有健身的大哥大姐都是有钱的人吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-12-29 05:15 标签： hoss有大哥的意思吗
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T病毒怎么成胶囊版的了？ ？
还有红色的叫巅峰红魔来着
的，我一哥们吃过，吃了不练跟没吃一样。吃了练了，倒是减下来了。我没吃，我俩一起减脂的，我反而比他还快。估计是个吧。我减脂就吃过bcaa跟。感觉左旋肉碱也是个安慰剂。。。
这个量很足 吃完健身更有劲一些 协助燃脂 我感觉挺好用的
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老哥用过？
吹得挺神的，自己慢慢练呗
百度蓝色小药丸
甲基苯丙胺吗？
你竟然删除我
GNC的SST，吃了一瓶，没啥屌用，就是靠的饮食控制，减脂补剂也就是心理而已
效果很好的
长期吃代谢值能加很多
蓝魔，的 身体没有不适应就可以用
不懂别乱说，看过《超体》的都知道这是什么，楼主无敌了
晚上那顿少吃油腻喝营养粥，每天in63打卡，一套下来体脂率就掉下来了，比吃这药实际
不是伟哥？
把饮食做好就行 这东西用处不大
我还以为是伟哥
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“徐州大哥”健身14年　从胖大叔到健美男神
日09:21&&来源：
原标题：从96公斤胖大叔 到68公斤健美男神
　　健身前
　　健身后
　　45岁时，他的体重为96公斤，基本不运动，有一个啤酒肚。59岁时，他的体重是68公斤，一身腱子肉，累计赢下了30多座国内外健美比赛奖杯。14年时间，他从一名在机关上班的胖大叔，变成了国家健美队运动员，并在本月初代表中国队参加了2017年WBPF世界健美健身锦标赛，获得了第四名的佳绩。这位从胖大叔逆袭成健美男神的“徐州大哥”在网上爆红。昨日他对紫牛新闻记者说：“我想借紫牛新闻告诉大家，重点是任何时候开始都不迟，只要下定决心坚持下去。”
　　紫牛新闻记者 马志亚 文/摄
　　6场大赛
　　摘下8座健美奖杯
　　黝黑的皮肤、粗壮的胳膊、手臂凸起的青筋，棱角分明的脸庞，朱秦路文给人的第一印象，就是健美运动员范儿，很难让人相信他已经59岁的年龄。
　　朱秦路文曾是徐州一机关的公务员，如今他的身份是健身馆教练、专业健美运动员。从胖大叔到健美达人，朱秦路文走过了14年时间，支撑他走下去的动力就是“喜欢”。
　　今年，朱秦路文在6场比赛中共斩获了8座奖杯，包括分量颇重的中国国际健美公开赛亚军、世界健美锦标赛第四名、亚洲健美锦标赛第四名。
　　朱秦路文说，从运动科学角度来说，他今后肯定不会这么拼，但是从自己内心来说，他也完成了一次自我挑战。
　　职业生涯
　　想延续到65岁以后
　　朱秦路文是从2010年开始尝试参加比赛，2015年被召入国家队。7年来，他保持着高密度的参赛频率，累计斩获了大大小小30多座奖杯。
　　得益于今年取得的好成绩，朱秦路文开始制定未来几年的目标，他已经瞄准了多项国际、国内大赛，他想趁着自己不错的状态，再去拼一拼。“在健美运动界，65岁是一道坎，我想再挑战一下自己，争取将职业生涯延续到65岁以后。”不过朱秦路文也表示，参加比赛或许有终点，但是只要自己身体允许，健美之路他会一直走下去。
　　从胖大叔到健美达人
　　只因偶然办了一张健身卡
　　朱秦路文原本是徐州一机关的公务员，在45岁前，他对健美运动一无所知，相反，他是那种远离运动的人。身高173厘米的他，体重长期维持在96公斤左右，像很多徐州汉子一样，朱秦路文也嗜好烟酒。2003年的一天，朱秦路文的朋友请他去健身馆，在称体重时，码表显示了96公斤的数字。朋友开玩笑“再不减肥，你很快就要突破100公斤了”。朱秦路文询问，用什么方法减肥比较快，朋友回答，可以尝试一下健身。朱秦路文告诉紫牛新闻记者，当时过高的体重带来了很多健康问题。为了减肥，他听从朋友的建议，办了一张健身卡。
　　很多人想改善体型增强体质，都可能会去办健身卡，但大多数人无法坚持下去，健身卡就变成“睡眠卡”。对此，朱秦路文说，他的成功秘诀就是坚持。
　　健身成瘾，“把整个生活都换了”
　　在健身馆练了一年时间，朱秦路文的身体发生了很大改变，啤酒肚基本不见了，原本松垮垮的皮肤变得非常结实，他渐渐迷上了健身。但是他也发现，自己的体重并没有发生太大改变，仍维持在90公斤以上。
　　为什么健身并没有让自己成功减肥呢？朋友告诉他，健身不等于健美，真的想脱胎换骨，必须做到“把整个生活都换了”。
　　已经健身成瘾的朱秦路文同意了朋友的建议，他开始改变自己的生活习惯，先把烟戒了，并开始推拒各种饭局。对于自己的酒瘾，他采取了循序渐进的方式，慢慢减量，三四年时间后，他也成功戒了酒。每天，除了上下班，他的大部分时间都泡在健身房里。
　　到2010年时，朱秦路文的体重已经降到了80公斤左右。不过，他表示，那时候自己还停留在“健身阶段”，真正踏上健美之路，还是因为一次意外受伤。
　　走上专业健美之路，被召入国家队
　　朱秦路文不断给自己定目标、加负重，终于在一次训练中，造成了肘部尺骨神经压迫。此时，朱秦路文才发现，自己对很多专业知识并不了解，梦想中的健美运动员身材也没有到来。朋友再次提供建议，去北京参加国家队教练开设的健美培训班。这趟北京之行持续了近1年时间，让朱秦路文下定决心，走上专业健美之路。朱秦路文还找到了自己的精神支柱――美国一名叫做马丁的健美运动员，“马丁并不是运动成绩出色，他跟我有相似的经历，只是对这项运动的热爱，从一名教师到专业运动员。”
　　根据专业知识，朱秦路文开始了全新的训练，他的身体再度发生转变，原本壮硕的身材开始“暴瘦”。到了2012年年底，他的体重降到了70公斤左右。这反而让朱秦路文的身材显示出了优势，他开始以个人及俱乐部名义参加多项国内比赛，成绩也越来越好。终于，他迎来了自己梦寐以求的时刻――国家队的召唤。
(责编：章华维、高红霞)社会化媒体
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