不留神还穿坏了!
如果仅仅是为了穿衣有型,那你就要小心了。因为真正喜欢健身的人,从来都不是为了穿普通衣有型,而是紧身衣!真正的肌肉男并不是脱衣有肉、穿衣显瘦,而是穿衣看着也有肉!
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