老年人健身甩的鞭子叫什么_运动养生_养生之道网
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老年人健身甩的鞭子叫什么
养生之道网导读：老年人健身甩的鞭子叫什么？甩鞭子能在惯性的作用下,鞭梢与空气极速摩擦,在回涡点处发出巨大的声响，是很流行的运动，那么老年人健身甩的鞭子叫什么？就随小编来看看吧。
老年人健身甩的鞭子叫什么1、健身甩的鞭子叫什么麒麟鞭是一项老少皆宜的功夫运动,习练运动时使用一款由牛皮包裹钢链手柄串连依次变细的不锈钢链尾接尼龙鞭鞘的工艺精良规格标准的鞭具,麒麟鞭按照破坏威力划分亦可作为兵器类。麒麟鞭舞动起来时会发出啪啪的巨大响声,声音清脆,穿透力强。2、什么是甩鞭子运动响鞭,又称甩鞭、神鞭、麒麟鞭,由中国古代兵器发展而来。之所以名其为“响鞭”,是因为该鞭甩出后,猛一回手,在惯性的作用下,鞭梢与空气极速摩擦,继而在回涡点处发出巨大的声响。目前市场上流行的响鞭主要由“不锈钢链+呢绒麻鞭+呢绒条带”三部分构成,有少年款、成人款、老年款等,长度、重量不一,可根据个人喜好,量身定做。3、什么样的老人适合甩鞭子运动肩周炎的。对肩周炎来说,特别要注重关节的运动,可经常甩鞭子,或者使用拉力器、以及双手摆动等运动,但要注意运动量,以免造成肩关节及其周围软组织的损伤。对已发生的患者,除积极治疗患侧外,还应对健侧进行预防。臂力差的老人手臂主要是小臂和肱二头肌、肱三头肌、三角肌四部分。经常联系甩鞭子可以很好的锻炼这几个部位,每次你做无氧运动是要尽可能地破坏你的组织。老人健身器材的禁忌1、太空漫步机,切忌摆动幅度过大。太空漫步机是最受欢迎的健身器材。之所以受欢迎,是因为很多人认为它容易玩、不怎么费力、甩来甩去很过瘾。医生说,太空漫步机其实很容易拉伤腰肌,特别是老年人肌肉由于老化而水分减少,柔韧性差,如果双腿摆动的幅度过大、速度过快,就很容易拉伤脊柱周围的肌肉。每次3-4秒。2、髋骨软化症老人,莫玩蹬力器。蹬力器主要是用来下肢和腰部力量的,但对那些本来就患有髋骨软化症的老人来说,则不宜进行这项运动。所谓髋骨软化症,主要症状就是平时常有膝下痛,而且上下楼梯会觉得无力。这样的老人,本来髋关节的负重功能就不好,如果再做蹬力器,伸膝肌群就可能会受损,从而加重原有的症状。患了别碰健骑机。这种器械是依靠双手和双脚的力量做上下运动,从而将整个身体拉伸,以达到活动全身各部位关节的目的。按道理,这项运动很适合那些经常伏案、颈肌和腰肌都有劳损的人。老年人有哪些1、:比实地跑出更多距离。在机上走或跑,从动作外形上看,几乎与平时在地面上走或跑一样;但从人体实际用力看,它比陆地走或跑省去了蹬伸动作。正是这一点使健身者感到十分轻松自如,并比在陆地多跑1/3的路程,能量消耗也大于陆地训练。深受男女老少喜爱,是老年人室内健身器材之一。2、车:自行车无法替代的运动。健身车具有不可比拟的优点――可自由发挥自己的骑行速度,可通过健身车上的电子表观察每时每刻的速度、时间、心率值等;利用它进行锻炼,不仅能有效地提高心肺功能,还有助于增强腿部肌肉、和全面提高身体素质,适合老年人室内健身器材的健身车对康复病人尤其适用。玩牵引器:先试。上肢牵引器的作用类似于到医院接受牵引治疗,对拉伸肌肉、预防椎间盘突出是有好处的。
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抽鞭现象研究综述
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自然探索与创新课问题汇总
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··········
··········
看出了同学们听课的效果，有的好有的稍逊。最主要的问题都是知识性的多，就创新提炼和创新性讲授信息挖掘命题的少，譬如：
为什么不是中国人发明的显微镜？
显微镜或可受到什么启发而发明？
烧酒发明的可能启发或途径是什么？
原创性难的瓶颈是什么？
是什么阻挡了发现的眼睛？
是什么阻碍了自己提出好问题？
中国教育存在的问题能说出哪些？
中国社会向哪里去？为什么？
你认为老师说的师法自然是何意？
为什么说要“常识再理解”？
自然探索与创新课
问题汇总
与课程内容有关的用“黑色宋体”表示，与课程内容无关的用“绿色黑体”表示
5月23日
数媒-戴子雨
1.
目前物质的最小构成单位是什么？（夸克）
2.
纳米是一种（B）
A.水稻的一种 B.长度单位 C.粒子 D时间单位
3.
人类社会历史上的三次科技革命的标志是什么？（C）
A.蒸汽机的发明、纺织机的发明、电子计算机的发明
B.蒸汽机的发明、电力的发明、电子计算机的发明
C.蒸汽机的发明、电力的发明、电子计算机的发明和原子能的发明和使用
D.蒸汽机的发明、纺织机的发明、原子能的发明和使用
4.
什么占人体比重最大？（水）
5.
1厘米等于多少微米？（1000000）
6.
第一个获得诺贝尔奖的中国籍中国人是谁？（莫言）
7.
（主观题）你的梦想是什么？请简述一下
8.
（主观题）请写出一句辛老师课上说过的精辟话语
（主观题）大学生上大学的意义何在？你对自己的大学生活有何思考？
（主观题）责任心对我们有何重要性？
12土建-王兮-
二乔玉兰是由哪两种玉兰杂交育成？（白玉兰和紫玉兰）
中国植物分类学之父是？（胡先骕）
神农尝百草最后死于那种植物？（断肠草）
关于长度单位 “埃”,一埃=（一亿分之一）厘米
人体七大营养素（蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素、膳食纤维、水）
普通人从一楼跑到100楼，功率是多少？（估算）这个题有问题的，为什么？
铁骨铮铮中“铮铮”是什么意思？（象声词，常形容金、玉等物的撞击声也比喻坚贞、刚强）
物质的世界可以诞生智能生物是因为聚集的物质拥有（复杂的结构）
显微镜最早出现在那个国家（荷兰）
郑集老先生认为每天补充什么对长寿有益处（维生素）
电气工程学院-李佳琪
生物分类之父是谁？
中华民国的五色旗红黄蓝白黑代表？
名词解释：1卡路里
脂溶性维生素有那四种？
水溶性维生素主要有哪两族？
1卡路里为多少焦耳？
1g酒精可提供多少能量？
“要和敌人学习”这句话是哪位名人说的？
人体所需7种基本营养物质是什么？
朱砂的化学成分是什么？
软件—孙若琪
维生素是（分子）化合物
每人每日每千克体重所需蛋白质近似值：1.1克
每人每日每千克体重所需脂肪近似值：2.2克
每人每日每千克体重所需碳水化合物近似值：4.5克
1克酒精含有（7）大卡热量
1克碳水化合物含有（4）大卡热量
1大卡=（1000）小卡
请问这个花叫什么名字？答：垂丝海棠
此门课的宗旨是：师生互动，教学相长
辛老师名字的含义：辛辛苦苦有益于群众谢谢
电气工程学院-齐云-
人体能吸收的蛋白质有几种？
一克蛋白质充分燃烧释放多少热量？
竹林七贤分别是谁？
人类有那几种基本营养素？
写出你选辛老师课的原因?
释迦摩尼是在什么树下顿悟的？
一卡路里的热量是多少？
生物分类学之父是谁?
维生素的分类
谈谈对这两个活动的看法
电气工程学院-电自二班-尹雪燕-
功率的定义是什么？
人体所需要的七种营养物质是什么/
一卡路里的热量是多少/
生物分类之父是谁/
算一下你一天的热量
维生素的分类
我们开展 这两个活动的原因。
如何能够有效地提高我们的创新能力。
1g蛋白质的热量是多少？
谈谈对“高分低能”的认识
5月24日
12俄语-刘晓洁 优
白玉兰属于什么科什么属的植物？（木兰科，木兰属）
1克碳水化合含有多少热量？（四大卡）
1克脂肪含有多少热量？（九大卡）
1克酒精提供多少热量？（七大卡）
“如果一个学科不能用（？）来表示，就不能成为科学”是（？）的名言？
答案：数学，马克思
3D打印机是谁发明的？恩里科·迪尼
中华民国五色旗有哪五种颜色？分别代表？红黄蓝白黑，汉满蒙回藏
暗物质能量占宇宙构成的百分比？95%
“不怕胡说，就怕没的说。小心求证，大胆假设。”是谁说的？陈机
物候学是研究（）的学科？自然界植物和动物的季节性现象同环境的周期性变化之间的相互关系
周有光参与设计“”，被誉为汉语拼音创始人之一。
潘承洞数学家，数学教育家，在（）方面有突出贡献。解析数论研究
（）是中国营养学的奠基人，中国生物化学的开拓者之一，世界最长寿教授和世界最高龄作家？郑集
1克碳水化合物可以提供多少热量？
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挥鞭为什么会产生“叭叭”的响声？81楼新增挥鞭波的数学模型链接
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本帖最后由 E=MC^2 于
12:38 编辑
今天看DISCOVERY：美国一个牛仔用他手里哦鞭子轻松的将盛满可乐的易拉罐腰斩，后来用MIT试验室用高速摄影分析，鞭子的末梢速度超过声速，突破声障时的的声爆。。。甚至可以清楚看到鞭子末梢突破声障时产生的激波
很难相信，鞭子的末梢速度会这么快
U.S. Navy F/A-18 breaking the sound barrier. The white halo is formed by condensed water droplets which are thought to result from a drop in air pressure around the aircraft
An Australian bullwhip.The cracking sound a bullwhip makes when properly wielded is, in fact, a small sonic boom. The end of the whip, known as the &popper&, moves faster than the speed of sound, thus resulting in the sonic boom.[4] The whip is quite possibly the first human invention to break the sound barrier.[citation needed]
A bullwhip tapers down from the handle section to the cracker. The cracker has much less mass than the handle section. When the whip is sharply swung, the energy is transferred down the length of the tapering whip. In accordance with the formula for kinetic energy , the velocity of the whip increases with the decrease in mass, which is how the whip reaches the speed of sound and causes a sonic boom, which reaches Mach 3.5
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抽风居然破音障了，厉害！
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我一直在想，如果弓弦足够长，射出的箭能否超声速呢？
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那是一个类似杠杆的原理吧，靠近轴心的移动一寸，只要鞭子够长，外面甚至可能移动几米，而且几乎是花费同样单位时间，速度自然快了。
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现在开始有点受不了超大了.....居然连鞭打效应这种物理常识还要转帖讨论，更绝的是居然有些不知道是什么的人在大谈“流水线生产”现代战机的问题！！！！！1
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现实中有没有可能超过光速呢？
你用聚光手电筒或者激光器向天上照射，用一秒时间挥动手臂超过60度角，那么在30万公里以外的光柱移动的速度就超过30万公里/秒了。
如果你1秒内超过了120°，那么恭喜你，你达到了2倍光速~~{:3_82:}
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光速不可超越……至少老爱是这样说的……
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现在开始有点受不了超大了.....居然连鞭打效应这种物理常识还要转帖讨论，更绝的是居然有些不知道是什么的人在大谈“流水线生产”现代战机的问题！！！！！1
hawking2006 发表于
淡定，你没见传送带、润滑剂等“纯技术探讨”早已成为月经话题？
这不是超大的错，但可悲的是作为中国军坛技术含量相对最高的超大也如此。这个可悲不属于超大，而是属于中国。
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今天看DISCOVERY：美国一个牛仔用他手里哦鞭子轻松的将盛满可乐的易拉罐腰斩，后来用MIT试验室用高速摄影分析，鞭子的末梢速度超过声速，突破声障时的的声爆。。。甚至可以清楚看到鞭子末梢突破声障时产生的激波
E=MC^2 发表于
自己算一下，用手臂加鞭长作半径，末梢达到音素的话你每秒钟要转几圈
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楼上几个专家，我请问一下：
流体力学有几个学过？
你们比MIT的专家更厉害？
如果不产生剧烈的冲击，鞭子为什么会让空气发出清脆的响声？
鞭打效应与流体力学有关系吗？
飞机通过音速时会有音障，请解释一下简单的道理
管道中流体流速达到音速时，此时会有何种物理特性？
光速和音速是一个概念吗？
我没有这个视频，但是我想我一定给你们找到这个视频，
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本帖最后由 E=MC^2 于
01:33 编辑
An Australian bullwhip.The cracking sound a bullwhip makes when properly wielded is, in fact, a small sonic boom. The end of the whip, known as the &popper&, moves faster than the speed of sound, thus resulting in the sonic boom.[4] The whip is quite possibly the first human invention to break the sound barrier.[citation needed]
A bullwhip tapers down from the handle section to the cracker. The cracker has much less mass than the handle section. When the whip is sharply swung, the energy is transferred down the length of the tapering whip. In accordance with the formula for kinetic energy , the velocity of the whip increases with the decrease in mass, which is how the whip reaches the speed of sound and causes a sonic boom, which reaches Mach 3.5
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超音速{:3_96:}
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现实中有没有可能超过光速呢？
你用聚光手电筒或者激光器向天上照射，用一秒时间挥动手臂超过60度角，那么在30万公里以外的光柱移动的速度就超过30万公里/秒了。
如果你1秒内超过了120°，那么恭喜你，你达到 ...
alex182 发表于
强大{:3_99:}
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本帖最后由 pi1ot 于
01:59 编辑
楼上几个专家，我请问一下：
流体力学有几个学过？
你们比MIT的专家更厉害？
如果不产生剧烈的冲击，鞭子为什么会让空气发出清脆的响声？
鞭打效应与流体力学有关系吗？
飞机通过音速时会有音障，请解释一下简单 ...
E=MC^2 发表于
那我就帮你算一下，按乐观角度说，假设手臂长度1米，鞭子长度3米，即半径4米的圆转速为多少，边缘处能达到音速？
粗略估算音速为340M/S，半径4米的圆周长为25M，即你每秒原地转340/25=13圈的话，鞭子末梢就可以到音速了
若有计算错误请指出，每秒13圈，自己去试飞一下吧
另外建议你把臂长和鞭长恢复到正常值，再算一次，看看结果是什么
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这个是发表在Physica D: Nonlinear Phenomena,上的一篇论文，专门介绍挥鞭波，文章巨大，都是付费的，如果楼上几位同学觉得这个不是技术贴。。。我也无语了。。。
本帖本来只是简单介绍，没想到CD上的同学们太自以为是了，呵呵
Whip waves
References and further reading may be available for this article. To view references and further reading you must purchase this article.
Tyler McMillen, a and Alain Gorielyb, ,
a Program in Applied Mathematics, University of Arizona, Building #89, Tucson, AZ 85721, USA
b Department of Mathematics, University of Arizona, Building #89, Tucson, AZ 85721, USA
Available online 29 August 2003.
The sound created by a whip as it cracks is produced by a mini-sonic boom created by a supersonic motion of the end of the whip. To create such a motion, one sends an impulse to the handle of the whip that travels to the end and accelerates the tip to supersonic speed. The impulse which creates a whip crack is studied as a wave travelling along an elastic rod. The whip is modeled as an inextensible, unshearable, inhomogeneous planar elastic rod. A crack is produced when a section of the whip breaks the sound barrier. We show by asymptotic analysis that a wave travelling along the whip increases its speed as the radius decreases—as the whip tapers. A numerical scheme adapted to account for the varying cross-section and realistic boundary conditions is presented, and results of several numerical experiments are reported and compared to theoretical predictions. Finally, we describe the shape of the shock waves emitted by a material point on the whip travelling faster than the speed of sound.
Author Keywords: T I S M W Elastic rods
PACS classification codes: 46.70.Hg; 46.40.−f; 05.45.−a
Article Outline
1. Introduction
2. Assumptions and governing equations
3. Boundary conditions and conservation laws
4. Travelling wave solutions
5. Speed of travelling wave on a slowly varying background
6. Numerical simulations
6.1. Numerical results
7. Shock waves
7.1. Numerical computation of shock waves
8. Conclusions
Acknowledgements
Appendix A. Numerical scheme
A.1. Proof of Lemma 6.1
A.2. Case I numerics
A.3. Case II numerics
A.4. Case III numerics
A.5. Case IV numerics
A.6. Scaling—implementation of the scheme
References
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以后在不清楚的情况下，不要动不动就“中国的悲哀”。。。。
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鞭子是人类史上最早的超音速武器。另，楼上那个列数字计算的，按你的条件，那个人拿的不是鞭子，是一根棍子，你见过谁甩棍子甩出过音爆么？鞭子的原理不是这样的
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那我就帮你算一下，按乐观角度说，假设手臂长度1米，鞭子长度3米，即半径4米的圆转速为多少，边缘处能达到音速？
粗略估算音速为340M/S，半径4米的圆周长为25M，即你每秒原地转340/25=13圈的话，鞭子末梢就可以 ...
pi1ot 发表于
鞭子是甩动，不是摆动。
挥鞭的啪啪声确实是迷你版音爆，很多入门的科普读物上都有。
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超光速的那个，你用一根橡胶管喷水，匀速的摆动龙头，就知道你的理论错误了
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以后在不清楚的情况下，不要动不动就“中国的悲哀”。。。。
E=MC^2 发表于
别鸡动，没说你是中国的悲哀，没那么伟大。但类似的弱智问题按理说应该在初中物理教育解决的，却在技术含量相对最高的军坛上不断出现，我认为可以算一个很小的“中国的悲哀”。
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17,18楼是对的，鞭子挥动的时候，尖端会有一个甩动的效果，用棍子旋转做模型来模拟是不对的。
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是现在的工科学生功底太差还是文科学生太多？
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别鸡动，没说你是中国的悲哀，没那么伟大。但类似的弱智问题按理说应该在初中物理教育解决的，却在技术含量相对最高的军坛上不断出现，我认为可以算一个很小的“中国的悲哀”。
化外 发表于
你从中国任何一个初中-高中-大学物理-上把这个东西找出来，我就从此不发言，否则你就从此别发言。
弱智？你把上面的东西看清楚，不要告诉我你看不懂英文。
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现实中有没有可能超过光速呢？
你用聚光手电筒或者激光器向天上照射，用一秒时间挥动手臂超过60度角，那么在30万公里以外的光柱移动的速度就超过30万公里/秒了。
如果你1秒内超过了120°，那么恭喜你，你达到 ...
alex182 发表于
我中学的时候想，光子是有质量的，那么太阳光照射地球，被地心引力加速不就超过光速了
后来，物理老师告诉我，很复杂，比如速度还能转换为质量，不会超过光速。
于是，我脑袋冒烟了
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我中学的时候想，光子是有质量的，那么太阳光照射地球，被地心引力加速不就超过光速了
后来，物理老师告诉我，很复杂，比如速度还能转换为质量，不会超过光速。
于是，我脑袋冒烟了
飞扬咖啡狗 发表于
:D 那是你老师忽悠你，E=MC2，速度不会变质量，是能量变质量。光速不能超过就是一很简单的数学证明，你看了公式就明白了。不过谁知道呢，谁也没飞光速看看
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本帖最后由 leo788 于
09:39 编辑
难怪我打羽毛球的时候，高手们教导我说挥拍时整个手臂要软，要有甩鞭子的感觉，这样打出来的球就会有力。如果整个手臂僵硬就成了棍子，速度就会大打折扣。
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现实中有没有可能超过光速呢？
你用聚光手电筒或者激光器向天上照射，用一秒时间挥动手臂超过60度角，那么在30万公里以外的光柱移动的速度就超过30万公里/秒了。
如果你1秒内超过了120°，那么恭喜你，你达到 ...
alex182 发表于
我怎么觉得1秒内超过了120°，甩出的是曲线呢？
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鞭子随手臂由动变静，应该是鞭梢扯拽发出的声音。
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本帖最后由 malta 于
13:59 编辑
晚上看星星，头眼看牛郎，1秒后看织女。哥们，祝贺你，你的视点一秒钟移动了16光年，比光快多了。
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鞭子的响声是破音障时发生的，是在人类坐飞机完成超音速飞行之后很久才弄明白的。这个问题，不知道的人多了，知道其中道理的更少。不要说学生，就搞物理研究的、物理教师，不知道的都大有人在。
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LZ自问自答了……………………
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单方向舞鞭是无法发声的. 要使鞭梢发声必须在挥鞭后有一个停顿甚至反向的动作, 挥鞭的能量是以波的形式向末梢前进, 由于鞭子是软的而且不是绷成直线, 所以鞭身的运动是一个近似的园周运动, 由于参与运动的鞭子的总质量越近末梢越低, 运动速度就越快, 如果挥鞭后有一个停顿甚至反向的动作的话, 鞭身会在波动完后被扯直, 鞭梢在张力影响下作一个极高G的转弯, 达到超声速有什么奇怪的.
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The sound created by a whip as it cracks is produced by a mini-sonic boom created by a supersonic motion of the end of the whip. To create such a motion, one sends an impulse to the handle of the whip that travels to the end and accelerates the tip to supersonic speed.
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很好奇楼主真的看懂这段英文的意思么？
这段英文描述的物理现象叫震动，其原理更类似于音叉，而不是挥鞭子。
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那我就帮你算一下，按乐观角度说，假设手臂长度1米，鞭子长度3米，即半径4米的圆转速为多少，边缘处能达到音速？
粗略估算音速为340M/S，半径4米的圆周长为25M，即你每秒原地转340/25=13圈的话，鞭子末梢就可以 ...
pi1ot 发表于
您的错误在于，挥鞭动作不是匀速单向进行
鞭梢最终的动作是经过前期蓄能并集中在很小的一段距离上爆发的结果。
鞭响时只是鞭梢很短一段超过声速，而且运动方向是与大部分鞭体和手臂相反的。
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6# alex182
晚上看星星，头眼看牛郎，1秒后看织女。哥们，祝贺你，你的视点一秒钟移动了16光年，比光快多了。
malta 发表于
malta君所言极是极是~~~:D
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鞭响不是挥出来的，而是抖出来的。
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我们读小学时一般是用红领巾互相打着玩，小时一直以为是末端甩动时的碰撞声，后来 也没仔细想过，今天居然又学习了点知识，也算是有点收获吧。
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本帖最后由 pi1ot 于
15:37 编辑
您的错误在于，挥鞭动作不是匀速单向进行
鞭梢最终的动作是经过前期蓄能并集中在很小的一段距离上爆发的结果。
鞭响时只是鞭梢很短一段超过声速，而且运动方向是与大部分鞭体和手臂相反的。
alex182 发表于
你说的甩鞭我同意。
我的原贴更明确一点是说，不是随便甩根绳子听到到风声，就能超音速的，譬如楼上那个红领巾。
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单方向舞鞭是无法发声的. 要使鞭梢发声必须在挥鞭后有一个停顿甚至反向的动作, 挥鞭的能量是以波的形式向末梢前进, 由于鞭子是软的而且不是绷成直线, 所以鞭身的运动是一个近似的园周运动, 由于参与运动的鞭子的总质 ...
GD6993 发表于
学习了。假设鞭梢在这极大的G下断裂，应该会成为第一个超声速飞行的人造物体吧，而不是X-1了。
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