健身三年的变化会有什么变化

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6秒后自动进入首页健身3天VS健身3年,身体竟发生如此巨大变化!9 months ago0收藏分享举报{&debug&:false,&apiRoot&:&&,&paySDK&:&https:\u002F\\u002Fapi\u002Fjs&,&wechatConfigAPI&:&\u002Fapi\u002Fwechat\u002Fjssdkconfig&,&name&:&production&,&instance&:&column&,&tokens&:{&X-XSRF-TOKEN&:null,&X-UDID&:null,&Authorization&:&oauth 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E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E健身路上,你不是一个人在努力\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E奥速管家,健身界的掌上宝\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E健康百科、运动调理,健身计划\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E扫二维码,关注\u003Cstrong\u003E「奥速健身管家」\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E远离亚健康,做最美的自己!\u003C\u002Fp\u003E&,&updated&:new 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\u003Cstrong\u003E健身3年\u003C\u002Fstrong\u003E重一点,杠铃的重量再重一点胸、背、肩、腿、手臂、腰腹一个都不能少 早餐\u003Cstrong\u003E健身3天\u003C\u002Fstrong\u003E油条加豆浆是我的最爱起来迟了干脆不吃了 \u003Cstrong\u003E健身3年\u003C\u002Fstrong\u003E蛋白质和碳水不能少油腻要少吃鸡蛋+蔬果+一杯牛奶…&,&reviewingCommentsCount&:0,&meta&:{&previous&:null,&next&:null},&annotationDetail&:null,&commentsCount&:0,&likesCount&:0,&FULLINFO&:true}},&User&:{&ao-su-13&:{&isFollowed&:false,&name&:&奥速君&,&headline&:&&,&avatarUrl&:&https:\u002F\\u002Fv2-2bdd8ec1b30bfaded28f88_s.jpg&,&isFollowing&:false,&type&:&people&,&slug&:&ao-su-13&,&bio&:&智能健身,可关注微信公众账号auspeed110 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自从她开始健身后,20多年竟再也没有变老还前凸后翘 揭秘不变老的真相
话说,这姐们叫Laura,是一个网红

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