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时尚创新的女子私教健身会所M-Fit盛大开业！
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　　12月5日傍晚，一场融合了创意、时尚、健身、家庭愉悦、中外交流、慈善公益的试营业庆祝派对在颐堤港M-Fit健身会所盛大开场。特别邀请的社会各界朋友以及沐奇亲子游泳的会员朋友们热情参与，共同见证M-Fit正式落成。　　时尚绚丽的现场、飘香美酒、可口餐食和丰富的互动游戏，让每一位参与者都能感受到健康身体给自身和家庭带来的益处。M-Fit还以游戏优胜者的名义向相关组织进行了慈善捐赠。　　派对现场还有前菲律宾国家队女队员Nur表演的泰拳入场仪式，获得满堂喝彩。　　创始人Sunny&Novak指出，健身是都市人尤为关注的一项运动，尤其是环境污染、生活压力、家庭培育等各种问题伤害我们健康的时候，健身变得更为重要。健康的身体是生存必须，完美的形体是生活需要。然而，当女性成为主导时尚潮流和家庭消费绝对主体的时候，却几乎没有为女性量身定制的专业健身指导机构，要知道，女性的身体是下一代健康成长的基石，女性的观念是整个家庭良性发展的动力。　　M-Fit由沐奇亲子游泳出品，基于对初产女性及宝宝家庭需求的熟悉，在迫切的群体需求以及真正想为女性创建一个时尚健康的专属俱乐部强烈愿望的驱动下，M-Fit女子私教健身会所落成。　　美籍创始人Shane&Novak说：“M-Fit是一家以女性为主体客户群的私人健身会所，为职业女性、居家女性、产后妈妈等设计独特的训练课程。我们还特地为儿童设计了活力四射的儿童健身课程以及家庭健身计划，让都市女性以及她的家庭在健身训练中获得家庭互动和健康体魄。”　　M-Fit拥有400平米舒适空间、世界最先进的健身器材设备和一流的师资团队，提供一对一私人训练，通过拳击、混合式训练模式、全身抗阻力训练、举重以及多样化的器械训练，为客户量身定制课程来满足特定的需求。　　派对当天M-Fit全场抽奖送出了多重好礼，现场买课的朋友还获得了价值数千元的礼品。　　作为一个会员数量有限的私人健身俱乐部，M-Fit将女性和志趣相投的热爱健身的家庭连接，共同创建一个更健康的生活方式共享平台，彼此支持家庭的健康目标实现互助和进步。“Your&Family&Needs&You&–&Be&A&Better&You”您的家庭需要您，变成一个更好的您!
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据说忍者就是这么练体能的，一共三个动作，以尽可能快的速度分别做10次、20次、10次，三个动作循环，做到力竭。体能有一定基础的同学不妨尝试一下。
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健身动作库酒后为什么不能健身锻炼?_百度知道
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酒后为什么不能健身锻炼?
首先，酒先使大脑皮层出现短时间的兴奋，表现为话多、情绪激动与坐立不安，继而转入较长时间的抑 制，有反应迟钝和思睡的表现。此时大脑功能处于不稳定状态，使辨别力、注意力和判断力下降，全身运动的平衡与协调性都受到影响。若在这种状态下运动，大脑皮层就要&强打起精神&来工作，有损大脑功能，并且容易发生危险情况。小脑是是机体能力平衡的中枢，如果您喝酒，多喝酒后飘飘然，站不稳的感觉您有过吧。其次，酒精能使心率加快，心肌耗氧量增加，血压升高，并可诱发心率失常，使心脏的负担加重。如果酒后进行运动，则进一步加重心肌的负担，将对心脏产生损害。 再者，酒精会促使肌肉疲劳。喝酒会使肌肉松弛，肌张力下降。肌肉剧烈运动时，需氧量骤增，氧供不足，肌肉会产生大量的乳酸，引起人体疲劳。酒精加以速乳酸的产生和积聚，并减慢乳酸的消除。 乳酸这东西就是您快速跑之后感到酸疼的元凶。另外，酒后肝脏要处理酒精，供血量相对增加，而胃肠道因酒精刺激引起充血，也要积聚一部分血液，若再运动，机体就要动员大量血液到运动系统中去，减少对肝脏和胃肠道的血供。这样，既不利肝脏的解毒，又有损于胃肠道的功能。
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回答问题，赢新手礼包酒后12小时可以健身、跑步吗
酒后12小时可以健身、跑步吗
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：酒后12小时可以健身、跑步吗,昨晚喝酒了，今天上午9点可以健身么
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：副主任医师
专长：常见妇产疾病治疗。
你好，应该是可以的，对身体没有太大影响。现在有什么不适的感觉吗？
职称：主任医师
专长：腹泻
&&已帮助用户：39176
问题分析：阅读你的提问描述，综合分析症状，体征，酒后12小时可以健身、跑步吗,昨晚喝酒了，今天上午9点可以健身。意见建议：饮酒饮酒的量建议成人男性每天饮用酒的酒精量控制在25克以下，成人女性控制在15克以下。只喝白酒数量不过1两，只喝红酒，数量不过100毫升，只喝啤酒，数量不过200毫升。如果喝两种酒，各自减半。多喝无益，损害健康。
问酒后12小时可以健身、跑步吗
职称：主任医师
专长：腹泻
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问拔牙后可以去健身房跑步吗？
职称：主治医师
专长：眼球穿孔伤,视神经炎,视神经萎缩,玻璃体出血,老年性黄斑变性,视网膜静脉阻塞,视网膜静脉周围炎,视网膜病变,玻璃体积血,干眼
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指导意见：根据你说的情况，如果是最近几天拔牙，剧烈运动后血管扩张可能导致出血发生
问每周四次去健身房、每次跑步一个小时、可以
专长：助孕技术、痛经、妇科炎症
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你好跑步是一种比较好的全身运动、适合大多数人、对降非常有益、但对于体形没有什么帮助如果要塑形、还是建议做有针对性的健身运动对身体降来说、目前你的运动量和时间安排都是比较合理的、但要塑形的话、还是需要根据自己的需要选择性做一些健身健美运动、再就是平时生活要有规律、根据生活及运动的需要合理安排营养、多喝水、这样就可以了祝降
问来月经的时候可以去健身房跑步吗？
职称：医生会员
专长：妇产科痛经。,
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问题分析：您好，女性的月经期是属于女性的独有的生理期，这个时候是需要注意休息避免剧烈运动的。意见建议：对于这个情况，我还是建议您在月经期，尽量避免剧烈运动和减肥的，祝健康。
问早上跑步和健身一起可以起到减肥的效果吗
职称：三级营养师
专长：恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导：当然，减肥一定选择健康科学的减肥方法,减肥瘦得快反弹就越快。一定要记得吃早饭，中午吃饱，晚上吃少。能走路就不要坐车，能跑就不要走。多喝水，保持均衡的营养皮肤才漂亮哦!多吃水果蔬菜。健康减肥才是硬道理。给身体提供所需的均衡的营养，控制热量!坚持努力
问吃过伟哥后，多久可以跑步健身？4个...
职称：医师
专长：儿科，
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指导意见：您好，根据您的问题在服用了伟哥之后，这是一个促进和改善性功能的，避免，做剧烈的身体运动避免跑步健身避免诱发，例如心脏的不适等
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社会发展节奏快，生存压力大，很多人不能良好调节自我心理，导致.
长期持续这种不良的作息习惯，会给身体造成很大负担，通常晚睡会使
造成这种现象的原因很多，也是男性高发病症，一般分为假性和真性两
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评价成功！把健身房搬进客厅 M
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发帖人：乘着理想的风帆
6月15日，国内知名运动品牌弗瑞登携其创新产品M-BOX超薄纤体健身车在京东众筹平台正式上线发布。作为国内迄今为止最具设计感的健身车，M-BOX超薄纤体健身车将以其时尚外观、精致轻便、免安装、智能化等特点，借助京东众筹平台，进行为期一个月的众筹。
携手京东众筹打造时尚家居健身新势力
作为有氧健身的经典项目之一，健身单车以其简单、高效的特点吸引着都市健身一族。调查显示，目前健身车市场上主要以商用健身车为主，家用健身车由于不够美观、占据空间、安装麻烦等缺点，不被用户接受，以至于总体市场容量偏低。但近年来鉴于环境问题的日益严峻，生活节奏的加速，家用健身车愈来愈受到都市白领的追捧，市场前景广阔。
弗瑞登团队正是看到了这一市场，以“极简生活，无限可能”为理念，通过尽可能简单的设计，在外观上摒弃传统家用健身车笨重、机械化痕迹重的特征，在软件上升级，以智能化帮助用户解决健身难以坚持的问题，打造颠覆传统家用健身车形象的M-BOX超薄纤体健身车。
作为弗瑞登团队为年龄段在25岁至45岁之间，快节奏生活且追求健康时尚的都市白领量身打造的产品，M-BOX超薄纤体健身车于2014年底正式项目立项，从产品设计、产品选材、模具制造，到产品生产、内测调整、性能优化，历时半年。日登陆京东众筹平台，至日期间，计划众筹100，000元。对于参与众筹者，弗瑞登团队精心准备了M-BOX超薄纤体健身车和时尚健身产品作为回报。
超薄纤体轻松收纳把健身房搬进客厅
随着健身理念的不断渗透，越来越多繁忙又注重生活品质的都市白领开始意识到重塑健康体魄的重要性。然而，对忙于工作、疲于奔波的都市白领来说，却往往是办了健身卡后，因为时间、天气、路途等各种原因，去过几次便荒废。又或者花上几千块钱狠心买下跑步机，结果放在家里占据空间不说，也成了搬家最大的累赘。于是，将健身房搬进客厅是每个匆忙奔波的都市白领的梦想。
弗瑞登团队创新打造的M-BOX超薄纤体健身车，比传统健身车更小、更轻，收纳尺寸只有58*17*65CM，厚度相当于一张百元大钞的长度，可以轻松置入衣柜、家具夹缝、汽车后备箱等处。全车净重仅16.9kg，车体底部前端藏有便捷滑轮设计，即便是瘦小的女生也能轻松移 动。此外，与传统健身车相比，M-BOX超薄纤体健身车无需安装，完全展开即可使用，操作简单，只需5秒钟便可轻松搞定。
M-BOX超薄纤体健身车颠覆了传统健身车的概念，使健身不再局限于健身房，既可以是客厅、可以是卧室，也可以是办公室，甚至是广场、酒店、咖啡馆，让健身随时随地，随心而变。
外在简约时尚内在智能社交
M-BOX超薄纤体健身车聘请法国业内顶尖设计团队担纲设计，采用后现代主义极简风格，将健身与时尚完美融合，打造典雅黑、热情红、恬淡白、清新绿四款缤纷色彩。这款迄今为止最具设计感的健身车，外观一气呵成，造型自然连贯，其内涵已不仅仅只是一台健身车，也是可以摆放在任意角落的“颜值爆表”的家居艺术品。
在简约时尚的外表下，M-BOX超薄纤体健身车避开现有健身车X型的笨重外观，将运动的矫健和静态的怡美相结合。通过底部四条优质合金钢管与地板相契合，再加上优质防滑橡胶，M-BOX超薄纤体健身车拥有十足的稳定性，足以支撑120公斤的重量。此外，八段阻力调节，创造了散步、快走、爬坡、越野四中不同运动环境模式，适合一家老小不同的运动需求。
在简洁的外观之下，M-BOX超薄纤体健身车细致入微的无把手设计，可以督促健身者在锻炼的时候抬头挺胸，保持更佳的姿势，同时也可以解放双手，在锻炼的同时做一些其它事情。
在“万物互联”时代，健身运动产品也纷纷强调其人机交互和社交功能，M-BOX超薄纤体健身车也不例外。弗瑞登CEO、M-BOX项目总负责人Sammi认为，智能、社交和大数据是未来健身产品发展趋势的关键词。她表示：“此次参与众筹的M-BOX是弗瑞登品牌推向市场的第一代健身车产品，我们会对产品进行持续地更新迭代。未来，健身设备上将会有各种传感器读取用户数据，再通过自动化工具让传感器连成一个高效的网络，并最终实现人机智能交互和大数据共享，让用户找到志趣相投的同伴。”
作为健身运动行业领导者，弗瑞登团队信奉用互联网思维做互联网之外的事情和产品。此次众筹正是希望直接聆听用户的心声，不断完善M-BOX超薄纤体健身车产品，使消费者在享受随时随地健身瘦身的过程中，不仅仅是使用者，也是产品和团队的一部分。
（原标题：把健身房搬进客厅 M-BOX超薄纤体健身车启动京东众筹）
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