颈部肌肉痉挛的治疗紧张多久能好

焦虑引起颈部肌肉紧张_百度知道
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焦虑引起颈部肌肉紧张
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这是引起的适当体觉反应。不用太紧张,这是很正常的反应的。焦虑的话建议你看看韩非老师的《走出焦虑风暴》,对焦虑恐惧能有立竿见影的效果。
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我们一起成长
&&&&肌收缩性头痛,是指额肌、颞肌、枕肌等头颈部肌肉持续痉挛收缩,压迫血管,造成局部缺血引起的头痛。可分原发性和继发性两种:原发性头痛多由精神紧张、焦虑不安、急躁或长期处于不适当体位、姿势而使颈部肌肉持续性收缩和压迫血管造成局部组织缺血而诱发的头痛;继发性头痛,多由颈椎病变、外伤和头颅邻近组织器官,如眼、耳、鼻喉、牙齿以及头皮和颅骨病变刺激的结果,使头颈部肌肉紧张收缩而引起的头痛。&&&&【诊断要点】&&&&
1.肌收缩性头痛是一种深部非搏动性的头痛。多发生在颈、枕、颞及额部,并可放射到背部。原发性多见于青年人;继发性多见于有颈椎病变的老年人,或因外伤而引起。若为五官及颅骨、头皮病变引起者,一般可查到原发病灶。&&&&
2.头痛_般为钝痛、酸痛或刺痛且有间歇期。当转动头位时,疼痛可加重。颈部有僵硬感,活动不灵活。&&&&
3.头痛常与眼疲劳症状同时出现,并且伴有背部钝痛。一般可持续数日至数周。&&&&
4.头痛与精神紧张受刺激及身体疲劳有一定关系。下午和晚上较重。头痛发作时病人可伴有恶心、头晕等症状。经局部按摩后,疼痛可以减轻或缓解。由于较长时间的肌紧张性头痛,常可于头颈部触到肌肉紧张或小结节。&&&&【治疗】&&&&发作期:&&&&
1.针灸和按摩:取穴:风池、太阳、翳风、合谷。可采取深刺,留针20-30分钟。按摩可以改变肌肉紧张状态,加速局部血液循环,减轻疼痛。&&&&
2.一般镇痛药,如颅痛定、安宁、祛痛片等,也能缓解疼痛,但为暂时性效果。&&&&
3.中医辨证论治&&&&治则:以疏肝解郁活血化瘀为主。&&&&药物:荆芥9克防风9克柴胡9克香附9克川芎12克白芷12克夏枯草15克枣仁9克远志9克甘草3克当归9克。&&&&间歇期:&&&&
疼痛自行缓解或疼痛好转后,要着重疏肝解郁,调理精神状态,防止头痛再发。&&&&药物:当归9克白芍9克白术9克党参9克茯苓12克柴胡9克防风9克远志9克香附9克甘草3克。&&&&
治疗中,要注意在条件允许下,尽量改变不良的工作体位。对继发性肌紧张性头痛,要积极治疗原发病灶,以治其本,防止头痛再发。
&&&&发布于日 14:28 |
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访问数量:281888  全身的肌肉总是放松不了,特别是肩部颈部 绷紧的 还有腹部 一天下来非常疼痛 ,真的谢谢大家有没有办法,我该怎么办啊 该去哪个科看?  
我以前有焦虑症,但现在没什么让我焦虑的事情 我就是躯体难受 肌肉痛 放松不了肌肉 谢谢 谢谢  
我在想我是焦虑症还是肌肉有毛病了?因为我吃焦虑症的药都没什么用,好难受,每天煎熬。也不知道该去哪个科室看!!  
都7年了 受不了
楼主发言:1次 发图:0张 | 更多
  我跟你一样,肩膀完全不由自由的绷紧!    等发现了以后放松,等一会发现不知道什么时候又绷紧了...    我一度想买背背佳...  
  哎 真的没办法了吗
  ........
  你是哪里的?可加我Q注明天涯
  要多动
  放松的方法,可以学习艺术,在艺术的境界里,没有理由不放松。如演奏一曲动人美妙的音乐;画一幅栩栩如生的画,活在眼前活在当下; ……  再不,跑到大自然中,与之溶为一体,……    为什么放松不了?那是因你在这个社会中。感受到压力存在,形成了条件反射而一时不能自拔。那就彻底脱离此环境。
  我感觉我的压力已经是无形的那种,好像在潜意识里,因为我没有担心的事,身体还是紧张的 好可怕
  学书法吧.热水泡脚,艾炙.
  如果是情绪引起的颈部肌肉紧张,可以尝试脑电肌电生物反馈治疗,一般大一些的精神专科医院都有这设备
  需要向我学习放松技术了.
  楼主,您好!您得的可能是持续性躯体形式疼痛障碍,是神经症中躯体形式障碍中的一种,此病在医院是很容易忽略的,建议去做社会上的心理咨询机构做专业的心理咨询。如果有需要可以联系我。我的联系方式 QQ: 手机: (邓老师)  
有同病相怜的朋友看好的吗  
  朋友,我和你一样,也是肌肉紧张,一直放松不下来。我怀疑是剖腹产时麻醉的问题导致我什么地方坏了。紧张一天,睡觉时也肌肉一直紧张,累极了!
  这个是肌肉痉挛,应该能治好
  做艾灸做足疗反射疗法看中医固肾健脾养胃滋阴除湿。每天都要有合适你目前身体状况的运动。忌口最重要。
  你是身体比较虚弱体质
  做艾灸做足疗反射疗法看中医固肾健脾养胃滋阴除湿
  抑郁症,吃抗抑郁和焦虑的药,找三甲医院,用对用足量,一定会好,不要找私人医院,莆田系医院。这是躯体性抑郁症,绝对的,我得过,开始打死我也不信得了抑郁症,后来吃药见效了,我在北京大学附属第六医院看的。
  一定要看专门的精神科,不是神经外科神经内科,是精神科
  楼主好没有,我也是这种情况,前面神经衰弱,好了后后面全身轻度肌肉紧张,而且我还是临床医学实习生,我都不知道咋办
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