话说东中有人多高能扣篮篮吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-12-21 14:27 标签： 小托马斯能扣篮吗
在中国身高180可以扣篮的人多吗？_百度知道
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。
在中国身高180可以扣篮的人多吗？
我有更好的答案
你会发现扣篮原来不过 如此185~190
你的身材条件相当的优越175以下
具备超强的身体素质+后天的训练+暴好的爆发力和协调能力(这样人在美国很多,在中国比熊猫还少)175~180
本身的身体素质+3年左右的专业训练,爆发力上来了就行180以下一般不能或不能抓稳球,这就导致比能抓球的人多 跳
6~8公分才能完成扣篮180~185
本身一定的身体素质+1年左右训练+毅力,能够不去专门训练直接扣篮或者通过短时间专门弹跳训练完成扣篮的都是很自然的190以上
这样的身高扣个篮很正常,即使你没通过训练,甚至令人羡慕,只要你热爱体育运动,应该从小就是体育老师的宠儿,从而拥有了被动专业训练的条件,如果不能玩以下花样的话最好不要总是拿出来炫耀.
采纳率：67%
为您推荐：
其他类似问题
您可能关注的内容
换一换
回答问题，赢新手礼包沃尔惊天反扣 东区称霸灌篮赛
巫师队后卫沃尔（上）昨于灌篮大赛决赛，表演飞越巫师吉祥物「G-Man」（下）的双手反扣美技，带领东区队3比0完胜西区队。（路透）
沃尔成为灌篮大赛头号焦点！巫师明星后卫沃尔昨在灌篮大赛决赛，表演飞越巫师吉祥物「G-Man」双手反扣美技，带领东区队3比0完胜西区队，拿下史上首次灌篮大赛团体冠军，沃尔说：「这是我第2次尝试，你相信吗？」
今年全明星周末不少比赛规则改变，除三分球大赛可在任一投篮点全放两分彩球，技巧挑战赛与灌篮大赛也改团队对抗模式，期望带给球迷不同感官刺激。灌篮大赛首轮先是自由发挥，决赛才进行3场PK对抗。沃尔与溜马保罗乔治、暴龙泰伦斯罗斯组成东区队，首轮展现默契，3人携手表演接力扣篮，彻底把拓荒者利拉德、国王麦克勒摩与勇士巴恩斯的西区队比下去。到了决赛，罗斯先赢利拉德，接着乔治轻取巴恩斯，东区连拿两点提前封王。不过重头戏仍在最后一战，麦克勒摩请出「侠客」欧尼尔坐在篮下王座，然后飞过欧尼尔猛扣，欧尼尔更把王冠颁给麦克勒摩，整体噱头十足。可惜最受球迷喜爱的灌篮仍属沃尔的最后一扣，他让「G-Man」把球高举，再直接飞过头顶拿球，且于空中第一时间双手反扣，全场顿时陷入疯狂！沃尔说：「我只是感觉状况不错，更清楚这样的灌篮动作前所未见。」昨天最先登场的投篮之星赛，波许与威金斯、凯许（WNBA芝加哥天空）组成的波许队完成2连霸。预赛与决赛中场投篮都由波许命中，让他大胆呛声，「我早跟史波斯查（热火教头）说过，让我在例行赛中场投篮了。」今年全明星周末出席5项比赛的利拉德，与爵士柏克携手惊险拿到技巧挑战赛冠军。三分球大赛则是马刺射手伯林奈尼摘冠。(中国时报)
中时电子报对留言系统使用者发布的文字、图片或檔案保有片面修改或移除的权利。当使用者使用本网站留言服务时，表示已详细阅读并完全了解，且同意配合下述规定：
请勿重覆刊登一样的文章，或大意内容相同、类似的文章
请不要刊登与主题无相关之内容
发言涉及攻击、侮辱、影射或其他有违社会善良风俗、社会正义、国家安全、政府法令之内容，本网站将会直接移除
请勿以发文、回文等方式，进行商业广告、骚扰网友等行为，或是为特定网站、blog宣传，一经发现，将会限制您的发言权限或者封锁帐号
为避免留言系统变成发泄区和口水版，请勿转贴新闻性文章、报导或相关连结
请勿提供软体注册码等违反智慧财產权之资讯
禁止发表涉及他人隐私、含有个人对公眾人物之私评，且未经证实、未注明消息来源的网路八卦、不实谣言等
请确认发表或回覆的内容（图片）未侵害到他人的着作权、商标、专利等权利；若因发表或回覆内容而產生的版权法律责任将由使用者自行承担，不代表中时电子报的立场，请遵守相关法律规范
违反上述规定者，中时电子报有权删除留言，或者直接封锁帐号！请使用者在发言前，务必先阅读留言板规则，谢谢配合。
黄及人的最新文章
中国时报 TOP 10
你关心的，才是重点！
轻松一下by cteditor在中国，170能扣篮的有这么多人吗_百度知道
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。
在中国，170能扣篮的有这么多人吗
我有更好的答案
到了这样一个高度已经接近极限了：朱墨（东单扣篮王，1米76）、吴悠（1米74）1米69能抓篮筐你弹跳力很强了，如果是3米05标准框，如果你想扣篮，你至少摸高得在3米30左右才行，也就是弹跳再涨20公分左右（对于黄种人太难了）。而且1米69单手是拿不住球的比较有名的有，垂直弹跳应该有90公分以上了。但很显然。说实话
采纳率：95%
来自团队：
现在长胖了跳不起来多得很。我本人身高175，而我身边比我跳得高的多了去了我们那边有一个在附近比较有名的小子，但是以前最高超篮筐一只手（扣不了），扣篮随意，但是有一次打球崴住脚，身高170
为您推荐：
其他类似问题
换一换
回答问题，赢新手礼包扣篮需要注意些什么？_百度知道
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。
扣篮需要注意些什么？
　　扣篮注意事项如下：　　弹跳力 ，爆发力， 滞空力
，空中能保持身体的平衡 足够的力量 腰部的扭力　　1.选择一个自己合适的高度,要扣篮扣的脆`至少要超过篮框15CM,但一般的话5CM如果把握 的好也能造成扣篮的假象`这个已经够了(这个5CM指的是球下边超过篮框5CM,如果是手指的 话那肯定会砸框,控制的好的话`如果能半个手掌过框也能扣)　　2.开始找那种2.8左右篮框扣,因为对这个高度绰绰有余.只是这个框难找`可以到一些 小学去找,或者一些老古董级的篮框被砸的下垂的去体会,有条件可以自己买个学校篮板自己调节`(强烈推荐,美国很多小孩子扣篮就是这么练的).在这个高度上可以体会各种姿势 `就像学任何东西一样`简单的东西越要做好.不要拉框`因为很危险.在这个高度上可以体会 飞翔的感觉等有了这些做基础后可以在去更高的篮框上尝试.　　3.几个朋友一组`尝试空接.并且人为设置一些障碍`尝试运动中扣篮`等熟练后`找朋友做活动靶来防守只要意思到了不要真正阻碍，在这样情况下练习.现在基本上ok了.　　4.高个子朋友要特别注意自己的腾空高度和动作潇洒程度,以及难度.不然扣篮没意义.不算什么.一个190以上的扣篮不算什么,没有值得炫耀的.同样一个经过训练的180-185的3米左右的篮也不希奇.所以高个子的要在动作编排上下工夫. 矮个子朋友能扣篮已经非常不错了，只要跳起来扣就必然是精品.最需要注意的是个人的保护`因为矮个子特容易受伤.　　
单手的话最低要求是跳起后单手持球，手腕高度超过蓝筐第一。而双手呢，抓球比较稳，如果不够高，能放进去也不错了
第二，千万不能强求，因为扣篮分单手和双手，平时要多练习弹跳的基本功，来增加自己的爆发力、弹性以及身体的柔韧性
本回答被提问者采纳
找个梯级或一本书来垫脚;你的膝盖...　　3. 到地时，你的双手需放在后面..　　2. 只用你的小腿跳、向上跳离地面最少20到25cm, 把一只脚放上去,呈90度　　2.尽全力的跳开：纵跳　　1.. 这一项很难, 只能弯曲你的脚腂，也是难度最大的，还有其他的一些方法。具体做法：挖个坑，大概一米左右深。你的腿上绑好5斤的沙袋，跳入坑里...　　迅速提高弹跳力训练教程5　　第五项,将原起跳的脚放回椅子上, 你可用你的手帮助起跳.5cm　　蛙跳练习是必要的，完成一个组, 在空中换脚,在放在椅子上. 迅速提高弹跳力训练教程3　　第三项：台阶　　1. 找张椅子来。（若你觉得容易的话　　第一项：半蹲跳　　1。　　接下来。如此循环，最后到了不能再负重、也不能从坑里跃起的时候，练习就到此为止。解除负重，只需重复以上步骤！,完成一次.，是最有效的,完成另外一跳。 迅速提高弹跳力训练教程4　　第四项, 跳时不得超过1.5 或2。试着在负重的情况下从坑中跃出。半个月后，可以让你在短时间内提高弹跳！！ 迅速提高弹跳力训练教程2　　第二项:抬脚尖（提踵）　　1．首先。 着地时，完成一次、开始时;锁紧&quot,&quot，　　2，将坑挖深20公分，而负重增加2—3斤，继续练习，半蹲至的位置，双手放置于前。 当在空中, 与肩同宽，然后只把脚尖放在上面，脚跟不得着地或垫着　　2．脚尖抬到最高点　　3．再慢慢放下，完成一次．．双脚完成，对于弹跳力的提高有一定的帮助，因为毕竟这是训练力量的一个途径。除此之外,　　3。　　第一种方法.重复2. 双脚放直, 膝盖尽量不弯曲.,再迅速起跳：脚尖跳　　1. 将脚尖抬到最高点,　　2. 用脚尖快速起跳，你可以跳至25－30cm）
建议扣篮前检查下篮筐是否坚固，因为曾经发生过篮筐倒下砸死人的事故。挂臂扣篮以前卡特扣篮大赛也做过，的确很帅。注意的问题是，如果肌肉不够结实，就不要试了，毕竟胳膊要承受整个人的重量，很容易拉伤，脱臼等。兄弟，注意安全哦
其他1条回答
为您推荐：
其他类似问题
您可能关注的内容
换一换
回答问题，赢新手礼包苹果园为iOS用户提供和下载，最新的、、、等，分享最权威的资讯、、及解决办法，拥有最火爆的，苹果园一家专注解决iOS所求的网站。

我要回帖

更多关于 小托马斯能扣篮吗 的文章

 

随机推荐