有没有晚上适合跑步吗跑步的同学耶

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-12-18 05:12 标签： 同学跑步摔倒了的作文
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有没有晚上跑步的同学收藏
带我一个可好
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因为一起跑步的朋友周一到周五都有课，所以找个可以一起跑的
求网盘资源　　　————雷神小动，刺云雨零耶，君将留？雷神小动，虽不零，吾将留妹留者。
今晚才从学校跑到天池后边来
爱运动的姑娘
每天b区跑两圈
偶尔晚上有课，只是偶尔跑操场
一天，我在河边玩耍，一不下心刚买手机掉了进去，我伤心欲绝。这时，河中飘上来一位老爷爷，他左右两手都拿着一部手机，问我：少年，你掉进去的是这部6S还是这部S7啊？诚实的我摇了摇头，如实回答：我掉的是快的漂亮，薄的持久的魅蓝Note3。老爷爷欣慰的笑了，朝河中喊到：楼下的，还不快呈上来？！
只能说你跑得蛮快的
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看到了云盘
好久没跑过步 大一一直在跑 现在没跑了 在寝室锻炼了
太贵了，跑不起
你这是逃命还是跑步
你的烂借口，周三我明明可以陪你嘞，炮友
晚上跑步等于慢性自杀
晚上八点或九点跑天池大桥
这是什么软件？
感觉跑的好快
有有有！你多久跑得？
可以一起哦
你跑的公里数还没我走的多额
登录百度帐号推荐应用(RunningMeat)
(马英9和蒋介10)
第三方登录：2988被浏览70304分享邀请回答1.3K127 条评论分享收藏感谢收起有没有同学跑步的时候，跑到2、3千米的样子就开始打嗝的？
我就是。。。怎么回事？
没见过。不过我有放屁什么的。。。。。（没有其他意思）应该是运动之后，促进了胃肠蠕动。要不按老话就是吃了凉风？？
冷空气进了胃部，引起胃痉挛。
当你用口辅助呼吸的时候，用舌尖顶住上颚，这样可以使食道自然闭合，避免冷空气吸进胃部。同时让冷空气从舌边通过，在一定程度上可减轻冷空气对肺部的刺激。
引用2楼 @ 发表的:
冷空气进了胃部，引起胃痉挛。
当你用口辅助呼吸的时候，用舌尖顶住上颚，这样可以使食道自然闭合，避免冷空气吸进胃部。同时让冷空气从舌边通过，在一定程度上可减轻冷空气对肺部的刺激。
-------------------真专业
引用2楼 @ 发表的:
冷空气进了胃部，引起胃痉挛。
当你用口辅助呼吸的时候，用舌尖顶住上颚，这样可以使食道自然闭合，避免冷空气吸进胃部。同时让冷空气从舌边通过，在一定程度上可减轻冷空气对肺部的刺激。
下次试试
跑步的时候打嗝呢，被称为横膈摸抽筋、收缩、痉挛等。
百度：打嗝是一个生理上常见的现象，由横膈摸痉挛收缩引起的，气从胃中上逆，喉间频频作声，声音急而短促。
这个打嗝呢，都是突发性的，到现在都没有什么靠谱的论证来说明真正的发生原因是什么，但是目前常见的引发方式有：
①胃胀，导致胃食道逆流，一般都是吃太饱了或者作息时间不正常，日夜颠倒引起的，火烧心。烟酒不离手的人茶余饭后会容易打嗝
②胃胀，但还不至于喷饭出来的情况下，身体自发控制体内排气，借由打嗝的方式从过度饱胀的胃里排出气体。胀气。
③还是胃胀，但是可能是吃了引起胃食道逆流的药物之后，又跑步，被这种外在的活动刺激而引发打嗝。例如:感冒药.头痛药...等都有这种可能。
1，2，3告诉大家，锻炼身体要注意当前状态。。。不要盲目
④胸腔内部的疾病或刺激也可能是原因。高强度或者过量运动刺激，或是本身患有疾病引发。如果经常这样，最好去检查一下。
4这个，体质太敏感
⑤多种神经性异常引发打嗝，引发横膈摸肌肉痉挛导致。
⑥身体代谢异常，其他功能的失调所致。
⑦中医认为，寒性体质的人比较容易引发打嗝。
5，6，7这些当做科普吧。。
引用5楼 @ 发表的:
跑步的时候打嗝呢，被称为横膈摸抽筋、收缩、痉挛等。
百度：打嗝是一个生理上常见的现象，由横膈摸痉挛收缩引起的，气从胃中上逆，喉间频频作声，声音急而短促。
这个打嗝呢，都是突发性的，到现在都没有什么靠谱的论证来说明真正的发生原因是什么，但是目前常见的引发方式有：
①胃胀，导致胃食道逆流，一般都是吃太饱了或者作息时间不正常，日夜颠倒引起的，火烧心。烟酒不离手的人茶余饭后会容易打嗝
②胃胀，但还不至于喷饭出来的情况下，身体自发控制体内排气，借由打嗝的方式从过度饱胀的胃里排出气体。胀气。
③还是胃胀，但是可能是吃了引起胃食道逆流的药物之后，又跑步，被这种外在的活动刺激而引发打嗝。例如:感冒药.头痛药...等都有这种可能。
1，2，3告诉大家，锻炼身体要注意当前状态。。。不要盲目
④胸腔内部的疾病或刺激也可能是原因。高强度或者过量运动刺激，或是本身患有疾病引发。如果经常这样，最好去检查一下。
4这个，体质太敏感
⑤多种神经性异常引发打嗝，引发横膈摸肌肉痉挛导致。
⑥身体代谢异常，其他功能的失调所致。
⑦中医认为，寒性体质的人比较容易引发打嗝。
5，6，7这些当做科普吧。。
我没啥疾病吧 而且打嗝也是跑到一定阶段才出现的 我觉得吸进冷气有可能 而且可能是寒性体质吧？？？ 我夏天静息状态皮肤比较冷
夏天出生的。。
放屁··········
反正感觉跑完胃口不舒服
我胃口很好……
引用1楼 @ 发表的:
没见过。不过我有放屁什么的。。。。。（没有其他意思）应该是运动之后，促进了胃肠蠕动。要不按老话就是吃了凉风？？
放屁可以有，我也放。连着几个来
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160人参加团购85.00元&229.00元忙于侍奉的你，有多长时间没有运动了？-福音时报--基督教资讯门户网站
（图：别样网）
教会，是培养健康灵命的地方。很多时候我们会非常关注于信仰生命的成长，也有很多牧者和信徒把绝大多数时间花在了侍奉上。但是我们常常在身体上没有得到安息，日用的饮食也并不注重，而且几乎没有时间参与运动。久而久之，身体健康就拖了后腿。当我们爱神，爱人的时候，也别忘了爱自己。拥有健康的身体，能让我们更健康地生活，使自己的日子长久。而且我们的身体也是神的殿，是用来荣耀神的。笔者认识一位牧师，每天晚上都是准时早睡，第二天清晨又会按时早起；但也有另外认识的一位牧师，由于非常地忙碌，常常无法保证自己的睡眠，白天也经常困倦。主的事工确实需要更多人的参与和分担。如果事情很多，可以对每一天所做的事情作好时间上的计划和安排，并且努力地严格执行，这样可以在各事上都有序而不慌，晚上也能更早地使身体得到休息。在利未记中，神也对以色列百姓的饮食作出了一些规定，说明神也非常关心我们的身体健康，不希望我们的身体因不当的食物而受到伤害。保罗说“凡事都可行，但不都有益处。”在饮食上也是，凡可吃的物，不都对人体有益，需要尽可能地为健康着想，并且每天要按时用餐，因为不规律饮食会损害肠胃健康。最后，许多牧者和信徒在一天天的忙碌中，几乎没有时间锻炼身体。一方面是做好时间规划，另一方面也要重视起运动的重要性。笔者认识的一位牧者，每天晚上都会出去跑步；还有一位牧者也是，无论每天多么的忙，一小时的运动时间都是雷打不动的。每个人当然可以有对运动时间长短的安排，但是最好可以每周预留出走出户外的时间。我们是主耶稣用宝血作重价买来的，他一次次地触摸不洁净的人，医治他们的病症。我们也当看自己的身子为宝贵，在忙碌的侍奉和工作中，别忘了在作息、饮食和运动上多加关照，在我们的身子上荣耀神。
10月24日（周六）15:30-17:00，北京崇文门堂将在主堂举办健康大讲堂活动，本次讲解骨关节病的预防。
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