大家觉得瑜伽容易学吗？每次看到有人把脚举到头顶都令楼主⊙﹏⊙b汗一大把！　　骨头软的人可以随便把骨头举过头，楼主这种骨头长太硬的实在不敢试啊~~　　看着别人做瑜伽，感觉骨头会变软一点啊，所以也能逐渐做一些常人做不来的动作。　　听说做瑜伽还可以减肥啊，然后楼主就屁颠屁颠的上网下了一堆教学视频，简单的动作都能模仿下。　　但是一段时间了，还是没感觉多减肥啊~~胖妹纸真心伤不起~~~　　有学瑜伽的高手吗，能不能传授下学瑜伽的秘诀~~是不是学瑜伽真的能减肥呢~~　　对瑜伽有兴趣的妹纸也来发言吧~~　　
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　　楼主有好多教学视频哦，有朋友需要吗？可以一起学瑜伽~~
　　让美国警察于今后逮捕人说你有权保持沉默还有权阅读某某帖子要不要啊的好帖
　　大家好 我是菲菲
一名高级减肥瘦身顾问 我曾经帮助过上千位网友通过健康的方法成功减肥,并　　且没有出现反弹和副作用的情况 ,想健康减肥的可以加我QQ
免费索取一套高清郑多燕　　减肥操并且帮你分析肥胖的原因，给出一套她们快速减肥不反弹的方案！　　
　　@唐龙颈 2楼
15:58:50　　让美国警察于今后逮捕人说你有权保持沉默还有权阅读某某帖子要不要啊的好帖　　-----------------------------　　⊙﹏⊙b汗，童鞋你的话都不带标点符号的，读起来比较吃力~~
　　@赵文旭恿 3楼
15:59:20　　大家好 我是菲菲
一名高级减肥瘦身顾问 我曾经帮助过上千位网友通过健康的方法成功减肥,并　　且没有出现反弹和副作用的情况 ,想健康减肥的可以加我QQ
免费索取一套高清郑多燕　　减肥操并且帮你分析肥胖的原因，给出一套她们快速减肥不反弹的方案！　　　　-----------------------------　　不要钱的也可以考虑啊~~╮(╯▽╰)╭
　　　　一个一个慢慢来~~大家一起学吧~~
　　果然楼主还是木有号召力的~~~真桑心~~自己学着先　　
　　@yolandacen 6楼
16:02:41　　　　一个一个慢慢来~~大家一起学吧~~　　-----------------------------　　?
　　@yolandacen
16:02:41　　　　一个一个慢慢来~~大家一起学吧~~　　-----------------------------　　@鲁渔夫 8楼
16:10:01　　?　　-----------------------------　　这是楼主网盘里的瑜伽教程哇哈哈~~是昨天充话费送的~~100多G~~看到吐都看不完~~(⊙o⊙)
　　@谷徽洁自 9楼
16:14:15　　-----------------------------　　楼主的帖子不是广告贴~~
　　@潘汇丁 12楼
16:17:09　　-----------------------------　　o(&﹏&)o 广告远离我~远离我~~我~~~
　　哎呀~楼主是真心来交朋友一起学瑜伽的~怎么变成广告贴了~~~~(&_&)~~~~ 　　有真心一起学瑜伽的朋友吗~~　　出来冒个泡吧~~
　　@baobao朱 13楼
16:39:55　　楼主你在哪里充值的？我是在淘宝上充的话费，送了很多教程呢　　什么瑜伽教程、瘦身教程、美容美发美体教程、穿衣搭配教程好多好多其他的想不起来了　　大家也可以参加啊，我还收藏了，名字是e路有你充值店，朋友们可以去看看哦　　-----------------------------　　充值不是重点，，重点是学瑜伽啊朋友~~
　　瑜伽到底可以养生么　　　　
　　据说瑜伽还有N多好处，But，还是觉得一练就会全身骨折啊
　　植物都会打字.汗!!!
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& 武汉哪里有学瑜伽教练比较好的呀？
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想当瑜伽教练，想问一下武汉哪里有学瑜伽教练很好的学校。
我觉得瑜伽教练工资好像挺高的，我现在在家里休息。
还有2个月的假，我想趁着这段时间去学习。
各位给点意见吧，还比较急。
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中国瑜伽行业协会湖北培训基地，为你提供专业的课程
电话：027-& & （杜老师）
Q Q：& &（杜老师)
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美女,给你个电话咨询下,
这边是私教形式的.都是一对一的.然后有个好朋友就是在这边学的.
现在都开始代课了.
-╯з︶ 说太多 ， 不如沉默。 想太多 ， 我会难受。
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可以了解一下单色国际瑜伽，教练培训都很耐心，除了初中高以外还有很多特色课程如舞韵瑜伽、阴瑜伽流瑜伽，另外还有专门的营养课程，非常全面，您可以联系
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羽飞国际健身学院是专业培训健身教练的 里面就有瑜伽课程 而且是交一次费用 就终身免费进修的 详情可以咨询 qq&&&&电话
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本帖最后由 logchow 于
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单色国际舞蹈会所有开设专业瑜伽会馆，现瑜伽教练班即将开课，亲可以加我扣扣详细了解上课时间及收费标准哦！.
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我才学完的，就在徐东的紫宸瑜伽。现在就可以出来带课了，而且教的课程种类也很多，一毕业就可以上课的，这是她们的电话 你可以咨询一下。
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羽飞国际健身学院是专业培训健身教练的 里面就有瑜伽课程 而且是交一次费用 就终身免费进修的 详情可以咨询 qq&& 电话 参考链接：
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我在光谷瑜伽阅（原名：合一瑜伽苑）练习，觉得挺好的，她们马上有新的教师培训开始了，我也准备再报名。
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至真瑜伽——民族大道光谷广场尖东智能花园1栋502;电话：
有企业课，会员课，私教课，特色排毒减肥课，以及教师培训课。
有兴趣的话可以打电话试试。
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美女，你找到没有，我也想学
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MM你找到没？？可以看看你住的附近有不有好点的位子
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美女可以到网上查下Golden—Y，目前国内最专业的瑜伽教师培训中心，北京，上海都有从他们那出来的，现在在武汉这边作为迈索尔瑜伽会所的老师团队，武汉有很多瑜伽会所的老师都在那进修。详细可以咨询
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　玛莎女子健身（MARTHA WOMAN FITNESS）是为白领丽人打造健身与SPA美疗完美结合的女性专属健身连锁机构。目前，武汉拥有多家品牌连锁分馆。是武汉地区最为专业的女子健身会所。
国际化经营模式，品牌化服务理念，高档次会所环境，为时尚女性营造最易投入的运动氛围。会所实行会员制尊贵服务，国际认证的教练团队针对个人设计专属的健身方案及饮食调理，为会员量身定做健身计划，提供女子塑身器材，炫丽多功能舞房，舒适的SPA水疗，干、湿蒸桑拿，淋浴区等形式多样的配套服务项目，是女性享受健身塑形、修养身心、聚友社交、丰富生活的最佳场所。
玛莎三大体系
1. 健身体系
为女性开设的健身专属空间。根据女性人体仿生学设计而成的美国健身设备，针对女性的身体减脂、形体塑造、局部雕塑及产后恢复等，效果显著。专业健身教练为每位女性提供针对性的形体评估、能量测试，量身定做纤体计划，让您轻松拥有曼妙性感身材和健康美丽身姿。
2. 舞蹈体系
全新炫丽的舞蹈灯光，让您尽情舞动身姿。开设养颜瑜伽、秀舞、韩国热舞、肚皮舞、排毒瑜伽、欧美爵士、国标拉丁、有氧搏击、高冲击有、有氧舞蹈、减腹操、古典舞、哈他瑜伽、民族舞等特色课程，全面提升女性内在气质。
3.休闲养生体系
干、湿蒸桑拿：蒸桑拿具有疏通血脉、松弛神经、驱除疲劳等健身功效，是一种兼具时尚与保健的休闲方式。深受女性朋友眷恋，可使减肥、美容两不误。
淋浴区、更衣室：贴心的淋浴区及储物更衣室，温馨、舒适的环境，为会员提供放心、严格管理的服务
休息区：宽敞明亮高雅的休息区，给您带来一个相互交流与沟通的空间，让您在健身之余，暂且放缓紧绷的情绪，随着曼妙的音乐，在清心悠然的氛围中得到身、心的全然放松。以美丽的名义，以时尚的姿态，以前瞻的眼光，我们邀您同行！
2013年度狂欢盛惠震撼来袭-武汉玛莎女子健身（仅五一劳动节）
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欢迎前来咨询参观
咨询电话：&&
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MysoreYoga（迈索尔瑜伽会所）简介
MysoreYoga（迈索尔瑜伽会所）为香港的瑜伽品牌，在武汉投资兴建的高级连锁瑜伽会所。&&迈索尔瑜伽会所每月近180节课，满足各程度练习者的需求，课程种类丰富，包括：流瑜伽、阴瑜伽、热瑜伽、Ashtanga 等。国内顶尖师资力量&&独有的高温瑜伽时尚的瑜伽体系& &&&体贴的预约服务贴心的私人定制课程&&美国原装进口的设备在武汉是首家引进欧美热瑜伽理念的会所，还设立贴心的初学者系列课程并且特设双语教学以及助教辅助课程。除常规课程外，周末还设置了特色工作坊，不断为会员用心打造不同的创意主题，体验瑜伽的非凡魅力。不断引进国内外最流行的瑜伽流派，引导中国瑜伽风潮。每年聘请世界著名的瑜伽大师作为客座教授，提供给会员更广阔的学习和提升空间。
迈索尔瑜伽会所是国际瑜伽联盟的注册教师培训机构。拥有国际一流的专业师资，独家全职教师团队,近30名高级别国际资格认证的中外签约瑜伽导师。值得一提的是，迈索尔瑜伽会所是中国乃至亚洲拥有500小时RYT国际认证资格教师最多的瑜伽会所之一。加入迈索尔瑜伽会所国际瑜伽教师培训，经历全新的蜕变索尔瑜伽会所国际瑜伽教师培训是中国最好的瑜伽培训之一，是国际瑜伽联盟的注册教师培训机构。迈索尔瑜伽会所和亚洲权威的瑜伽老师培训机构香港Golden-Y瑜伽联盟合作，提供中英双语教师培训，资深国内外专业教师团队亲赴武汉，由拥有超过10年经验的全国知名瑜伽导师River担任首席课程总监。总课程设计全面并分阶段完成，便于工作及学习安排。毕业学员“一课双证 ”，将同时获得国际瑜伽联盟及澳大利亚ZF官方认证。我们的产品：会籍年卡瑜伽私教专业的瑜伽师资认证培训国际一线的瑜伽周边产品地址：光谷广场西班牙风情街D栋5层& && && && &江岸区解放大道1155号融科天城一期40号《中南剧院旁》电话：姓名：simonQQ:&&
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我是在至真瑜伽学的，不错，你可以来看看。电话
至真觉音瑜伽光谷店：光谷尖东智能花园一栋502 电话：
得意生活 & 得意 & 得意DEYI &
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&1：&&瑜伽之光&&&&呵呵 我把这本叫工具书，体式全面，也包含其他附件，这本书不用过多介绍，每个瑜伽人都有，不管你有多大的修为。2：&&瑜伽解剖学&&黑色封面，美国莱斯利卡米诺夫。这本书讲解了很多典型体式，聪明点的只看这一本可能就够了，因为很多体式的细节是相通的。所以这书的缺点就是没有像哈达解剖那本详细归纳分类。3：&&解剖与瑜伽体式-预防瑜伽损伤&&人卫出版社的，这本书很多内容和哈达解剖很像甚至一样，价格不高，推荐。4：&&哈他瑜伽关键肌肉全解&&最推荐的一本，虽然热潮过去了，但这本书的价值是对改变现在的瑜伽起了很大的作用，更好的把解剖学使用在瑜伽体式中，明确的去解剖观察，详细的归纳。5：&&牵引解剖指南&&一本运动解剖学范畴的书，不错。有4本红本，分别是&&瑜伽书札礼&&&&瑜伽论&&&&瑜伽蔑言&&&&综合瑜伽&&这些书都是第二梵文大师徐梵澄老人家翻译的，老人家使用的词句语气感觉可是非常的前卫啊，呵呵。书内容很多都是精神灵修上面的。由于特殊的文字表达手法，很多人可能没看第二遍。这里同时说一下，很多人不了解瑜伽。所以乱教乱扯，以上还是我们的瑜伽，但所谓的&&瑜伽师地论&&和我们的瑜伽是完全不相干的，那是大乘佛法，也是孙悟空他师傅请回来的佛法，不是我们的瑜伽。瑜伽一词意思广泛，在佛教中仅是个名词。6：&&博伽梵歌&&很多瑜伽老师鼓吹要多看，但自己都没看过。我是左一遍右一遍的在看。7：&&奥义书&&深奥吧，呵呵。开个玩笑，没事看看而已。别太究真，这写书籍值得看，但别死读。瑜伽经，瑜伽经我看的版本是辩喜的&&现在开始练习瑜伽&&，很多人推荐沙吉难驼的，那他肯定没看过，那白色封面的瑜伽经不推荐，内容说话太棉花。8：&&禅定之道&&很多人是喜欢去听别人讲，但不喜欢自己去读。这本书是辩喜所讲述的RAJA瑜伽的修行。如果想了解王瑜伽很值得读。9：&&拙火瑜珈&&史上最奥秘的生命原能&&印度大师帕若堤的作品，讲述的真正的拙火。刚买的时候我以为会讲述体式对拙火唤醒的方法。可看了后发现，都是行为精神上的。这本书会让你了解到，身心灵修行中心和灵的修行重要。10:&&一个瑜伽行者的自传&&尤伽南达,不怎么推荐新人读.里面很多神话存在，呵呵。11:&&瑜伽的艺术&&简单生动的讲述了印度教神话，必读。当然也有其他此类的书，也可以。12：&&瑜伽飞行&&这是奉爱瑜伽流派的书籍，是世尊圣帕布帕的手作。现在也买不到，很旧的一本，不修奉爱也不用，我也只是作为了解。里面详细讲述了奉爱的修持。13：&&瑜伽功法全书&&上海中医学院出版社1992年。很老的书，我自己打印的。因为里面有很多传统真实的内容，体式也比较全面。接触教早的瑜伽书籍对每个瑜伽老师都有很大帮助。14：&&瑜伽疗法&&&&自然疗法&&两本书讲述了瑜伽的清洁法，而自然疗法讲述了阿育吠陀，虽然内容不多。但两本都只很值得看的，里面有很多瑜伽老师必须掌握的知识，同样，需要实践哦。15：&&图解冥想&&详细的讲述了各种冥想方式，状态。很详细的归纳。但图解一系列书也有缺点，毕竟是急着出书，很多内容是搜集来的，所有也有错误和不真实，自己要分辨。16：&&ashtanga&&大卫.斯文森的，作为练习ashtanga的人，都会有自己看的教材书籍，我看这本。然后讲一下我有的其他辅助和兴趣书籍:催眠书籍--瑜伽老师如果想引导好，必修。风水--个人兴趣，李居明的书。推拿---同样，个人喜好。我觉得瑜伽老师如果掌握了，也可以帮助更多的人。转自 水都论坛
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