每天跑步多长时间对天津治疗前列腺炎哪好有

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-12-14 23:25 标签： 天津治疗前列腺炎
专家称男性常慢跑有助防治前列腺疾病
核心提示：跑步是保养前列腺的最佳形式跑步时，盆底肌肉规律而有节奏地张弛，仿佛是把前列腺放在“蹦床”上，让它在上面“弹跳”，使前列腺及其周围器官和组织的血液活起来。另外，跑步时，腹腔内脏器，尤其是肠管及大网膜，有规律、有力度地对前列腺造成冲击，起到了对前列腺的“按摩”作用。
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　　跑步是保养前列腺的最佳形式跑步时，盆底肌肉规律而有节奏地张弛，仿佛是把前列腺放在“蹦床”上，让它在上面“弹跳”，使前列腺及其周围器官和组织的血液活起来。另外，跑步时，腹腔内脏器，尤其是肠管及大网膜，有规律、有力度地对前列腺造成冲击，起到了对前列腺的“按摩”作用。
　　虽然散步对前列腺也有按摩作用，但因为在垂直方向上的运动幅度减小了，这种“弹跳”和“按摩”的作用就明显减弱了，因此散步对前列腺的保养作用是无法和跑步相比的。而人在游泳时，基本上是人体整体在水平方向上的移动，失去了内部的运动，没有了“按摩”，只有双腿夹水的动作，能够锻炼盆底肌肉，而对前列腺的“弹跳”作用是微乎其微的，游泳对前列腺的保养作用还不如散步呢。打网球，要求场地，同时又是运动量较强的一项体育活动，对于老年人来讲执行起来比较困难。骑自行车，盆底肌肉和前列腺同时受到挤压，不但“弹跳”和“按摩”没有了，连盆底肌肉都造成了，更是无法和跑步相比了。
　　所以说，跑步是保养前列腺的最佳运动形式。值得注意的是，剧烈运动也会造成前列腺的、，对前列腺的保养不利。所以，跑步，也不能快跑。要根据自身的体力，掌握好速度、时间和距离等。
（实习编辑：吴日途）
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跑步是保养前列腺的最佳形式跑步时，盆底肌肉规律而有节奏地张弛，仿佛是把前列腺放在“蹦床”上，让它在上面“弹跳”，使前列腺及其周围器官和组织的血液活起来。另外，跑步时，腹腔内脏器，尤其是肠管及大网膜，有规律、有力度地对前列腺造成冲击，起到了对前列腺的“按摩”作用。得了前列腺炎，每天跑步多长时间对治疗前列腺炎有好处？_百度拇指医生
&&&普通咨询
?得了前列腺炎，每天跑步多长时间对治疗前列腺炎有好处？
男27岁|科室：外科
河北省威县第二人民医院
前列腺疾病，只要不久坐就行，每天跑步半小时以上为好，循序渐进的进行，不要剧烈活动
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你好，若确诊为前列腺炎，前列腺炎的治疗最好采用中西结合的治疗方法，先用抗生素治疗...
前列腺炎，除了适当的口服药物，还要注意生活习惯，锻炼是可以的，晚上跑步也不会影响...
您好，通常情况下是建议前列腺炎患者，多运动。如果能够坚持经常跑步的话对于，前列腺...
跑步并不能治疗前列腺炎，这并不属于治疗方法，只能说平时多运动，对于恢复有一定帮助...
跑步能辅助治疗前列腺炎。前列腺炎的病因就有运动减少、久坐、骑车等，适当运动，尤其...
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向医生提问→ 慢性前列腺炎患者可以经常长距离跑步吗？
慢性前列腺炎患者可以经常长距离跑步吗？
健康咨询描述：
本人有慢性前列腺炎，剧烈运动睾丸常会胀痛。同时我也很喜欢运动，身体健壮，热爱跑步。但由于我的前列腺一直有问题，跑完后多会有坠胀感，俗话说就是蛋疼，肛门有时会感觉不舒服。我上网查了下长跑的好处，结果发现国外有多家医学权威机构对此早已做了研究，他们的结论都是说这项运动是有利于改善前列腺疾病的，说什么跑步时相当于在按摩前列腺，加速分泌前列腺液促进其循环，对预防和治疗非常有效果。不过文章同时也提到跑得不能够过量、过猛，否则前列腺容易充血、损伤，反而加重病情。我想请问:那像我现在每次都跑10公里，这到底算不算是过量？其实对我来说，10公里这个运动量是可以承受的，身体其他地方也没有出现问题。虽然跑完后“蛋蛋”那里是会胀痛，可过一两个小时就消失了。但是你说这个运动量不大吧，它确实能让我的前列腺出现了症状，产生疼痛，坠胀感。所以，请问各位医生，现在10公里这个跑量，对我的前列腺疾病是否有治疗作用？这个强度（每次10公里，每周跑三到四次）我是否可以继续保持？谢谢！:
想得到的帮助：
chenzhuoyuan123
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副主任医师
擅长: 偏方治大病.中医疑难杂病研究.中药偏方秘方咨询.临床合理用药...
（点击按钮咨询医生，已有 845 名网友免费获得解答）
&&&&&&你好，你说的情况慢性前列腺炎，一般药物很难根治，西医西药对前列腺疾病无能为力。中医中药长期临床实践积累了很多独特的治疗方法，建议你采用传统中药当归、莲须、大云、仙灵脾、沙苑子、菟丝子、杜仲、巴戟、桑葚、金樱子、刺猬皮、海肭粉、云苓、枸杞、牛膝、阳古粉、白鱼膘等配合治疗，见效快、疗效确切，许多患者治愈后不会复发。这些传统中药配合使用完全打破了以往治疗前列腺疾病以消炎为主的治疗手段，能够全面改善前列腺内外部状态、消除炎症、康复前列腺体，有效解决了前列腺药物渗透与药物吸收的难题；这些传统中药配合使用能迅速清理肾脏垃圾，有效滋补肝脾肾，清利湿热，消散瘀结，增强肾功能，强精壮体，标本兼治；这些传统中药药力强大直达患处，首先打开包膜通道、开通腺体管道，使炎性物质顺利排出体外，打开代谢通道以及营养通道，清除细小血管中的脂质堆积，药力药效迅速进入，前列腺体逐渐缩小，炎症逐渐消除，精力充沛，性功能完全康复，由前列腺疾病引起的不适全部消失。
提供、推荐服务有（就诊服务、义诊服务）
疾病百科| 前列腺炎
挂号科室：泌尿科、男科
温馨提示：多饮水，不憋尿，节制性生活。
前列腺炎是由于前列腺受到致病菌感染和(或)某些非感染因素刺激而出现的骨盆区域疼痛或不适、排尿异常等临床表现。前列腺炎是成年男性的常见疾病，且50岁以下成年男性患病率较高，有资料显示前列腺炎患者占泌尿外...
好发人群：成年男性
常见症状：会阴部疼痛、尿急、尿频、排尿疼痛、尿液终
是否医保：医保疾病
治疗方法：药物治疗（抗生素治疗）、前列腺按摩、物理治疗（红光理疗）
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前列腺炎能不能跑步跑多常时间是好的
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每天慢跑20-30分钟就可以。其他的方法如羽毛球、篮球等也可以。
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回答问题，赢新手礼包慢跑治疗前列腺炎要注意什么?很多男性朋友们在平时的生活当中由于没有养成多锻炼的习惯，就导致了很多的毛病，因此很多男性朋友们就痛定思痛决心要多运动，但是你知道吗?运动也是需要科学而有规律的，那么治疗男性前列腺炎运动需要注意什么呢?
一项研究称，每周锻炼几个小时有助于预防前列腺疾病，如每天慢跑，就可缓解尿频、尿急、尿痛、排尿不畅等慢性前列腺炎症状。前列腺炎患者进行适当的慢跑，不仅可以治疗前列腺炎，对身体的机体性能也是一种很好的提高，这样就能够更好的预防其它疾病。
这是由于跑步能使前列腺及其周围组织器官的血液活跃起来，同时腹腔内脏器官尤其是大网膜和肠管，也会有规律、有力度地对前列腺造成冲击，起到了按摩的作用。每天适度慢跑可以大大减少前列腺炎的发病率，同时对前列腺炎患者可起到辅助治疗的作用。
有些前列腺炎患者担心运动会损失前列腺从而使前列腺炎加重，这种担心是完全没有必要的，只要控制好一定的量，每天坚持慢跑对辅助治疗前列腺炎是非常有利的。
慢跑治疗前列腺炎需要注意的问题
首先就是在慢跑前做好充分的热身运动，可以打打太极，徒手体操等，当然，也可以先放慢速度，然后逐渐运动起来。慢跑也需要讲究正确的姿势，两手要微握拳，上臂和前臂保持90度左右的弯曲，还要注意在跑步时使全身肌肉放松，前脚掌先着地。
跑步治疗前列腺炎时也要注意做一些必要的保护措施，比如尽量用鼻子呼吸，这样就可以防止空气尘埃等刺激气管，引起咳嗽等症状。另外，平时很少进行体育锻炼的患者，在前期也要讲究循序渐进，不能一开始就以很高的强度进行跑步治疗，这样反而会损失机体。
慢跑治疗前列腺炎要注意什么?上述就是关于前列腺患者跑步运动需要注意的一些事项，可见男性朋友们在治疗前列腺炎的期间，除了要合理的运动外，还需要接受常规的治疗，这样才能让男性朋友们早日脱离苦海，希望上述内容对大家会有所帮助。
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