后的肌肉跳动2年后患als为什么会不由自主的跳动

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-12-14 23:25 标签： 肌肉跳动2年后患als
大腿的肌肉为什么会不受控制地一跳一跳啊_百度拇指医生
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?大腿的肌肉为什么会不受控制地一跳一跳啊
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这种肌肉跳动其实是由一群肌肉细胞产生收缩所引起的，在医学上有个名称叫做「肌束颤动」，例如跳眼皮就属於这一类的肌束颤动，所以不必太过担心，这是正常的现象。我们在训练时神经细胞发放神经冲动至需要活动的肌肉，使得这些肌肉处於极端兴奋的状态。在训练过后神经细胞按常理应从兴奋状态转化为抑制状态，并停止发放神经冲动至刚才参与活动的肌肉。但有些人因为训练不足或其他原因，运动停止后神经细胞仍然继续发放神经冲动到肌肉去，於是便引起肌肉跳动的现象。一般良性的肌肉跳动大部分找不到什麼确切的原因，它可能在疲劳或压力比较大时出现，喝茶或咖啡也可能加重这种跳动如果肌肉跳动现象产生后并没有伴随著肌肉的无力与萎缩的话，这种肌肉跳动通常是良性的。反之如果伴随著肌肉的无力与萎缩的症状，就有可能是某些运动神经元或周边神经病变了，应立即就医检查。
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一般来说 很可能是有缺钙导致的肌肉不自主抽搐，建议你要注意休息，避免劳累，要加强营养，适当补钙。
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回答问题，赢新手礼包为什么支撑久了以后肌肉就无法控制的抖动呢？
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　　问题：扎马步或者做平板支撑，到最后肌肉总会不由自主地发颤。这是怎么回事？　　　　Unfun 康复教练　　颤抖分为两类。　　一类是肌糖原消耗殆尽导致的：　　肌纤维需要持续进行糖代谢以提供收缩动能，当收缩发力持续一定强度一定时间，肌糖原消耗殆尽，肌纤维逐渐无法保持收缩，这时候肌肉会发涨，血管流量增加，更多的血液输送更多的血糖以补充肌糖，在这个过程中肌肉获得一点糖就收缩一下，消耗完了就又松弛一下，反复这个过程就形成了颤抖。　　比较明显的体现是在扎马步，平板支撑一类的持续收缩动作，支撑的越久越抖。动态的匀速收、缩运动中，抖动的情况相比静态而言更轻微，可能就在持续发力过程的后半段会有更明显的抖动。　　　　另一类是运动神经控制能力弱导致的：　　神经在肌肉中分布的不够全面，大脑指挥肌肉收缩的指令不熟练，所以做动作的时候不稳定，反馈出的表现就是抖。　　神经不是天生就遍布在所有肌纤维周围的，如果你的某块肌肉从出生开始就没有使用过，那这块肌肉周围就不会建立运动神经反射，比如有的人不会动耳朵，有的人不会展开脚趾，这都可以成为“运动功能丧失”。再比如胸肌不发达的人是不会“抖胸肌”的，经过训练，肌肉反复被破坏、增生后，神经会生长至更深层的肌纤维，大脑的指令就能控制更细微的肌肉发力了，所以胸练大了自然就会“抖胸肌”了。　　　　神经遍布了肌肉，运动神经控制就好了，做运动发力的时候就更稳了。　　运行稳定的AI　　平板支撑十几秒就抖成狗，说明你太弱了。并不是脂肪在“燃烧”。　　都散了吧。
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