全身都瘦就肚子肉多 为什么你肚子变身多肉
扫描到手机，看更多国搜资讯
您可以用手机或平板电脑的二维码应用拍下左侧二维码，您可以在手机国搜客户端继续浏览本文，并可以分享给你的好友。
核心提示：一般我们认为，瘦的人就应该是全身都没有肉才对，可是偏偏有一些人，尽管看上去人很瘦，身上却有着很多的肉，特别是肚子，人很瘦肚子却很大，这是怎么回事呢？
全身都瘦就肚子肉多 为什么你肚子变身多肉
人瘦肚子大可能是因为脾虚。脾虚除了人瘦肚子大之外，还会有唇燥唇裂、牙龈出血、易打嗝、大便不成形等等症状。因为脾在身体发挥着将人体内的营养和废物进行中转、运送的作用，脾虚其功能不能有效发挥，体内的水、湿、热、寒滞留体内，无法及时、完全排除体外，导致腹胀肚子大，同时，营养也无法及时完全进行转化，导致瘦弱。
2、骨盆前倾
人瘦肚子大可能是因为身体骨盆前倾。骨盆前倾腰椎必然前弓，小腹也必然凸出。小腹的前凸，也使下腹成为运动的死角，即便运动也难以得到消耗。如果是长时间骨盆前倾的话，在重力的作用下会逐渐下坠，腹腔内便容易滋生和堆积脂肪，最终即便人很瘦肚子也会很大。
3、宿便堆积
人很瘦，肚子又大跟体内较多的宿便堆积有着一定的关系。宿便堆积在肠道内发酵、腐败，并不断产生各种毒素、毒气，造成肠内环境恶化、肠胃功能紊乱，不仅会引起新陈代谢紊乱，也容易使肚子胀气。
人很瘦肚子很大可能是因为长时间久坐，导致运动少，过多的能量不能够得到有效消耗而转化为脂肪在腹部堆积所致。这就是为什么很多久坐族不管人胖不胖都肚子上赘肉较多的原因。
5、疾病影响
人很瘦肚子却很大可能是因为疾病的影响。比如肝腹水、肝膜炎、肠胀气、卵巢囊肿等等，都可能引起肚子变大。最好是能够及时就医检查，明确原因再对症治疗。
万能的小编今天给朋友们带来了以下最实用的减肥方法，试试看吧，希望对你有帮助哦。
一、穿袜子瘦身术
这样做的好处是：腿肉不松弛，随时随地雕塑身材。冬季穿上紧绷保暖的腿袜，把下半身绷得紧紧的，身材不变形、体态窈窕不走样!
二、伸懒腰瘦身术
好处是：锻炼身体线条，塑造易瘦体质。宣称只要一天3次、每次70秒，就能轻易塑造易瘦体质!因为伸懒腰可以同时达到腹式与胸式呼吸的效果，提升呼吸的机能，促进身体的基础代谢，又能锻炼腹部肌肉、雕塑腰部曲线。
三、慢走变快走
好处是：四肢摆动加大，瘦手瘦腿平小腹。走路时加大步伐，将慢走变快走，还可以边走路边摆动双手，将摆动的弧度扩大，顺便运动双臂、告别手臂肥肉，就可以轻松达到雕塑目的!
四、每天都要吃早餐
由于各种不同的原因，很多美眉一般都不吃早餐。这样不好。每天早起那么几分钟，吃一顿营养早餐，这不仅仅是减肥行为，也是一种减肥态度。而且早餐能帮你控制胃口，假如你不吃早餐的话，那么在午餐的时候，你就可能摄取过量，这样对减肥有害无益的。
五、每天保持身体足够水份
水是新陈代谢的基础，乃至人体各个器官各个机能正常运转的基础，餐前可以喝点白开水，但若觉得白开水的效果还不够好，可以选择喝中药减肥茶，俗话说养颜多喝花草茶，减肥多喝中药茶。
责任编辑：白阳
免责声明：
凡发布在本网上的内容，除标注为“中国搜索”或“国搜”的稿件外，其他均转自第三方网站，是为传递更多信息和学习之目的，不意味着本网认可其观点或证实其内容的真实性、准确性。如有意见建议，请点击页面下方的“对国搜说”，欢迎及时反馈。
版权说明：
凡来源标注为“中国搜索”的本网稿件，转载时请注明出处。
河南热搜词
黄金周哪些景点最受欢迎，会不会被挤成饼干？亲，登陆聊聊你对本文的看法？
您今天共阅读搭配：
累计阅读0条
您今天的时尚指数落后于全国0%的网友，赶紧寻找属于自己的搭配！
Q:偶身高：150cm（硬伤） 腿短...
A:亲太多款式可以选择了，随便给亲推荐几个
A:可以选择一件黑色裤子，配一件可爱的外套
A:比一般的都漂亮，身材好，怎么到都好看
A:你如果瘦的话穿背带裤可以
你依现在这个体重可以穿阔裤
A:亲的身材比太多的人好了，穿什么都看，可以穿小脚裤
A:165女生来说的话比较高了
可以穿 阔腿裤 或者长的裙子
A:165 102斤不算胖啊，你只要专注瘦腿了
A:亲的身材匀称，可以选择考长裙，遮掩小粗腿，更显女神范！
A:你可以尝试穿长裙哦
A:你好，我认为你可以穿阔腿裤，这样不显胖。
A:亲的身材不算胖哦，小腿粗的话就不建议穿这种紧身的打底裤，试试宽松的裤子会好一点。
A:可以选择一件黑色裤子，配一件可爱的外套，都很值得去尝试，大胆一点，相信你自己
A:可以选择短款的 外套，这样才显高哦
A:亲，穿短款的外套会显高一些哦。
A:身高高是女生的优势，建议你可以买大衣，长点的，不要穿短衣，
A:身高高是女生的优势，建议你可以买大衣，长点的，不要穿短衣，
A:身高高是女生的优势，建议你可以买大衣，长点的，不要穿短衣，
A:身高高是女生的优势，建议你可以买大衣，长点的，不要穿短衣，
A:身高高是女生的优势，建议你可以买大衣，长点的，不要穿短衣，
A:身高高是女生的优势，建议你可以买大衣，长点的，不要穿短衣，
A:身高高是女生的优势，建议你可以买大衣，长点的，不要穿短衣，
A:身高高是女生的优势，建议你可以买大衣，长点的，不要穿短衣，
A:身高高是女生的优势，建议你可以买大衣，长点的，不要穿短衣，
A:身高高是女生的优势，建议你可以买大衣，长点的，不要穿短衣，
A:身高高是女生的优势，建议你可以买大衣，长点的，不要穿短衣，
A:搭配还行
A:你的身材刚刚好，可以选择一套适合你的瑜伽服练下瑜伽
A:亲，其实165的是多么另人羡慕的的身高，冬天的话，可以考虑长大衣配黑色铅笔裤哟，夏天的话，长裙是不错的选择呀
A:建议你穿裙子，或者中长款的上衣搭配修身的打底裤，上宽下窄这样搭配比较好看
A:建议瘦瘦腿，腿瘦下去就美丽了
A: 亲如果喜欢裙子的话，可以买一款背带森女系的格子群中长款，这样很不错
A:1.65米很高了亲，不要穿紧身裤，配件中长款风衣会有不错的效果
A:你如果瘦的话穿背带裤可以 你依现在这个体重可以穿阔裤
A:黑裤子是最显瘦的服装，要多多利用
A:亲太多款式可以选择了，随便给亲推荐几个
A:妥妥的长裙或者阔腿裤 分分钟女王范
Q:偶身高：150cm（硬伤） 腿短...
A:你好，我认为你可以穿阔腿裤，这样比较不显胖。
A: 你整体还是不错，你的小腿有点结实，你可以选择长裙来掩盖这一缺点，给人看着甜美，文静，你的气质很适合
A:看不清，再发清溪一些的照片看看
A:可以去看看 “树上有风 文艺自然系”
这个文艺店铺， 参考下，他们家衣服基本注重的是三围，衣服长短都差不多，
A:穿个小高跟
一件飘逸的长裙
很好看的哦
Q:偶身高：150cm（硬伤） 腿短...
A:亲，这里有很多选择的噢
A:你不要穿颜色太深的衣服，那样会显的你更黑，也不要穿短款的衣服，和那种高帮靴子
A:这款还行吧
A:可以去看看 “树上有风 文艺自然系”
这个文艺店铺， 参考下，他们家衣服基本注重的是三围，衣服长短都差不多，
Q:偶身高：150cm（硬伤） 腿短...
A:可以穿一些瘦身的内衣，多运动，早上晨跑一段时间
A:绿色毛呢大衣清新中透着沉稳的味道，特别显气质，版型十分简练，无领设计显得很清爽，除了两个大口袋之外没有多余的装饰，搭配黑色上衣和白色紧身裤，显得知性又利落
Q:偶身高：150cm（硬伤） 腿短...
A:A字牛仔裙是最佳选择，可以把腿表现出来！
A:建议穿阔腿的短裤和A字裙或者百褶裙也可以，那样会把你大腿的肉肉遮掉
A:牛仔加中等高跟鞋显示气质简单大方加件白色或者粉红蕾丝打底上衣
她生活穿衣搭配网（www.shelive.net）是全球最专业的服饰搭配网站。具有海量和权 威的穿衣搭配指南。学习的技巧 ，教你穿出气质，搭出风采。
如果你觉得你潮流，你喜欢写作，你对穿衣搭配有自己独特的见解，欢迎加入我们的作者行列！或者你希望成为我们的合作伙伴，与我们联系：
admin#shelive.net（#替换成@
您今天共阅读搭配：
累计阅读0条
您今天的时尚指数落后于全国0%的网友，赶紧寻找属于自己的搭配！
她生活 欢迎您回来！
使用她生活账号登录
使用以下帐号直接登录大腿小腿粗脂肪多肉松弛
大腿小腿粗脂肪多肉松弛
我的大腿和小腿很粗很多肥肉脂肪很难看，肉非常的松弛，我想瘦下去可不知从何下手
医院出诊医生
擅长：整形美容、胸部整形
擅长：小儿内科
共5条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：主治医师
专长：心房颤动,急慢性心力衰竭,冠心病
&&已帮助用户：45414
指导意见：根据你提供的情况，建议一定合理膳食，尽量清淡饮食，避免摄入热量较高的油炸食品，动物性脂肪内脏。配合适当体育运动，运动以后按摩肢体，配合瘦腿精油能够紧致肌肤，达到健康美观的目的。
职称：医师
专长：慢性糜烂性胃炎,胃、十二指肠溃疡,反流性食管炎
&&已帮助用户：1985
指导意见：您好，一般采用锻炼的方法是比较安全的。可以在饮食和锻炼两方面下手。避免高脂肪高热量的食物摄入，加强体育锻炼，坚持一段期间就会收到较高的效果。
职称：医生会员
专长：癌症高血压妇科疾病病冠心病脑梗塞糖尿病消化道疾病等
&&已帮助用户：800
指导意见：你好，首先要先节食，早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少，其次要运动。少食多餐，多吃水果蔬菜，多喝牛奶，脂肪多的少吃。
职称：护师
专长：脑血管病,短暂性脑缺血发作,蛛网膜下腔出血
&&已帮助用户：833
问题分析：你好，如果肉很松弛引起的肥胖，多半是水肿型的，建议可每日跑步，做腿部运动，有针对性的瘦腿塑性。意见建议：建议也可通过穿高跟鞋，使腿部肌肉紧张，多吃水果蔬菜，综合瘦身瘦腿。
职称：二级营养师
专长：各类人群、肥胖、糖尿病、痛风症、高血压等的营养评价...
&&已帮助用户：1825
健康指导：如果体重在肥胖的话可通过多运动可帮助腿部肌肉结实，如果体重在肥胖范围应该通过膳食控制能量摄入量来、通过运动消耗能量以达到减肥的目的。
问我要瘦小腿和大腿上的肥肉。
职称：医师
专长：老年久病卧床，疾病预防和控制，营养健康保健
&&已帮助用户：10573
问题分析：遗传，饮食结构，运动方式，疾病等，都可能影响到体形。意见建议：运动上建议你学做瑜伽，并坚持下去，饮食上要注意多吃蔬菜水果，少吃高热量的快餐及荤腻食物。
问如果减掉大腿小腿的肥肉？
职称：医生会员
专长：妇科
&&已帮助用户：186940
病情分析： 您好，很高兴为您解答，根据您的描述想瘦腿。意见建议：想瘦腿，先要检查自己腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话，要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划，要由打松结实的小腿肥肉开始。方法1平日可坐在地上，将一只脚抬高成直角，以拳头拍打小腿，每边可做5分钟。方法2当假日时，不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中，让小腿浸泡一段时间，就可以将肌肉松弛。浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动作，加速血液循环。
问大腿粗，小腿还好，都是肥肉。该
职称：医生会员
专长：外科 综合
&&已帮助用户：73118
问题分析：你好、瘦腿；散步、走路的时候加快速度，尽量将步子迈得大些，意见建议：这样腿上的所有肌肉都可以得到锻炼，简单的说就是充满活力的走路，这样走路的方式在平时应该养成习惯。
问怎样去瘦腿？我的大腿小腿都很粗脂肪型的
专长：助孕技术、痛经、妇科炎症
&&已帮助用户：220336
根据你的叙述最好的办法就是运动加上饮食控制建议平时多运动下同时每天都应坚持并且适量的户外运动然后适量摄入点蔬菜、水果多喝点白开水限制高热量、肉类食物的摄入引起重视
问减小腿和大腿的肥肉
职称：主任医师
专长：疑难病的治疗，对心脑血管病（脑梗塞、脑出血、脑供血不足、高血压、冠心病、心绞痛、动脉硬化、静脉血栓、心肌炎、心肌病、过早搏动、心房纤颤、心动过缓、心动过速等）、肿瘤、肾病、风湿病、不孕不育等治疗经验丰富，效果显著。
&&已帮助用户：57
问题分析：您好，您现在腿部较粗，应该是由于长期的坐着，缺乏运动等原因造成的，您的情况可以通过运动进行改善，意见建议：您可以每天早起跑跑步，跳跳绳，晚睡前做做仰卧起坐等，每天坚持运动20分钟，在饮食方面要多吃青菜，水果，工作一小时左右起身走动一下，祝您健康
问如何减去大腿和小腿上的肥肉？
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：83387
指导意见：1
您好，瘦腿一般建议使用经络 疗法，不要使用任何药物都是没有作用的，建议使用胆经敲击的方法望您安康
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
关注健康生活！
药注射隆鼻、膨体隆鼻、 硅胶假体隆鼻
通过部分切除位于下颌角处的下颌骨，以达到让脸形变小变瘦的目的。
雀斑多由遗传所致。黑色素细胞中的酪氨酸酶活性，紫外线的照射形成
超大剂量多部位同时吸脂， 患有潜在疾病、无相应抢救措施和技术支
百度联盟推广
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
搜狗联盟推广
百度联盟推广
医生在线咨询
评价成功！我小大腿和屁股上都有好多肌肉但是不用力就很软一用力就很硬...
我小大腿和屁股上都有好多肌肉但是不用力就...
我小大腿和屁股上都有好多肌肉但是不用力就很软一用力就很硬太多肉了裤子都穿不下我坚持锻炼可是就是瘦不去该怎么办？
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：宫颈糜烂,多囊卵巢综合征,细菌性阴道炎
&&已帮助用户：52971
问题分析：您好，根据您的描述，下肢肌肉和脂肪多可以适当锻炼，减少局部脂肪的堆积。比如散步、跑步、跳绳、爬楼梯等等，关键是要坚持锻炼，1-2个月应该会促进取效的，锻炼的同时要少吃高脂肪含量的食物。意见建议：保持良好的心态和饮食生活习惯，合理膳食营养，适当锻炼，促进身体的健康。
问小腿好粗壮啊，不用力的时候不是很硬，一用劲绷紧就好硬，怎么办
职称：医师
专长：月经不调，阴道炎，子宫肌瘤
&&已帮助用户：131800
病情分析：可以腿部按摩，用两手一边捏小腿的腿肚子上的肌肉一边从中间向上下按摩，不断变化按捏的肌肉，每条腿按摩3分钟。象拧抹布一样左右拧小腿腿肚的肌肉，从脚踝到膝盖不断改变拧的地方，每条腿坚持3分钟。意见建议：两手握住小腿，大拇指按住小腿前面的腿骨，从下往上按摩，重复3次。除了拇指，其它手指也要相应加大力度按摩肌肉。每条腿坚持3分钟。
问我的屁股出现红点怎么办
职称：医生会员
专长：儿科常见疾病。
&&已帮助用户：219177
病情分析：红点，痒，估计为湿疹,属过敏引起的表皮炎症,病因比较复杂,意见建议：你的情况可能和局部刺激过敏有关.你可以服用西咪替丁、西替利嗪、维生素C，配合外擦复方氟米松软膏。经过治疗，会逐渐恢复，不用担心。
问屁股和大腿的问题
职称：医师
专长：内科常见病 多发病 如支气管炎 高血压 心脏病等
&&已帮助用户：97206
指导意见：你好
这个考虑是血液循环不好，缺钙缺钾引起的症状，适当运动锻炼，必要时到医院检查微量元素看看
问大腿粗屁股大怎么办呀，，
职称：医生会员
专长：妇产科,尤其擅长产科综合等疾病
&&已帮助用户：18451
病情分析： 这种情况首先要知道腿部和臀部的粗大的情况，要看看是不是有肌肉还是有脂肪的情况，如果是脂肪的话，那么可以通过运动进行减肥，如果是肌肉的话，就比较困难了。意见建议：对于减肥来说，必须根据自己的实际情况，制定合适的减肥方案，坚持，才可能收到好的减肥效果，多锻炼，养成好的饮食习惯，多喝水，可以经常性的进行腿部的按摩，实在减不下来，也只能去专业美容诊所。
问屁股酸痛的很啊，跟大腿，都一天
职称：医师
专长：心绞痛,心肌缺血,心肌梗死
&&已帮助用户：125595
问题分析：臀部、大腿酸痛一天，一般是长期久坐引起的大腿部位及臀部肌肉劳损出现酸痛，如果长期久坐，长期玩电脑会出现肌肉劳损导致上述症状，多休息，局部按摩缓解症状。意见建议：目前肌肉劳损可能性较大，局部按摩，缓解肌肉酸痛，多休息，局部按摩，观察一下。
问大腿内侧跟屁股痒痒怎么办
职称：医师
专长：高血压、心脑血管病
&&已帮助用户：355977
病情分析： 癣是发生在掌和指间的皮肤癣菌感染，常用1%～2%的联苯苄唑、咪康唑、克霉唑或酮康唑霜，每日局部外用1～2次意见建议：，持续至损害消退后1周。顽固性可口服伊曲康唑或特比萘芬。
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
关注健康生活！
社会发展节奏快，生存压力大，很多人不能良好调节自我心理，导致.
长期持续这种不良的作息习惯，会给身体造成很大负担，通常晚睡会使
造成这种现象的原因很多，也是男性高发病症，一般分为假性和真性两
百度联盟推广
消瘦相关标签
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
搜狗联盟推广
百度联盟推广
评价成功！(愿雨淋漓降)
(青帝归去)
第三方登录：