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不游泳，只嫖娼有人说我帅，我站阳台上想了一个晚上
究竟是谁走漏的风声……　　　　　　　 --来自爱你们的逗爸爸
现在游泳冷吗
学校这哪里有泳馆啊？
有点想玩冬泳。。。
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&想学游泳，请问冬天可以吗
想学游泳，请问冬天可以吗
发布时间： 11:57
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楼主这个问题我也不太清楚哦，不过可以在厚学网上看看相关的培训课程，很多机构都是非常专业的，优惠又有。我就是在这边学的会计，服务很好。找到比较合适的课程，直接联系客服上课就可以啦~祝你好运！
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08:00-21:30　　一楼献给天涯～我在天涯的第一个希望帮到大家的贴～～～
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　　夏天到了，肯定很多人都愿意去通过游泳来达到锻炼健身的目的，同时又因为在水中散热快，不会大汗淋漓，所以自然也就吸引了男女老少都去池子里泡着，卤煮也是个游泳爱好者，虽然不是专业运动员级别，不过在帝都游泳馆做过教练，在这方面还是比较有信心，所以大家有什么疑惑尽管问哈。　　
　　可能有人会质疑我，站在岸上怎么学会游泳，其实还真不是这么回事，有些不怕水的，感觉良好的，还真可以通过自学，但是我不是建议大家都自学哈，因为容易养成不好的动作习惯，改都改不过来　　
　　跟大家讲我曾经教的一个五十多岁的阿姨游泳的经历，事先声明我现在已经不当教练了，也不在帝都了，这个是以前的工作，所以不用当我是广告哈！当时阿姨带着她女儿，估计就二十多岁的女儿，因为她女儿会蛙泳，所以阿姨就希望跟着女儿学　　
　　不想减肥，只为锻炼体能，请问一次中间不做长时间休息，大概游多久合适？　　
　　也是当时在她女儿在旁边的情况情况下，我过去指导她，先教她漂浮，大家初学游泳，很多人都怕水，不过阿姨属于不怕水那种类型，说自己小时候经常去河边，逼着眼睛在河边摸石子那种，所以她漂起来很容易，初学者大家一定要佩戴泳镜，如果在水中，前期尝试去漂的时候，有泳镜，睁开眼睛，恐惧会减少一半　　
　　我前期在学，一直没学会　　
　　即便在夏天，推荐时间是1.5小时，最多别超过2小时哈，游泳塑型很好的。如果是室内泳池，你要留意ph，以及消毒剂的用量，用味道判断哈。因为夏天人多，通常消毒剂都是拼命加，所以建议1.5小时就够了。如果是露天，在水中接触的紫外线是陆地两倍，因为水会反射部分紫外线。明白了吧。　　
　　换气一直不会，手忙脚乱的换两三口就要站起来呼吸新鲜空气了，诶　　
　　@灰色空间是马甲
22:10:41.0　　我前期在学，一直没学会 　　—————————————　　是自学的吗，现在什么程度啦，漂浮会不会。在室内还是室外学哒　　
　　@爱是可以可以吗
22:06:38.0　　不想减肥，只为锻炼体能，请问一次中间不做长时间休息，大概游多久合适？ 　　—————————————　　即便在夏天，推荐时间是1.5小时，最多别超过2小时哈，游泳塑型很好的。如果是室内泳池，你要留意ph，以及消毒剂的用量，用味道判断哈。因为夏天人多，通常消毒剂都是拼命加，所以建议1.5小时就够了。如果是露天，在水中接触的紫外线是陆地两倍，因为水会反射部分紫外线。明白了吧。　　
　　@Njunior10
22:12:55.0　　换气一直不会，手忙脚乱的换两三口就要站起来呼吸新鲜空气了，诶 　　—————————————　　学的过程不能急，有些人虽然在水中能动一会，但是他们是很费劲的，有些会游的大叔大妈，其实姿势正确了，蛙泳游得你都能睡着。初学都是蛙泳吧，顺序一定不能乱，先漂浮，我想你肯定会了，然后把脚练习好，等憋死水中收翻登夹腿能走，再配合手，都不用管换气的，最后可以熟练的仰着脖子游，再加换气！　　
　　我开始学漂浮和憋气的时候，耳朵不是要进到水里嘛，我一进去耳朵就难受，害怕，这种情况是不是就不适合学游泳啊。。　　
　　没人提问我就继续讲了！刚才说到我在游泳馆指导那个五十多岁的阿姨，当时我是全程没下水的，我跟阿姨说了先尝试漂浮，结果她感觉很好，飘起来也不怕，但是飘起来问题就来了，憋死到一定程度就会担心自己沉下去，这个时候，只要腿部弯曲往怀里一收，即可站立在水中哈　　
　　@8507xiaogan
22:20:07.0　　2 　　—————————————　　神马意思。。。。。。。　　
　　@一个萌萌哒小马甲
22:20:18.0　　我开始学漂浮和憋气的时候，耳朵不是要进到水里嘛，我一进去耳朵就难受，害怕，这种情况是不是就不适合学游泳啊。。 　　—————————————　　耳朵是不会进水的，因为会进去一段空气，但是大家总是把耳朵弄进水。。那是因为你们的头没有端正的入水，比如你的左耳低，右耳高，不在一个水平线，你的耳朵就成功进水啦。初学控制不好平衡，建议买耳塞吧，我现在游蝶泳都要带耳塞。。，　　
　　大家有什么问题在此提问我会一一回复哈！也欢迎游泳爱好者我们一起讨论关于游泳的各种问题哈！　　
　　如何适量摄入氧气呢　　
　　@粉红色的肉兔
22:28:04.0　　如何适量摄入氧气呢 　　—————————————　　这是一个有难度的问题。。。适量。。这要看你肺活量吧，在水中用鼻子均匀缓慢的出气，出水之后，用嘴巴尽量饱满的吸气哈　　
　　旱鸭子飘过
　　蛙泳是登一下缓口气好还是登两下换口气好　　
　　蛙泳感觉头很难抬起来。。就是没有足够时间换气，还有，游不远怎么办　　
　　蛙泳换气换不过来。应该水下吐气么？换气只仰头还是？取不了鼻塞，不戴总觉得鼻子有水很难受，头都进不了水里。　　
　　小孩多大可以学习游泳　　
　　换气没有真正吸到气，匆忙嘴巴张了一下，好多天了一直没长进。　　
　　游泳后耳朵发炎 多久才能继续游　　
　　为什么我总是撅屁股呢，而且感觉在水面上，别人都在水面下游。谢谢啊　　
　　为什么我不用丝毫力气就可以浮在水面上…是那种全身躺平的浮　　不是头浮出来身子倾斜的那种…完全就是死尸即视感…　　这种时候稍微蹬蹬腿就可以游动 很快　　而且胳膊身板之类的 完全不用用力　　飘在水上真的像尸体…　　反正一起去游泳的同学都做不到…　　是不是说明我有学仰泳的天赋…　　
　　@abby的世界
22:36:30.0　　旱鸭子飘过　　—————————————　　游泳值得一学，救不了别人也能救自己　　
　　@mg幽灵船长
22:42:54.0　　蛙泳是登一下缓口气好还是登两下换口气好 　　—————————————　　都是一下一换气哈，那些两下蛙泳腿才换气的应该是自学的吧。两下一换气节奏不对呦　　
　　@喵凉凉
23:06:30.0　　蛙泳感觉头很难抬起来。。就是没有足够时间换气，还有，游不远怎么办 　　—————————————　　能否游远全靠腿，手抱水是为了让上半身挺起方便呼吸，所以如果说游蛙泳建议10节课，蹬腿就应该练习5节，你可以憋气漂浮的时候，只蹬腿来感受一下阻力。阻力越大越好。　　
　　蛙泳总是游的很慢怎么改善？要么就拼命游一会儿累个半死，要么就人家一个来回我还一半没游完哭...
　　正在学蛙泳，但是换气不怎么会换，就只能一口气憋着在水里 游十米左右　　
　　@名字好难想哦
23:13:31.0　　蛙泳换气换不过来。应该水下吐气么？换气只仰头还是？取不了鼻塞，不戴总觉得鼻子有水很难受，头都进不了水里。 　　—————————————　　我明白哈，一旦取了鼻塞都没安全感，但是如果手脚配合好了，加上呼吸还是比较容易，试几次你就会有感觉。初学游泳宁愿喝水也不愿意呛水，所以在水下用鼻子出气，避免呛水，出水之后嘴巴吸气。　　
　　碰到楼主太好了，菜鸟自学中。昨天自己水里扑通了一下午会潜在水里游一会，但是换气老是掌握不好，呛水。求问楼主咋办，有什么技巧　　
　　@嘟噜豆
23:20:09.0　　小孩多大可以学习游泳 　　—————————————　　出于安全考虑，我觉得这个要看孩子性格，如果孩子贪玩淘气，我建议12岁再学，因为很多尤其男孩子学了游泳之后喜欢去游野泳，喜欢带着自己不会游泳的同学去游泳馆一起玩，其实是有很大不安全因素的，如果孩子乖，或者家长看的紧，可以早点学，当然，如果孩子想在这方面发展，6.7岁都可以！　　
　　@amo依米
23:22:04.0　　换气没有真正吸到气，匆忙嘴巴张了一下，好多天了一直没长进。 　　—————————————　　在学换气的时候，能真正吸到气是最重要的，所以抱水的时候，往怀里抱，往下方用力，尽量撑起上身，在水中要把气吐干净，出水之后张大嘴巴呼吸。。初学别考虑形象，一切以能吸到气为主，熟悉之后就能控制自己的嘴型啦！　　
　　@厌遇与共
03:49:14.0　　游泳后耳朵发炎 多久才能继续游 　　—————————————　　我耳朵从没发炎过哎，你这个得是水进去了中耳吧。。卤煮不知道。。。不过你可以带耳塞游　　
　　@dou-28 06:52:47.0　　为什么我总是撅屁股呢，而且感觉在水面上，别人都在水面下游。谢谢啊 　　—————————————　　屁股要放松，游蛙泳腰部也使不上什么劲的，走不走全靠腿，你下意识的让屁股放松，手脚用力，这个问题不难解决哒。自己控制即可。不然初学游泳的时候你在泳池看到的就不是一颗颗头而是一颗颗屁股了。。。 ⊙ω⊙ 　　
　　@素栀如烟
07:39:43.0　　为什么我不用丝毫力气就可以浮在水面上…是那种全身躺平的浮 　　不是头浮出来身子倾斜的那种…完全就是死尸即视感… 　　这种时候稍微蹬蹬腿就可以游动 很快 　　而且胳膊身板之类的 完全不用用力 　　飘在水上真的像尸体… 　　反正一起去游泳的同学都做不到… 　　是不是说明我有学仰泳的天赋… 　　—————————————　　啊我明白。。说明你水性好，这跟人体组成有关，人体％60-70都是水，剩下的部分脂肪也占大部分，所以把人丢在水里都是会漂浮的，但是人们在学习的时候往往只有部分人能否一下水就飘起来，说明你水性不错不怕水，这样学习仰泳很容易只需要跟着视频看看，掌握要领，仰泳能游着走也就一两天的事～　　
　　@wawadoka
09:47:01.0　　蛙泳总是游的很慢怎么改善？要么就拼命游一会儿累个半死，要么就人家一个来回我还一半没游完哭...　　—————————————　　蛙泳能不能游得走全靠腿，所以先在水中蹬腿试试你能走多远，蹬腿走个两三米应该是及格线吧，具体还要参考你身高腿长，蛙泳靠小腿内侧连接侧脚掌登水，通过在岸上观察水线目测距离哈！蛙泳学习10节课，登腿就得5节课，如果特别累就是节奏和姿势不对，熟练蹬腿，划手不费力，游起来可以睡着。。　　
　　@小沙小兔
09:47:14.0　　正在学蛙泳，但是换气不怎么会换，就只能一口气憋着在水里 游十米左右 　　—————————————　　那我建议你先仰着脖子游，这样你手脚配合没问题的时候，再加换气，刚开始加换气时候，你可以在水面上准备好一大口空气，入水鼻子吐气，吐完之后出水面，嘴巴吸气，鼻子吐气防止呛水，可以在家里用个脸盆试试，也可以在泳池边扶着岸试　　
　　@u_5-07-28 09:49:02.0　　碰到楼主太好了，菜鸟自学中。昨天自己水里扑通了一下午会潜在水里游一会，但是换气老是掌握不好，呛水。求问楼主咋办，有什么技巧 　　—————————————　　掌握换气之前一定要手脚节奏很稳定了，不然学换气呛着一点水人就慌了，所以我建议你也还是先仰着脖子游，等手脚配合好了，再尝试换气，水下鼻子出气防止呛水，水面嘴巴吸气，配合手脚就在岸边先练习！呛水难免，但是鼻子出气能最大限度避免！　　
　　刷贴软件申请加我好友。。。被我残忍拒绝！ (￣(エ)￣) 哈哈哈哈。每个人的问题都会回答，但是其实捷径是真的没有，按部就班才最省力，不过有些人真的天赋好，学的快些，并不是走了捷径，只是他们腿长。。。三步并做两。。。　　
　　@失你是我命
22:04:00　　可能有人会质疑我，站在岸上怎么学会游泳，其实还真不是这么回事，有些不怕水的，感觉良好的，还真可以通过自学，但是我不是建议大家都自学哈，因为容易养成不好的动作习惯，改都改不过来　　—————————————————　　我娃就是这样，夏天带他到游泳池玩，结果玩成奇怪的游泳姿势，纠正他又不听。明年打算送去游泳班学习，如果教练也纠正不过来，那就歇了。　　
　　自由泳手脚不协调怎么办。总感觉身子很沉，换气很吃力。
　　1、游得慢　　2、换气总觉得换不了多少　　3、一有人靠近就紧张，要停下来。　　学了七八次还不能一口气游50米 觉得好忧伤
　　大二暑假跑去学 之前怕下水的 因为耳朵进水了很不舒服也憋不住气 但是很奇迹的自学两个下午 就会了！！！只是现在体力不好 游几十米就没力了
　　@失你是我命
22:04:24　　可能有人会质疑我，站在岸上怎么学会游泳，其实还真不是这么回事，有些不怕水的，感觉良好的，还真可以通过自学，但是我不是建议大家都自学哈，因为容易养成不好的动作习惯，改都改不过来　　-----------------------------　　基本上是看视频自学的　　现在会把头全程露在水面上蛙泳，还会仰漂（手脚只能轻轻划动）　　不会踩水，不会换气　　我是应该找个教练，还是自己再练练就会好？
　　@石榴米
10:31:21.0　　我娃就是这样，夏天带他到游泳池玩，结果玩成奇怪的游泳姿势，纠正他又不听。明年打算送去游泳班学习，如果教练也纠正不过来，那就歇了。 　　—————————————　　奇怪的游泳姿势。。。 ⊙ω⊙ 教练肯定可以纠正过来的！放心吧　　
10:34:06.0　　自由泳手脚不协调怎么办。总感觉身子很沉，换气很吃力。　　—————————————　　换一口气，划一下手，三下腿打水，这个节奏一定要把握好哈。换气的时候，眼睛鼻子和嘴的这条直线是平行水面的，从水中直接转头侧过来换气，不要把头整个冲出水面了。。划手尽量往前伸，然后划到大腿根为止。打水脚尖绷直。大概要领是这样　　
　　@猫儿小宝
10:44:04.0　　1、游得慢 　　2、换气总觉得换不了多少 　　3、一有人靠近就紧张，要停下来。 　　学了七八次还不能一口气游50米 觉得好忧伤　　—————————————　　不要忧伤！这样的大有人在。。1.看你节奏快不快，最好节奏不要太快，但是每次都是有效蹬腿，蹬腿是前进的最主要动力！
2.换气的时候抱水用力，把上半身多撑一点起来，延长在水面的时间，出水就张大嘴巴吸气。3，初学你只能避着人。。人过来水花什么的，会给你造成影响！安全第一！　　
　　@kristina91line
10:48:16.0　　大二暑假跑去学 之前怕下水的 因为耳朵进水了很不舒服也憋不住气 但是很奇迹的自学两个下午 就会了！！！只是现在体力不好 游几十米就没力了　　—————————————　　耐力练着练着就有了！两个下午就学会了！但还是要多练习！可以让别人帮你看看你的肢体是否协调　　
　　@漂浮在海面上
11:09:35.0　　基本上是看视频自学的 　　现在会把头全程露在水面上蛙泳，还会仰漂（手脚只能轻轻划动） 　　不会踩水，不会换气 　　我是应该找个教练，还是自己再练练就会好？　　—————————————　　自己练习应该没问题，毕竟只是以锻炼为目的，理想的办法，你自己练习蛙泳，你现在只需要加换气，换气我前面已经说了，你百度一下也很多。然后你可以找个教练学习自由泳。在自由泳课程结束的时候，让他给你指点一下蛙泳的进阶。哈我太机智了。遇到过这样的学生。，　　
　　@失你是我命
11:51:51　　自己练习应该没问题，毕竟只是以锻炼为目的，理想的办法，你自己练习蛙泳，你现在只需要加换气，换气我前面已经说了，你百度一下也很多。然后你可以找个教练学习自由泳。在自......　　-----------------------------　　谢谢，就按你说的找教练教自由泳　　教练真的不会打我么？
　　@漂浮在海面上
11:56:36.0　　谢谢，就按你说的找教练教自由泳 　　教练真的不会打我么？　　—————————————　　等你上课了你就知道了，一般都是10节课，最后两节你就可以在游泳池自己游了，不会等到第十节课再学会。会练习成套动作两三节的。所以让他帮你看看，已经混熟了，不会在意这点小事的　　
　　@失你是我命
11:45:54　　@猫儿小宝
10:44:04.0　　1、游得慢　　2、换气总觉得换不了多少　　3、一有人靠近就紧张，要停下来。　　学了七八次还不能一口气游50米 觉得好忧伤　　—————————————　　不要忧伤！这样的大有人在。。1.看你节奏快不快，最好节奏不要太快，但是每次都是有效蹬腿，蹬腿是前进的最主要动力！
2.换气的时候抱水用力，把上半身多撑一点起来，延长在水面的时间，出水就张大嘴巴吸气。3，初学......　　-----------------------------　　谢谢楼主~什么时候能去超过2米的深水区游
　　@猫儿小宝
12:00:49.0　　谢谢楼主~什么时候能去超过2米的深水区游　　—————————————　　等你在浅水区如鱼得水吧，这个急不得的，而且其实你在深水浅水游泳的体验是一样的，所以也没有那么期待啦！　　
　　@nqianwdqd
12:13:24.0　　日12时13分19秒 　　　　—————————————　　。。。神马　　
　　请了教练也学不会，至少会飘了，不怕水了，可惜天生笨拙，动作就是不标准，不会换
　　@HY荷叶HY
12:43:42.0　　请了教练也学不会，至少会飘了，不怕水了，可惜天生笨拙，动作就是不标准，不会换　　—————————————　　现在教练应该都包会的吧，学的是蛙泳吗。漂是第一步的，按部就班来，不要怕水，下一步学蹬腿，才是最主要的，配合手很容易，最后练好呼吸，应该问题不大。　　
　　@失你是我命
11:49:41　　@kristina91line
10:48:16.0　　大二暑假跑去学 之前怕下水的 因为耳朵进水了很不舒服也憋不住气 但是很奇迹的自学两个下午 就会了！！！只是现在体力不好 游几十米就没力了　　—————————————　　耐力练着练着就有了！两个下午就学会了！但还是要多练习！可以让别人帮你看看你的肢体是否协调　　-----------------------------　　哈哈哈 我堂哥是体育生 那会学的时候他在边上看 说我的蛙泳老是把屁股撅着 我现在游泳都是下意识的去关注屁股
　　@kristina91line
17:58:33.0　　哈哈哈 我堂哥是体育生 那会学的时候他在边上看 说我的蛙泳老是把屁股撅着 我现在游泳都是下意识的去关注屁股　　—————————————　　放松就好了，屁股控制起来比较容易，有个人看着点你的动作，养成正确的动作习惯游起来不费力。　　
　　不会换气，也不会抬头蛙，一抬头就沉，怎么办？　　
　　@失你是我命
11:42:52　　@元沁
10:34:06.0　　自由泳手脚不协调怎么办。总感觉身子很沉，换气很吃力。　　—————————————　　换一口气，划一下手，三下腿打水，这个节奏一定要把握好哈。换气的时候，眼睛鼻子和嘴的这条直线是平行水面的，从水中直接转头侧过来换气，不要把头整个冲出水面了。。划手尽量往前伸，然后划到大腿根为止。打水脚尖绷直。大概要领是这样　　-----------------------------　　楼楼，照你这么说，如果换一口气就划一下手的话，那就要两边不停的换气了？这样岂不是很折腾？
　　@彼岸岸
19:51:43　　不会换气，也不会抬头蛙，一抬头就沉，怎么办？　　-----------------------------　　这是手的姿势不正确。胳膊要像抱着个球一样，在往下划的时候，借这个劲儿脑袋就上来了。整个躯干应该是基本是平的，你不能为了换气特意去抬脖子，如果脖子一弯，身体肯定被桅下去，然后就沉了。还有，游泳时候，肚子要吸进去，你是靠肺吸气的，不是肚子，肚子很兜水的。
　　泳池的水多久换一次？有些泳池有臭味 最近不敢去了
　　撸主请教一下潜水的诀窍。老是潜不下去，不知道还憋气还是吐气　　
　　楼主看到我！！！　　我只会换气的蛙泳，不能仰着头游，一仰头身子就沉，看着别人舒舒服服仰头不用换气好羡慕。。。　　同理，学不会仰泳，因为身体要浮起来头脸就在水面下，想露出脸呼吸的话身子就沉下去，求楼主赐教怎么破啊！！！！　　
　　@米国小马甲儿 65楼
00:25　　@失你是我命
11:42:52　　@元沁
10:34:06.0　　自由泳手脚不协调怎么办。总感觉身子很沉，换气很吃力。　　—————————————　　换一口气，划一下手，三下腿打水，这个节奏一定要把握好哈。换气的时候，眼睛鼻子和嘴的这条直线是平行水面的，从水中直接转头侧过来换气，不要把头整个冲出水面了。。划手尽量往前伸，然后划到大腿根为止。打水脚尖绷直。大概要领是这样　　-----------------------------　　……　　-----------------------------　　乱入一下 非专业普通人一般是是单边换气 不然头两边甩会晕的 每次右手在空中划手的时候把头向右后侧方略一转就可以吸气了　　
　　对啊，想问头脸再上怎么漂浮，脸向下好像随便就能漂起来，可那漂起来也没用阿　　
　　马　　
　　还有学游泳要多少钱阿　　
　　@失你是我命
12:51:38　　@HY荷叶HY
12:43:42.0　　请了教练也学不会，至少会飘了，不怕水了，可惜天生笨拙，动作就是不标准，不会换　　—————————————　　现在教练应该都包会的吧...　　-----------------------　　是大学里面的学生，不怎么负责的了，没多久回家了。是学蛙泳，可惜动作练习了好久，活该自己笨四肢笨阿！一口气姿势不标准游5米，中途换气进水，抬不起头，就闷的出水了。　　有些人真的没天赋也不适合游泳吧！
　　楼主，我想问的是，自由式的时候特别累，为什么？正常吗？自我感觉水性良好，那种水上仰着漂啊什么的，根本就是玩儿一样，蛙泳小时候就能从我家郊区有条很宽的大河游过去了，现在能游更多，几千米不是问题。仰泳也挺好的，仰泳我也能50米的池子，随便十个来回不是问题。但是我的问题是，为什么自由式的时候，我游个五十米就累的不行呢？一般我是胳膊划11到13下左右，游完50米。是我腿打的太快了吗？还是因为换气的问题？
　　在减肥，基本一天游泳一天跑步　　想问下，游泳的时候大概每次游五十分钟，1700M左右，这个运动量够吗？　　还是说游泳只能塑形，减肥基本不可能……　　多谢！
　　@avisluo
01:12:11　　楼主看到我！！！　　我只会换气的蛙泳，不能仰着头游，一仰头身子就沉，看着别人舒舒服服仰头不用换气好羡慕。。。　　同理，学不会仰泳，因为身体要浮起来头脸就在水面下，想露出脸呼吸的话身子就沉下去，求楼主赐教怎么破啊！！！！　　-----------------------------　　我也是啊，蛙泳时只能头埋在水里，一抬头下半身就开始沉，但头埋在水里吧又看不见前面，最后撞到游泳池的墙，教我游泳的好几个朋友都觉得奇怪也没办法。　　同理仰泳也看不见前面，仍然会撞墙，怎么办？
　　@彼岸岸
19:51:43.0　　不会换气，也不会抬头蛙，一抬头就沉，怎么办？ 　　—————————————　　那你得先仰着头游会，然后加呼吸的时候，不是以换气为目的，而是在你抱水的时候，顺势把上半身撑起来，就能换气了。得先抬着头把蛙泳游好了，再加换气，不要着急的不然喝水。　　
　　@米国小马甲儿
00:25:41.0　　楼楼，照你这么说，如果换一口气就划一下手的话，那就要两边不停的换气了？这样岂不是很折腾？　　—————————————　　我的错！我的习惯是每次右手边换气！所以每次划右手！我换气！　　
　　@失你是我命
07:50:34　　@米国小马甲儿
00:25:41.0　　楼楼，照你这么说，如果换一口气就划一下手的话，那就要两边不停的换气了？这样岂不是很折腾？　　—————————————　　我的错！我的习惯是每次右手边换气！所以每次划右手！我换气！　　-----------------------------　　那我也这样啊，可是为什么我觉得自由式特别累啊？正常吗？谢谢楼主。
　　@wawadoka
09:47:01　　蛙泳总是游的很慢怎么改善？要么就拼命游一会儿累个半死，要么就人家一个来回我还一半没游完哭...　　-----------------------------　　啊啊啊我也是！我也是才学会没多久！别人好快！
　　不会换气啊
　　我也是自学的，蛙泳姿势应该有点问题换气很累，但是游个50米没问题，自由泳还好点，但是蝶泳只会手部动作，腰和腿不晓得咋配合，感觉蝶泳学好了好霸气额，可以在泳池那些只会蛙泳的人面前好好秀一把　　
　　@失你是我命
10:08:00　　@wawadoka
09:47:01.0 　　蛙泳总是游的很慢怎么改善？要么就拼命游一会儿累个半死，要么就人家一个来回我还一半没游完哭... 　　————————————— 　　蛙泳能不能游得走全靠腿，所以先在水中蹬腿试试你能走多远，蹬腿走个两三米应该是及格线吧，具体还要参考你身高腿长，蛙泳靠小腿内侧连接侧脚掌登水，通过在岸上观察水线目测距离哈！蛙泳学习10节课，登腿就得5节　　—————————————————　　怎么蹬腿啊？手不动光蹬腿？是不是前面要放个小浮板之类的　　
　　蛙泳游得没问题，自由泳游不动，半天一直在原地，咋回事啊？　　
　　@米国小马甲儿
08:08:13.0　　那我也这样啊，可是为什么我觉得自由式特别累啊？正常吗？谢谢楼主。　　—————————————　　自由泳本来就泪，仅次于蝶泳，可以说跟蛙泳都不在一个级别，蛙泳都是老头老太太的。。。。。。。。合适泳姿，年轻人就应该多游自由泳，锻炼锻炼就有耐力了　　
　　@bardtwo
01:53:50.0　　乱入一下 非专业普通人一般是是单边换气 不然头两边甩会晕的 每次右手在空中划手的时候把头向右后侧方略一转就可以吸气了 　　—————————————　　我也是单边换气，这是可以的哈。　　
　　@蒙奇奇-29 00:45:34.0　　泳池的水多久换一次？有些泳池有臭味 最近不敢去了 　　—————————————　　如果是游泳馆水是不换的，他是循环净化，就是有一部分从岸上漏入水道，然后进入净水系统，然后从泳池底部或者侧面出水口出来。你可以用脚感觉到。　　
　　我偷着学游泳我妈其实是知道的，但她什么也没说，等我学会了却狠狠揍了我一顿。
　　怎么在水中站立不动，我见有些在深水区的没游但也没沉下去
　　@失你是我命
20:58:47　　@米国小马甲儿
08:08:13.0　　那我也这样啊，可是为什么我觉得自由式特别累啊？正常吗？谢谢楼主。　　—————————————　　自由泳本来就泪，仅次于蝶泳，可以说跟蛙泳都不在一个级别，蛙泳都是老头老太太的。。。。。。。。合适泳姿，年轻人就应该多游自由泳，锻炼锻炼就有耐力了　　-----------------------------　　原来酱紫啊！在学校的泳池里，老外都是自由式，我自己哭一个先。他们都像加外挂了一样的游啊，我看他们游的老轻松了！！！！ 不是一般的轻松！！！随便丢一个到池子里都是游的特别快，特别好。我曾经悄悄的和一个我觉得游的好的男的比过，游了50米，跟他差不多，他能比我快半个身子吧，但是他也比我高很多。游到终点我就不行了，结果他又继续游，根本没停！人家像玩儿一样，我累的跟狗屎似的！从那以后我就很少自由式了，感觉特伤自尊。怎么练耐力啊？只要不停的练自由式吗？
　　@摩卡香橙
18:12:49　　蛙泳游得没问题，自由泳游不动，半天一直在原地，咋回事啊？　　-----------------------------　　身体不平，腿打水姿势不正确，手肯定没伸长。如果身体是平的，腿打的对，加上手，走的嗖嗖的。
　　@wahale
22:22:24　　怎么在水中站立不动，我见有些在深水区的没游但也没沉下去　　-----------------------------　　就是立在水里手脚不停的动，类似蛙泳一样，就是立起来的。
　　在水里不动或者仰泳还能漂一会儿，一动就沉-.-，不过我不怕水~　　
　　@动竹天真蓝
03:15:52　　在减肥，基本一天游泳一天跑步　　想问下，游泳的时候大概每次游五十分钟，1700M左右，这个运动量够吗？　　还是说游泳只能塑形，减肥基本不可能……　　多谢！　　-----------------------------　　游泳塑形大于减肥。我游泳很多年了，165，118斤，按天涯肯定是胖的，但是从来没人说我胖过，追我的不要太多啊（捂脸）。我感觉游泳可以让人比例更好，更匀称，更挺拔，让该胖的地方胖，该瘦的地方瘦，穿衣服会特别好看，而且整个人看起来不是那种弱不禁风的感觉。前提是你的姿势要对，要不就长不该长的地儿了。如果你要减体重，感觉游泳意义不大，但是游泳真的可以把身材变好，可以把身材变至少小两号，不臃肿，可是体重不会变很多。我个人觉得体型比体重重要。
　　总会感觉文字说不清楚啊，到时候一到泳池里就蒙了。。。。　　
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