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春季出游应该注意些什么?
现在是春天了，是外出旅游的黄金时间，我想问下，出去玩时需要注意些什么呢？
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1、春游都会遇上低温阴雨、浓雾、强对流天气以及雷电的气候状况，正是“咋暖还寒时候，最难将息”，所以，游客要注意穿着适当，不必太多，也不能太少，一般来说，一定要提前取得旅游当地的气候资料，记得随身带件保暖的外套。 2、雨具是春游必须随身携带之物，最好带一把小小折叠伞或雨衣。 3、鞋一定要舒适，女士出游不要穿高跟鞋。如果走到脚部红肿了，就在临睡前用热水泡泡脚，疏通一下经脉。 4、春季是一个潮湿多雨水的...
1、春游都会遇上低温阴雨、浓雾、强对流天气以及雷电的气候状况，正是“咋暖还寒时候，最难将息”，所以，游客要注意穿着适当，不必太多，也不能太少，一般来说，一定要提前取得旅游当地的气候资料，记得随身带件保暖的外套。 2、雨具是春游必须随身携带之物，最好带一把小小折叠伞或雨衣。 3、鞋一定要舒适，女士出游不要穿高跟鞋。如果走到脚部红肿了，就在临睡前用热水泡泡脚，疏通一下经脉。 4、春季是一个潮湿多雨水的确良季节，蚊虫和细菌特别容易滋生，因此应尽量避免饮用生水和吃不卫生的食物。 5、若有晕车、晕船、晕机的病史，出游前不应吃得太饱，而且预先服用晕浪片等药物或不停咀嚼口香糖和含葡萄糖的食物，挑选一些通风透气的位置坐，如有不适应马上进行治理。 6、春光明媚，风和日丽，正是户外摄影的好时机。在出外旅游之前，最好先检查一下相机的性能，以免到时候浪费胶卷又浪费美丽的景色。拍照后相机的护理也十分重要，千万不要让相机受潮，这样才能保证拍出来的相片完美无暇。 春季出游不要距离自己的居住地过远，最多不超过两天的路程。路途过远，舟车劳顿，身心疲惫，既不利于健康，也减少了兴趣。防繁春游所带物品应尽量减少，除去日用品及常用药品外，尽量精简。否则多一点东西多一点负担，负担太重，影响旅游效果。防盲目春季出游是一项有益于身心健康的活动，但如果漫无目标地游荡，只能打发时光，不能引起浓烈的游兴和日后美好的回忆。因此，出游前，最好对目的地、活动内容等做出具体计划。防火灾 春季出游露营野炊时，一定要注意，做到人走火灭，并将灰烬用土掩埋，以免死灰复燃，引起火灾。防冷食出游中由于生活习惯有了改变，所以一般易患胃病，而冷食又易诱发肠胃病，因此，以不吃冷食为好。
不知道下面这条知识能否帮助到您
虽然春季装修的好处多多,但也存在一些不可忽视的弊端。那么,春季装修的优缺点有哪些呢?下面,就为大家介绍一下春季装修的利弊,大家可以了解一下。
春季装修的优缺点
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春季露营要注意什么
春季露营要注意什么
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1、选择合适的地点扎营：近水、背风、远崖、近村、背阴、防兽、防雷。2、春游都会遇上低温阴雨、浓雾、强对流天气以及雷电的气候状况，所以要注意穿着适当，不必太多，也不能太少，一般来说，一定要提前取得旅游目的地当地的气候资料，记得随身带件保暖的外套。3、雨具是春游必须随身携带之物，最好带一把小小折叠伞或一次性方便雨衣。4、鞋一定要舒适，女士出游不要穿高跟鞋。如果走到脚部红肿了，就在临睡前用热水泡泡脚，疏通一下经脉。5、春季是一个潮湿的季节，蚊虫和细菌特别容易滋生，因此应尽量避免饮用生水和吃不卫生的食物。6、若有晕车、晕船、晕机的病史，出游前不应吃得太饱，应预先服用晕浪片等药物或不停咀嚼口香糖和含葡萄糖的食物，挑选一些通风透气的位置坐，如有不适应马上进行处理。7、登山下坡，切勿迎风而立，避免受凉。8、春游时，如在外野炊野餐烧烤，要注意风向，不要随便丢弃火种，余火熄灭，以免引起火灾。9、不要坐在阴凉潮湿的地方，以免受潮致病。10、有过敏病史的人，更要注意所选择的春游地点，应尽量回避有花之处，也可事先口服扑尔敏或安其敏等抗过敏药物，预防花粉过敏。11、春光明媚，风和日丽，正是户外摄影的好时机。在出外旅游之前，最好先检查一下相机的性能，电池要充满，千万不要让相机受潮。1、露营后的营地清理。在野外要保护自然环境，撤营时必须将燃火彻底熄灭。垃圾废物要尽可能带出，丢放在指定的地方，特殊情况无法带走时可将垃圾挖坑掩埋。2、露营装备的清洗和保养。帐篷：每次露营结束后，将内外帐及帐杆、地钉清理干净。帐篷一般不能用洗衣机清洗，可用非碱性清洗剂水冲清洗，完毕后放置通风处阴干，再放在干燥阴凉的地方。睡袋：睡袋使用后尽可能晾晒，保持睡袋干燥。优先进行局部清洗，尽量减少整体清洗次数，避免降低睡袋使用指标。推荐手洗，尽量不要拧绞。清洗后自然晾干，避免高温烘干，晾干后可轻轻拍打，待其自然膨胀后存放。的介绍有没有帮到您呢，愿您有一个美好的春游之旅。
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春季户外出行方式选择及注意事项
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简单、经济、易行的绿色健身运动可以使人远离城市喧闹，沐浴山林的新鲜空气，身心舒畅。但究竟该去做什么呢？不妨根据自己的爱好，选择最心仪的运动方式。
　　春天，万物复苏，户外踏青时节到来。出行户外不但对身体有益，最重要的是能缓解冬季的压抑心情。到外面的世界走一走，无论是郊游、爬山，还是其他室外运动项目，都会比在室内健身有更大的收获。
　　简单、经济、易行的绿色健身运动可以使人远离城市喧闹，沐浴山林的新鲜空气，身心舒畅。但究竟该去做什么呢？不妨根据自己的爱好，选择最心仪的运动方式。
春季户外出行
　　方式篇
　　时至3月，美丽的春天悄悄向我们走来，相信很多人都会选择出去走走，呼吸新鲜的空气。然而对于北方来说，春天的脚步似乎还是慢些，美丽的雪儿也不愿就这样离去，那还等什么？滑雪当然是最好的选择。很多人觉得冰雪运动只属于年轻人，其实，中老年人也同样可以加入到滑雪队伍中来。很多人因为安全问题害怕参与，其实，只要把&功课&做足，休闲滑雪是很安全的运动项目。
　　除了必要的雪鞋、雪板、手杖，滑雪最重要的行头是头盔。有些滑雪者要么自认为水平不错，要么不在乎冷，就是不爱戴头盔或帽子，这样是很危险的。滑雪过程中，人一旦摔向旁边的护栏，头部安全就会受到威胁。
　　滑雪锻炼一个人的心肺功能、平衡能力与胆量。休闲滑雪是很好的有氧运动，能增强腿部、上肢力量。由于雪鞋很重，又需要掌握平衡，再加上紧张，很多初学者在平地走几步就会满身大汗。滑雪的运动量较大，相当于快速游泳。
　　当然上雪道前，应该将髋、膝、踝、腕等多处关节活动开。另外，即使有滑雪基础，也要先从初级道开始练习，逐渐升级到高级道。
　　徒步快走
　　在春意初露的日子里，徒步是个不错的选择。徒步指步行，根据穿越区域的不同，可以分为城郊、乡村、山地、江河徒步。但是，徒步在大多数情况下是在城郊和乡村间进行。徒步者，在进行中长距离的徒步活动时，通常需要穿专门的徒步鞋以保护脚底。
　　对于平常缺少锻炼的人来说，刚开始就练跑步可不太科学，容易对膝关节造成冲击。快走就不同了，在空气新鲜的郊外逛逛，既呼吸了新鲜空气，又达到了运动耗脂的效果。专家建议，一个人每天运动量的最低限度应该是消耗3000大卡的热量，这正好与步行一万步所耗热量相当。准备好防寒的衣物、舒适的鞋，做一做适度的伸屈运动，漫步5分钟之后，就可加快步伐了。走路速度较快的人，每分钟约能行120～130步。每天一万步的量需要1.5小时，可以分次完成，每次至少应快走30分钟。
　　登山是一项极佳的有氧运动，山中的空气异常新鲜，对于改善肺通气量、增加肺活量、提高肺的功能很有益处，同时还能增强心脏的收缩能力。山间道路坎坷不平，有益于改善人体的平衡功能，增强四肢的协调能力，尤其是行走在没有经过人为修饰的非台阶路段，可使人体肌纤维增粗、肌肉发达，增强肢体灵活度。另外，在山巅之上极目远眺，可以解除眼部肌肉的疲劳，还可使紧张的大脑得到放松和休息。
　　提示：登山一般选择在清晨，但强度不宜过大，以心率保持在120～140次/分钟为宜。登山要循序渐进，要先做一些简单的热身运动，然后按照一定的呼吸频率，逐渐加大强度。锻炼结束时，要放松一下，使血液从肢体回到心脏。运动时要注意补充水分，以尽快减轻疲劳感、恢复体力。
　　一种健康自然的运动旅游方式，能充分享受旅行过程之美。一辆单车一个背包即可出行，简单又环保。驶过颠簸的路途，超越黑暗的隧道，在不断而来的困难当中体验挑战，在遥远的他乡体验风情，在旅途的终点体验成功，体味一种心灵放逐的愉悦。
　　常识篇
　　山上通常都可以找到水源，我们应当借着地图或地形，学习寻找水源的方法。一般的露营地都可以找到水源，它是露营时不可或缺的东西。在国内的山地里，到处可见清澈的水源，不但干净而且味道甜美。
　　通常用来评鉴露营地的水源是否理想的条件有两个：
　　1.清洁的程度
　　2.水源离露营地的远近
　　无论多么充沛的水源，其上游如果有小屋，或者水源附近曾经作为营地的话，那么水源一定被污染过，所以千万不要直接饮用。我们都知道湍急的流水有自净作用。可是由于露营季节时，人们都涌向山地，因而污染了水源，使得河流的自净作用消失殆尽。
　　登山时，应该充分研究地图，以了解山中水源的状况。通常沼泽或山谷中，没有铺设道路或人工设施的地方，其附近的水源比较干净。假如发现河流中凸出水面的沙土上，附着锈状物或油污时，或者有异味发出的话，就不适合饮用了。
　　在水源极少时，不妨考虑饮用池塘的水。如果水面没有水泡或呈现污浊状时，就不必担心清洁问题。如果还是不放心的话，可以先过滤、煮沸后再饮用。
　　冬季下雪量多的地方，即使到了仲夏时分，棱线上仍然留有残雪。棱线下方滴下来的水是生津止渴的好东西。露营时，万一找不到可以补充水源的地方，这就是最佳的水源。到融雪的山上露营时，由于早晚温度比较低，因此要留意储存用水，以免水被冻结而缺水。又因夜间温度偏低，雪层有时候会冰化，所以要避免滑落的危险。
　　春季眼睛预防和保护至关重要。雪盲症是一种由于眼睛视网膜受到强光刺激引起暂时性失明的症状。雪地对日光的反射率极高，可达到将近95%，直视雪地正如同直视阳光，因此这种症状常在登高山、雪地和极地探险者身上发生。城市中，光照不足时，大雪反射的光线尚不能造成雪盲症，但降雪间隙短暂的阳光照射仍可能对人眼造成一定的伤害。如果天气放晴，积雪反射的光线仅需半个多小时就可导致人眼受到严重损伤。
　　由于北方特殊地理位置的原因，特别是东北地区，在冬季人们的饮食当中很少出现新鲜蔬菜，加之餐桌上大鱼大肉类的出现和个人饮食习惯影响，很多人的维生素摄取量很少，临近春季大地上的雪花并未融化，而阳光强烈照射，所以在春季出现雪盲症的现象很多。这是由于身体内叶绿素也就是维生素的缺乏造成的。众多富含维生素C的食物中，松针最特别，因为松树这种植物在北方很常见，既不花钱也无公害，纯绿色。采摘适量的松针也不至于破坏树木本身，可煎服或泡水喝。平时调整饮食结构，注意用眼休息，在阳光强烈的日子里出行适当佩戴墨镜，雪盲现象就能缓解了。
本文来源：极限户外网
责任编辑：王晓易_NE0011
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