大家觉得大连健身房哪家好好

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-12-15 02:43 标签： 健身房哪家好
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在家健身远比去健身房划算的多 大家聊聊~
&&健身房健身，现在已经不再是陌生的事情了。但是，健身房一个月下来的费用是非常高昂的。我住在北京昌平五环外的健身房就已经两千七百多一年了。其实，这一笔费用我已经算过，其实办下来经常去的话还是可以接受，但这快节奏的生活让我在下班的时候很难回家吃饭后在跑到健身房健身了，一年中基本能有两三个月去就已经很不错了，算下来一年的费用也已经可以一台家用比较比较不错的的机了。几年下来，用可以节省不少的钱。还换来了健康!
& &于是，我就在家里配了一台专业的跑步机。或许，很多人不知道什么品牌的跑步机是比较专业的？甚至有些人连哪个品牌是比较好的都不知道。其实，开始我跟大家都是一样的。但是，后来经过各方面的琢磨，我才发现弓板跑步机是比较适合家用，相对好几万的价格来说，已经很不错了，性价比还算可以，而且在脚感方面都是比较适合我的。
& & 一年下来，我真的省下了不少的钱。而且，锻炼效果也不比在健身房差。所以，我是非常推荐大家在家里自备家用跑步机健身。你呢？
土豪，房间大
那当然：趴地上就是俯卧撑，躺床上就是仰卧起坐，到公园迈开腿就是跑步，拿个哑铃就是臂力练习，找个双杠就是撑起。一分钱不用花，效果也不亚于专业器械。关键在于毅力！毅力！！毅力！！！毅力！！！！
我曾经在家一个人练了5年，腹肌板 二头板 曲杆杠铃 哑铃2副 深蹲架 动感单车，后来有一次上卧推把腰扭伤了，去健身房办了卡，1年比我过去5年进步都快。如果你只是轻运动，比如只是跑步，那你跑步机都不用买，直接路跑好了（北京天气不好但是我相信200天可以跑到的），因为你一个月能跑10次就起到跑步作用，这样最省钱。如果你是中度运动，那么家里也可以满足。但是如果是正儿八经健身，像我这样一年去健身房240次以上，有专人指导，有好肌友辅助交流。还是健身房首选。
我家在马连洼附近，健身房才2300两年，感觉还可以啊，一般冬天练力量，夏天户外跑步完了去健身房游泳
如果常去肯定是划算的，光洗澡的水费和电费就省了不少。反过来呆家里如果不练和交了会费不去有什么区别呢！
同感，省下去健身房的钱买装备
一周在有几天中午再健身房跳ZUMBA，晚上在家的椭圆机做有氧，和做仰卧起坐+俯卧撑+飞鸟
真要练出形来还得健身房~~
健身房主要受不了那空调味和臭味，有人敏感有人不敏感，再好的健身会所，人群聚集的地方总是有那么股味道，自然环境能满足的还是自然环境，出差远了、冷了、偏远了还是会办个短期
健身房也不太贵，我们这边比较便宜，分地区吧。最早有一年几百元的，比家里合适的。
真有人在家练出好身材的么？来自: iPhone客户端
回完来转了一圈，发现了，尼玛的，是个广告贴
关键词：弓板跑步机
我是家里运动和户外跑步的
效果觉得很满意
不过还是很向往健身房的, 可是种种因素:拥挤\健身房有人吸烟\人太多\交通费时间, 还是目前没有参加健身房
在家练得有毅力哇~~~{:soso_e149:}
在健身房能坚持下来平均下来也不贵。
见过百万级的家庭健身房，不便宜啊
主要看楼主不是经常去，如果经常去有些器械还是不错的。不光跑步机
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大家觉得健身房哪家好
我有更好的答案
那的看你在那个城市了
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