学瑜伽要多久学多久就可以基本授课了，然后后面自己在授

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-12-18 00:53 标签： 瑜伽学多久可以当教练
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萧山瑜伽教练培训,浓缩瑜伽教学精华,名师授课
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让高管白领们纷纷折服的瑜伽教练是怎样炼成的？
人类社会的发展与进步，在提升了我们的生活环境与居住环境的同时，也伴随着越来越快的生活节奏让人觉得压力山大。逐年攀升的亚健康率与心理疾病人数，让人们开始关注自身的身心健康问题，寻求能够同时解决身心压力的方法。瑜伽也因此进入人们的视线，深受大众欢迎。
尤其是对于企业的高管与公司的白领们而言，在结束了忙碌的工作后，穿上瑜伽服在瑜伽教练的指导下，放松身体、调整呼吸、静坐冥想，帮助自己在新的一天来临之前充沛精力迎接挑战。也因为这样瑜伽行业迅速发展，专业的瑜伽教练更是难得。
“高薪”、“自由”、“时尚”、“气质”，这些都是人们对瑜伽教练的印象，你是否也想要成为一名带有这些属性的瑜伽教练，成为令人羡慕、敬重的瑜伽传播者？杭州瑜伽教练培训，妮玛瑜伽带你突破瑜伽教练炼成之路，开启属于自己的瑜伽教练职业之路！
理论、体式、授课技巧，一站学成效果显著
初识瑜伽的你是不是认为成为一名瑜伽教练的关键就是能否把体式做好？其实事实并非如此，想要成为一名瑜伽教练需要掌握的知识不仅是体式，还有瑜伽理论，如何排课，什么样的话述组织才能尽快的将学员带入练习状态等等。
而这些你在妮玛瑜伽都能学到！小班制教学，资深瑜伽导师，科学课程编排，让你在有限的时间内，从零到整，快速入门掌握瑜伽教练的上课技巧。更有阶段考核，帮助学员系统复习总结，为学员提供展现自己学习成果的舞台，帮助学员积累经验。
网络进修平台，让终生免修成为现实，妮玛瑜伽与你一起坚持
如果你认为成为一名瑜伽教练之后就可以“高枕无忧”，那么你就错了。瑜伽历史较为悠久，所包含的内容也较为宽泛，想要给会员带去不一样的课程，瑜伽教练自身也需要不断的学习充电。
作为一家对每位学员负责的瑜伽教练培训学校，妮玛瑜伽为学员们提供免费进修课程，帮助学员们规划进修方向，进行瑜伽的深入学习。引入网络进修平台也是为让方便学员们进修，让时间空间不再成为学员们继续学习的绊脚石。
“道阻且长”虽然瑜伽教练拥有良好的前景，但想成为一名优秀的瑜伽教练不断的学习不不可避免的，但“行则将至”，在长的路，只要你坚持并且努力了，终将都会有结果。瑜伽教练成长之路，妮玛瑜伽与你偕行！
妮玛瑜伽丨杭州瑜伽教练培训
联系人：珍妮老师
官网：www.nimayujia.cc
地址：萧山金城路451号太古广场1栋2717室
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第三方登录：瑜伽授课小感(写于07.5.18)
昨日去试瑜伽课，是一个新来的老师。一开始上课感觉就很突然，练习的过程中没有重点，不讲呼吸也不讲放松，感觉在刻意模仿着教学，课程的设计上也存在缺陷，一会坐一会躺，然后又坐又躺，且学员都坚持不了了她还在保持还数着：5-4-3-2-1，然后忽然间没有任何预兆的就开始休息术了！两个字：汗颜！&&&&
于是，触发了很多感慨。作为一个瑜伽教练，自身的学习和练习是很重要的。雨桐老师教过我们，注重身体的感受，这个感受不只是自己的身体感受，还有学员的感受，因为我们是在教学！注重自己身体的感受是为了能够将正确的理解更好的与学员分享，注重学员身体的感受是为了对学员负责！正如王老师在“很多瑜伽教练由于不当练习造成不可逆的伤痛”一文中所说的那样，一个瑜伽教练不尊重自己的身体感受实际上等于对自己和学员不负责，到头来只能给自己和他人留下很多心灵上或身体上的伤痛。&
&&&&因为昨天那节课给我的触动较大，所以在此我仅作为雨桐瑜伽的一员，想对各位师姐师妹师弟们说：请认真的了解瑜伽，学好瑜伽，真心的传授瑜伽！以下是我个人的一点授课感受，写出来与大家分享，请大家指正！&
&&&&1、每次授课请提前5——10分钟到达授课地点。这样做可以对当天练习的学员情况有一个了解，如果新学员较多可适当调整一下教学。并且准时、守时能给你的学员传达你是一个认真负责、能够信任的教练的这样一个信息。&
&&&&2、课前调息很重要，每次课前安排5—10分钟的调息，有利于平静内心，安抚情绪，从而让练习效果事半功倍。&
&&&&3、动作的编排尽量系统化，避免随意性。授课时，每一次课要教授的内容应在脑海中有一个印象，不要想到什么教什么，尽量让动作有衔接性续，编排时不要忽坐忽站，让学员感到累和烦躁。&
&&&&4、教学过程中要注重学员的反应。因为每位学员的练习程度不同，所以在练习过程中不可避免的出现很多情况，教学过程中要观察学员的练习反应，如果在保持一个动作的过程中有2—3个学员坚持不了了，那么我们就不能再坚持下去了，因为过度的勉强自己，会使气息急促、心情烦躁，这样就违背了瑜伽练习的宗旨了。&
&&&&5、在休息术的教学中，避免每一次都说同样的话，那样会让学员感觉枯燥和乏味。在引导词中除了从头到脚的放松每次可一样外，其他部分可根据选择的音乐不同来变换引导词，尽量用语言来吸引大家进入你所讲述的境界中。&
&&&&6、注重课后交流。上完课后不要急急忙忙的走掉，留下来，主动询问一些学员练习的感受。“教学结束于课后半小时”是我的授课原则，因为在课堂上很多细节的东西是学员没有办法体会的，有很多学员又不会主动去问，久而久之他就会把瑜伽当成任务来练习。通过课后的主动询问，主动介绍和指导，会让你的会员对瑜伽了解得更多，让他从练瑜伽是为了完成任务变成喜欢练习瑜伽！&
&&&&7、多看书，多学习，多找感受。熟悉自己身体感受的人在授课时会很自如，不会担心不知道说什么。其实，进行瑜伽授课就是将自己在练习时的感受告诉大家，让大家也去寻找这样的感受。除此之外，一个好的瑜伽教练还要多看书，多学习，学习语言表达能力，学习沟通能力，学习心理、医学、健身原理，只有自己的知识丰富了，在任何时候，你都会是自信的。自信是有魅力的，它会将别人都吸引到你周围来！
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