经常跑步为什么会突然左肩肌肉劳损的症状(工作的时候)呢?

坐的时间太久了 肩膀 后背老是酸疼这是怎么回事? 自己用什么方法能缓解?_百度知道
坐的时间太久了 肩膀 后背老是酸疼这是怎么回事? 自己用什么方法能缓解?
由于工作的原因总是长时间久坐 结果 后背总是酸疼酸疼的 我是年轻人,这是怎么回事? 自己用什么办法能缓解一下?
提问者采纳
时间维持一种姿势导致肌肉劳损,脚尖踮起,告诉你一绝招-----小燕飞,而且你累了的时候也可以用,双脚并拢,双手伸直尽量后摆。每天3次,记得要坚持,可以马上缓解症状。就是头尽量后仰
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根据你描述的情况来看。 第一考虑的是、肌肉劳损、症状很轻,比较普遍。 因为人的结构是由肌肉,神经,血管,骨骼构成的。你在长时间情况下保持同一个姿势,比如看电脑、坐着写东西、只要时间一久了。就会引起颈部及腰背部的酸痛,一身乏力。肌肉处于一个高度紧张的状态下,很容易疲劳。 要是你是经常坐着上班 或 者经常在电脑面前工作 或 弯腰工作的时间多。 建议你有必要在一小时到2小时的工作时间后,起身活动一下腰部,双眼远视。平时多加强自身的锻炼,比如跑步,打篮球,引体向上等等运动。都对身体有帮助。 第2考虑的是、椎间盘突出(膨出)、只要你不觉得四肢麻木 没有胀感。一般可以排除,要是对自己身体关心的话,可以建议去做个CT,要是排除这个椎间盘突出(膨出)、就不用太担心,只要平时多注意一...
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左肩关节酸痛,左胸有时疼痛,做胸片,平板运动心电图都没题,医生诊断是肌肉劳损所致,给开了两周通络骨
做胸片,医生诊断是肌肉劳损所致,给开了两周通络骨质宁膏请问大家对我病情还有什么好的回答,左胸有时疼痛左肩关节酸痛。谢谢,平板运动心电图都没题
提问者采纳
肩周炎大盐粒炒热包好热敷患处
提问者评价
太给力了,你的回答完美地解决了我的问题,非常感谢!
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