如何提高性能力4 怎么提高俯卧撑数量是提升男性性能力的

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-12-28 03:29 标签： 俯卧撑能提高爆发力吗
&SCRIPT LANGUAGE="JavaScript1.1"&
var browVersion = parseInt(navigator.appVersion);
if (navigator.appName=="Netscape" && browVersion&=4) document.write("&SCR"+"IPT LANGUAGE=\"Javascript1.1\" SRC=\" /afp/door/;ap=282;ct=pu=4c451ece10ff899d0001;/?\" charset=\"utf-8\"&&\/SCR"+"IPT&");
&SCRIPT LANGUAGE="JavaScript1.1"&var browVersion = parseInt(navigator.appVersion);if (navigator.appName=="Netscape" && browVersion&=4) document.write("&SCR"+"IPT LANGUAGE=\"Javascript1.1\" SRC=\"/afp/door/;ap=285;ct=pu=4c451ece10ff899d0001;/?\"&&\/SCR"+"IPT&");&/SCRIPT&
甘草真的能提高男性性能力吗?
来源:新知客
&SCRIPT LANGUAGE="JavaScript1.1"&var browVersion = parseInt(navigator.appVersion);if (navigator.appName=="Netscape" && browVersion&=4) document.write("&SCR"+"IPT LANGUAGE=\"Javascript1.1\" SRC=\"/afp/door/;ap=284;ct=pu=4c451ece10ff899d0001;/?\"&&\/SCR"+"IPT&");&/SCRIPT&
甘草（Radix Glycyrrhi-zae）是一种豆科甘草属多年生草本植物，花呈紫色，荚果褐色。甘草根及根茎含甘草甜素，为甘草酸（glycyrrhizicacid）的钾、钙盐，它对我们的身体组织有很多影响。因此，在中药里，甘草的作用很多，除补气、益脾之外，还具有清热解毒、利尿的功能，其中最重要的是治疗高血压。甘草的根茎有甜味，因此得名。如今，它被广泛用于各种食品的添加剂。添加了香草的冰淇淋和糖果有一种特殊的香甜气味，深受人们的喜爱。香草能改变人体的某些激素水平，并有一定的降血压作用。从某种意义上说，甘草的确能提高我们的“激情指数”，但它并不能真正提高男性的性能力，更不能作为壮阳药物使用。
虽然甘草味道香甜，又有很多滋补调节作用，还能缓和很多药物的毒性，但它的用量不宜过大，也不能长期服用。如果每天都直接服用大约50克的甘草，持续两周，就会增加身体某些机能的负担。大剂量的甘草对肌肉组织还有一定损伤，这是因为它会提高身体内一些激素的分泌水平(特别是男性睾丸激素和女性激素)，更严重的还会影响和损伤腰部，或造成暂时性的视力障碍。不过可以放心，我们通常食用的香草冰激淋和糖果中添加的甘草含量都很少。
| 22人有用 | 8人有用 | 1人回答 | 3人回答 | 1人回复 | 2人回复
| 41人有用 | 15人有用 | 4人有用 | 22人有用 | 28人有用 | 10人有用
| 1人回答 | 1人回答 | 5人回答 | 2人回答 | 7人回答 | 1人回答 | 5人回答
| 1人回复 | 15人回复 | 32人回复 | 4人回复 | 2人回复 | 1人回复 | 2人回复
宝宝生日或预产期
宝宝出生的前一年最困扰妈妈们的问题是虾米？永远睡不够？一直在...
喜欢被人宠溺地叫着"傻丫头"。因为傻丫头，招人疼。就像这个叫Aries的小姑娘一样。
过敏，是指人体接触到本来对人体无害的物质（食物或空气的过敏原），导致人体产生一些化学物质，而引发不寻常的免疫性炎症反应，对人体造成伤害，这种反应称为过敏。
在对待老公找小三一事，日本女人的所作所为让中国女人无法理解。是什么原因让日本女人对男人找小三视而不见呢？
&SCRIPT LANGUAGE="JavaScript1.1"&
var browVersion = parseInt(navigator.appVersion);
if (navigator.appName=="Netscape" && browVersion&=4) document.write("&SCR"+"IPT LANGUAGE=\"Javascript1.1\" SRC=\" /afp/door/;ap=288;ct=pu=4c451ece10ff899d0001;/?\" charset="utf-8"&&\/SCR"+"IPT&");
&SCRIPT LANGUAGE="JavaScript1.1"&
var browVersion = parseInt(navigator.appVersion);
if (navigator.appName=="Netscape" && browVersion&=4) document.write("&SCR"+"IPT LANGUAGE=\"Javascript1.1\" SRC=\" /afp/door/;ap=582;ct=pu=4c451ece10ff899d0001;/?\" charset="utf-8"&&\/SCR"+"IPT&");
北京世纪摇篮网络技术有限公司版权所有，所有内容未经授权，不得转载或做其他使用
京ICP证010534号
客服信箱： & 电话：跑步能提高性能力吗 如何提高性能力
本文导读：性能力是男人最在意的一件事情，这关乎着女人一辈子的性福问题，那么如何提高男人的性能力呢？经常跑步能提高性能力吗？
前列腺介绍
前列腺炎是成年男性的常见病之一。虽然它不是一种直接威胁生命的疾病，但严重影响患者…
　　朋友进入三十就会出现加速衰老的现象，性能力也在逐渐的下降，所以这个时候提高性能力就非常重要了，那么跑步能提高性能力吗？下面小编为您分析。
　　跑步能提高性能力吗？
　　很多中年男性步入中年之后，工作稳定，也已经结了婚，不必再维持外在形象，就失去了运动的习惯。或是认为自己不烟不酒，体重还算标准，身体也没什么毛病，就不运动。
　　但运动可以避免心血管及，这其实是同样的原理，这都和是否能有足够的血液能流向需要的器官有关。因为运动可使血管保持畅通。事实上，阳痿可以被视为是心血管疾病早期的警讯，因为当体内血液无法畅通时，反应在阴茎勃起的状态上更为明显。
　　运动的型态很多，并不一定要去健身房，散步也算是一种很好的运动，唯一不适合的运动是&骑自行车&，因为这会增加阳痿的机率。性爱医学专家指出：科学合理的跑步方式同时持续减持，对性能力的提高确实系是有帮助的。
　　运动与性总是有着密切关联，运动能提升骨盆肌、阴道附近的肌肉收缩，血流速度加快，触觉敏感，增强性能力。重大赛事前，适当的性爱有助于发挥潜能，提高竞技水平。特备是历届世界杯很多球队都在比赛前被安排享受性生活，让人感觉兴奋、满足，平复焦躁、不安和紧张情绪。提供性能力的运动很多，其中以慢跑、游泳、提臀运动、篮球、乒乓球、击剑等。
　　在能提高性能力的各种活动中，跑步作为最受欢迎。由于对跑步提升性能力的作用不了解。所以跑步提高性能力往往被很多男性朋友所怀疑。殊不知跑步在释放压力与放松、掌握自我运动的需要、忘记自我的需要、自我主张的需要对性能力的积极作用，而这些也是与男性心理精神压力大导致性能力差有相通之处。
　　久坐男性&不举&比例最高，但每天只要快走或慢跑20&30分钟，性活动就能一定程度逆转。此外，经过1年慢跑，62%的性生活明显改善。26%的人每次都能达到高潮。另据调查显示，80%被调查的长跑者表示跑步使他们成为更好的爱人。66%的长跑者比不跑步的人更具性吸引力。这些长跑的积极效果与更加的身体状况。
　　男人如何提高性能力？
　　1、温泉浴或温水浴，每天30分钟。温泉水中含有丰富的矿物质，如锌、锰等，可调节植物功能，迅速缓解疲劳，促进血液循环，对改善阴茎供血、提高性功能有良好的作用。
　　2、木盆一个，热水大半盆，水的温度尽可能高些，以不烫伤为宜。坐浴时间为20~30分钟，其间不断续热水保温。这是一种热疗法，可促使局部血液循环，有很好的保健作用，不仅可以提高性功能，还可治疗增生、前列腺炎等。
　　3、俯卧撑是提升性能力的首选运动。因为完成一个俯卧撑，需要手臂、胸、腹、臀和腿等部位的肌肉群相互紧密配合，而男性在性爱时，也恰好需要调动身体这些肌肉。男性在40岁后，如果能每天连续做15个俯卧撑，那么性生活时体能应该可以得到保障。如果肢体力量较差，可以从简单的练习开始，离墙50厘米，双臂推墙，支撑起身体，每次进行12&15次，每天练习3遍。
　　4、紧身三角裤可以压迫睾丸，而且局部密不透风，温度调节差，易造成睾丸温度过高，从而影响睾丸功能。紧身三角裤，使阴囊丧失了依靠阴囊收缩与舒张来调节温度的作用，只能靠出汗来调节温度，结果使会阴部潮湿温暖，细菌、霉菌易繁殖，易引起局部皮肤感染与生殖泌尿道感染。所以内裤宜较宽松，牛仔裤不宜长时间穿。
　　5、性生活过频可使勃起中枢与射精中枢过于兴奋而疲劳，易发生性功能紊乱，而且可引起腰背酸痛、乏力。特别是三十五岁以后更要有所节制，不然易发生前列腺炎、精囊炎，还易发生前列腺肥大。
　　6、三阴交，顾名思义，是肝经、脾经、肾经三条阴经交会之处。三阴交穴本身属于脾经，位于胫骨内侧、脚内踝上约10cm处。针灸该穴主治遗精、阴茎痛、小便不利、睾丸缩腹等，是治疗男子性功能障碍最常用的穴位之一。因此，经常用手指按摩此穴可增强男子性功能。
　　7、涌泉穴位于足掌心，属于足少阴肾经。每晚临睡前用热水洗脚，以及用手指按压该穴，或放一条小圆木棍，赤脚踏上反复滚动等，都可刺激该穴，有助于性功能。
　　8、筑宾穴位于三阴交穴后上方约2寸、小腿肚内侧，属足少阴肾经，按摩刺激该穴可提高性欲。
　　温馨提醒，跑步能提高男人性能力，但只能起到一个早期疾病预防工作，当患有阳痿疾病时，千万不要顾及自己的面子，应该尽早到正规的医院做个相应检查，根据查明的病因针对性治疗。
（责任编辑：王少华）
男性热门文章
您还可能喜欢
医院排行榜
一周热文排行提高男性性能力的锻炼方法
提高男性性能力的锻炼方法
(C)2017 列表网&琼ICP备号-12&增值电信业务经营许可证B2-&

我要回帖

更多关于 俯卧撑能提高爆发力吗 的文章

 

随机推荐