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请问刨腹产后多久可以用束腹带
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请问刨腹产后多久可以用束腹带
你的情况考虑如果是生产的话当时生产结束后就可以进行使用了，所以不要担心的，多休息考虑当时就可以进行使用的，不要担心的，多注意观察一下比较好，并且多注意休息的，不要劳累
剖腹产术后在拆线后即可用腹带,第一可以防止切口裂开,其次对于减少腹部脂肪堆积有帮助.一体的腹带和成条状的腹带作用一样的,不过成条状的腹带对于腹部保护全面,患者一般感觉舒服些.
产后多久一般3个月以后可以用束腹带或穿束身衣调理的。
您好，一周就可以，收腹带以要买孕产专用的，最好是白天带，晚上就让身体放松放松，一开始也不要勒的太紧。
你好！在产后不要太早用束腹带。使用这样的东西最好是在产后三个月后比较好，因为子宫的修复需要这么长的时间，希望我的答复对你会有所帮助。
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请问刨腹产后多久可以用束腹带
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肚子大用收腹带有用吗？女生能用收腹带减肥吗？收藏
前不久网络上公布了新的工伤标准—大肚子，不少人调侃工伤好多年了。看来大肚子确实是现代人的通病，有些人就会想到使用收腹带去减肚子。肚子大用收腹带有用吗？收腹带是通过物理方式挤压肚子的一种工具，因为脂肪是流动的，所以通过束腹的方式可以挤压腹部的脂肪到其他部位，长久使用的确能够产生减肚子上赘肉的效果。不过在平常脂肪相对固定，想要通过这种方式减肚是一个漫长而煎熬的过程。而现在很多收腹带其实指的是产后专用收腹带，是用于产后女性产后恢复的一种辅助工具。因为产后的激素分泌和一系列生理原因，产后6个月的脂肪处于流动速度较快的时期，这个时候正确使用束腹带能够起到快速恢复产前腹部曲线甚至超越产前的水平，这也是一部分人使用收腹带的原因。收腹带不只有减少腹部赘肉的作用，正确使用设计科学合理的收腹带，能够稳固承托塑性、减轻腹部张力、防止内脏下垂、促进子宫收缩、保护伤口恢复，是产后恢复的不二选择。但是一定注意要选择设计符合人体曲线，面料舒适而且承托力度大的产品，如果使用了设计粗糙，面料劣质的收腹带对身体恢复并没有好处。如果对收腹带的选择比较迷茫，可以选择佳可儿的收腹带，是小有名气的佳可儿产后恢复中心的衍生产品，设计上相当专业不是一般产品可以比较的。女生能用收腹带减肥吗？收腹带可以通过物理挤压的方式将腹部的脂肪推向其他部位，减少腹部的脂肪囤积，但是脂肪并没有消失。所以收腹带可以减小肚子，但是并不能真正的减肥。
登录百度帐号推荐应用　　我问的是主动性收腹，不是收腹带，我问的是主动性收腹，即小腹用力收紧腹部肌肉。朋友告诉我没事就使劲收腹，这样可以减少腹部肌肉，可我总觉得影响了其他腹部器官的正常运转，请问这种方法好不好？长期经常收腹对内脏、对子宫有坏处吗？到底有没有副作用啊？求专业人士解答！！！！！！！！！！！
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　　我问的是主动性收腹，即小腹用力收紧腹部肌肉。朋友告诉我没事就使劲收腹，这样可以减少腹部肌肉，可我总觉得影响了其他腹部器官的正常运转，请问这种方法好不好？长期经常收腹对内脏、对子宫有坏处吗？到底有没有副作用啊？求专业人士解答！
　　用腹部起伏的方式呼吸对内脏有好处
　　听说腹压会对子宫造成比较大的影响，那么收腹算不算腹压呢？收腹到底有没有副作用啊？求专业人士解答！
　　@yanghl
20:30:06　　用腹部起伏的方式呼吸对内脏有好处　　-----------------------------　　我问的不是腹式呼吸法，我问的是经常收腹啊，就是站着坐着随时随地都可以进行的收腹运动
　　收腹还不如做仰卧起坐实在，或者扭腰的那种减肥操　　
　　@马甲好萌
20:33:57　　收腹还不如做仰卧起坐实在，或者扭腰的那种减肥操　　-----------------------------　　那种掌握不好方法会使脖子变粗短
　　@马甲好萌
20:33:57　　收腹还不如做仰卧起坐实在，或者扭腰的那种减肥操　　-----------------------------　　有很多练腹肌的妹子没掌握好，斜方肌练得巨大，脖子秒变短粗脖
　　我平时走路都是收腹状态！没有刻意的，一直这样，习惯了！觉得没有影响啊，身体倍儿好　　
　　@无论如何阴天快乐
20:37:24　　我平时走路都是收腹状态！没有刻意的，一直这样，习惯了！觉得没有影响啊，身体倍儿好　　-----------------------------　　层主男的还是女的？女的经常这样会不会伤子宫呢？比如子宫下垂之类的
　　楼主，我就是只要没躺着就一直收腹的状态，已经成了习惯，如果不收反而觉得内脏往下掉。只要你不要收得太进去应该没事吧，我比较胖，但腰腹相对算瘦的。而且据说长期收腹是能有效延缓内脏下垂的，我们的妈妈们腹部很大的原因之一就是内脏下垂了。　　
　　月经期间不要做就好，平时做做还能按摩内脏　　
　　@nzzhengzhe
20:38:00　　@无论如何阴天快乐
20:37:24 　　我平时走路都是收腹状态！没有刻意的，一直这样，习惯了！觉得没有影响啊，身体倍儿好 　　----------------------------- 　　层主男的还是女的？女的经常这样会不会伤子宫呢？比如子宫下垂之类的　　—————————————————　　有没有下垂不知道，但是对于一个已经生过娃的女人来讲，我的腰围对于我的身材没那么粗　　
　　你跟你朋友都好好笑啊。。。　　收腹是锻炼腹部肌肉的，锻炼的结果是肌肉更发达，而不是减少，减少的只是肥肉　　还有，如果你觉得收腹这种最轻微的运动都会对内脏有影响的话，那些腹肌发达的维密超模们小孩随便生是怎么回事？　　还有，练腹肌不会影响斜方肌，斜方肌变粗是因为肩背部和手臂的锻炼
　　@臭咪拱小猪
21:01:00　　你跟你朋友都好好笑啊。。。　　收腹是锻炼腹部肌肉的，锻炼的结果是肌肉更发达，而不是减少，减少的只是肥肉　　还有，如果你觉得收腹这种最轻微的运动都会对内脏有影响的话，那些腹肌发达的维密超模们小孩随便生是怎么回事？　　还有，练腹肌不会影响斜方肌，斜方肌变粗是因为肩背部和手臂的锻炼　　-----------------------------　　哦减少腹部肌肉是笔误，其实我是想说减腹减少脂肪的意思。　　至于练腹肌，呵呵，你在网上搜搜，练腹肌后脖子变粗的，我并不是说专业练腹肌会影响斜方肌，但发力找不到方法分分钟粗脖子，那些卷腹的，仰卧起坐的，会不自觉地用肩膀和脖子发力，结果就杯具了
　　@臭咪拱小猪
21:01:00　　你跟你朋友都好好笑啊。。。　　收腹是锻炼腹部肌肉的，锻炼的结果是肌肉更发达，而不是减少，减少的只是肥肉　　还有，如果你觉得收腹这种最轻微的运动都会对内脏有影响的话，那些腹肌发达的维密超模们小孩随便生是怎么回事？　　还有，练腹肌不会影响斜方肌，斜方肌变粗是因为肩背部和手臂的锻炼　　-----------------------------　　@nzzhengzhe
21:11:00　　哦减少腹部肌肉是笔误，其实我是想说减腹减少脂肪的意思。　　至于练腹肌，呵呵，你在网上搜搜，练腹肌后脖子变粗的，我并不是说专业练腹肌会影响斜方肌，但发力找不到方法分分钟粗脖子，那些卷腹的，仰卧起坐的，会不自觉地用肩膀和脖子发力，结果就杯具了　　-----------------------------　　你要说练习方法错误导致其他肌肉变壮，那也不是练腹肌这件事的问题啊~~　　就好比你你去一个目的地，自己分不清方向走错了，难道还要怪人家地点设的不好吗。。。　　再者说，你自己都说是卷腹和仰卧起坐用肩膀脖子发力，那是因为腹肌自身力量不够又急于求成想把上身抬起来，可是你平时坐坐走走的时候收腹，怎么可能会用肩膀发力呢？
　　@臭咪拱小猪
21:01:00　　你跟你朋友都好好笑啊。。。　　收腹是锻炼腹部肌肉的，锻炼的结果是肌肉更发达，而不是减少，减少的只是肥肉　　还有，如果你觉得收腹这种最轻微的运动都会对内脏有影响的话，那些腹肌发达的维密超模们小孩随便生是怎么回事？　　还有，练腹肌不会影响斜方肌，斜方肌变粗是因为肩背部和手臂的锻炼　　-----------------------------　　@nzzhengzhe
21:11:00　　哦减少腹部肌肉是笔误，其实我是想说减腹减少脂肪的意思。　　至于练腹肌，呵呵，你在网上搜搜，练腹肌后脖子变粗的，我并不是说专业练腹肌会影响斜方肌，但发力找不到方法分分钟粗脖子，那些卷腹的，仰卧起坐的，会不自觉地用肩膀和脖子发力，结果就杯具了　　-----------------------------　　@臭咪拱小猪
21:25:29　　你要说练习方法错误导致其他肌肉变壮，那也不是练腹肌这件事的问题啊~~　　就好比你你去一个目的地，自己分不清方向走错了，难道还要怪人家地点设的不好吗。。。　　再者说，你自己都说是卷腹和仰卧起坐用肩膀脖子发力，那是因为腹肌自身力量不够又急于求成想把上身抬起来，可是你平时坐坐走走的时候收腹，怎么可能会用肩膀发力呢？　　-----------------------------　　所以呀，我什么时候说过“坐坐走走的时候收腹会用肩膀发力”的呢？只是上面有位层主说收腹还不如做仰卧起坐实在，我回复他说有很多练腹肌的妹子没掌握好力度导致斜方肌练得巨大脖子粗短而已
　　@臭咪拱小猪
21:01:00　　你跟你朋友都好好笑啊。。。　　收腹是锻炼腹部肌肉的，锻炼的结果是肌肉更发达，而不是减少，减少的只是肥肉　　还有，如果你觉得收腹这种最轻微的运动都会对内脏有影响的话，那些腹肌发达的维密超模们小孩随便生是怎么回事？　　还有，练腹肌不会影响斜方肌，斜方肌变粗是因为肩背部和手臂的锻炼　　-----------------------------　　@nzzhengzhe
21:11:00　　哦减少腹部肌肉是笔误，其实我是想说减腹减少脂肪的意思。　　至于练腹肌，呵呵，你在网上搜搜，练腹肌后脖子变粗的，我并不是说专业练腹肌会影响斜方肌，但发力找不到方法分分钟粗脖子，那些卷腹的，仰卧起坐的，会不自觉地用肩膀和脖子发力，结果就杯具了　　-----------------------------　　@臭咪拱小猪
21:25:29　　你要说练习方法错误导致其他肌肉变壮，那也不是练腹肌这件事的问题啊~~　　就好比你你去一个目的地，自己分不清方向走错了，难道还要怪人家地点设的不好吗。。。　　再者说，你自己都说是卷腹和仰卧起坐用肩膀脖子发力，那是因为腹肌自身力量不够又急于求成想把上身抬起来，可是你平时坐坐走走的时候收腹，怎么可能会用肩膀发力呢？　　-----------------------------　　@nzzhengzhe
21:33:23　　所以呀，我什么时候说过“坐坐走走的时候收腹会用肩膀发力”的呢？只是上面有位层主说收腹还不如做仰卧起坐实在，我回复他说有很多练腹肌的妹子没掌握好力度导致斜方肌练得巨大脖子粗短而已　　-----------------------------　　人家还还让你做腹部的健身操呢。。。又没说练腹肌就是仰卧起坐，哪有那么多练得脖子粗的
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请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)减肥瑜伽收腹 教你有效减少腹部脂肪
要想人前美丽的发光，那背后也得付出不少。减肚子其实并不难，今天图老师小编向大家分享减肥瑜伽收腹 教你有效减少腹部脂肪，喜欢就一定要坚持，变漂亮不仅仅只是说说而已。
七日瑜伽激瘦腹位法，刺激人体各种腺体分泌正常，促进脂肪转化为肌肉和能量，彻底改变易胖体质；瑜伽燃脂呼吸法，可充足供氧，燃烧体内脂肪，控制脑部摄食中枢...
七日瑜伽激瘦腹位法，刺激人体各种腺体分泌正常，促进脂肪转化为肌肉和能量，彻底改变易胖体质；瑜伽燃脂呼吸法，充足供氧，燃烧体内脂肪，控制脑部摄食中枢，防止过度摄食；瑜伽神奇冥想法，影响脑电波，强化自我控制力；促进PL和PDK-4基因引发冬眠基因，让人体在冬眠状态下大量燃烧脂肪，消耗热量。
一、 简易拜日式
站立，双手于胸前合掌，先吐一口气，一边吸气，一边将手臂向后上方伸直，将手臂靠近耳朵的两旁，上半身尽量向后仰，慢慢吐气，同时身体向前伸展，尽量将手靠近地面，将身体向双腿靠近，吸气，将右腿向后退出一步，将臀部下沉，慢慢地抬头，向上看，低头时将左腿向后退出，双腿并拢，脚尖抵地，屏住呼吸，吐气时屈膝，将膝盖、胸部慢慢靠近地面，吸气时将身体向前伸展，将臀部向前推，慢慢扩胸，向后仰头，吐气时手脚不动，慢慢将臀部向上提，使背部和手臂成一条直线，整个身体与地面构成三角形，吸一口气，收回右脚放于双手中间，臀部下沉，慢慢抬头向上看，吐气，将左脚往回收，双腿并拢，膝盖伸直，脸向双腿靠近，慢慢吸气，收起头部，身体慢慢向后伸展，吐气时身体还原，保持均匀呼吸。
二、 固肩式
金刚坐姿，调整呼吸，双手十指交叉放在头后，手肘向外扩张，吸气，吐气时左手拉动右臂，微微抬头给右肩一定压力，保持均匀呼吸，双臂调换方向，右手拉动左臂，保持背部、脖子挺直，将双手还原，调整呼吸。
三、 鹤蝉式
站立，双脚略比肩宽，双手在前方撑住地面，大臂上侧托起膝盖内侧，弯曲手肘，双臂运足力量，身体向前倾，双脚离开地面，慢慢收回双脚，调整呼吸。
四、 环绕肩部
站立，打开手臂，手指放在肩上，用手肘带动肩关节向前绕动，意念集中在双肩，换方向后绕动，感觉肌肉因牵引产生的紧实和酸痛感，将双手手肘向上提，手臂于头后相碰，吐气时手肘向下沉，吸气时向上，重复几次，还原，双臂放松，调整呼吸。
五、 细臂式
金刚坐姿，提起手臂，右手握左手手肘，吸气，吐气时左臂下压，保持均匀呼吸，吸气，慢慢收回左臂，换左臂握右手手肘，吸气，吐气时右臂下压，保持均匀呼吸，吸气，慢慢收回右臂，双手握手肘，手肘向后伸展，轻轻后仰，吐气，慢慢还原，双手打开，放松，调整呼吸。
六、 天线式
金刚坐姿，调整呼吸，双手胸前合掌，吸气时向上伸展手臂，双手打开比肩宽，身体向后仰，双手握拳，保持均匀呼吸，慢慢收回头，双手伸直十指交叉，慢慢将额头靠近地面，手臂向上方举高，保持均匀呼吸，吸气时收起头，背部还原，双手打开，放于腿上，调整呼吸，放松。
七、 飞机式
将身体俯卧，额头着地，()双手、双脚左右打开，深呼吸，吸气，头、手、脚同时离地，停留一会，慢慢还原，调整呼吸，放松。
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八、 腰转动式
站立，双脚略比肩宽，双臂向上伸展，十指交叉，吐气时掌心向上推直，慢慢用手臂带动肩、背部、腰部向前倾，与地面成直线，吐气时向左侧转动，控制住腰背部，吸气时回转至中央，吐气向右侧转动，控制手臂，感受腰部力量，吸气时回转，收起背部，身体还原，放松，调整呼吸，双脚收回。
九、 滑翔式
坐在地面，双腿屈膝，向两侧提起手臂与地面平行，背部后倾，提起双腿，小腿与地面平行，收回还原。
十、 手枕式
身体侧躺，保持身体成一条直线，右手托住头部，左手撑在胸前地面上，重心稳住，吸气时双脚离地，向上方举高，膝盖并拢，吐气，停留一会，慢慢还原，换方向。
十一、英雄式
双腿向两旁尽量打开，屈左腿，吸气，向两侧提起双臂，吐气时向左侧扭转，眼睛看左手，吸气时收回手臂，向右侧转动，手臂向上伸展合掌，直臂，向后仰头，慢慢吐气，双臂打开下垂，挺胸抬头，向后仰，()保持呼吸，慢慢收回，换方向。
十二、抬臀式
躺于地面，将双臂向后伸直，双腿弯曲，脚心并拢，拉近会阴位置，吸气时抬高臀部、腰部至极限，停留一会，保持均匀呼吸，渐渐吐气，身体还原，双腿收回，伸直。
十三、后抬腿式
俯卧地面，面部着地，双手自然置于身体两侧，抬起双手掌心向下，指尖相对，置于下巴下，抬高右腿，左腿屈膝撑住右腿膝盖，保持均匀呼吸，还原，换左腿。
十四、下蹲式
站立，双脚尽量打开，双手交叉，掌手向上，自然下垂，屈膝下蹲至大腿与地面平行，保持均匀呼吸，慢慢还原，多做几次。
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十五、舞王式
站立，右手握右脚踝，脚跟贴近臀部，左臂向上伸展靠近左耳，身体前倾，右手向上拉高右脚，双臂与地面平行，保持呼吸，停留一会，慢慢还原，换方向。
十六、侧提腿式
金刚坐姿，双手手掌在前撑住地面，大腿与地面垂直，吸气时展开右膝，吐气时，右腿向侧面打开伸直，与地面平行，保持呼吸，停留一会，慢慢吐气还原，换方向。
十七、剪刀式
平躺地面，双手抱头，双腿并拢，吸气时双腿举高，与地面45度角，吐气时停留一会，吸气时双腿向两旁打开，吐气时收回，意念集中在腹部，吸气打开，吐气并拢，慢慢还原。
十八、踩单车式
平躺地面，双脚离地，吸气时臀部离开地面，双手撑腰，慢慢伸直双腿，保持均匀呼吸，双脚踩单车，慢慢收回双腿，恢复坐姿，按压阳陵泉穴、血海穴、膝关穴，每个几秒钟。
十九、平衡式
站立，先将左脚向前一步，吸气时双手向上伸直合十，吐气时手臂和上身前倾，背部、右腿平行于地面，保持呼吸，停留一会，吸气时还原，换方向。
二十、跪姿举腿式
跪坐地面，身体向前，手心向下，大腿、上臂与地面垂直，右腿伸直，脚尖点地，吐气，抬高右腿，意念集中在臀部，吐气将腿放下，吸气时抬起，吐气时放下，做几次后换左腿。
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男人减肚子的方法
将双脚交叉抬高做仰卧起坐。难度较第一组高，效果亦较第一组强。若想加强上腹肌，此组是较为理想的运动。此外，亦可利用圆凳子，取代双腿抬高的姿势，取高矮适中的圆凳一个，双脚搁于其上，与身体保持90度直角，此种男士腹部减肥方法的做法可以减轻初运动者的负担，但效果与双腿抬高交叉者相同。
平躺于地，双手紧贴地板，双腿曲膝抬高(愈胖的人，膝盖可愈弯)，再放下，反复数次，有助下腹肌的锻炼。
坐于地板上，以臀部为支点，双臂撑住地面，双腿弯曲抬高，再放下。肥胖男子可利用此法来有效地收缩小腹。
侧腹肌训练
一手置于耳后，一手紧贴地面，分别往左右方向做仰卧起坐，反复数次。在做此组瘦身运动时，背部必须紧贴地面，侧起身的臀部亦只能略为抬起，不可离地面过远，否则易导致背部受伤。
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