|版面-中华武术(MartialArts)主题:桂林精英武馆罗智教练的帖子（转自新华山）罗智，　国家一级武士，广西一级武术散打拳师，1991年首届桂林地区散打擂台赛52kg冠军，1991年全区第四届散打擂台赛52kg亚军，1993年第一届桂林市拳王赛52kg拳王，一届桂林地区拳王赛52kg拳王，第六届全区散打擂台赛52kg亚军，1994年4月进入广西体工队拳击队，周士彬弟子，6月获全国青年拳击锦标赛48kg第三名，10月获上海“兢业杯”全国拳击邀请赛48kg第三名，1995年6月转入广西体工散打队，获全区“东盛杯”散打拳王赛52kg第三名，1996年6月打入全国散打擂台锦标赛52kg前12名，9月获全国散打冠军赛52kg第七名，1996年10月—12月被请到广西区武术院任散打总教练，1997年6月底由区体工队退役回桂林，现为桂林精英武馆老板兼教练。周士彬教授是1993年底到广西拳击队任教的，广西也就是那时组队，我是1994年4月到的广西队，我是桂林的，刚去时我被安排到新队员那训练，周教授教主力队员，一次我在训练休息打沙袋，刚好被体工队大队长发现，他马上叫周教练过来，让他看我这小家伙拳好重，周教授安排了个63.5公斤的和我打，我是48公斤级的，结果不到15秒我就把他KO了，他鼻子都是血，周教授就说：“你可以打全国比赛了！”这就是他老人家第一次和我说的话，接着1994年6月我就在江苏连云港拿到全国第三，当时是助理教练带我们三个主力队员去的，（周教授没去）另两个被淘汰，这也是广西成立拳击队历史上首次参加全国赛，我第一场对浙江队的，是开幕式后的第一场，我打的上了中央5台体育频道新闻，刚好家里人也看到了，对方被我重拳打怕了，到处跑，赛后半边脸都肿了，第二场对福建的，也是优势获胜，第三场对前卫的半决赛，他的教练就是原国家队队长王亚为，我一直牢牢控制着比赛，我的直拳让他的头象拨浪鼓一样，只是纳闷裁判为什么不像前两场一样给我的对手读秒，他根本打不着我，比赛一结束，我的队友说你绝对赢了，当裁判抓着我们的手要宣判时，我的对手低着头，象斗败的公鸡，可裁判判他赢时，他突然一愣，接着就在台上狂跳，我和他的教练王亚为握手时，对其他运动员很傲的他握着我的手，拍着我的肩膀激动地说：“小家伙，你打得太好了！”（王亚为是电影《《神鞭》》里傻二的扮演者，北京亚运会银牌得主，我还是小孩的时候就看过他的电影，看过他亚运的比赛，在《武林》杂志和报纸上看过他，他是我的偶像，所以在赛场我很关注他，他的队员胜了，对方队员和他握手，他随便一伸手爱理不理，只有对我。。。。因为我们心中都清楚谁胜了。）当时上海队的教练是周教授的徒弟，因为周教授在广西任教，所以赛后他到我们房间说：这场比赛你绝对赢了，只是你们广西首次参赛，没有名气，广西太穷了“。后来前卫那个选手决赛优势安徽的获得全国冠军，我当时的滋味别提了，全国第三和第一的牌牌差太远了，而且我这三场比赛都是在没有教练指导，只有队友做助手的情况打下来的，因为带我们去的助理教练在我第一天赛前秤完体重吃饭时多夹了两点菜就生气了，拒绝上场指导我比赛，比赛场上和局间休息时的战术安排，都是我自己搞定，那个教练以后也是让我们广西散打队8运会预赛全军覆灭，差点广西取消散打队的罪人，说来话长，以后有机会我慢慢道来！&&我1997年退役回桂林后就开我的精英武术馆馆，也没和外界联系，也是昨天才上网查周教授，发现他老人家已经先逝，心里很难受，我是他在广西队最喜欢的学生，我的技术最好，学东西最快，他经常叫我出来做示范，1994年10月我们打上海“业”全国拳击邀请赛，他老人家已回到上海，他去看我们比赛，我第一场重拳击倒上海体院选手获胜举手时，我获得第三名，颁奖时，他老人家亲自帮我照了2张相，后来寄到体工队给我，我想起真傻呀，为什么以前就不知道和老人家照几张相片做留恋呢？我也是在小孩的时候在《武林》杂志上看到他打败外国拳手为国争光的呀！就是他们从小影响到我，我就决定长大要当运动员为国争光！包括后来周教授离开广西后，俄罗斯教练（前苏联57公斤级冠军）来教我们，他也是最喜欢我的，我第一个掌握他教的技术，可我也没和他照过相，那时科学落后，不像现在，手机都可以咔嚓，但我悔呀！！！！&&&& 我的流派是正统的欧式打法（受俄罗斯教练影响，那种出拳、下潜、出拳的是美式打法，就像职业比赛里的美国黑人经常采用的打法，在国内的拳击劲旅贵州拳击队就是这种打法，而克里奇科兄弟就是欧式打法）我喜欢打中远距离，虽然我近战技术也很好，因为一个好的拳手，除了要有好的技术以外还要有聪明的头脑。打靶是要两个人配合的，拿靶的水平高，而且两个人还要适应一下，你才打得好，否则你就叫波求来打靶，让个不懂的人帮拿靶，他也有力使不出，打不漂亮，对方不懂得抗，象打在棉花上一样。视频里的学员不怎么会拿靶，因为我现在主要都是教散打，没有专门教拳击，自然他们拿靶就没那么专业，而且还是帮我拿靶，我要是专门教他们一段时间拳击，那拿靶的水平又不一样了！&&我退役十多年了，都忙着教学员，自己很少练，冲顶是做做示范动作，而且也老了，比以前差远了，刚退役那几年，学员都拿不了我的靶，扛不住，速度太快，力量太大，第二天他们拿碗拿筷都困难。以前我们在体工队时，队友们帮拿靶，那我们打得才叫漂亮、痛快、流畅，组合靶、反应靶，配合得非常默契，就像提前说好的一样，其实队友下一个要出什么靶我也不知道，但自然就能打出各种组合和攻防，让旁人看得眼花缭乱，我还记得我们的邓教练每次帮我拿靶都会说；“哇！你的拳好重啊！”所以每次在队里要招新队员时，就不给我上场，如果是有人来运动队挑战或者和其它馆校对抗就我上了，我记得一次一个自称练了五年散打练烦了，就来广西拳击队挑战（那时广西散打队还没有成立），教练看他黑黑壮壮的，1米73，75公斤左右，教练怕其他运动员被没有规则的散打王八拳打到，就叫我上（因为我以前业余的时候打过广西散打赛），一开始我左刺拳假攻他的头，再接着左刺假攻他的肚子，最后就是一个杂杂实实的后手重直拳，对手马上应声倒地，想到了一板墙一样，他一个动作还没出，不到十秒。还有一次和南宁市拳校的打对抗，教练帮我挑了一个大我几个级别的左撇子的对手，结果14秒被我ko。专业运动员比赛时好多都是靠点数胜利，而在外比武就不一样，他们不管点数，你打他十几下，他打中你一下，他就认为他赢了，他不会服你，如果你两下把他打趴下了，他就服你了，以后他见到你就会怕，会说你很厉害，在外还得讲杀伤力啊！&&&&其实我在进入专业队以前就和别人比武无数，我已经记不得打过多少场了，在民间不管是拳击的，散打的，摔跤的，也不管是带拳套还是徒手打，我都是很快KO对手，严重的把别人踢晕，把人家鼻梁骨打断（我经常鞭腿踢一个下午的硬沙袋，我踢坏过三个帆布的重型的沙袋，脱线，我还用粗的草绳把有弹性的小树缠好练胫骨踢。）和我打过的有民工、大学生、警察、特种兵、特种兵教官、功夫佬。。。。。那时候年轻好斗，不知道什么是害怕，不管对方再大个，八九十公斤的，1米八几的照样把他KO了，经常清早踩个破单车，搭着一个破旅行袋里面放着两付破拳套到公园一看到有练武的人就求别人和自己打一场，摧残人家，现在想起来就好笑！在当时桂林地、市散打拳王比赛我都是52公斤级的冠军，把对手打得满脸的血，把他们的大腿踢跛，踢得抬下去是经常的事，搞得一比赛碰到我的就弃权，包括决赛，害得我经常去作他们的工作，保证不用力打他们，往往一两场就拿冠军了，也难怪，我读初一的时候就在学校打败了高三的调皮学生，我还有一次打了学校的打架王，后来他叫七个人一起来打我，都被我打跑了，因为我把最前面的一个大个的脸上狠狠揍了一拳，他痛了转头就跑，其他人也跟着跑了。我是到了专业队以后才知道害怕，见过市面了，知道山外有山，人外有人了！&& 我刚退役那年，我一个兄弟在南宁警校进修，他叫我去那玩，警校里边有个条件设施很好的健身房，有器械，还有沙袋，里面很多学员锻炼，气氛很好，我的朋友锻炼，我没事也打打空击，踢踢沙袋，当时很多人都在练，说实在的，他们的动作可陋了，我一枝独秀，可没有一个人多看我两眼，大家都各练各的，都感觉良好，后来我兄弟找了个黑黑壮壮的，高高的、身材很匀称的家伙和我打一场散打，一开始我就上去两个直拳然后下潜抱起他的双腿就往地上扔，他起来后一开始又被我踢了一脚重重的低鞭腿，完了他就跑，然后举手不打了，他的鼻子正在流血，我的兄弟马上和学生们介绍说我是全国第三名，广西队的，呼啦这些人就围了过来，我一下就成了明星，可刚刚他们还自我感觉良好，没人看我练呢。后来我兄弟告诉我，和我打那个家伙是学校特招来的跑1500米的特招生，在警校里是教官最得力的散打学生，没人打得过他，总是一个转身后摆腿踢到别人头，把人打晕，平时好嚣张的，所以才专门叫我教训一下他的，我说怎么没见他用转身后摆腿打我呢？我兄弟说：“你动作太快了，他根本没有触动作的机会”！因为拳击只是用两只手，不能用腿，所以它的技术要求非常细腻，而散打泰拳有腿的掩护，因此稍微粗糙一点没关系，可以用腿法弥补，而且拳击和泰拳散打的格斗距离也不同，拳击比较近。泰拳手的拳法很不错，很多泰拳手直接就可以转行参加世界职业拳王赛，泰拳的直拳和拳击的直拳不同，他们出拳时抬肘较早，这样力量更大，而拳击则是在接触目标那一瞬间旋转发力，这点是我一个和我练了好几年散大的女徒弟嫁到加拿大后，在一个老泰拳王开的拳馆里学泰拳，后她回桂林探亲时告诉我的，她和我学的是标准的拳击直拳，而练泰拳却改了三个月，光是直拳这个动作，而如果是拳击，你一抬肘，对方就知道你要出拳了。当时我还是小毛孩，业余散打选手，我对他们说：“我好羡慕你们哦！可以天天练，而我总觉得每天练的时间不够，时间过得太快。” 他们中的56公斤级全国散打冠军周建回答我：“我们才羡慕你们业余的呢！你们想练就练，不想练就可以休息，去睡大觉，而我们不想练也得练，有教练逼着你练，而且伤病也多，留下好多后遗症，我就一直受腰伤困扰呢！”我小时老受人欺负，就开始拜师练武，后来又被师傅送到体校练套路，成为里边的佼佼者，接着在体校练了3个月摔跤，在里边上下两个级别已无人能敌，教练赶着一些队友和我摔他们都不上，市首届青少年摔跤比赛我非常轻松的拿到冠军，教练让我搞专业，我怕向专业运动员那样练得矮矮壮壮，耳朵卷起，我就逃跑了。后来又跟着我的师傅练拳击，说一下：我师父是当时桂林市武协主席，而他的师父是原中央国术馆的教官郭良佐，也是原中国武协副主席，后文化大革命被下放到桂林来教的我师父，而我的主师爷又是和英国皇家舰队的拳击教官（一个黑人学的拳击），所以他学的拳击就很正规，我师父的拳也就很规范，那到我这一带，像我当时那么痴迷，再加上我的天赋和刻苦，自然也是佼佼者了。我九岁时就经常晚上去我师傅那看我们一帮师兄们训练，看他们打靶，打沙袋，打对抗，然后他们休息时就喜欢逗我玩，让我带拳套去打他们，他们躲闪，我就会模仿他们的动作和步伐，出拳去打他们，不知不觉就打下了良好的基础，等到了初中的时候，我师父在体委开了个良德武术社，是为了纪念我过世的主师爷开的（我没见过他，他198几年就去世了），良德武术社发展很快，都是来自社会上各行各业的人，有大学生、有工人、有军人，有警察。。。。教我们拳击和散打的教练有上海体院毕业的、也有北体毕业的老师，所以武术社发展相当快，一下发展到200多人，我们技术进步更加快，每次训练完，教练就会让大家围成一大圈，然后看到体重级别水平差不多就让他们打一场，我是小孩，只能在旁边看，我记得我第一次自告奋勇的上去打拳击，教练安排个大人和我打，我吓得要命，一叫开始，我怕他打我，结果我闭着眼睛冲上去猛打他，结果教练教停，我一看他已经躺地上去了，教练宣布悬殊太大，我赢，马上把上一场的胜利者安排和我打，结果又一样，他躺地上去了，那次打完，因为我乱捶，结果手腕受伤，回去时差点连单车都骑不了，但也是那一战，我成名了，没人愿和我打了，说我出拳像闪电，而且他们是大人，输了丢脸，于是我只有去市里的健身房去和不认识的人交流去了！呵呵！说这些不是吹嘘自己，大家千万不要误会，只是说说我的成长过程而已。1989年广西开始有散打比赛了，我有幸成为桂林市代表队的一员，到赛场时，一看到那些队员们都是很黑很壮很猛的样子，吓得我们要命，吃饭时，我们市里的娇气点，看到那些吃得觉得难吃，吃不下，而其它队的狼吞虎咽，一下就吃光了，而我们的菜基本没怎么动。人家看着我们一个个白白净净的，我还戴副眼镜，就觉得好笑。比赛的时候，当时我们连规则都不懂，第一场我用拳把对方打得很惨，赢了，第二场对南宁“鹰爪门”的教练，我追得他到处跑，他踢我一脚就跑，有护具我觉得不痛，就毫不理会了，冲上去就猛捶他，还把他击倒，他满脸的血，被我追得到处跑，很狼狈，但裁判判他胜了，我还纳闷了，怎么我输呢，后来下去后问裁判，他们说，你打他一拳一分，他踢你一脚两分，当然他胜喽！后来下一场争第五名的比赛，我很动脑的打出了全场比赛单局的最高分，一局拿到30多分。获得第五名。我当时采用的战术是：对方教练肯定看过我前两场的比赛，知道我的拳厉害，肯定让他注意防我的拳，于是我一开始故意拳一动，对方果然马上后退，我马上一个前脚小低边一分，对方又开始防我的脚了，于是我又故意一抬脚，他马上蹲下来想用抱腿摔，结果正中下怀，我实际打的是一个直拳，结果一局下来他都是防上防下的忙活，都忘记打我了，换来的是满脸的血，我记得第一局一下去，他教练就给了他一个耳光，因为以前比赛是向打篮球一样的有记分牌翻明分的，可能是他教练看到记分牌上的30几分了吧！&&接着，我第二年又参加了比赛，获得了亚军，输给了东道主运动员，大家都知道的，碰到东道主的，除非你ko他，要不你是很难胜的，而往往东道主的选手都不会很弱的，我只知道和我们一个级别的运动员不怕冠军摔，可以和他打完两局，但他们怕我的重拳重腿打，好多打不完就弃权了！就这样我从1989年打广西赛一直打到1994年我进入广西拳击队。（广西1993年底成立拳击专业队，1995年才成立散打专业队）还是业余选手的时候，有个师兄他是桂林市某中学的体育老师（我还是不说出他的名字算了，虽然他以前在体工队那么残酷地整我，把我们最有希望的广西一代散打队员们整垮，害我们8运会预赛全军覆没，差点广西取消散打队），我们备战广西赛时，他会经常在一旁蹲着静静的看着，久了，我和他熟悉了，他就经常约我去他家玩，当时我觉得他人挺好的。（我所有的怨气就是他给的）。&& 1994年初，我又要备战一年一度的广西赛了，于是我每天下午3点钟就带一个学生到体委的摔跤馆陪我训练，以前我在摔跤队练过，这里有假人，有垫子，可以练摔法，我以前的摔跤教练孙教练带队员18：00点才训练，所以场地空着没人打扰正好练。一天孙教练告诉我，广西成立拳击队了，正在招人，问我想去吗？我说年纪大了，肯定不要我了，孙教练说，没关系的，刚组队就需要向我们这种打得好的老队员拿成绩和把新队员水平带上来，于是我同意试一试。过了两天，体工队的杨大队长（杨总以前叫我搞专业摔跤，但我逃跑了，我怕长不高，怕耳朵卷难看）亲自下来招人了，在摔跤馆里来了很多各个中学里挑选出来的身体条件好的好苗子，我没管，我在一旁练我的散打，杨总一看到我的身材和身手，马上叫孙教练把我叫过来，让我也参加选拔，选拔开始，一对对体重差不多的带拳套上去实战，轮到我了，对孙教练的一个学生，孙教练知道我厉害，叫我打轻点，可是对手冲得太猛，我虽然没用力，但一个直拳迎击就倒了，有一个摔跤的是65公斤级的广西冠军，他很有爆发力，很猛，把别人打得到处跑，最后杨总让我对他，他一上来就猛打，但对我来说，他的拳预动太大了，我很从容的躲过，然后几个重拳反击，杨总马上叫停，因为他看得出，再叫慢一点对方就得趴下了。于是杨总和我谈，让我马上和他回体工队，我说年龄大了，又有女友了，他说没关系，就去打三年，刚好打完全国8运会，以你的水平全国拿个前几名没问题，到时留在体工队当教练，至于你女朋友，本来运动员不给谈恋爱的，你可以特殊，而且她去南宁看你的费用都可以报销，我说我得回去想一下，杨总给我三天时间考虑。回到家问我女朋友，她很通情达理，（也刚好我早几天在我师父家玩的时候，我对我师傅说好烦，我在桂林市居然找不到对手，我师父当时说让我有机会参加一下全国赛就好了，我回家就告诉了我女友。）她说既然我才说过想参加全国比赛，要是不让我去参加的话，我会一辈子怪她的，她就在桂林等我三年，后来还真等了我三年，就成了我现在的老婆。出发之前，去我师傅家，他好高兴我能去专业队，这也是他的心愿，他的光荣，他告诉我，我那个当体育老师的师兄已经毛遂自荐去了广西拳击队当教练了，有什么找他，他会照顾你的，我当时非常高兴，我出发之前去广西师大去找另一个带过我们的老师（他是北体毕业，也是中国一个著名拳击教授王守怡的学生）告别时，他知道了那个体育老师居然去广西队当教练，非常诧异说：“他这种水平居然去当广西队教练，我教过他一下，我用一个手都能打他，我比他强多了，为什么没叫我去”。后来我才知道他以前和杨总练过摔跤，知道广西队招教练就凭着他的笔杆子功夫和三寸不烂之舌，毛遂自荐居然到了体工队当上了教练。三天之后，我也踏上了去广西队之旅！我到广西拳击队的训练，第一天就把我惊得目瞪口呆，那运动量大得惊人，使我马上体会到以前那些全国冠军讲的，专业运动员羡慕我们业余训练的，现在我感觉到了业余训练是锻炼享受，专业锻炼简直就是摧残。每天的大运动量训练使我筋疲力尽，我体重刚去时是51公斤，没几天变成了48公斤，每天晚上睡觉前感觉浑身酸痛，走路都困难，睡在床上都会想，天呀，这种日子怎么过呀，一天都这么难，三年是什么概念呀？想起明天早上就怕，不知道又有什么可怕的大运动量训练在等着我们了。第二天早上6：00，值班教练员口哨猛烈一吹，睡梦中的我们会马上神经质地跳起来，穿衣、穿鞋、洗脸、漱口、解手10分钟时间搞掂，然后拳击、摔跤、柔道各队都到宿舍门口集合，各队队长点名，到晚的会挨罚，到齐后就一起跑到田径场，首先都是排队中速的一个3000米跑打底，刚爬起来时我们还觉得走路都困难的我们，却马上什么也不感觉到痛了。3000米跑完了，各队再分开，根据那天总的计划走，看那天安排的是速度跑还是变速跑，或者是技术训练，我们最喜欢的是技术训练，很轻松，打打拳，走走步伐，练练攻防技术，变速跑，300米一圈的跑道，直道或者是弯道玩命冲，弯道或者直道就慢慢跑，一共是12圈。还有一星期一次早上的10公里越野跑，是很可怕的，在一路上都会有教练骑单车跟着，有时间规定的，跑回来超时的再罚跑田径场300米一圈的跑道40圈，不过还好，在桂林几乎从不跑长跑的我居然第一次就没超时，因为长跑是在外跑，从南宁体工队的江南路跑到邕江三桥再打转跑回来，我因为刚到南宁，不熟悉路，怕跑丢了，所以玩命地跟着跑，居然没挪下多远，第一次的3200米测试，我咬着牙，最后几圈腰痛得弯着跑跑完，成绩是12分33秒，是和我一批上去的新手里最好的，一些老的运动运说，不错了，我们刚来的时候还跑13分多呢！最可怕的还不是10公里越野，是跑楼梯，围着我们那栋大大的训练大楼，，一楼台阶冲上二楼，再跑，再冲，我已经记不起要冲多少组了，反正两个小时都是在冲那玩意，太可怕了。我那段时间腰痛，队医去我们宿舍去帮我们按摩，一看我的腰说，都起红斑了，疲劳过度了，当时我就是只有一个目标，坚持，我女朋友在家等我，我要坚持，不能辜负家人对我的期望，打三年，争取在最短的时间里拿到好成绩。&&我们每天早上6：00出操8：00结束，然后吃早餐，洗澡、睡觉，10：00起床训练12：00结束，然后洗澡，吃午饭，睡觉，下午15：00起床训练到18：00结束，又是吃饭，洗澡，然后自由活动，晚上22：00之前，值班教练吹哨集队，检查各队人数到齐，10：00准时熄灯睡觉，就这样周而复始，慢慢地过了一段时间，我也就适应了，而和我一起选来的桂林的那帮摔跤的小运动员因为受不了苦也逃跑回桂林市了，就我留了下来。我的体格发生了很大的变化，肌肉线条变得好漂亮好明显，浑身上下没有一点多余的脂肪，体重定格在56公斤了。再说我见到了在我们拳击队当助理教练的师兄（主教练是周士彬教授，还有个助理教练是邓学文），我非常高兴的叫他马教练好，可他却没有我想象中的高兴，似乎还不高兴的问我：“你怎么来啦？来干什么？谁招你来的？”我说：“我来当运动员呀！是杨总招我来的”，“你不该来的，你年龄大了，又有女朋友啦！”当时毫无戒心的我告诉他说：“没关系的，杨总说就让我打三年，三年以后留队当教练，或者回桂林市当教练也行，我女朋友也同意在桂林等我三年”。我当时压根没有想到他是被借调到体工队当教练，他也是想留队当正式教练。他马上对我说：“你不行的，首先是年龄大了，再就是有点近视，而且你又有女朋友了，你在桂林市名气那么大了何必来这吃苦呢，到时三年后出不了成绩，既浪费了你的时间，你女朋友有可能等不了你三年，和你分手了，你将一事无成”，经他这样一说，我还真有点灰心丧气了。我考虑了两天，决心还是回桂林，于是我找到杨总说："杨总啊！我想回家啦！”他吃惊的望着我说：“怎么才来几天就想回去了？是不是太累了受不了啦？”我说：“没有再苦再累我都能忍受，只是。。。。”，我把我的后顾之忧都说给他听了，杨总笑了，他很亲切地对我说：“你是人才，是我选上来的，以我的眼光这几十年来从来没有看错过人，我挑选上来的人拿了多少个全国冠军，你年龄大没事，我相信你会大器晚成，眼睛差点也没有事，并不是差得看都看不见，我见你不是打得那么好，也没见你眼睛有什么影响，好多运动员不都有近视的吗？中国女排好多都是戴隐形眼镜打球的呢！女朋友我不是同意她可以经常来南宁看你吗？放心，她会等你的，如果三年她都等不了你，那她也不会和你过一辈子。”我觉得杨总讲得很有道理，我很感动，于是，我就安心地留了下来。后来马教练碰到我问：“你怎么还不回桂林。”我就把杨总和我说的又告诉了他，并说我决定不走了，要好好干下去。&& 之后，马教练会经常对我说一些莫名其妙的话，比如他带的我们新队员，他会对他们说：“你们不认真练是不是，告诉你们，就你们先在这个水平，一个个排队上来和我打，我一下就把你们KO，你们去桂林打听打听，我打遍桂林无敌手”说完就看着我，我装作没事，接着训练完在饭堂吃完饭后，他走过我身边，看见我是一个人，就又打转回来对我说：“你不要乱说话啊！”，就掉头又走了。后来就是我前边讲过的，杨总看到我打沙袋拳很重，就叫周教授过来看，周教授看了就安排老学员和我打之后就说：“你可以参加全国比赛了”，于是我就到主力队员这边练了，经过周教授两个多月的精心调教，我参加了江苏连云港的全国青年赛，并获得了第三，这些前面我都有细细提过。周教授他老人家带我们训练，主要是以重拳和力量体能为主，这与老人家年轻时的风格有关，他70多岁了，还精神焕发，身体健硕，可以想象的到，年轻的时候的体能有多好，全有多重，最感动的是有次在300米跑道出早操，是速度跑，那天突然下起暴雨，我们都叫他老人家去躲雨，他确硬是在跑道边帮我们看秒表，看着我们在雨中狂奔，所以我们那天都跑得特别起劲，特别尽力。两个月后，我感觉进步特别快，感觉对拳击的理解又上了一个档次。&&广西市993年底组的队，起步晚，运动员们都是从广西各个县的体校和广西区体校招上来的，原先他们有练田径的，足球的，水球的，摔跤的，还有散打的，散打的拳不标准，乱打乱盖，还开张打，打不过了久不久还蹲下去抱摔，所以没多久就被淘汰出去完了，象我这种又打过很多比赛，经验又丰富的就我一人，所以在队里我成了绝对的主力，从48到80公斤级没有人打得过我，第一次在拳台上的教学比赛，我和一个51公斤的队友打，才上去一下，我就一个重拳让他打趔趄了，然后看见他的口水留得长长的吊下来，我再不忍心打了，就和他玩起太极，后来被邓教练批评：“你不打他，他进步不快，害了他，出去比赛，人家可往死里打啊！”每天的半对抗，教练就是把队里最有希望的队员安排和我练，让我带着，他就进步快了，57KG的秦必锋就是了，也就是他在我去打上海比赛前一两天的近身贴靠战术训练中，撞伤了我的鼻子，他在我转到散打队后的第二年就拿到成人组全国冠军，后到国家队训练了一段时间，现在广西拳击队做助理教练。我离开拳击队之前的最后一次教学比赛就是和他打的，当时我已决定转到散打队去了，无心恋战，以2点之差败给了他，他也是第一次胜我，也是我在广西拳击队的首次败绩！1994年6月，刚成立不久的广西拳击队首次参加全国赛，第一批三个队员参加在江苏连云港的全国青年赛，其中有我打48KG，队长王功达57KG，蒋太森51KG。因为我们刚组队，水平还不行，所以就去了三个，大部队就去参加晚一点的河南全国少年赛。带我们去的就是马教练，出发前，我的体重降到过一次48KG,马教练带我们做火车到上海中转时在上海一个铁路旅馆住了一天，他帮我们秤体重，我的体重是50KG，他就对我说：“你肯定出去偷偷的吃了东西，所以长了体重”，我说：“没有呀，我们一直和你在一起，并没有买过东西吃呀！”他冷笑一下走开了。我们中途都经常跳绳空击控体重的，但在火车上运动的少，长一点体重是正常的，打48KG体重高一点，到赛场再降下来是对的，否则，控不好就垮了，比赛都打不了！&& 到了赛场，马教练带我们去适应场地，我们一看到其他队的一打靶，太漂亮了，我们那时打靶都很差的，马叫我们上拳击台活动我们都不敢，三个人加教练一起都蹲在远远的地上，看着人家打靶，哎自叹不如啊！我跑到街上降体重遇到了贵州队的吴晓松，（他以后成了全国冠军），我们一起降体重并成了好朋友，第一天早上称体重我47.8KG的体重，过了，吃早餐时，我们和蒙古队一桌，我刚夹了一点菜，马教练就对我说：“你夹了一点了啵，要注意啊！”蒙古队的就全部看着我，等一下我再次夹菜时，马教练又说了：“你又夹了一点了啊！”，蒙古队的队员们再次的停下吃，然后都诧异地看着我，我有做小偷的感觉，再过了一下，我忍不住了，用筷子战战兢兢地夹了一个馒头，“你还夹呀！”咳！我心脏病都快吓出来了，我也不管蒙古的怎么看我了，不吃，我根本打不了比赛，饿了那么久，体重秤过了，早上不吃点，晚上哪有力气比赛，我就对马教练说；“马教练，我懂的，我以前打过比赛，降过体重，我不会吃太多的，降体重后，一下只吃太多胃受不了得！”马教练”唰“一下站起来：“你以前打的是散打，和拳击降体重不一样的，降完体重不能爆食爆饮，这是杨总说的，你不听杨总的，你给我记住，回去广西有你好看的！”说完就冲回他的房间去了。之后我的三场比赛他都没有坐在教练席，我第一场比赛是对浙江队的，刚好在入场式的时候我们和浙江队排在一起，浙江队的金春雷（以后他也成为了全国冠军）问我：“你练了多久？”我说：“两个月”，他笑了：“并对他的队友们说：”这小子真大胆，刚练两个月就敢来参加全国比赛了，哈哈！”其实我专业是练了两个月，我业余却打了几年了，正是他这样说，所以他的队友就轻敌了，一上来就猛打猛攻，结果被我几个迎击重拳打怕了。这次比赛的情况我在前面已经讲得很细了，大家可以到前几张去看看。我在拳台下很害怕，可是上台以后，就觉得很兴奋，浑身充满了力量，这次比赛，队友王工达首场首局就被KO，蒋太森也是第一场就输掉了，我的朋友吴晓松输给了广东队的麦康德，获51Kg亚军。1994年10月在上海的“兢业杯”，我们主力队员全部出动，就拿到两个第三（我，还有一个71公斤级的队友），可以看到我们队的整体实力和其它强队还有很大差距，我们邓教练和一位来自河北的裁判聊天说：“哎！我们广西队太差了”，那位裁判说：“没有呀！你们广西队里的小罗智不是打得那么好吗！”，我当时就在旁边，那个裁判在江苏连云港时也做裁判，他看了我的比赛的，当时我心里美滋滋的。&&1994年底，我们出去冬训，周教授已回上海，邓教练是主教练了，马教练还是助理教练，当时主力队员跟邓教练去四川和贵阳，新队员跟马教练去贵阳和云南，当时我正好重感冒，又咳嗽，稍微剧烈一点运动就猛咳嗽，邓教练就对我说：“我们这次去四川队冬训，四川的小级别在全国都很有名，有好多个全国冠军，我们去向他们学东西，顺便和他们打交流赛，可惜你生病了，打不了，那你跟马教练先去贵阳吧，你不要打实战，早日把病养好，顺便帮马教练带好新队员。”就这样，我跟着马教练到了贵阳。&&贵州省拳击队在贵阳，贵州拳击队也是中国拳击的一支劲旅，他们小级别出了很多全国冠军，如果说以前的全国冠军阳承嵩、刘洋海、罗强、吴晓松大家不认识，那么现在的奥运冠军邹市明大家应该知道了吧？我们到了贵阳，受到贵州拳击队的热情招待，印象最深的是他们那的菜都是辣椒油，辣得我吃不了东西，最开心的是他们说话和我们桂林差不多，不用说普通话就可以交流，最高兴的是又见到了我在江苏连云港认识的朋友吴晓松，还有我以前在《武林》上看到报道过的贵州的阳承嵩，他有一年打全国青年赛拿冠军，接着下半年的成人赛也拿到冠军，真厉害，以前我连相片都没见过，现在我不但可以见到，还可以在一起训练，只可惜我拿到全国青年第三，只有前两名才能参加下半年的冠军赛，要不可能我也会爆出什么冷门来，哎。。。！还有刘洋海，在全国七运会，名不见经传的贵州小将刘洋海一路过关斩将，爆出最大冷门，获得51公斤级的冠军，这我也是在媒体报道上看来的，七运会54公斤级的冠亚军就是和我照过相的张广平老师和陈渊，那场比赛我在电视上看了直播的。&&在贵州的训练使我受益非浅，感触特别深，训练内容特别紧凑，强调出拳要快，出拳密度大，步伐移动要灵活，活动范围大，我印象很深的是他们的左右摆拳和下潜躲闪再摆拳，一直逼着对手打，给对手不断施压，让你没有喘息的机会，一堂课下来，是我们平时在广西一堂课的出拳次数的好几倍，和周教授不同，周教授的教学就是要重拳，要体能，贵州就是要灵活，要出拳的速度和高频率，看不出太明显的重拳，这是两种截然不同的风格，贵州的助理教练是刘洋海，主教是张传良（他说他是辽宁人），他也是刘洋海的教练，也是他带出的奥运冠军邹市明，我在我们小运动员里的技术自然是一枝独秀了，于是刘教练和张教练老表扬我技术好，他们还经常和他们队员说，于是我看得出他们的有些队员不舒服了，其中有一个48公斤级的（他在第二年即1995年江苏徐州全国青年赛获48KG亚军），也是练得很好的一个小家伙和他教练说想和我打一下，刘教练问我，我同意了，也许风格决定一切，我是打中远距离的，步伐好，距离感好，控制距离能力较强，直拳重，机会也抓得好，对方个比我矮，手短，对于他的摆拳下潜，再摆拳的打法我非常适应，所以我用左直拳干扰对方，用灵活实用的步伐控制距离，然后找到机会就用后手直拳迎击，战术对头，让对手吃尽了苦头，他就像一个躲在水里的靶只，一露头，我就打，不一会，他就满脸的血，刘教练马上就终止了比赛，从那天以后的训练他在没有用异样的眼光看我了，这场比赛也是我在连云港和冠军半决赛时的翻版，我的对手的身高与打法简直是一摸一样，我采用的战术也和效果也一样，但结果却不一样，哎！可爱的裁判啊！&&刘教练看小的打不过我，就安排杨承嵩和我打，他的身高和打法和前面那小的一样，无非是动作更快更有力些，只不过是个左撇子，我以前业余时都打过很多左撇子选手，所以也很适应，果然他动作更快，我很谨慎的控制距离，前手刺拳伸出去干扰，往他右边移动，等带机会，终于被我抓住了一次机会，他出右摆拳时左手掉了一点，我立刻一个右手摆拳打在他的左下颚，很快，但不是很重，我没用全力，他马上倒下了，我居然击倒他了，他马上站起来，刘教练立刻不让打了，张传良教练上来拍着我的肩膀说：“小家伙，你打得太好了，就是全国冠军和你比赛冲顶也是只能点数赢你！”在贵阳冬训期间，轮到第一次正式打交流赛了，我由于咳嗽没打，结果我们的队员全军覆灭，回到宿舍，马教练到我房间说：“哎！广西的脸都让我们丢尽了，打得那么差，一场都没赢，下次你一定要上场了，不要管病不病了，我们的脸面要紧”，我同意了，虽然由于训练强度过大，我的感冒咳嗽加重了，多说两句就会不停地咳，但为了广西队的荣誉，我不管了，我在下面看着我们小队员的表现也着急呀！第二次交流赛又开始了，刘教练他们没有安排原先那两个和我打，安排了个高个和我打，结果还是我技术好，边打边咳嗽，但还是很轻松拿下比赛，只是由于生病，以往的重拳好像没怎么打得出了，浑身是软的，体能也感觉出现了问题，好在技术与经验在，我打这场最热闹了，贵州队的教练和所有运动员都在擂台边大声叫着，帮他们的队员支招，但他还是输了。打了这场，我病得更重了，转变成发低烧了，可第三次对抗又来了，我对马教练说：“这次我打不了啦！”，他说不行，就我能打赢，一定得打，没办法，只有再上，但我不会再玩命了，身体要紧啊！再次上场时，又安排了另一高个，这次我无心恋战，应付打完就OK了，这场我打输了，张教练他们很高兴地告诉我，这是新手，他和我原先那几个对手打都打不完的，都是被Ko的，但张教练就没有想到我边打边时不时猛咳嗽。想想带着护齿咳嗽是什么味道。&&离开贵阳，我们到了云南昆明训练基地，和云南队一起冬训，我在云南这打吊针，终于好多了，问教练要钱打针，他说不能报销的，于是我就自己掏钱打针，身体要紧啊！当时云南队没有请到什么好的教练，水平和贵州队不在一个档次，教练是贵州队经常安排一些二线队员下来教一下，他们的队员和我们这帮小师弟差不多，所以打交流赛就不用我上了。平时练习我和他们最有天赋的57公斤级的马可打，我没怎么用力，他都出鼻血了，后来我们成了好朋友，之后云南队请了北体的拳击教授王守怡前辈去教，云南队技术突飞猛进，马可也成了王老的高徒，成了云南队的绝对主力，他在第二年的全国青年赛上打得非常漂亮，取得了前几名的优异成绩，真是名师出高徒啊！在云南队冬训，给我的感觉是，云南人的身体条件很好，云南队的伙食最好，但他们缺一个好教练，还有他们说话和我们桂林话一样，区别不大，我有一天突然改用桂林话和他们说话，他们非常诧异地问我：“你怎么学会我们云南话了！”呵呵！好搞幽哦！到贵州冬训期间，我感觉学到了很多东西，张教练他们确实有他们独特的训练方法，能够充分调动大家的积极性，训练馆里的气氛特别好，大家都是自己想练，而不是我们在广西时的感觉是教练压着我们练，教练要我们练，我们见到训练馆就怕，因为不知道一进去后，又要有什么可怕的大运动量在等着我们，在贵州训练的感觉就是我自己想练，我要练，我们喜欢到训练馆来，教练能把我们的积极性调动起来，能把我们的潜力最大限度发挥出来，等到你还是精力很充沛时，忽然教练说下课了，时间到了，你才会觉得时间怎么过得那么快啊！我们在广西训练会觉得每天都是筋疲力尽，每堂训练课都觉得时间怎么还不到呀！怎么过得那么慢啊！那就是折磨，而在贵州，张教练与刘教练带我们，就像米卢带的中国足球队，叫“快乐足球，享受足球”，而我们是“快乐拳击，享受拳击”，看到这，大家应该知道为什么贵州队能够成为中国的拳击劲旅，又为什么能够培养出那么多全国冠军甚至奥运会冠军，因为贵州队里有张传良（国家队教练）教练这样的具有独特的、先进理念的好教练！那种觉得训练时间不够用的感觉，我原先在没到专业队时，自己业余训练时才有，那时我每次训练都很有计划，先热身10分钟，然后压腿10分钟，再接着把几个最基本的踢腿基本功按30到40米的距离来回踢一遍（正踢，里和，外摆，侧踢，正顶膝，侧顶膝，正弹腿），完了就是按很标准的拳击拳法把所有的拳击动作单个的，每一个动作打一个来回，再组合这些拳法打几个来回，比如左右直拳，左摆右直呀！有一二组合，一二三拳的组合，也就是我平时最喜欢用的组合，自己觉得最实用的组合，拳练完了不休息，马上就是腿法，我会向练拳一样，把每个腿法都很标准，很迅速地踢一遍（左低鞭，右低鞭，左侧低踹，右脚低正踹，左高鞭，右高鞭，左正蹬，右正蹬，左高侧踹），接着就是拳和腿的组合，练完这些就休息一下，休息十几分钟后就去踢沙袋，或者用拳击打沙袋，或者叫自己学员帮拿靶，打靶，或是打半对抗，再或者就是练摔法，这些训练内容一完成，也就时间到了，所以老感觉时间不够用，我这样训练了好几年，因此打下了非常扎实的基本功，以至于后来我和那帮来桂林摆擂的全国拳击，散打全国冠军们一起在健身房里练时，我的朋友们都说我和他们的拳脚技术看起来都差不多，都很正规、规范，不知道的还以为我和他们是一个队的，看不出我是业余的，呵呵！后来我到专业队训练时，才发觉专业队也是这种训练方法，只不过运动量还要大得多!1995年初，我们迎来了一位俄罗斯的拳击专家，他是前苏联57公斤级冠军，是哈萨克斯坦人，我们以后管他叫萨萨教练，他在越南带越南国家队，不知怎么被请到我们广西来了，他把越南队也带过来和我们一起训练，他带越南队好像也没带多久，越南的技术还可以，但实战就不怎么行。萨萨教练刚带我们，看见我训练，他马上叫翻译问我们邓教练到哪里找来的这么好的选手。&&萨萨教练开始带我们，每堂课出的汗不比我们运动员少，他非常兢业，不停地比划示范，运动衣都湿透了，他的动作太漂亮了，太完美了，只要他做动作后停顿在那，就像一座雕像，完美得我找不到一点缺点，简直是太完美了，让我感叹不已！他说他五岁开始练的拳击，以后还练过自由搏击。他开始教我们移动中心，步伐，光这些我们就练了几个月，最难练的是摆拳，由于语言不同，我们很难掌握要领，于是每天晚上，队友们在宿舍休息时，我就拿着发的握把（小小的铁棍，用来练出拳的速度的）到足球场去复习萨萨教练教的白天学的技术，去琢磨和体会，打树叶等，练到晚9点就去洗澡然后休息，这样一段时间后，我第一个掌握了萨萨教练教的摆拳技术，他非常高兴，经常叫我出来示范给我的队友们看。&&越南队和我打一个级别（48KG)的选手瘦瘦高高的，技术还可以，力量特别差，速度也慢，连我的那些小师弟都可以打赢他，所以平时训练我都不会用力打他，只是轻一点的和他打技术玩。没多久，越南队就走了。萨萨教练教我们都是练技术，运动量不大，出早操时，他看到我们狂跑冲体能，他找机会叫翻译告诉我，这样跑不好，他的呼吸是气踹嘘嘘，而打拳的呼气节奏不一样，经他这样一说，我茅塞顿开，我由于年龄大了，在队里跑步不行，所以总认为自己体力不好，原来打拳的体力与呼吸也有很大的关系，后来每次实战，我按照萨萨教练的呼气方法和节奏出拳，我比那些跑步很厉害的师弟体力还好，他们累得气踹嘘嘘，我还大气没踹！拳击的技术也有很多流派，主要有欧式打法和美式打法，欧式打法的特点是比较正版，战架较高，两手防护较好，姿势很规范，严谨，一板一眼，打中远距离较多，它的优点是防守严密。美式打法站架较低，随意性较大，经常可以看到美式打法的选手把双手掉下来故意逗对方，美式打法的选手喜欢采用下潜摇臂躲闪，提肩防守，后仰防守，美式打法更适合打近战，它的优点是出拳突发性很好。至于我们采用什么打法，要看个人的性格和习惯，如果你是一个性格外向张扬，反应敏捷，速度很快的人，那你最好采用美式打法，如果你是一个成熟稳重，做事一丝不苟的人，你就可以用欧式打法，我打比赛时就是喜欢用欧式打法，平时我和学员玩的时候多用的是美式打法，我发的视频里都有，因为我用欧式站架时，他们觉得我防守太好，没有空挡他们不敢出拳，所以我得把手掉下来逗他们出拳。&& 如果你对拳击技术还不怎么了解，还是门外汉，你就会觉得它像迷一样，如果你对拳击技术及比赛得分规则了解了，你就会揭开它的神秘面纱了，而它对你就不会再像个秘一样，就像我的一些学员和我说：“以前没学之前看拳赛，只有看热闹，现在懂了，知道拳手打出的是什么拳法了，知道怎样打中才算拿点了，现在看起来有意思多了！”全面的系统的讲授不是三言两语就讲得清楚的，你要就近找个好的教练，他亲自教你才行的！呵呵！萨萨教练教我们是以技术为主，教我们步法，还有左右移动重心，怎样靠移动身体重心去打人，他教课风趣，幽默，有味，花样较多，我们很喜欢上他的课，喜欢到训练馆去，去那享受拳击这项运动，与中国教练不同的是，他看见你训练时没精打采，他会叫翻译过来问你，是不是身体不舒服，如果是，他会坚决叫你休息，你说能够坚持，他也不会允许，他说：“身体不舒服休息几天就好了，坚持练，身体的病就会加重，就有可能几个星期甚至一两个月都好不了，那更加会影响训练。”，而中国教练只要不是拉肚子和发烧，都会要你坚持练的，这点我是深有体会的，上次出去冬训之前就是因为一个小小感冒坚持练完一堂课就严重起来，害得我咳嗽，发烧搞了我几个月才好！萨萨教练说感冒时是人体最虚弱，最容易被病菌侵入的时候，一剧烈运动，病菌马上就大量侵入，我以前挨过几次。我退役回桂林开武馆教徒弟，也有过两次学员感冒时跑来训练，说出身汗就好了，我告诉他们这样不行，并把原理告诉他们，而且把我的经历告诉他们，他们却说没关系的，我以前感冒就是出一身汗就好了，结果一堂训练课下来以后，回去的路上开着小车都差点晕倒，发高烧，几个月才好，另一个也一样，后来都后悔没听我的，因为散打的运动量大，不像他们以往病了，只是小量运动一下，感冒不怎么加重而已，但其实还不如不运动好得快！&& 萨萨教练不喜欢我们每天早上出早操时的大运动量的狂奔，终于有一次他忍不住了把我们拳击队带出去隔壁的公园里击打树叶，因为早操是整个重竞技队统一按计划走的，所以当时杨总在后面大喊站住，我们当时都犹豫不前了，可萨萨教练当作没听懂，语言不通呗，他用手往前一指，口里大声叫道：“列为列为”，意思就是走走走，于是我们也装着没听见杨总的，跟着萨萨教练赶快走了，我们看见他脸上满是诡异的笑容，其实他是懂的，后来他经常早操带我们去击打树叶。我们也非常喜欢打树叶，他可以锻炼我们出拳的速度与准确性，空击的时候可以练速度，但没有目标，击打树叶会有空击的感觉和好处，但他又有比空击更好的优势，那就是有目标！&&由于萨萨教练不听指挥，所以杨总会经常在我们训练课时来看，并经常骂萨萨教练，说他带我们训练没有运动量，光练一些移动重心，这样是蜻蜓点水，到时我们比赛会体力不行，打不去的，每当这时，萨萨教练就装作聋子，继续教自己的课，我们邓教练也经常对我们说：“你们要认真学呀，我是摔跤出身的，不懂拳击，以后萨萨教练走了，我只会安排训练计划，技术还得靠你们现在认真学啊！”还是我们邓教练可爱，不懂就是不懂，不像马助教，不懂也要装懂！&&萨萨教练带我们一段时间，我们进步神速，首先是步法漂亮了，拳法更标准了，动作更丰富了，接着是原来的小师弟们乱打乱撞，现在变得个个打法沉稳了起来，打得有章有法起来，最重要的是大家懂得运用身体重心去出拳了，个个拳重了许多，现在一打教学比赛就好多都找借口说这不舒服，那不舒服的逃避了，因为以前大家拳都不重，打完下来冲顶鼻子嘴巴出点血，现在不一样，有被重拳ko的了，还有的打完下来几天都头晕，以前练体能跑得那么凶，打起实战来个个体力都还不行，现在跑得少了，反倒体力好了，是因为个个都掌握了出拳和呼气的节奏了！看来先进的技术和科学的训练方法是非常重要的！我影响最深的是萨萨教练看我们没练好时，就经常指着自己的脑袋告诉我们要动脑，不要儍练，要动脑练！散打队刚组队时，摔跤、拳击队看不起散打队，于是互相不服，就比了次武，散打的大获全胜，当时我在拳击队，教练不让我上，还有拳击和散打比摔跤，拳击的摔不过散打的，拳击的就我练胜2场，还有散打队和自由势摔跤的踢足球赛，两个运动员打起来，散打的占绝对优势，一顿疾风暴雨的鞭腿摆拳打得摔跤那个运动员抱着头蹲在地上，还是他先动手打人的。不过后来我们各队之间运动员关系还挺不错的，很少打架！我国1986年左右开始搞散打，那时处于摸索时期，当时还有很多传统的上去打，1995年我们看到86年的散打视频都觉得好笑，大跨步跳起来侧踹对方，居然也踹得重，敢讲那时的冠军放到95年第一轮就会被淘汰。我们广西有个48公斤的92年的全国亚军，96年出来打全国比赛，第一轮就惨遭淘汰，他92年时打全国赛时用上步侧踹把别人踹下擂台，在当时挺有实力的，就是后来输给刑志杰，后来退役，在广西打打业余比赛称王，96年出来打比赛，第一局的上步踹被接腿摔差不多十次，因为侧踹腿已经先进到原地垫步踹了，预动更小了，接侧踹摔的技术也出来了，所以他几年没到外边比赛，不知道技术已经进步了，而打胜他的选手练全国前12名都没进。&&我打全国比赛时，拳法好的选手没几个，都是大摆拳，盖拳，空挡很大的，我原先是拳击的，所以打了那么多比赛，我在拳上边基本没吃过亏，最近这几年，我们国家的散打运动员和泰拳与K-1等一些选手大比赛，就明显感到拳法上吃亏了，例如明明规则不给抱摔，却在体力不行时老去摔，外行以为他们是习惯了摔，或者是战术错误，只有我们这些行家才看得懂，实际是近身拳法不行，被打得没办法，只有下去抱对方才能够保护自己。这一点我早就和我的学员们说过，我们散打运动员不打出标准的拳法来，就凭那陋也的大盖拳是很难和国外的选手抗衡的，这一点，我们国家的教练们和武协领导自然也知道了，所以现在的散打运动员的拳法比早几年的运动员要强得多啦！1995年初，广西要成立散打队了，有很多人竞争散打队的教头，因为我以前打了好几年广西业余散打比赛，对广西散打界比较了解，所以体工队大队长杨总找到我问，要哪个当教练好，我从名单里看到了何汉才的名字，我就告诉杨总说：“要他，因为何汉才是广西武@警散打总教头，教学经验丰富，他是以前全国56公斤亚军，他是以一分之差输给当时著名散打运动员有神腿庄之称的庄海，我打广西赛的时候他一直做裁判工作，我偶尔看见他玩散打，动作简直是太漂亮了”。后来杨总就要了他，其实之前何教练就听人家说杨总对我很好，于是先找到我，叫我在杨总面前推荐他，帮他多说说好话，我也带他去杨总家，刚好杨总有事不在家。也是因为这层关系，再加上，何教练见我本身散打比赛时又打得可以，所以成立散打队后，他就经常做我思想工作，叫我转到散打队去，那样出成绩更快，但都被我婉然谢绝了！&&马助教因为经常在学员面前吹牛说他以前在桂林打遍桂林无敌手，所以队员背地里叫他“名师”，由于他经常打骂运动员，动辄扇耳光，或者鞭腿踢屁股，所以运动员只是见面叫他一声以外，出此都不理他，其他队运动员与教练也知道他的名声，都不怎么搭理他，主要是萨萨教练和邓教练教我们，他们两个教练对我们都很好，自然也看不惯名师这样对我们，也就和名师关系不好。马助教经常游手好闲，突然有一天，他对打半对抗感兴趣起来，我们训练拳击半对抗，他也戴上拳套，以他70多公斤的体重，找了大51公斤的小队员猛捶，他是助教，运动员哪里敢打他，只有躲闪，马助教就有恃无恐的以疯狂实战的力度追上去猛捶，那运动员躲闪不及，被打出鼻血，我们当时都觉得过分，可能他觉得自己挺厉害了，换人时就找到我打，一开始他照样猛擂，我灵活的躲过，他看我也不敢打他，就越追越猛，他的技术我实在是不敢恭维，空挡太大了，后来我实在忍不住了，就很轻地出了一个前手直拳迎击，坏了，由于两股力量相撞，我虽然没用力，但他冲得猛，他嘴巴出血了，他停下来，我赶紧赔礼道歉，他脱掉拳套说：“好拳，打得好！”就走了，我看见他眼里燃起对我的异常仇恨的眼神，他再也没有戴拳套和我们半对抗了。回到宿舍，队友们都好高兴我打了名师，队友们都说大侠（又一次队里晚上在足球场上搞联欢活动，我上去打了一套少林八步连环拳，队友们说当时在月光下看我打拳好像个大侠，于是以后就叫我大侠了）打了名师，我于是老和他们解释，我不是故意的！&&马助教在拳击队无所事事，所以，我们训练时，他就跑到柔道队训练的道垫边经常去竖个倒立在那里，他也不管自己穿的大短裤往下曝光了，让在旁边训练的柔道妹看见，散打队刚成立，何教练刚来，不知道马助教的为人，何教练见马助教没人搭理，挺可怜的，再加上当时的教练们经常要写训练计划给杨总看，何教练文化水平不行，他看马助教以前是老师，笔杆子肯定可以，就向杨总申请，把马助教要到了散打队当助教（这是以后何教练告诉我们的），殊不知这就是引狼入室！我年轻的时候确实很生猛，在同等级别里，我拳脚又重，体力又好，打广西业余比赛时，他们都说罗智的节奏，我的节奏就是不断的逼着对方打，逼着对方出动作，他一出就挨打，不断给对方施加压力，就有点像泰国佬一样，而且整个广西也只有我用提膝防守低鞭腿，我身体很硬朗，力量足，抗击打力好，但关键是我距离感特好，防守又好，基本上没有人能够重击到我，只是经常有人被我重拳击倒，或用鞭腿踢倒，可惜没有机会参加全国赛，因为广西当时没有专业队，等到成立专业队时（刚转到散打队时，由于我一身硬邦邦的，队友和我半对抗时一碰到我的胫骨时，他们的脚就肿起来，后来他们就叫我泰国佬，后又改叫老骨头，因为我每晚没事时就拿一个短的粗木棒敲胫骨和脚背，一直坚持了很多年），我年龄已经大了，体力各方面走下坡路了，再给马助教一个铁人计划一搞，一天冲三次体力，也就是冲人体极限，我们体力恢复不了，长期疲劳，别说我了，那些年青运动员都被冲垮了，还打什么比赛啊！一上场比赛，人家队的像吃了兴奋剂一样，我们却像没有睡醒觉一样，一次我们一个队友才第一局刚打没多久，他一个摆拳打过去，人家一闪，他自己趴下去了，还老半天才爬得起来，就这种体力，我们怎么打比赛，广西不在八运会预赛全军覆没，那才叫奇迹！&&&&&&引用第245楼lijingtao19于 20:31发表的&&:&&&&&&你70年生人1994年打全国青年赛那就是说你24打青年赛那不是欺负小孩吗？可见你的第三名水分不小啊 对，我说出年龄来肯定会有人说的，这也是我迟迟不肯说出来的原因，我24岁的时候看起和17岁的人差不多，第一天到广西拳击队报到邓教练以为我17岁，一问年龄，我只比他小几岁，我到专业队去训练是1994年4月去的，6月拿的全国青年第三，短短两个月的专业训练时间，我和那些青年选手打，也没有占他们什么便宜，他们起码在专业训练也至少一到两年，你去找个业余的到专业队训练两个月再去打全国青年赛看看好打吗？由于我们广西刚组队，而且是第一次打全国比赛，不敢冒然让我去打成年组，就把我报小年龄去青年组去锻炼一下，摸摸底，不要小看青年赛的队员，以前贵州的杨承嵩就是在有一年上半年全国青年赛获冠军，下半年全国成人赛也获得冠军，而且我24岁才到的专业队，24岁人的各方面机能已经走下坡路了，好多运动员24岁就准备退役了，我的第三名水分小，接着我1994年10月又拿到上海“兢业”杯全国拳击邀请赛第三名，那些参赛选手可都是些成人的老将呀！我13岁在桂林开始都是和成人打的，那我不是很亏吗？但我没有输过，13岁应该是少年吧！当时我那些广西队的队友们都是青少年组的，他们不也是参加全国分区赛和成人选手打，好多都打进全国成年组比赛拿到名次，我的小师弟覃必峰1996年拿到全国57公斤级成人组冠军时也就是17岁，现在的散打比赛不是有很多17岁左右的选手打得很好，其实我还不愿意和青年选手打，你拳一重他们一害怕就到处跑，不怕狼狈，你还难追，成人选手就不一样，他会和你对着干，这样就容易被我KO，所以我愿打成人赛，可是哎！！！！1995年4月，邓教练带着我（51公斤级），还有57公斤级的覃必峰，51公斤级的蒋太森去辽宁打全国拳击东北赛区的分区赛，在之前我们另外一批队员去广东打华南地区分区赛，有一个51公斤的队员打进去了，他获得第二名，冠军就是当时51公斤的全国成人主冠军广东队的选手，我看了他和我师弟的比赛录像，他打胜了，但占不到太大便宜，我师弟怕他，老是跑，他追不着，我这个师弟平时我一只手都能打赢他，他居然还打赢了几场，而且还让全国冠军一筹莫展，我感觉我和这个冠军有得打，再看我们48的录像我绝对能打赢那个赛区的48公斤的冠军，因为中国邮电体协给我们名额代表他们打，所以广西把实力最强的我们三个队员代表中国邮电体协，还有一个是北体的张江（原全国71公斤级第三名，辽宁选手），我们先到北京和张江配合，然后到沈阳体工队比赛，一到沈阳体工队报道安定下来后，我们去热身时，张江指着我问，他们原来是练什么的，邓教练说：“散打”，张江说：“散打，你们怎么招散打的来打拳击，那大摆拳乱抡，那怎么行，那还不老犯规呀!”我们教练笑了，等一打空击和打手靶，张江呆了他说：“天呀！这小子怎么技术那么好呀，不可能呀！练散打的不可能有这么好的拳法！”我就告诉他，我打散打赛之前是练拳击的，而且我1992年和全国冠军奥运会第七名张广平老师交过手，张老师说：“想不到在小小的桂林市居然有这种人才！”并把交手的经过告诉了他，张江说；“广平哥是国内技术最好的拳手，能和他打成那样，怪不得你技术那么好呀！”比赛我第一场就碰到东道主选手，辽宁的，我的师弟蒋太森告诉我他就是去年他们打全国少年组48公斤级的冠军，我记得蒋太森打完全国青年赛淘汰后，又去打少年赛，回来告诉我有个48的技术特好，想不到在这被我碰上了，我见对手瘦瘦高高的，我一点都不怕他，一报名字和他的战绩全场掌声如雷，一报我的名，没有一点掌声，比赛一开始，他携主场之威，冲上来就进攻，不想正中下怀，我立刻抓住机会一个后手重直拳，居然把对手打得转了半圈，全场观众一片惊呼，对手马上流鼻血，裁判帮他擦血后，再开始他就满场跑，（这就是我不愿和小选手打的原因）我整场慢慢地逼着他打，他只有老远在打不到我的距离象征性的出出拳，整场比赛都被我牢牢控制着，他就是逃跑，以免被我KO，比赛结束，我们教练非常高兴说：“你赢定了！”可一宣判，他胜了，我们邓教练当时就在台上气愤地摔毛巾表示不满，但也没办法了，我再次感到震惊，想不到这种事去年发生在我身上，今年又是，真是冥冥中天注定呀！回到宿舍，赛后裁判来到我们房间对我们说，：“你绝对赢了，但观众是辽宁的，场下的打分裁判都是辽宁的，总裁判长是辽宁的，只有场上裁判我是天津的，所以你不把他KO，他就赢了！”我郁闷啊！以为被淘汰了，没有比赛了，又被裁判们黑了，所以心情不好，在宿舍发呆，不停地和水，吃水果，吃东西，那个辽宁的小选手也知道他应该输给我的，他过意不去，也跑过来安慰我，说：“没关系的，以后还有机会，我这两天带你在辽宁玩吧？”，我哪有心情玩，到手的胜利又飞了，我拒绝了他，继续吃！在辽宁的分区赛，我以为没得打了，可后组委会通知还有一场，还有一个晋级的名额，我的对手是黑龙江的，他可是个成人选手，他也是输给和我打的辽宁那个，我看了他们俩打的这场，辽宁的确实打赢了，黑龙江那个选手较弱，他不是东道主的，我吃定他了。但我知道还有比赛也是晚上他们打完比赛之后了，我心情不好，又以为没得打了，吃了那么多东西，我赶紧去称量体重，到我们住的宾馆走廊去称体重，刚好黑龙江的几个运动员也去称体重，要和我打的也在，我上去一称，天哪，已经有53公斤了，黑龙江运动员一看，赶紧走了，应该报告他们教练去了，我回去宿舍没敢告诉教练体重，赶紧穿衣降体重去，沈阳的天气很冷，运动了好一阵子，才出了一身汗，再去称体重时，称不见了，原来是被黑龙江的队员抬到他们宿舍去了，去敲他们的们，说休息了，不开门，没办法，也不知道体重多少，当时就决定，明天早上再降了！第二天一早，我马上去称体重，一到那，黑龙江的几个队员已经等在那了，他们好像专门就是要看我的体重，我上去一称，天呀！居然还有51公斤，他们一看，马上走了，我没想到，沈阳天冷，那么难降体重，我们在南宁天热好降得多，我算到昨晚应该降到50公斤，睡一个晚再消耗掉0.8公斤，早上起来49公斤左右就好降了，谁知道错了，还有3公斤，还有将近一个小时的时间（规定称重时间是早上7点到8点，超过时间，就算超重，就会取消资格），也没有问题，我赶紧回房间去穿降体服，因为我是老运动员，所以邓教练很放心我，他还在睡觉呢！我匆匆忙忙穿好降体服一出到外面准备跑步时，不可思议的事发生了，黑龙江队的两个教练白崇光和董逸燕这两个原全国著名拳击运动员牵着一匹大狼狗出现在我面前，他们就像我的教练一样，两个人在胸前交叉着手站在那看着我，旁边蹲着一匹大狼狗，只要我一跑，狼狗就追过来，我赶紧不动，然后叫他们把狗带走，白崇光吹一声口哨，大狼狗就跑回去蹲在他们旁边，我一跑，又是那种情况，我都没办法降体重，我心想，他们两怎么那么损，还亏白崇光在北京亚运会为中国拿到一枚金牌，突破了中国拳击史上零的记录，当时我还在电视机旁为他加油助威，想不到他为人这么不地道，你的学员要赢我那就大家凭实力正正规规地来干上一场，何必耍这种为人不耻的手段，于是我跑到宿舍内去跑楼梯，结果他们又跟进来，还是这种情况，我都没办法降体重，最后时间到了，我去称体重，一脱光称，超了0.01公斤，主委会的说可以了，白崇光在旁边说：“不行，这是全国正规比赛，超了0.01都不行，算超重，要取消比赛资格，主委会也没有办法，就算我超重，取消了我的比赛资格，我一听当时就马上哭了，不管我再怎么求他们都没用，就这样，我输给了我以前的偶像----白崇光，是因为我打的第一场显示的实力，让他们害怕了，才令他们想出这种卑鄙的手段害得我超重，我再一次与全国成人赛擦肩而过，张江安慰我说：”没关系的，你还可以马上打下个月的全国青年赛，以你这么好的技术，在青年赛拿个冠军绝对没问题，到时照样还可以打下半年的成人冠军赛！”&& 这次打沈阳赛区分区赛，我们去的四个运动员，张江打进去了，51公斤级的蒋太森获得第一，他还打败了吉林选手全国成人赛第三名金光日，57公斤级的覃必峰获得第二名，而这里边实力最强的我却惨遭淘汰，我在队里的陪练和打教学比赛的对手就是蒋太森和覃必峰，他们当时都不是我的对手，而且我很轻松的赢他们的，可他们都打进了，最有希望的我却意外落马了！哎！我的时间不多啊！只有三年呀！辽宁那个和我打的小选手获得48公斤第一名，还有，当我和他打完后，一下拳台后，另一个沈阳体院的48公斤级的小选手对我说：“你打得好好哦！应该是你赢的！”后来我转到散打队去以后，听蒋太森说，后来那小家伙拿了全国成人组的冠军。现在蒋太森在宁夏回族自治区拳击队当教练，覃必峰现在广西队当拳击助教，（他在我转到散打队的第二年就获得了全国成人组57公斤级冠军，后去了国家队，退役后回到广西拳击队！)主教练还是邓教练！打完东北赛区分区赛，一回到队里，队友们就问起我怎么会输了，他们说，那天重竞技中队开会，杨总让大家猜谁被淘汰了，大家都猜是蒋太森，他被认为是最弱得，杨总却说：“你们绝对都想不到是罗智被淘汰了，他居然超体重了，我带了这么多年的运动队，还是第一次有人超体重被淘汰，而且还是个老运动员！”后来，我见到杨总，他对我说：“比赛输了，听说裁判不公平，不管怎么说，你要有绝对实力才行，你要是把对手KO掉了，你看裁判怎么帮忙，你现在只有再打青年赛，从青年赛打上去喽！”&& 接着不久就是江苏徐州的全国青年赛，这次怕我再超体重，教练让我打51公斤级，我们的萨萨教练和翻译也去了，我的第一场比赛是对湖南选手，我们的萨萨教练也上场做我的指导教练，其他队员比赛他都做观众席，可能是我是他最喜欢的队员的缘故，比赛准备开始双方碰拳套礼的时候，我的拳套在下面，对手用力往下一拍，眼睛狠狠地瞪我一眼，我看他黑黑的皮肤，比我高大，看起来很有力，很蛮的样子，我心里还真有点害怕了，比赛一开始他就冲过来猛打，我一下就来火了，心想，你还以为我怕你了不成，于是我马上重拳迎击，打得又快，又重又狠，马上被我打得让裁判强制读秒，然后就是擦血，我用间歇时间看看坐在教练席的萨萨教练，他举起自己的右拳挥动一下鼓励我，我顿时就感到浑身充满了信心和力量，再下面就是我的表演时间，他由于害怕了，满场跑，我打出了很多漂亮的技术，很轻松拿下了这场比赛，带贵州队去比赛的刘洋海教练见到我说：“打得好呀！”还有在东北赛区打48那个沈阳体院那小子也祝贺我说：“你打得太棒了！”（他在这次比赛里也打48公斤，，他也逃不过逢东道主选手不KO他必输的怪圈，最后输给东道主选手获亚军。）打完第一场比赛，回到宿舍，邓教练对我说：“所有51公斤级的选手都露面了，你的技术是最好的，拳也是最重的，你别想那么多了，冠军肯定是你的了！”（51公斤级里还包括了上届51的冠军广东的麦康德，他在江苏连云港战胜贵州队的吴晓松获冠军，以后几年他都是在成人赛输给全国冠军浙江杨相中，获全国亚军，成了中国拳坛名将，这次比赛在半决赛一样判输给东道主选手，获第三，东道主的获冠军！）萨萨教练对我说：“你的下一个对手我看了他的比赛，他个子很高，技术很好，你千万不要轻敌，我不上去指导了，你要动脑好好打！”我答应了，我不会轻敌的！我的下一个对手是北京队的，叫吴雪征（他应该是张广平老师的学生，虽然这次比赛张老师没在，但在我退役几年后我偶尔看到一个北京张广平拳击学校的招生广告，里面有个教练的名字就是吴雪征）。&&一上场，他果然像萨萨教练说的高高瘦瘦，我也没有轻敌，比赛开始，我打得很有耐心，机会把握得很好，打出了一些漂亮技术，我一个左右直拳进攻，对方马上直拳反击，正好中我的圈套，因为我的左右直拳之后就是肩阻挡，紧接着就是一个漂亮的后手重直拳，打得对手的头一仰，顿时全场观众给了我很多掌声，我打得很轻松，对方没有一次像样的进攻，我一下拿了很多点了，正当我打得顺风顺水的时候，怪事又出现了，当我打出一个漂亮的左直拳击中对方的肚子时，裁判忽然：“STOP！”叫停，然后告诫我说我头前冲，不一会，我一个漂亮的右摆拳击中对方的脸侧，裁判又叫停判我一个开掌，这时我听到我们萨萨教练典型的俄罗斯大嗓门在不满的哇啦哇啦！当对方直拳进攻时，我又一个漂亮的交叉左直拳击腹，裁判再次判我一个头前冲，短短几秒钟，连判我三次，我都不敢出拳了，我怕他把我给判罚下去了，我打那么多比赛，都是这样出拳，上场也一样，都没有被判罚过，怎么碰到这个裁判我都变成了犯规拳了，我还是第一次被判犯规！我打比赛动作一向都是很干净的！&&第一局下来，对方几乎没得点，对我来说，他不管技术和经验都显得稚嫩了一点，局间休息，我们邓教练非常气愤：“这什么鸟裁判，懂不懂拳击啊？乱判，你不要管他了，你的技术比对手好多了，拳比他重，上去把他KO了！”于是我第二局一上去，就加快了进攻的节奏，追着他打，不注意防守和抓机会反击了，脑子里就是一个想法，教练让我KO他，我就KO他，不想这样一急就犯了兵家大忌了！凡是比赛能够按照自己的节奏打，你多半能够赢，凡是比赛被别人打乱节奏，跟着别人的节奏走，被别人牵着鼻子走，你这场比赛肯定会输！拳击比赛就是这样，你越想KO对手，就越是KO不了，我追得他满场跑，可就是重击不到他，因为我的意图太明显了，我终于抓到个机会，把他堵在围绳边，用上步连续直拳击打他，不想他利用身高手长的优势，一个侧闪直拳迎击，刚好击中我的面门（俄罗斯教练后来告诉我，是由于我上步时抬头了，没有收下颚，所以不经打，才会被击倒。），我当时就感觉被什么撞了一下，然后就跌坐在地下，裁判马上叫：“STOP!"然后把对手叫到中立角，开始给我读秒，全靠他的拳不重，我的头一点不痛也不晕，我心里充满了气愤，我练了这么多年，打了那么多的比赛，由于我的技术比较好，别说被人击倒，就是被人重击都重来没有过，今天居然头一次被人击倒，我不停举起双手向裁判示意我还能打，读完秒，裁判一喊：“BOX！”，对手以为我的头还是晕的，他马上冲过来猛攻，我立刻把我的气愤通过拳头发泄到他的头上，裁判马上叫停，接下来就是帮他擦鼻血，再次开始后，他就跑，我就追，我当时已经是失去理智了。这局比赛一结束，邓教练就问我，受到重击有事吗？我说没事，最后一局开始了，我还是不理智，满脑子想的就是你居然敢击倒我一次，我要KO你，我猛扑上去，对方用步伐到处游走，我为了表示对对方的藐视，我干脆就两只手掉下来不顾防守去逗对方和追他，俄罗斯教练在观众席上大喊着提醒我，我什么都听不进了，我就像一头暴怒的雄狮，在追逐着自己捕猎的对象，完全不顾一切，最后我点数输掉了这场比赛，而吴雪征也因为受到我的重击而受伤，下场比赛打不了，弃权给浙江选手，就这样，我为我的愤怒付出了代价！我再次被淘汰出局！萨萨教练说第一局裁判的误判影响了我，我第二局就开始急躁了，他在观众席上大声提醒我，可我听不见，第三局我更加着急了，这是非常不应该的，本来这场比赛可以打赢的，却由于我的不冷静而输掉了，好可惜呀！我是从56公斤减到48公斤的，我都是一身的肌肉，没有一点多余的脂肪，你说减到48痛苦没？呵呵！每天穿着密不透风的降体服，里面还穿着棉毛衣和几套长的运动服，戴着帽子，在大太阳底下来回慢跑，空击，跳绳，立卧跳等，吃只能少吃点，吃些精华，有营养的，高蛋白的肉，要严格控水，口渴了，只能喝一小口，嘴苦了，就到自来水龙头那打开龙头，喝一大口，在嘴里咕嘟咕嘟再吐掉，每次降完体重，然后跑到一个密不透风的角落团身坐在那里，偶汗十分钟，当汗不流了，再去脱掉衣服，那汗水就像什么一样倒出来，几套衣服都湿完，一扭，会出好多汗水，再穿条短裤去称称到理想的体重了没，这样做得在比赛前一个半月就得慢慢开始了，你说我深深感受过降体重的痛苦了吗？在上海那次比赛，我一个晚上从50公斤降到47公斤多点，第二天我队友覃必峰早上来敲门，我一开门，他还以为忍错人，走错了门呢！我一夜之间瘦得他差点认不出来了，结果早上称体重我一上称46多公斤，亏了，我降多了！呵呵！我们打业余的，体重级别是47、51、54、57、63.5。。。。。，当时我被招上去时体重是51公斤，打48刚好合适，在体工队练了一两个星期，运动量太大，不适应，体重变成49公斤，由于那吃得好，生活有规律，适应后体重就定格在56公斤了，一身的漂亮肌肉，我在队里是绝对主力，70以下基本在队里无对手，所以我要打哪个级别都有优先权，48到52都可以，我们那些小运动员都会以我为主的，只是我开始选择了48公斤级而已的，要是那时国内有职业拳赛的话，我肯定愿意打职业拳赛，那样更放得开，不用戴头盔，像我这种技术、力量与重拳、抗击打力都具备的选手肯定会如鱼得水，只是那时没有呀！如果有的话，我肯定打羽量级了！呵呵！打完江苏徐州的这次全国拳击青年赛，在回去广西的路上，邓教练问我：“你觉得我们广西的这帮小队员哪些将来会出成绩快？”我告诉他：“我最看好覃必峰，再接着就是邓学龙，最后是蒋太森，因为覃必峰在整个拳击队里是最滑头的，最聪明的，也是天赋最高的，他在平时生活中就是总能占到别人的便宜，半点亏都吃不到，因为他很精（很贼的意思）。邓学龙打实战很狡猾，他不会和你正面冲突，他会边走边打，往往是你认为他要出拳了，他却没出，你认为他不出的时候，他却出了。蒋太森不是拼打型的，他不怎么动脑打，但他体力很好，平时练得非常刻苦，如果他一直坚持刻苦训练，他也许会勤能补缺，取得好成绩！”以后果不出我所料，广西拳击最大成就就是覃必峰，他不久就获得全国57公斤冠军，去了国家队训练。邓学龙（我们邓教练的表弟）在我去散打队后，顶替了我的位置，从二线队员到了一线，多次获得全国48公斤成年组第三名，也去了国家队。而我却一念之差去了散打队，不幸落到马助教手里，开始了我的受苦之旅！我们回到广西是晚上，杨总当晚来到我宿舍来看我，对我说：“怎么样？又输掉了吧！你呀，就是太自负了一点，再好好练吧！”，那几天，我的心情糟糕透了，想到就是要打短短三年时间，没有多久了，我的压力感觉越来越大！我真想回家见见我女朋友，和她倾诉一下我的苦恼，于是，第二天早操时。我找到杨总向他请假回桂林市三天，想回去调整一下心理，杨总说：“不行，比赛没打好，还想请假回家，门都没有！”我当时灰心丧气极了，这一幕刚好被散打队何教练看到，他在吃早餐时在饭堂找到我说：“怎么，早上又被杨总批评了，没关系的，拳击比赛没打好，你转到我们散打队来嘛，你拳法那么好，散打又打了那么多年广西赛，如果你到散打队，凭你现在的实力，要在全国拿个前几名，根本没问题，比你打拳击出成绩要快得多，我知道你就是打三年，没多久了，你好好考虑一下吧！”，因为何教练跟我谈过多次，但我其实从没想到过要到散打队去，刚好这次心情太糟，再加上想出成绩心切，就欠考虑，所以我马上答应了何教练：“好的，那我就转到散打队吧！我去和邓教练和杨总他们说！”我先找到在拳击队玩得最好的队友蒋太森告诉他我想转到散打队，然后叫他帮个忙，说他们去打成年赛的时候早上体检称重的时候还要检查视力，眼睛近视的不能打比赛，他同意了，于是我找到杨总，把我想转到散打队的想法和他说，杨总一听，马上拒绝：“不行，你在拳击队是绝对的主力，不要被一时的失败击垮，调整好心态，从头再来，八运会还指望你去冲金夺银呢！去散打有什么好，又不是奥运项目。”我和他说我眼睛视力不行，成人赛的赛前要体检，检查出来我连比赛都不能打，不信可以去问蒋太森（真有这回事，蒋他们去打了，确实要检查，但其实很松的，叫人顶替都可以，并不难解决，而且我的视力近视很浅，只是我当时一个劲的想到散打队而已），杨总听我这样说就半信半疑，于是叫人把蒋叫过来一问，确有其事，杨总马上口气也松了：“你可要想清楚哦！路是你自己选择的，可不要后悔哦？”我说：“我想好了，不会后悔的！”，终于杨总同意了。我又去找到我们邓教练把这事告诉他，邓教练大吃一惊，问我为什么想要转到散打队？我对他说：“我年龄大了，我同意杨总就是打三年打到全国八运会，时间不多了，我想快点出成绩！”邓教练问：“你觉得到散打队你出成绩就快了吗？”我说：“我毕竟以前在广西打了这么多年散打赛，基础较好，所以我认为是这样的。”邓教练问我退役后准备做什么？我告诉他，我女朋友在桂林等我，我退役后想回桂林，在市体校做个拳击或散打教练就可以了，邓教练说：“以你的水平才在市体校当个教练，太可惜了，你真没出息！”邓教练和我说了很多，但他没办法留住我，他最后对我说：“你要是觉得散打队不好，你可以随时回来，我们欢迎你，一定要记住！”后来，邓教练叫全体拳击队员们集队开会，向他们宣布我要转到拳击队的事，他告诉队员们我是暂时转到散打队，我还会回来的，队友们都舍不得我离开，我平时就像他们的大哥哥一样带他们的，当时我心情也是非常难受的。俄罗斯教练知道这个消息，他连忙找到我，坚决地挽留我，说了好多好多，毕竟我是他最看重和最喜欢的队员，无奈我当时去意已决，他也没能留住我，只见他摇头叹气，想起他当时挽留我的情景，我都还有心痛的感觉！他是个多么好的教练啊！我转到拳击队没多久，俄罗斯教练也找个理由说女儿生日，想回家看看，请了个假，回去后再也没有回来。我在离开拳击队之前，打了最后两场拳击教学赛，一场赢了蒋太森，一场以2点之差输给了覃必峰，这是他首次战胜我，也是我在广西拳击队里的首场败绩。其实，我感觉那时我的拳击技术和对拳击的理解和理念都在飞速地进步，我还有很大的上升空间，可惜！我转到了散打队，做了一个我人生一个错误的选择，那个在拳击台上让所有的裁判和教练们眼睛一亮的，让他们认为刚刚升起的一颗星星的广西选手一下子就不见了，消失了！可惜呀！我到了散打队以后，我知道我错了，但我这个人是很倔强的人，路是自己选择的，即使是选择错误，我也要走下去，我就是明明知道打不过你，我也会和你打下去，绝不会认输，直到自己倒下，而且我非常讲信用，我答应杨总打三年，就是三年，在我1994年6月获全国青年赛第三名放三天假时，在桂林一个澳门搞劳务输出的老板出8000元一个月请我当保镖我都没去，他认为中国有十几亿人口，我能拿到第三，人才啊！我就一个心眼，我答应杨总的打三年，打到全国八运会，我一定要遵守诺言！&&&&我女朋友知道我转到了散打队，她坚决反对，怪我没有和她商量，要我转回拳击队，我也没有听她的，我就是这样一个死脑筋！呵呵！ 听到我要从拳击队转到散打队的消息，散打队就有个52公斤级的队员离队走了，因为他在广西业余比赛中就是完败给我的，我到散打队来，他认为自己没有机会比赛了，同级别打全国赛一般只安排一个队员，所以我还没转之前他就走了。&& 我转到散打队后，各个队都说散打队又添虎将，在打靶的时候，我们队友帮拿靶，说我的低鞭腿特别重，还有我的拳又快又隐蔽又重，与他们不同的是，我的摆拳是拳击的摆拳，用拳峰接触目标，接触点小，压强大，渗透力大，而他们的摆拳是开掌打的，像扇耳光一样，速度虽快，但接触面大，力量走表皮了，所以杀伤力小了好多，再就是拳击两人之间的距离短，散打距离长，所以拳击里的直拳相对散打里的直拳就打得短些，因此，我在散打直拳打靶时像在拳击队一样一打完就快速回防，而何教练叫我把直拳打得更长，这样，我的直拳威力就更大了，我们的75公斤级的队友帮我拿靶都说：“你的拳好重啊！特别是摆拳，感觉就和鞭腿一样重了！”&&&&那段时间的散打教学比赛，我所向披靡，从48到56公斤级的队友全部都惨败给我，被我直拳，摆拳打得鼻子出血，还有鼻梁骨打断，被我低鞭踢得脚当时跛的，还有一个52的被我踹了一脚小腿，伤到神经，当时抱腿倒下去，后来小腿肿得好大，半年后才能正常训练，还有我的夹脖摔与娄子的摔法，让他们吃尽了苦头。有个56公斤的队员，他在之前参加的全国比赛中，是2比0输给当时的全国冠军，但他和我打时，却一局都坚持不住，被我的直拳、摆拳打得找不到北，他不知道我的拳是怎么打过来的，于是他自己跳下擂台，教练赶都赶不上去了，后来教练就把他和另一个被我打怕了的52公斤的队友淘汰出队，杨总安排他们在体工队当了保安，我准备一路打上去，后来碰到我们队里技术最好的56公斤的选手，他平时体重65公斤，他也打了很多年的广西业余比赛，平时教学赛他都是和65和70公斤的队友打的，都是他赢的，我的体重平时是56公斤，我和他的巅峰对决开始了，第一局他也被我的拳法和摔法打懵了，我的摔法也频频得手，我轻松的赢了第一局，一下来他被何教练骂得要命，何教练指导他怎么和我打，第二局他战术对头了，我一出拳他就往下钻，和我摔在一起，他用手撑住我的胯，我想进身摔近不了身，这一局成了胶着状态，何教练判他赢，第三局也差不多，只是他的体重过大，我摔他体力消耗得多，他最后显得主动一点，判他赢了，从那以后，我再没往上挑！在散打队，何教练在带我们训练当中非常严厉，但生活当中，他和我们相处得很融洽，我们经常会一帮人到他房间聊天，搞幽的是有次大冬天的时候，早上出早操，（我们散打队和其它重竞技队是分开几百米单独的一栋楼）何教练吹了哨以后，有些宿舍的人起晚了一点点，他舀一瓢水往最近窗口的运动员床上泼上去，结果该运动员马上喊：“何教练泼水啦！”于是整个散打队的运动员全部都飞速起床了，以后只要何教练早操一吹哨，我们起床就很迅速了！呵呵！何教练长得挺帅，又年轻，为人又很和善，他老婆在桂林，所以平时晚上蛮多美女来宿舍找他玩，有一天，我们在他宿舍聊天，他告诉我们：“妈的！马教练那家伙简直不可理喻，有美女来找我管他什么事，他昨晚居然等来找我的那俩个美女走后，跟踪人家到路口，然后叫住她们，告诉她们要提防我，说我有老婆了，说我老婆在桂林，他这段时间还老去杨总那打我小报告，说我私生活有问题！我私生活管他卵事啊！我看他在拳击队没人理了，怪可怜，而我们教练又要经常写计划，我笔杆子不行，看他原来是老师，有些文化水平，就叫他过来，没想到他是这种人，怪不得在拳击队没人理他！”我们听后，也感觉得马助教的行为不可理喻，居然跟踪不认识的女孩，然后拦住她们，再和她们说她们朋友的坏话，这不是一般的人做得出来的事情啊！我想，这就是想争权夺位的做法啦！他想当散打队的主教练了，就得不断地去杨总那打小报告了，还得不断收集对何教练不利的情报！勾心斗角开始了！1995年武当山国际武术散打擂台邀请赛在湖北武汉开打了，我们广西队也被邀请了，何教练有事没去，是马助教带我们去的，当时，全国比赛规则改动，取消了48公斤级，所以48的也改打52公斤级了，我打52公斤级。第一次去参加全国散打比赛挺兴奋的！到了武汉，知道了有武体、北体、前卫、湖北一些强队，还有几个外国队参加，我们也满紧张的。前卫的52公斤全国冠军刑志杰也来了，我早在打广西业余比赛时就听到我们广西一个48公斤级的全国亚军说起过他，说他的拳法很厉害！94年全国“虎威杯”散打比赛在广西南宁体育馆举行，我当时在广西拳击队，我看了刑志杰的比赛，确实他的直拳和冷静与抓机会的能力要高出当时同级别的选手一筹，他不出大动作的，就直拳和小低鞭，还有接腿摔，和近身搂抱转移摔，有这几个动作足够他拿冠军了，同级别的52公斤运动员们都是大动作多，中高鞭腿呀！高侧踹呀！大摆拳呀什么的！他们自己碰到一起打得很热闹，可一碰到刑志杰就没辙了，像不懂打了一样，一出腿就挨摔，不出腿又挨直拳和小低鞭，一近身又挨转移丢到地上，冠亚军决赛时，上海体院的选手被刑志杰打得没辙了，就干脆老用地躺腿法，老往地上躺，一是我躺地上你不能打我了，二是用地躺腿法把对方扫到了当时规则是给三分的，那亚军应该是第一种，无可奈何了！刑志杰的这种打法的确和我们那广西的48公斤级的全国亚军说的一样-------他以前说过，我打广西赛时，也是直拳加小低鞭，慢慢的压迫式打法，我的贴身摔也厉害，抗摔好，我不出大动作的，我的对手碰到我也像不会打了一样，再猛的也猛不起来。我和刑志杰身高差不多，只是他的接腿摔很好，我那时还不会接侧踹摔。但我那时想，要是我有机会和他打，他绝对很难打我，因为我也不出大动作的，我的拳法绝对不比他差，还有我的直拳有着恐怖的杀伤力，我练过摔跤，我的跤劲和感觉挺好，刑志杰的近身转移摔，只要你不随便发力，他借不到力是摔不倒你的！我和他打的话，更应该像一场拳击赛或是现在的K-I比赛！呵呵！只可惜始终没有上演过！当时“虎威杯”52公斤给我印象深的还有卞超（以后改名叫刘泽东），还有当时拿亚军的上海体院选手，他后来96年在桂林市的全国南北武状元比赛56公斤比赛中输给邹国俊的亲弟弟武体的邹国良获亚军，还有个四川的头大大的，我们管他叫大头佬，他获第三。还有65公斤级的尤邦孟，他体力特好，别人打完一局坐在板凳上休息，他却站在那和别人聊天讲笑，好像一点不累，给对多大的压力啊！他和老对手武体张树根争夺冠亚军，第一局赢了，第二局一上台就自己跳下擂台，这是战术，多休息一下，然后全力和对方拼第三局，他赢得了冠军，我在96年的桂林南北武状元比赛中不得已也借鉴了尤邦孟的这个战术！印象最深的是无差别级的冠亚军决赛蒙古的安虎把高出自己将近一个头陕西2米多高的运动员孟合巴特一个重拳KO，惊爆全场，满刺激的！呵呵！1995年国际武当山擂台赛，我打52公斤，由于是邀请赛，为了让大家有力气打精彩一点，所以比赛称体重一次过，而且称完重第二天才打比赛。我的第一场对手是东道主湖北队的李海坤，我开始不知道他是谁，反正抽签碰到谁都一样打呗！后来才知道他是全国48公斤冠军。快比赛了，我在赛场走廊热身打靶时，刚好刑志杰走过，他一看见我打靶，就停了下来，站在旁看了一阵子，他当时肯定在想，从哪冒出个和他同级别的家伙，拳脚这么有力，不知实战怎么样？&& 我和李海坤的比赛开始了，我比他高出了小半头，我挟着广西比赛和队内教学比赛时的威风，上去就给了他一个下马威，漂亮的直拳打得他的头咚咚的后仰，右脚低鞭打得他的大腿也啪啪想，他知道我的厉害了，就环绕着跳步法跑，后来我开始犯错误了，我最喜欢用夹脖摔，而且在广西从没有失手过，我和李海坤近身的时候，习惯的夹住他的脖子一摔，谁知他没倒，我却趴在地上，丢了两分，怪了，怎么回事，再次开打，我不信，我又夹住他脖子，再摔一次，还是我倒在地上，又丢了两分，第三次我换成左手夹脖再摔了一次，这次我把他压在下面，得了一分，其实我第二次不该再用右边的夹脖摔的，只是当时好奇为什么我摔他，却是我倒地，后来回去研究才知道，在全国赛已经有破夹脖摔的技术了，只是广西落后，我们不懂而已，那就是当对方夹你的脖子时，你快速下沉，头从他夹子窝钻了出来，他一发力时，你的两只手就顺他发力的方向一扒拉，帮他一把，借他的力，让他倒得更快一点，这就是借力打力，四两拨千斤，如果我早懂这个技术，我就不会用第二次，我第三次改用左手，对手不习惯才被摔倒了。我的压迫势打法和拳脚的威力，让李海坤很不适应，于是他就老用地躺腿法，我一逼上去，他就躺下去用脚扫我，我纹丝不动，连着两次，用地躺腿法扫到对方可以得三分，使用一方倒地后，另一方不能击打，他用地躺腿法不应该是想得分，而是向我前面说的94年虎威杯刑志杰和上海体院的选手争夺冠亚军军时，上海选手没办法啦，只有用地躺腿法了一样！他第三次用时，我看准他倒下去的机会，同时扑上去猛一个盖拳朝他头脸上凿去，我想一拳打晕他，因为在广西赛时就出现过这种情况，有一个选手老用地躺腿法，另一个干脆扑上去一拳就把他打晕KO了，但我没有这么走运，我打歪了，裁判居然给了他三分，可我是主动倒地扑上去打拳的，我压在他身上，不是被他扫倒的，这场比赛他赢了，但他赢得很狼狈！呵呵！ 后来才知道，第一天的比赛是全国现场直播的，我老婆以后告诉我，他在电视上看了直播，当时我那场刚准备打时，解说员说：“看我们湖北队的全国48公斤冠军李海坤是怎么对付广西的罗智的，”谁知道一打，解说员也没什么话可说了！我老婆说，你怎么老摔别人自己倒地呢？&&&&打完这场，回到运动员宿舍，马助教来到我房间和我聊天，他说：“你转到散打队来绝对是个错误，你在拳击队多么有实力，看看你打散打，你根本就不适合打散打这项运动，你只适合打拳击，离全国八运会没多久了，到时你拿不到成绩，你