如何锻炼胯部肌肉和臀部肌肉疼痛怎么治疗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-12-16 21:52 标签： 胯部肌肉酸痛
→ 臀部肌肉象撕裂一样疼怎么办
臀部肌肉象撕裂一样疼怎么办
健康咨询描述：
女65岁腰部嗑了一下&拍片有一点骨裂&但不严重&但现在主要是臀部撕裂一样疼什么原因
曾经的治疗情况和效果：
热敷了&还有喷药没有什么作用
想得到怎样的帮助：是什么原因&&怎么减轻疼痛
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枣庄矿业集团滕南医院&& 副主任护师
擅长: 普外科腹腔镜手术配合，如腹腔镜下阑尾切除术，胆囊切
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&&&&&&臀部皮肤像撕裂一样疼，还是你骨折端造成局部组织的损伤引起的，必要时，可以吃止痛药来止痛。受伤的急性期应该以卧床休息为主。
擅长: 神经内.外科疾病,心脑血管疾病,糖尿病,
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&&&&&&病情分析：&&&&&&考虑是腰椎疾病导致的神经压迫症状。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你可以到医院拍腰椎CT明确诊断后可以针灸按摩牵引治疗。
副主任医师
擅长: 以内儿科为主的全科医疗,对脑血管疾病,糖尿病,风湿
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您的情况应该是神经受刺激了的表现。&&&&&&指导意见：&&&&&&好好休息，睡硬板床。可考虑请中医大夫看看，选用中药如桂枝茯苓丸、当归芍药散、六味地黄汤等加减调治。&&&&&&以上是对“臀部肌肉象撕裂一样疼怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 骨裂
挂号科室：骨科
温馨提示：本病主要是由外伤引起，应避免损伤。
骨裂在医学上称为裂纹骨折，民间有称“萝卜干”。属骨折类型中的一种。在临床上，无明显移位的裂纹骨折最常见，它一般由直接的打击伤、轻微的撞击跌倒等导致。通过石膏或小夹板简单的固定和治疗，伤处可快速愈合，愈...
好发人群：老年人群
常见症状：疼痛、水肿
是否医保：--
治疗方法：药物治疗
参考价格：25
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如遇紧急情况，请致电400-臀部两侧肌肉疼痛是怎么回事？_百度宝宝知道22被浏览3125分享邀请回答01 条评论分享收藏感谢收起0添加评论分享收藏感谢收起→ 臀部肌肉疼痛怎么办？
臀部肌肉疼痛怎么办？
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健康咨询描述：
医生，你好！我臀部肌肉疼痛太约有6、7年了，只要臀部受到寒冷侵蚀时就会发生疼痛，疼痛严重时无法走路、睡觉无法翻身，但如果臀部保持暖和就不会发生疼痛。才开始以为是臀部的关节发炎，去看西医，可是X片和查血沉都正常，医生说没事，开了些治风湿的药。但治疗无效果，只要臀部受到寒冷侵蚀时还是会发生疼痛，有时左边痛，有时右边痛。请问医生是怎么回事？有中医治疗方案吗？
曾经的治疗情况和效果：
曾在重庆西南医院骨科检查，X片和血沉均正常，医生说没事，开了些治风湿的药。但治疗无效果，只要臀部受到寒冷侵蚀时还是会发生疼痛，有时左边痛，有时右边痛。
想得到怎样的帮助：请问医生这到底是什么病？有中医或其它治疗方案吗？如何治疗？
踏歌而行275
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，你有可能是臀部筋膜炎。&&&&&&指导意见：&&&&&&可以针灸配合按摩治疗，或者中药当归、桃仁、红花、牛膝、自然铜、制乳没、威灵仙、伸筋草、青陈皮、杜仲内服，祝你早日康复。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，引起臀腿痛，可能是梨状肌综合征，是指异常的梨状肌刺激或压迫坐骨神经。常为坐骨神经异位，从梨状肌中穿过，加上梨状肌慢性损伤所致。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议外敷活血散、接骨散。或贴活血通络消炎止痛的膏药，口服活血化瘀的中草药。推拿按摩针灸或 局部封闭。 无效时可考虑手术解除梨状肌对坐骨神经的压迫。
擅长: 运用经方治疗内科、妇科之常见病、疑难杂症
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&&&&&&您好 您这是阳虚之表现 您可以服用甘姜苓术汤一试 中成药可以考虑服用金匮肾气丸用量加大&&&&&&希望对您有所帮助~&&&&&&以上是对“臀部肌肉疼痛怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 中医内科疾病,针灸推拿各科疾病/
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，单从你描述的情况，还难以确定的你的病因是什么。临床上，能够引起臀部疼痛的疾病很多，需要结合其它症状才能确定。&&&&&&比如说：&&&&&&臀上皮神经炎：疼痛常出现于腰、臀、大腿部，很少超过膝关节。&&&&&&坐骨神经痛：臀部疼痛,腿有疼痛及麻木感，最重要的是从臀部向腿上有放射感。&&&&&&梨状肌综合症：臀部梨状肌部位肌肉紧张、痉挛、疼痛或反射下肢痛者。 &&&&&&臀部肌肉损伤劳损：疼痛局限于臀部，劳累后加重，休息后减轻。&&&&&&指导意见：&&&&&&因此你最好到医院做个详细的检查，选择的科室是针灸科。针灸科常见的很多疾病都可引起臀部疼痛，只要找到病因，通过针灸理疗来治疗，效果还是不错的。同时注意臀部保暖，避免着凉、过度劳累；改变不良生活、工作习惯，如长时间坐位；加强锻炼等，可在一定程度上防止疼痛发作。保持乐观平和的心态，对疾病的康复很重要，特别是随着疼痛时间的延长，易出现失望、消极情绪，这样不但不利于疼痛的消除，反而会使痛觉更为明显。&&&&&&祝您早日康复！
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如遇紧急情况，请致电400-炎又叫“后支痛”，其病因是多方面的，如椎间小变、、后支卡压、后支慢性等。因为臀上皮神经来自腰1～腰3脊神经后支的，分布于臀上外侧，常出现于腰、臀、部，很少超过。
其病因是多方面的，如椎间小变、、后支卡压、后支慢性等。
常出现于腰、臀、部，很少超过。尤以臀部疼痛为主诉，常持续发生，少有间歇者，在行程中可找到固定点，此点即病变所在。
应根据病史、、作出综合性判断。在最高处下方3～5锄处有压痛及软组织条索样硬物可资诊断。
臀部疼痛的鉴别诊断：
1、：你是不是办公室一族?是不是有过臀部闪电疼痛?突然感觉一侧臀部一阵剧痛，连带着同一侧的腿和足部也阵阵发麻，随后慢慢消失。很可能是由于而产生的疼痛。
2、：臀部酸痛也是常见的之一，由于位置非常的特殊，因此有很多时候常会和下、混淆不清。臀部酸痛除了要考虑本身的病变之外，同时也要排除关节周边的病变，和远处病灶的牵扯痛。
3、：致密性系一种以为特点的非特异性，有高度致密的现象，尤其以下2/3更为明显，但关节间隙则无改变。有复发性下，有时可向下放射至两侧臀部和。
疼痛常出现于腰、臀、大腿部，很少超过。尤以臀部疼痛为主诉，常持续发生，少有间歇者，在行程中可找到固定点，此点即病变所在。
应根据病史、、作出综合性判断。在最高处下方3～5锄处有压痛及软组织条索样硬物可资诊断。
发作时要注意卧床休息。
疼痛缓解期应注意保健，避免着凉、过度劳累;改变不良生活、工作习惯，如长时间坐位;加强腰背肌锻炼等，可在一定程度上防止疼痛发作。
保持乐观平和的心态，这对的尤为重要，特别是随着疼痛时间的延长，易出现失望、消极情绪，这样不但不利于疼痛的消除，反而会使更为明显。
治疗方法有很多种，常见的有：
药物治疗：药物、营养药物等。
治疗：特别适合于年老体弱、的患者。常用的有、韩氏经皮及神经刺激疗法、经皮电刺激疗法、直线偏振光疗法、低能量等。
局部阻滞：可缓解局部紧张及疼痛，有时能收到显着效果。
神经毁损术：对于一些的患者，经常规消炎镇痛液神经阻滞后疗效不明显或短期内复发者，可采用此方法。
由此可见，该病治疗手段是很多的，建议您最好到当地正规就诊，专业医生会根据您的情况制订一个适合您的诊疗方案。
出自A+医学百科 “臀部疼痛”条目
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