中国足球少年英伦闯荡记：想踢好球没那么容易_英格兰_新浪竞技风暴_新浪网
中国足球少年英伦闯荡记：想踢好球没那么容易
来到QPR参与训练营的小球员们
　　背景资料：亚洲航空与女王公园巡游者足球俱乐部（QPR）联合举办的亚洲巡回训练营连续4年在亚洲各国举行，已有上千名青少年参加，旨在提供青年体育健将一个能实现梦想及在最高竞争平台参赛的机会；每年会有8名少年球员获得前往伦敦QPR俱乐部受训一周的机会，李特是第4位奔赴伦敦逐梦的中国足球少年。
　　3月的伦敦又下起了小雨，14岁的李特看着眼前的手机。对于在离开英国之前的这个上午出去逛逛，他似乎并不是很感兴趣。刷刷足球新闻，看看视频集锦——结束了QPR训练营生涯的他，此时只想做一个安静的足球少年，慢慢体会短暂而丰富的英国之旅。
　　从初一开始系统接受足球课外训练，到加入校队，作为深圳新华中学初三一名普通学生的李特，就像每一名普通中学男生一样，都有着自己的足球梦。去年12月，在亚洲航空QPR青少年训练营深圳站的前一天晚上，他爸爸还因为他剪了一个“叛逆”的发型，差点就不让李特参加第二天的训练营活动。温柔的妈妈了解少年心中的足球梦，李特最终还是顺利成行。在一番选拔之后，李特成为当天60名足球少年中的唯一明星球员，得到了今年前往QPR俱乐部接受一周青训的机会。直到出发的前一晚，李特还说感觉这不是真的，还是梦——可是梦想成真的感觉，真的太棒了！
李特（11号）获得前往英国的机会
　　小小年纪第一次出远门，没有父母陪伴在身边，英国的一切对李特来说都显得太过陌生。只有踏上绿茵场的瞬间，才能让这个深圳少年找到那种熟悉的感觉。人生地不熟，但足球会说话，会当李特的好朋友，足球梦想也一直陪伴着他。跟他的聊天，话题绝大多数时候都是足球；训练、与队友相处、比赛、参观球场，在这些场合的李特会比闲下来的他要活泼得多。嗜球如命的你我，谁没有青春年少为那片绿茵疯狂的时候？这次来到QPR训练营的孩子们年龄相仿，彼此之间并不熟悉，但共同的梦想能够让他们带着相似的激情，在彼此相见的第一天就能成为好伙伴。这种友谊的纽带无疑是足球，这是一种不需要翻译的语言。
　　“文化碰撞”，这是QPR的英国教练们常常挂在嘴边的一个词。能够通过选拔来到英国，这些孩子们无疑都是各自足球世界中的佼佼者。但直到真正感受到英国级别的对抗和节奏，孩子们才知道自己原来的那个圈有多小，来自圈外的冲击不断地震撼着这些足球少年们。太快了！这是李特对英国节奏最直观的感受。节奏飞快，体力超群，对抗激烈……而他在场上真正感受到的“快”，远比他以惊叹的语气把这个字说出来的程度要猛烈得多。从随心所欲到苦苦跟上节奏，这样的落差在你我的生活中或许都经历过。但如果没有这样的碰撞，哪能不断鞭策自己去变得更好呢？
英国的一切带来了新的冲击
　　训练和比赛，正面与这种英国式的对抗节奏接触，无疑就是提升自己的最好方式。那些练习的动作似乎也没有那么新鲜，但对于强度、精确度和节奏的要求却在不断提升。李特一丝不苟地做着每一个动作，抓住宝贵的时间，从最简单的控球到连续的盘带变向，体会着训练场上的一点一滴。教练们会给予一定的指导，但不是事无巨细，最终的效果还是要看自己的求胜欲和进取心。跟小伙伴们PK，跟自己较劲，怀揣梦想的少年们，往往会用这种对自己狠一点的方式来抓紧眼前的机会。作为唯一的中国小球员，李特最初和其他国家的孩子们难免有些交流上的障碍，但足球就是他们最好的交流方式。在喊着共同的口号，喊着彼此名字的过程中，磨合自然而然就完成了。
参加训练营的孩子们
　　更令李特感到新鲜的东西或许还不在场上，与5次场地上的训练相对应的还有4次教室中的“心理建设”，比如观看比赛录像进行分析回顾，以及仔细撰写训练日志等等。对于李特来说，这是一种特别的体验，他之前的足球生涯中并没有觉得训练日志能有如此重要的地位。但在QPR的青训理念中，心理锻炼和自我学习都是非常重要的——如果只有技术和体能，那绝不是一个有能力在场上征战杀伐的球员。在科技元素越来越多地被运用到足球界的今天，足球训练也和普通的中学生们在教室里学的课业一样，是一门系统性的学科，需要在听课之外有自己的思考总结，需要不断对自己给出评价和反馈。你可以认为训练日志是个可以敷衍的走形式的东西，但认真对待训练的人，对训练日志的认真态度也不会减弱分毫。天赋异禀的球员毕竟稀少，很多球员的成长都来自训练中的不断精进。
足球不只是场上对抗，也有场下思考
　　场上技术指导，场下回顾反思，李特在QPR青训基地接受的是全方位的培养和一整套青训理念的接收。克鲁伊夫在谈到球员培养时总是说到细节的重要性，很多时候就是一些细节决定了球员们能否养成合理的训练习惯和思考方式。这些细节很难用语言准确描述，只有真正来到这个环境当中，切身体会连续的训练节奏，才能对这样的细节有一些认知。怎么跟队友熟悉起来并且多多交流？为什么要练这个项目？我的哪个动作是不是可以再精确一点？当你认真对待训练后的总结和反思，有效地提出这些问题来的时候，你会不知不觉地发现，自己已经找到了变得更好的努力方向。在一套成熟的青训体系中，这样的过程不可能被忽视，而QPR的做法是提升到和技术训练几乎重要性等同的高度。
李特在对抗赛中
　　训练营的尾声，教练们安排赴英参加训练营的小球员和QPR的小球员们进行训练赛，用这种真刀真枪的比拼方式，让李特他们进一步体验这样的强度。作为后腰，李特的任务很重，攻防两端都需要花费很多精力，而且留给他思考的时间很少，稍微脚下犹豫就会遭遇迅猛的冲撞和逼抢。狼狈和不适应当然会有，但只有把这些东西“残酷”地暴露出来，这样的比赛对抗才有意义。积极前插寻找射门机会，灵活摆脱，大声呼喊队友，迎上去拼抢……暴露差距是一方面，展现自己的特色和优势同样非常重要。球场上需要谦虚的学徒，也需要大胆甚至是嚣张的勇者。追逐梦想的道路上，谁还没说过几句大话，做过几件莽撞的事儿了？
　　在李特阵营的对手一边，一位穿着4号球衣的QPR青训小球员成为了场上焦点。他的处理球超乎年龄地成熟，总是能够跑到合适的接应位置接球，然后从容地将球传出。对李特来说需要快速处理的接球和传球衔接动作，他做起来却非常轻松，仿佛别人的节奏都比他慢半拍似的。近距离的观察和直接的对抗，无疑就是最好的学习。对手的大局观、位置感和技术运用的合理性，就是从那些看似枯燥的训练和看似套话空话的总结当中一步步锤炼出来的。没有良好的体能和技术基础，没有反复的训练和比赛磨练，怎么可能有那种从容？不怕逼抢，是因为他会判断，知道对手来不及到位抢下球；也因为同样情况下的反复训练和思考，他对如何应对早已烂熟于心。这是个如此出色的对手，但他在QPR的青年队里算怎样的级别呢？在英冠的所有青年队里呢？在英格兰的所有青年队呢？知道总有更好的，所以你才一刻不能停歇。
来到温布利大球场参观的李特，他是伊布的球迷
　　当然，只有训练比赛，并不足以让小球员们完全体会英国青训。QPR的教练强调，希望小球员们能够具备QPR的行事风格，因此感受俱乐部的文化和英国足球文化也就非常重要了。参观训练基地，参观洛夫图斯路球场和温布利大球场，英国有太多的足球文化等着李特去接触，他也在这种平白的参观之中，在心里写下对这个足球国度的印象。许多看似不起眼的资料和细节，球场和博物馆却都有很好的保存，这是属于他们的记忆。而如果好好保留自己踢球的记忆，把这些心得感受运用到自己的提高当中，以后回味起来是否会更加美妙呢？
在洛夫图斯路球场观战QPR的英冠比赛
　　在洛夫图斯路球场，李特和小伙伴们一起观看了QPR的英冠比赛。他从没想过能够来到英国现场看球，还可以来到场地当中欢迎球员入场，同时他们也有被介绍给全场观众。现场的气氛和观众的热情，都让李特觉得极其不一样。而那种山呼海啸的氛围，那种万人助威的阵势，不也是许多足球少年梦想中的场景么？比赛当天是QPR联赛杯夺冠50周年，白发苍苍的功勋球员们也来到了现场。场上球员们也一鼓作气，在落后的局面下成功逆转，点燃了整个球场的激情。逆势下的奋起，功勋球员们受到的掌声和景仰，自己被介绍给球迷们，赛后还与前曼联球员莫里森来了一番亲密接触……这个下午的一切，只有自己体会过，才知道那是一种怎样难以平复的兴奋。这或许是梦想中的场景，但正因为经历了这样的场景，才更渴望达到它。
赛前在场内欢迎比赛球员们入场
　　一周的时间短暂，但李特的足球之路依然很长。在场上场下与各国球员的较量磨合中，他学着展现自己，主动寻求更多的交流，也在对抗当中寻找差距并拼命学习；在教室里看似无聊的课程，却是真正能够激发想法，激发那种强烈提高热情的自我沉思；在球场里的参观和观看比赛，是对绿茵激情的直观体会，只有当你走进球场，听着欢呼声，看着那些奖杯，你才知道为什么足球如此令你痴迷。梦想的路途没有一帆风顺的，难免会跌跤，会哭泣，会觉得前路黯淡。但想要有更广阔的绿茵天地，就要靠自己去思考，去体会，去闯荡。
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体育学考临近考生无处练项目 不敢选择足球篮球
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实心球是必考项目，但在哪儿练习成了考生们的难题。 记者王锋 摄(资料照片)□本报记者 潘奕轩 实习生 李岩
“眼看初中体育学考就要报名考试了，想给孩子找个地儿练习实心球、排球可真难啊。”最近这成了市民郭先生一个心事。初中体育学考比文化课考试提前近2个月开考，成绩按满分60分计入考生学考总分。随着考试临近，考生们都想抓住最后时间多练练，由于校内地方有限、校外地方难找，不少考生只能在马路边“练手”。
学校场地小 学生错时练
12日上午9点45分，在郎茂山路附近一初中校园，红绿相间的塑胶体育场一角散放着10多个实心球。课间操一结束，几个初三学生就“抢到”实心球，站在原地扔了两三次，随后赶紧跑进教学楼准备上课。“原本学校的体育器材都是上体育课前以班为单位领取，下个月初三学生就要参加初中体育考试了，在操场上放些实心球，学生随时都能练。”该校体育组老师说，有的学生到现在实心球也扔不到达标线，回家又没有场地练，学生很着急，他们一有时间就赶紧到学校操场上找个实心球练练手。
记者调查发现，很多市区的学校场地小，连400米的跑道都没有，学生除了体育课外还想多练习些体育考试项目只能插空找地方。部分场地小的学校只好错时分批练。“我们学校场地比较小，3个班的学生一起练习，场地就饱和了。为让更多学生有练习机会，我们中午12点40组织学生轮流练习。”济南一初中体育老师说。
根据2012年初中学考体育报名政策，考生必考的项目是：身体素质(男子1000米，女子800米，投掷实心球、立定跳远)；身体形态；此外，考生还须从篮球、足球、排球中任选一项球类参加考试。“任选项目里大多数考生都选择排球，除考虑足球、篮球在技巧上难得满分外，考生大多选择排球的原因是排球对训练场地要求小，而篮球和足球需要有篮球筐、球门等，对训练场地硬件要求高，这样一来想找符合要求的场地训练就更难了。”济南实验初级中学泉景校区体育老师刘祥东说。
回家没地方 只能路边凑合练
“闪开点，我要扔啦！”吴蕾(化名)站在操场画好的“起点”处，一边将手中橘红色的实心球举过头顶，一边向站在“满分线”处的同学大声示意，转眼间，手中的“大橙子”飞了出去。实心球刚一落地，吴蕾就心急地快跑几步捡起来，准备再扔一次。她心里很清楚，自己必须要抓住在学校的时间多练习几把，回到家中，很难找这么好的场地了。
“小区里停满了车，根本找不到一块又平又空的场地，没办法，有时候只能去马路边上练习。”吴蕾无奈地挠挠头，似乎对这个“无奈之举”并不满意，对她来讲在马路边上练习，距离没法把握不说，还生怕一个不小心扔歪了砸到来往的车辆和行人，“束手束脚的，动作没法做到位，练习的效果一点也不好。”
学校练不够，回家没处练，缺少练习场地成了不少初三学生冲击体育中考的“绊马索”。为解决这个问题，有的学生只好尽量在小区里找个“开阔处”，趁着“车少人稀”的时候凑合着练习几把，有的学生干脆“另辟蹊径”，走出小区寻找较大的空地。
记者发现，近日一到傍晚，济南市房地产大厦门前的场地上就有几个初三学生练习实心球、排球等项目。还有不少初三学生因为实在找不到合适的场地，只得在家练习立定跳远。“家里的地板是瓷砖，和学校塑胶场地的弹性、摩擦力都不一样，练习起来常常找不到感觉。”一初三男生说。
学校周末提供半天场地给学生
2008年起，济南市中考体育考试分值增加到了60分。为了不让学生被体育成绩“扯后腿”，济南市各初中也在体育考试前加紧了对学生的备考训练，部分学校利用假期和周末时间开放运动场，解决学生找不到练习场地的困难。
“从寒假起，学校就每隔一天开放一次场地，开学后每个周末对初三学生开放半天场地，学生可以来学校练习考试的项目。”刘祥东说，学生在校外自行练习，很难找到适合运动的场地，安全性也无法得到保障；在学校里练习，专业的运动场符合考试规范，还有值班体育老师可随时指导学生技术动作，保护学生运动安全，所以学校的场地会一直为学生开放到体育考试。
本文来源：舜网-济南时报
责任编辑：王晓易_NE0011
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体育选课，我选了个足球！悲催···收藏
咱是小女生啊，体育课抢不上啊，就有足球啦，我压根不懂啊！
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和男生换啊
我刚上来羽毛球就没了 ......
额？可以换？怎么换啊？
我刚上去，几乎都没了，就剩足球和健美操了
你哪个院的?
旅资，是不是和你一个院啊？？
。。。。。。。。。。。足球要考颠球的。。。。
我去年的时候也是足球和健美操了我们那天上足球的木有一个女生健美操里面就一个男生的说......话说这个真是可以换的
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是的矮....
不要啊，我是女生啊！老师会不会对女生要求松一些呀···
下星期就开始了，我是周一三四节，来吧哈哈
额，记得当年足球课就一个女生，上课的时候负责捡球。。。。。考试的时候要求倒没爷们那么高，但是也要考得。。。
以后上足球课的就能看见女生了，就是我啊！
就光捡球？？忒可怜了···是不是上课看你们男生踢球啊？
我们那届也就一个………
难道你也想上去T？？额，你不怕，那些爷们还怕把你撞飞了。。。
周一三四节有课
看男生们踢球也不错哈，女生足球好过不？
女生比男生要求低一些，但有些女生确实不是踢足球的料。。。。不过最后都会给你们过的~~~体育不过也不好听嘛
哈哈，能不能撞到我就看他们的球技了
我没碰过足球，不知道是不是那块料~不过能过就好哈
我原来也选的足球。。做做准备活动。。老师就和男生踢球去了。。女生自己活动
球技再好也有冲撞的。。。。一般情况下，都是挤出去，但是，遇到那些没有什么力气的，就是飞出去了。。。。还有就是一些激烈的动作，额，我当年就把我们系的团书记放倒过一次。。。。哇哈哈。。。。
好啊好啊，哈哈
试试看吧，说不定比男生踢的都好呢
我在校园看踢球的时候还没被撞过，看来还算幸运的咯
登录百度帐号推荐应用你没看错，中考体育足球要成为必考项目了
足球首次列为北京中考体育考试的测试项目今年，足球、篮球、排球“三大球”成为北京中考体育考试的选考项目。对于首次加入测试的足球项目，北京市京源学校体育老师表示，考生要想取得好成绩，除了技术、体能的硬性要求外，先要从心底爱上运动。女生练足球先过心理关新增足球项目后，大部分女生多少会有些抗拒。对此专家分析，一方面是女生接触足球运动少，对运动本身不熟悉，也不感兴趣。另一方面是很多女生认为，足球运动是男生的运动。“我要先做通学生的思想工作。”初一初二时，考生各项运动都练。初三时，学校对全体初三生的三项球类运动基础进行统一摸底，确定考生更适合哪项运动，有针对性地练习，努力使考生不在体育测试上丢分。学校训练中，老师从技术入手，细抠动作，尤其是对女生，抠到最细。有的考生苦恼动作已做得很到位，为何还是不规范。如足球训练时，考生要放低重心身体前倾，便于控球。寒假是体育运动的重灾区无论是球类运动还是其他体育项目，考生要利用好寒假。寒假对开学后备考起承上启下的作用。一般情况下，寒假结束后已是3月，5月考生就考试。如果寒假不锻炼，之前的一个学期就白练了，也无法很快进入备考状态。对于寒假训练，每名考生的身体素质不一样，所以要结合自己的弱项加强训练。耐力不行的考生，可进行长距离跑、游泳、跳绳等有氧运动提高耐力。考生还要注意练习时间，长跑一般不低于40分钟，跳绳不低于10分钟。考生可以跳得不够快，但时间要保证。这里推荐考生用“循环训练法”，如二四六长跑，练耐力，一三五可训练上肢或下肢力量。球性稍弱的考生，最好买个球在家多练，培养好的球感。这种练习不拘于形式和时间。晚上跟家人出去散步时，可一边走一边拍球，也可一边走一边用脚运球，在看似平常随意的不断练习中就可以慢慢提高。爆发力弱的考生，下肢、上肢、腰腹力量都可以在家自己练。“考生不要有很大负担，运动无处不在，运动也没有那么多条件限制。感受与考试无关的运动“考生可以练与考试无关的长跑，可以打与考试无关的球。”考生和家长要改变对体育运动的认识。运动过程中可以结交朋友，释放压力，收获成就感。考生除了体育课站着上课，其他课几乎全是坐着。学校最热闹的时候，是在举办运动会时。考生要感受运动本身带来的快乐。小编的话：研究表明，学习累的时候最好的放松方式不是坐着或躺在床上，而是选择另一种运动方式。考生要选择积极的放松方式，多参与有意思的运动。考生在运动时不要有所限制。学生跑步时可以听音乐，哪怕聊天，只要不停下来就行，让学生不断喜欢上运动。
浏览量:365宁波明年中考可选考足球 男女报考比例悬殊
中国宁波网-宁波晚报徐叶 王亚达 陈水波 俞波
初中生正在上足球课，女生在练习。2017年体育中考，明确新增足球运球这个项目，该项目无需通过抽签，直接进入当年选测项目的范畴。这一信息在今年三月发布，给初中生体育备考带来了不少“涟漪”。昨天，记者向多所学校了解学生备考的情况。不少老师认为，新增足球项目对学生而言，可能会是福音。模拟测试约有七成学生拿满分今年宁波市出台了《2016届宁波市初中毕业学生升学体育考试实施方案》，该方案明确了2017年体育中考选测项目新增足球运球项目。信息发布后，不少学校集合自身足球特色对学生开展训练。个别学校已对学生进行了足球运球项目模拟测试。测试结果显示，学生满分率还比较高。宁波市春晓中学是我市首批“全国青少年校园足球特色学校”(2015年)，足球运动进校园比较早。记者联系上了该校的体育老师杨罗孙，让他简单介绍明年足球运球项目的考法。在30米长、6米宽的区域内设置5根标志杆，每杆之间相距5米。考生上场后就是运球绕杆，计算完成时间以衡量成绩。“男生9.1秒能拿满分，女生是10.1秒。”杨老师说，运球虽然有一定的风险,但强化训练后，拿满分几率不低。据了解，该校已将足球运球纳入体育期末考试，形式模拟中考。杨老师说，初一到初三都有学生报考该项目，约占总学生量的20%。测试结果大致如此：每组10个学生，大概有7个能拿到满分,有初一新生,也有女生。鄞州职教中心学校为体育中考指定考点，该校老师也让学生体验一下，足球队的学生8秒就能完成。当然拿满分并不是那么简单，零基础的学生需要花一定的时间进行强化训练。男女选考足球的比例悬殊男生爱踢球，热爱就是一种先天优势。春晓中学体育期末考试数据中，报考足球的男女比例大概为8：2，其他足球特色学校也存在类似的情况。“女生好静，很少见到有女生在绿茵场上狂奔。”江北实验中学政教处主任蒋仕昂老师说，学校也在想方设法鼓励女生参与这项运动，相信2017年体育中考结束后，在该项目拿到好成绩的女生会带动其他学生。为了让所有的学生更多地接触这项运动，江北实验中学初一9个班，足球课程占比更大，每个班都配一名专业的足球教练。蒋老师说，初一开始掌握一些基础动作，初二开始做一些限时训练，找到合适自己的运动项目，这些对体育中考拿到好成绩和长远找到一项终身爱好的体育项目，都是有好处的。“我个人是鼓励女生尽量去参加。”春晓中学杨老师说，足球运球的要求也不算太高，只要学生多接触坚持练习，一般都能拿到不错的分数。对初中女生而言，长到这个年龄，速度、力量和灵敏度反而有所下降，但心理素质方面与男生比较，会显得沉稳。她们不会一看到足球就热血沸腾，从而增加运球的稳定性。鄞州区体育教研员俞老师则认为，新增的足球运球项目对“一般的学生”都算是福音，因为这个项目一旦选择就明确会考，对力量、弹跳的要求也都不高。距离体育中考还有大半年，现在开始训练，也有很大几率取得不错成绩。体育教师都胜任家长可考虑课外“加餐”据了解，我市已有34所“全国青少年校园足球特色学校”，其中8所为初中，当然我市还有一些足球底子不错，尚未申报足球特色学校的，他们的足球培训力量都是比较强的。中考有意向选足球运球的学生，只要在校内认真学习，课余再练习一下就好。那么，其他学校的学生呢？鄞州区教育局体育教研员俞老师说，中考足球运球项目考量的技巧是非常基础的，体育院校毕业的老师或多或少都学过，给学生开展一些简单培训应该不成问题。足球专业毕业的朱老师也认为，只要体育老师喜欢足球，也愿意教，完全能胜任。据记者了解，受各方面因素的影响，也有一些没法开课，比如受场地的限制等。如果完全没有条件接受校园训练，但又希望考足球运球项目的，受访的体育教师建议家长根据孩子的实际情况，去课外足球培训机构体验一下。若能找到感觉，不妨试一试。对初一初二学生而言，尝试的时间非常宽裕。
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