肩腰部肌肉劳损怎么办办 无奈不知怎办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-12-31 09:36 标签： 肩部肌肉劳损怎么办
→ 颈肩部肌肉劳损该怎么办呢，由于长时间坐在
颈肩部肌肉劳损该怎么办呢，由于长时间坐在
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健康咨询描述：
颈肩部肌肉劳损该怎么办呢，由于长时间坐在电脑前玩游戏，感觉这颈部和肩部僵硬，不舒服，不自在，有2年了患者:男，25岁，1:就是老感觉颈肩部肌肉僵硬不舒服，注意力无法集中2:睡眠不足症状更加明显3;不能怎么思考，伴有一点耳鸣，但去医院检查耳朵没有问题4:办事效率不好，这种症状持续困扰我有三年了
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：1:想问一下怎么治疗比较快一点2:用什么药物好，是采用内服还是注射的效果好3:要不能复发，彻底把症状消除
wangwei5282012
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&&&&&&病情分析：&&&&&&根据你的描述来看，首先要改掉长期玩电脑游戏的习惯。&&&&&&指导意见：&&&&&&你的情况是颈部肌肉劳损所导致的，可以适度的放松颈部，不要过于劳累，可以做针灸理疗按摩缓解不适的症状。&&&&&&医生询问：
疾病百科| 耳鸣
挂号科室：耳鼻喉科
温馨提示：每天清晨起床后，用右手从头上拉左耳廓上部20次，再用左手拉右廓上部20次。常练此法，可使人耳不聋，身轻脑健。
耳鸣（Tinnitus）又称神经性耳鸣，中医上称为聊啾，耳啸，是一种在没有外界声、电刺激条件下，人耳主观感受到的声音。值得注意的是，耳鸣是发生于听觉系统的一种错觉，是一种症状而不是疾病。有些人常感到耳...
好发人群：所有人群
常见症状：咽鼓管堵塞
是否医保：医保疾病
治疗方法：药物治疗
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肩部肌肉劳损如何缓解
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肩膀很痛,好像是肌肉劳损,该怎么办?肩膀...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：肩膀很痛,好像是肌肉劳损,该怎么办?肩膀很痛,好像是肌肉劳损,该怎么办?曾经治疗情况和效果：
医院出诊医生
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长：小儿内科
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医生会员
专长：痤疮
&&已帮助用户：12037
问题分析：你好，这样的情况是需要考虑进行局部的热敷、按摩、理疗处理缓解症状的意见建议：同时是可以考虑服用消炎止痛的药物进行治疗的，氯唑沙宗片或者芬必得都可以的，必要时是可以考虑进行局部的封闭的处理的
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：343935
指导意见：这样的情况是需要考虑进行局部的热敷、按摩、理疗处理缓解症状的
指导意见：
同时是可以考虑服用消炎止痛的药物进行治疗的，氯唑沙宗片或者芬必得都可以的，必要时是可以考虑进行局部的封闭的处理的
问肩部劳损需要怎么恢复，做些什么运动或者按摩之类的
职称：医师
专长：中医科,湿气重等疾病
&&已帮助用户：8874
病情分析： 你好师傅，肩关节为人体活动最灵活的关节，其肩部肌腱、韧带经常受到上肢重力及肩关节大范围活动的牵拉也比较多，因此在一些外伤劳损或者外受风寒湿邪等因素下也最容易受到损伤。意见建议：现在需要注意做好肩部的保暖（尤其在晚上睡觉时要盖好被子），不舒服的厉害可以让中医做一下理疗按摩针灸等，效果好恢复也快。平时运动经常可以体后拉手、外旋锻炼、甩手锻炼、双手颈后部交叉后仰锻炼、弯腰晃肩及爬墙等，通过这些运动来增强肩关节周围组织的韧性与强度，从而防止以后肩部的不适。
问我肩膀疼的厉害，医生说是肌肉劳损，是不是好不了
职称：医师
专长：小儿科常见病
&&已帮助用户：256191
病情分析：
意见建议：
这样的情况与肌肉的劳损有直接的关系，休息，按摩，针灸，热敷和适当的运动有逐步康复的可能
问手臂和肩膀肌肉劳损
职称：医学会员
专长：糖尿病 高血压
&&已帮助用户：65983
问题分析：你好 你现在不要担心 要是受风后出现的肌肉酸痛劳损 那么你还是外用药物控制 也可以吃些活血化瘀的中成药 吃上 问题都是不大的 你现在还是对症治疗 饮食你加强营养 高蛋白营养饮食的意见建议：你是可以吃些活血的中成药 比如说筋骨痛消丸以及独一味吃上的 还有 你可以再去用些扶他林 局部外抹 效果就是不错的了 还是这样积极治疗
问肩膀好痛的
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：170015
可能是肩周炎采用的治疗手段可以用理疗，西式手法，推拿，按摩，医疗体育等多种措施，以达到解除粘连，扩大肩关节运动范围，恢复正常关节活动功能的目的。如果疼痛厉害可以一下消炎止痛的药物，比如;炎痛喜康片，腺苷B12等改善一下症状。
问我原来是背部肌肉劳损引起胸闷痛现在胸口痛!该怎么办？...
职称：医师
专长：外科、骨折
&&已帮助用户：81423
指导意见：出现胸闷症状应警惕心肌缺血心肌劳损等的可能建议查心肌酶谱心电图等看看
问肌肉勞損該怎麼辦？？可能長時間上課坐著的姿勢，肩膀...
职称：医师
专长：消化疾病，心脑血管
&&已帮助用户：325854
病情分析： 你好，结合患者所述的情况，需要考虑为肌肉劳损的情况，意见建议：目前主要还是需要采取活血化瘀的药物及止疼的药物治疗的，不要吃辛辣刺激性食物的。
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颈肩部慢性肌肉劳损怎么办
　　现在的年轻人，平时不是对着电脑就是低头拿着手机，坐在办公桌前的你，经常低头伏案，使得颈椎正常的生理屈度变直;而走在街头、坐在公交车上，随时都可以看到“低头族”们埋头与手机“酣战”。　　时间长了，对颈椎健康非常不利!颈椎病非一日之寒导致，从现在起保护好自己的颈椎，才能远离颈椎病。想要远离颈椎困扰，每天坚持10分钟颈椎操，要健康就不要找借口了!　　颈椎操，10分钟，一起来　　这套颈椎操一共有十节，注意做动作时要慢慢来，不要用力过猛，不然会适得其反。　　用左手掌来回摩擦颈部，口中默念8下后，开始 捏后颈。然后换右手。有助于颈部放松。　　头向左转90度，停留3秒，再向右转，停留3秒。做两个8拍。　　把颈尽量向前伸，停留3秒，再向后仰，停留3秒。做两个8拍。　　双手置两侧肩部，掌心向下，两臂先由后向前旋转20、30次，再由前向后旋转20-30次。　　左手放在背后，右手手臂放在胸前，手掌立起向左平行推出。同时头部向右看。保持几秒钟。再换左右手。　　左右，前后，360度旋转5次，再反方向旋转5次。　　双手交叉紧贴颈后，用力顶头颈，头颈向后用力，互相抵抗5次。　　双手上举过头，手指交叉，掌心向上。将头仰起看向手背。保持5秒。　　眼球顺时针，逆时针转动。闭上眼睛，手 掌搓热，附在眼皮上片刻。睁开眼睛看向远 方，远方最好是有绿色的树木。　　合谷穴在大拇指和食指中间的虎口处，把拇指 和食指分开，用另一手的大拇指经常按摩该处。可以治疗牙疼，眼睛疲劳头痛，咽喉肿 痛，腹痛等等病症，对身体有好处。
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