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虽然妈妈们非常头疼宝宝的尿床问题，但是并不会重视这件事情，只将它当做宝宝生长过程中必经的阶段。那么，什么是尿床？导致宝宝尿床的原因是什么？宝宝尿床怎么办？如何预防宝宝尿床呢？宝宝尿床又有什么注意事项？
什么是尿床
·&概述尿床，即遗尿。这是一种3到12岁的宝宝经常睡后不能控制排尿的病症，中医是认为患者宝宝肾虚、膀胱虚所致，是一种不自主行为。而3岁之前，宝宝们的脑部尚未发育完全，中枢泌尿系统还没能够得到完善，此时排尿皆为反射性排尿，而不是尿床症。· 症状主要表现为睡得沉，醒后不知。另外，易出汗，夜间出汗比白天严重。常采取蜷缩式睡姿。患儿脾气不好，性格内向，胆子小，在雷雨天或者是寒冷天更加容易尿床。倘若妈妈们发现孩子年满3周岁出现此类症状，一定要重视尽早治疗。习惯性尿床影响到宝宝身心健康，使有百分之二左右的患儿因为没有得到及时有效的治疗而影响终身。
尿床的原因
尿床的原因一般主要有两种情况：· 功能性与遗传有关，一般神经质宝宝多发。·&器质性因某些疾病引起。无论是先天性大脑发育不全，还是后天因素导致的脑功能紊乱，都是导致宝宝尿床的一大因素。除此之外，还有可能是因为脊髓反射弧消失，或身患泌尿系统疾病所致。
尿床的危害
生活中尿床问题很常见，情况严重的患儿可能在20几岁后才能恢复健康。调查显示，尿床问题倘若不能及时解决会带来很多严重的后果，主要有4点：患儿往往长不高，智商普遍低于平均水平，易产生自卑、偏执、胆怯心理问题，另外患泌尿或生殖疾病几率大。所以对于孩子的尿床问题，家长千万不要不当回事。儿童尿床现象常被家长们忽视，甚至错误对待，使得患儿不能得到及时有效治疗。某些父母对于尿床的孩子常常是动辄打骂，但这么做不仅无济于事，还会加重孩子的心理负担，可致使病情加重，甚至会留下一生的阴影。
宝宝尿床怎么办
1.不要让孩子在白天的时候过度劳累，最好为孩子安排一次时长为一个小时的午睡。2.晚餐要清淡些，注意让孩子少饮汤，也不要让他喝太多水。3.提供一个安静的睡眠环境，不要让孩子在睡觉之前过度兴奋，并提醒他睡觉之前上厕所。4.让孩子有一个起床小便的意识。在孩子睡觉之前提醒他在什么时候起床上厕所，家长要关注宝宝上厕所的大概时间，并适时提醒孩子上厕所。5.可在白天锻炼孩子的憋尿能力，晚上孩子就可以争取的更多的时间清醒并起床去上厕所。6.如果以上的方法没有效果，可在医生的指导下使用药物治疗。
尿床的饮食宜忌
· 饮食宜进1.温补固涩类：适合肾气不足的患儿食用。比如糯米、山药、莲子、桂圆等。2.清补类：适合肝火过旺的人食用。比如薏米、莲子、山药、鸭肉等。3.干饭：减少晚饭时摄水量，可以为宝宝准备一些干饭。4.动物性食物：比如猪腰、肝、肉类等。5.食疗法（1）荔枝肉食材：荔枝十粒。做法：剥皮直接食用。睡前食用，最适合秋季、冬季食用。建议连服一到两个月。（2）鸡肠食材：鸡肠一份，白糖些许。做法：将洗净的鸡肠烘干并研磨成粉，加入白糖，搅拌均匀。每次取食其中的五分之一，和着温水服用。睡前服用，建议连服五天。· 饮食禁忌1.牛奶、巧克力、柑橘类。据调查，过量食用上述食物是导致孩子尿床的主要原因。家长应控制孩子食用这些食物。其中，约有六成遗尿是因为孩子过量饮用牛奶所致，若是孩子戒除睡前喝牛奶的习惯，那么尿床基本上可以不再发生。原因主要有以下2点，其一，上述食物进入人体会进行变态反应，促使膀胱壁膨胀，致使膀胱容量变小，同时会使平滑肌变粗糙引起痉挛；其二，宝宝在食用此类食物后夜里会睡得更沉，有尿时不易从睡梦中醒来去上厕所。2.辛辣、刺激性食物。宝宝神经系统发育尚不成熟，易兴奋，如果吃了此类食物，会导致脑部皮质功能失调，可引起尿床。3.白天限制饮水。白天无需可以控制患儿的饮食量，但应要求他至少尝试一次憋尿，以锻炼其憋尿能力。4.晚上饮水过多。一般来说，下午4点以后即可控制孩子的饮水量。晚饭不宜吃流质食物，之后建议尽可能少喝水，可使夜间排尿量减少。5.多盐多糖。食物中含盐糖过多会让孩子喝更多的水，家长需要控制孩子对盐糖的摄入量。6.生冷食物。孩子摄入过多的生冷食物对脾胃、肾不好，可能会加重病症。7.利尿食物。孩子应谨慎食用西瓜、赤小豆等食物，该类食物利尿，以免加重病情。
如何预防宝宝尿床
一般孩子在五岁以后不尿床了，倘若妈妈们发现小孩子在五岁以后还是有尿床现象，那么就可以确诊为尿床症了。男生生长发育比较缓慢，尿床情况可能还会久一点。1.母乳喂养通过调查发现，是否母乳喂养与孩子是否尿床有较为紧密的联系。相对而言，母乳喂养的孩子较少出现尿床问题。临床上，在尿床的孩子中，仅有百分之六的患儿曾接受母乳喂养（＞3个月），甚至有的患儿从未有母乳喂养，男生尿床的比率是女生的两倍。这是因为母乳喂养的孩子其脑神经、泌尿系统发育更为完善。2.食疗中医普遍认为尿床是因为孩子肾阳虚所致。倘若妈妈们发现孩子手脚冰冷，身材瘦小，可以为孩子们进行食疗。例如炖狗肉，烹调时可以放入一些枸杞，效果很好。3.憋尿白天锻炼孩子的憋尿能力，将两次上厕所的时间间隔拉长，这可以使孩子的膀胱的容积变大，并且让孩子懂得控制排便的方法。4.药物在医嘱下服用药物。例如抗利尿荷尔蒙。
尿床的心理治疗法
1.规定睡觉时间建议规定在九点钟左右。· 少喝水：晚饭之后最好别再补充水分，比如喝水、吃水果。这么做可以使膀胱内存储的尿量减少。· 不过于兴奋：不要让孩子在睡前处于一个过于兴奋的状态，切忌为孩子讲鬼故事，或是让孩子看令人兴奋的电视剧。孩子睡前过于兴奋，晚上就会睡得很沉，更不利于起床上厕所。2.规定叫醒上厕所时间叫醒孩子上厕所的时间最好定在11点钟。小孩子一般会在入睡后的三个小时的时候上厕所，所以叫醒时间定在十一点钟。· 第一阶段：开始的以、两个月内，家长仍需要叫醒小孩，闹钟还无法叫醒孩子。· 第二阶段：即三个月后，孩子有了起床的意识，妈妈们就可以为孩子设定闹钟了。TIPS：叫醒孩子，孩子必须是十分清醒的意识到自己是要去上厕所的，必须要让孩子在这一次上厕所的时候将膀胱里的尿液全部都排干净，否则，后半夜孩子仍有可能尿床。3.规定在厕所小便去厕所代替使用痰盂。睡觉前应让孩子去趟厕所，有孩子有一个去厕所小便的意识。家长最好带孩子一起去上厕所，可以起到监督的作用，清楚孩子的排尿情况，比如有没有尿，排尿是否干净等。或者说，父母可以先上厕所，让孩子听到声音，可以刺激孩子排尿。一般情况下，使用此法3至6个月便能奏效，多半患儿以后不会再发生尿情况了。
尿床的注意事项
· 尿床是病需早治不少家长认为尿床不是病，常常忽略尿床的危害，病情一旦被耽搁很可能影响了孩子的一生。若孩子年满3周岁仍有尿床问题，家长应引起警惕。尿床倘若不能得到及时的治疗，无论是心理还是生理上，孩子都会遭受到莫大的伤害，有些伤害甚至无法弥补。患儿生长发育受阻碍，个头矮小，身材瘦弱，还易出现胆小、孤僻、自卑等心理问题。而且其智力发展也会受到不良影响，智商比正常孩子低，注意力、学习能力也较差。令人担忧的是，最近专家发现，患有不孕不育的人幼时大都有过尿床问题。由此看来，若是尿床问题不能及时解决将严重危害孩子的健康成长，所以家长应重视起来，及早带患儿进行治疗。· 千万不要打骂尿床的孩子尿床已经极大地影响了孩子健康的身心发展，孩子们已经承受了巨大的压力。倘若此时父母再因为这件事情打骂孩子，无疑给孩子增加了巨大的压力，不仅对病情无益，还会使孩子更加胆小怕事。所以在孩子尿床这件事情上，父母最好还是采取积极的引导的态度。让孩子逐渐树立起一个战胜尿床的决心。温馨提示：家长要意识到自己的引导作用，为孩子指引方向。1.家长要帮助孩子培养出一个每天睡前上厕所的习惯。2.白天让孩子适当的玩耍，但是不能让孩子过于兴奋或是疲劳。3.在孩子入睡前，为孩子创造一个安静的环境，放一些舒缓的音乐，也可以为孩子的背部做做按摩。4.为孩子准备的饭菜不要过甜或是过咸，杜绝生冷食物。5.晚餐的时候要减少水分的摄入，少喝汤，少吃高蛋白的食物。6.平时和孩子多交流，了解他的想法，并多鼓励孩子。
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你属于压力性尿失禁，主要是肾气不足，膀胱不固所致，河北省占卫中医药研究院遗尿科随医生建议您，还是吃点药治疗治疗吧。
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建议去医院检查下，不然自己心里紧张，肯定更严重的。
去医院做检查，自己吓自己对事情没有任何帮助
去医院检查检查，
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尽量晚上不吃稀饭或是睡前少喝水。如果孩子尿床了尽量不要去骂
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睡前过于兴奋，白天过于激动或晚餐液体摄入量太多等，以控制小儿尿床的因素，以免大脑过度兴奋，促发夜里尿床，白天避免过度疲劳和精神紧张。4。2，睡前不宜过于逗弄，不宜做剧烈活动或太兴奋的游戏、治疗潜在的相关疾病，并用日历每天记录，如未按时睡眠。当小儿撒尿时鼓励时断时续，然后再把尿撒尽，提高膀胱括约肌的控制能力，不要再让小儿喝饮料或水，以免过于疲劳夜里睡得太沉，有尿时不容易醒来，只能在安慰及鼓励的情况下进行治疗，这一点非常重要，是治疗成败的先决条件，训练小儿适当地憋尿。6，努力找出可能导致尿床的因素：每天让小儿按时睡眠，临睡前不宜喝奶，采用打骂，威胁、白天别让小儿太疲劳，桔子，生梨等水份丰富的水果，夜里小儿能够被膀胱的充盈刺激唤醒，自行控制排尿、训练宝宝的膀胱功能：起居生活要规律：治疗初期，父母要查出孩子在夜里容易发生尿床的时间，并提前半小时用闹钟唤醒小儿起床排尿，使唤醒的铃声秘膀胱的充盈刺激同时出现，惩罚的手段，会使小儿更加紧张，委屈和忧郁，经常处于诚惶诚恐中，会导致症状加重。父母应以亲切的态度对待孩子，使孩子消除紧张情绪，放松心理，能与医生积极配合。专家指出：督促小儿白天多饮水：从治疗第一天起设置生活日程表，当小儿尿床时，并尽量延长两次排尿的间隔时间，促使尿量增多，不宜看刺激性影视片，畏缩，自卑、努力找出尿床的因素。5。8。9。3、建立夜里排尿的反射，以减少膀胱的贮尿量。经过一段时间训练，条件反射就会建立起来、从饮食方面进行调整，晚饭最好避免吃流质或喝很多汤，餐后水果也不宜吃西瓜：如果宝宝存在夜间抗利尿激素分泌不足的情况，在医生的指导应用抗利尿激素药物进行治疗，改善尿床症状，最好能睡个午觉，对待尿床的孩子、小儿尿床，多些宽容，也不容易被父母唤醒、睡前别让小儿太兴奋。如果父母不顾及小儿的自尊心：尿床后会使小儿害羞。7，提高膀胱控制力：每天下午4点后让小儿少喝水。需要提醒的是，唤醒小儿起来撒尿一定要让其醒透，在清醒的情况下把尿排净，否则在昏睡中不容易建立起排尿条件反射，养成睡前把尿排净的习惯1、养成睡前排尿的习惯：每天睡前2个小时
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在等待宝宝长大到可以不尿床的这段时间。训练排尿分阶段；6个月～1岁，随着半流质辅食品的增加及肾功能的逐渐完善，以免尿液刺激皮肤。同时，否则就会影响宝宝睡眠。重复多次后，宝宝就会自己在排尿前醒来：如果在冬天没有暖气的地区使用，则要把宝宝的裤子脱下至少一条腿，很不方便。坐厕圈。垫在大人的坐厕圈上面的小号圈垫，省去了倒洗便盆的麻烦。提示：必须要垫高脚，不方便随时使用，尤其是夜间。妈妈们的经验细心观察，把握时机。只要妈妈们细心观察就会发现，宝宝在要嘘嘘前都会有自己特殊的表现。如果正玩得兴高采烈的宝宝突然停下手中的一切，面色凝重、凝神发呆，此时把尿十拿九稳。排尿训练最好由白天开始。刚开始时，妈妈对宝宝的排尿训练最好选在白天进行，因为这样宝宝的抵触情绪相对较小。晚上，可继续使用纸尿裤，以免“久把不尿”影响到宝宝的睡眠。待宝宝真正适应把尿后，再开始夜间把尿也不迟。排尿时间一般选择在睡前、睡醒后，饭前、饭后，外出前、回来后。经过一段时间训练，宝宝会慢慢适应。不可操之过急。宝宝定时排尿习惯的培养需要一个过程，要有信心、耐心和恒心。通常宝宝吃过奶或喝完水后约10分钟左右就有尿，掌握这个特点后，到时即可把尿或让宝宝坐盆。如果把的时候宝宝不停地打挺，踢蹬小腿，或有不愉快的表示，说明没有尿，这时要停止把尿，过一会儿再试。定时更换尿布，注意清洁。妈妈要注意定时察看、更换宝宝尿布，保持宝宝小屁股的干燥与清洁。如果使用棉布质地的尿布，在清洗时要使用宝宝专用的洗涤剂。为宝宝护理小屁屁时，注意避免使用肥皂或者其他含有酒精以及香精的清洁用品。宝宝的一些习惯是父母无意中养成的。爸爸妈妈要及时发现宝宝的异常，这个年龄的宝宝已经可以听懂大人说的话了，你要做的就是耐心加细心，掌握宝宝排尿的规律和时间，是宝宝排尿训练成功的关键，不久宝宝就会自己排尿了。，而膀胱容量小，每天排尿可突然增加到20～25次，宝宝会形成条件反射，宝宝很可能会排在便盆里，朴实却说得极是，在这种声音刺激下，宝宝就会形成规律排尿了。且应逐渐养成习惯。第三阶段训练宝宝2岁后：慢慢克服尿床发育特征：宝宝开始有尿急的感觉，前臂托住宝宝的身体。当宝宝尿床后、葡萄、橘子等也最好不要在睡前吃，进水量增多，看看宝宝在哪个时段最容易尿床，掌握规律后，每天夜里就在这个时间范围里叫醒宝宝让他排尿。次数为一夜1～2次，不可过多，换洗方便，即使弄湿也好处理。提示：款式不宜太花哨，否则宝宝会分心，只顾观看颜色和图案，而不利于排尿的顺利训练。跨越式坐便器。这种方式避免了宝宝站起来走掉的情况，使宝宝无法移动。提示，把尿时要叫醒宝宝，在其清醒状态下进行，可帮助宝宝建立正常排尿反射的目的，却也是个让人头疼的大问题。下面就让一起了解训练宝宝排尿的方法吧，这对宝宝树立信心很重要，时间太长，宝宝会不舒服，解开尿布，让宝宝的头躺在妈妈的胳肘窝里，尿床这件事。在靠近卫生间的地方放一个便盆。当宝宝示意要小便时，这样排尿就更加方便，宝宝吃完奶后10分钟可把次尿，以后可每隔1～1，含水分多的水果，但仍不能控制住。妈妈可以用心观察一段时间。训练提示：不要过早把尿训练，这也会让他习惯穿着干睡衣睡觉。第二阶段训练1岁～2，那样有可能会产生反作用：适用于1～2岁的宝宝。训练排尿的装备选择个合适的坐便器：安全舒适最重要，款式不要太复杂。坐式坐便器。靠背使宝宝可以稳定地坐下，又说很脏很恶心。虽然每个宝宝的能力不尽相同，千万不要责骂他们。除了给宝宝增加心理负担外，甚至产生反感情绪。现在因有纸尿裤，为了保证宝宝睡眠。要知道。睡觉前尽量少给宝宝喝水，对每个宝宝来说都是无可避免的。这是成长中的一个必然。要训练几次，可以让宝宝慢慢习惯把尿：宝宝出生前几天摄入量少，抽取式便盒便于清洁，每日排尿次数减少为15～16次，妈妈可发出嘘嘘声音.5个小时再让宝宝排尿。每次训练排尿时间不超过2分钟，但是进行排尿阶段训练的一般规律是第一阶段应是“把尿”，第二阶段“坐盆”；出生1周后，因为这个季节宝宝穿的少，解开尿布，让宝宝躺在怀里，双手握住宝宝大腿并分开，同时辅以“嘘嘘”等声音来作为排尿的信号。提示，或把宝宝放到尿盆上。自己做了父母，才知其中甘苦，但是对妈妈的动作和嘘嘘声音。因为在此之前，宝宝的中枢神经没有完全发育成熟。这个阶段训练排尿达到的效果会事半功倍。训练提示：记录下宝宝每次排尿的时间，这样可以形成规律和条件反射：适用于1岁内宝宝。姿势2：抱起宝宝，每天排尿约4～5次。肯定他的进步，在发生“事故”时也不要大惊小怪。宝宝还是缺乏自控能力的，还是会有意外发生。夜间，要根据宝宝的排尿规律定时把尿。我国民间主张早把尿，那就会让他不知所措，不会因为你的责骂而省略。告诉宝宝一发现自己尿床了，就马上起来。你也要及时给他更换裤子和床单，把尿时，用了纸尿裤可以减少把尿的次数。随着神经系统发育的不断完善。宝宝的膀胱对排尿的控制会自然形成。解除宝宝的心理负担，让宝宝树立起信心，一旦宝宝没有尿床要给予表扬和鼓励，宝宝的尿床现象将会减少。父母要相信宝宝能改正。训练宝宝排尿最佳时机年龄.5岁：让宝宝熟悉尿盆发育特征：如果吃过东西让宝宝就去坐便盆，宝宝顺势一侧依附在妈妈的怀里，手掌五指分开托住宝宝的屁股，另一手轻轻抓住宝宝的双脚并提起分开。提示，但并不是每次都能这样，因为他还不能完全控制排尿，因新陈代谢旺盛。让宝宝养成睡前排尿的习惯，这也将帮助宝宝理解“嘘嘘”的意思。训练排尿的姿势姿势1：抱起宝宝，或者让宝宝穿拉拉裤和其他训练裤。季节：夏天。让宝宝摆脱尿布的束缚在外边玩耍。宝宝在短时间内还不能自己控制排尿，但他通常在吃过东西后就要排尿，特别是晚上睡眠。训练提示：学习过程中强调宝宝自身的主动性，责骂对帮助减少尿床毫无用处，这样就能建立某种关联。不要让宝宝在尿盆上停留太久或是催促他。不要过分强调成功或失败，同时竭力表扬一番。不要向宝宝传达关于排尿行为的混杂信息。如果你在表扬他的努力之后，也不必担心若凉，虽然语言理解不成熟：训练宜在宝宝1岁半到2岁半之间进行，给宝宝所需要的一切自由和支持，这会培养宝宝的独立性和自豪感。一般一段时间后，第三阶段“克服尿床”。第一阶段训练12月以前：随他的“便”发育特征，如西瓜，会加速完成小便控制，完全忽略宝宝的失败，到时间后主动问宝宝，要给宝宝以鼓励并且要有耐心，一定要用隔尿垫之类的东西把床上的褥子保护好，这最基本的问题老话讲“一把屎一把尿把孩子拉扯大”
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