今天还能不能锻炼身体减肥的方法

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-12-18 10:48 标签： 在家锻炼身体的方法
自己做梦也没有想到胎停育会发生在我身上，29岁，第一胎，备孕半年，期间和老公一直有锻炼身体，7月7起末次月经，8月25日也就是7w+1天B超，医生说非常好，原始心跳搏动。之前一直吃的最便宜的瓶装叶酸，含量0.4，在日本耍了10几天一直都没吃，每天的行程爆满，实在想不起来补，回来后把好消息告诉妇产科的医生好姐妹，她说我现在要补充叶酸了，让我吃她那种复合维生素－爱乐维，她也在怀孕。买了，第8周左右开始吃，后来nt检查胚芽长度在2.2就停止发育，说胚胎在9w＋1就停止了发育，后来查看爱乐维的叶酸含量居然是，0.8！普通的2倍！我不确定是不是叶酸的剂量问题，可是我真的只有这个理由了，每天都哭。到胎停检查时间9月28日之前我吃了22颗爱乐维复合维生素，中间有时候偷懒间隔过4－5天，算下来可能前前后后22颗花了一个月，而一个月前正好是我怀孕9周左右，整个人一醒眼泪就开始趟。网上说叶酸过量会引起胎停是因为锌元素减少，我在稽留流产前做了叶酸和锌元素的检测，检测结果是叶酸和维生素b12全部都异常，锌元素是正常的。有没有宝妈情况和我一样的，求求你们帮帮我，如果不能知道原因我这辈子都难原谅自己。
维生素B12摄入正常治疗量的2倍就会引起叶酸代谢异常，亲爱的，抱抱，一次胎停也是自然淘汰的结果，想开点，胎停后还是可以再怀孕的。胎停育后，要这样备孕 （1）孕早期发现胎停，一般进行清宫手术，孕中后期发现胎停，一般进行引产。遵医嘱进行手术，服用药物和复查，并好好休养一段时间。（2）手术后3-6个月可再次备孕，不过也要视身体状态是否良好而定。（3）胎停手术后再来一次月经之后，就可以去做详尽的孕前检查，一般包括 血常规、内分泌、血糖、甲状腺、生殖系统、风疹、弓形虫、巨细胞病毒、肝功能、尿常规、内分泌、染色体、精液常规等。注意，要夫妻同查，才能尽可能的找到胎停的原因所在。PS 建议一次胎停育者暂时不必检查。（4）服用叶酸，每日0.4-0.8mg，预防神经管畸形。（5）如果本身患有慢性病，例如高血压、糖尿病、心脏病等，要积极治疗调理，听取医生意见考虑身体状况是否合适备孕。（6）如果夫妻双方的工作环境会接触到有害化学物质，请转换工作至少三个月后再开始备孕。（7）膳食均衡，尽量清淡，保证摄取各种营养元素。（8）适量运动，跳绳可是备孕最佳运动呢！（9）心情开朗，放松心态，不要因为曾经的胎停而对再次怀孕没有信心，乐观、放松，科学备孕，相信宝宝会回来哦！
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作者：yangximi
一回家蕃茄就急着告诉：“妈妈，今天我们锻炼身体了！”
比划了半天，茄妈才明白，是医院来，明明是检查身体，可蕃茄坚持说是在“锻炼身体”，不知道怎么搞的。
这个晚上，小东西一直在给茄妈“锻炼身体”：
“小朋友，站站好，站在这里，称称份量哦。嗯，三斤，再量量多高啦？五度！”（谁知道这计量单位怎么算的，八成当是在量体温了。）
“好，小朋友过来。嘴巴张开。嗯，现在听听胸口，摸摸肚皮。好的。再给医生看看小鸡鸡。嗯，很好的。”
晕啊晕啊，一晚上茄妈给儿子看了十多回子虚乌有的“小鸡鸡”！
小番茄在摇篮的家：
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为什么锻炼身体可以增强体质
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我的体会,锻练身体有下列好处: 1.愿意参加锻练,心情非常愉快; 2.锻练身体,可以使身体各系统各器官的功能都得到加强,增加抵抗力; 3.每天按时锻练身体,养成良好的生活习惯,饭也吃得香,觉也睡的甜; 4.锻练身体,还结交了许多朋友; 5.每天锻练身体,生活更有意义,更有质量.
不知道下面这条知识能否帮助到您
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床上运动能不能锻炼身体！
我有更好的答案
怎么不可以，仰卧起坐一般都是在床上进行
采纳率：20%
锻炼腰力，锻炼耐力
能，可以锻炼腰力，知道什么叫速度与激情么？腰力就是这么锻炼来的
可以的。是运动就可以。采纳我阿美女。
锻炼什么样的身体
做爱练腹肌😍😄😄😄
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