大腿后群大腿内侧肌肉拉伤伤适合打封闭吗

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大腿后肌群拉伤留下后遗症怎么办?
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大腿后肌群拉伤留下后遗症怎么办?我曾经是一名田径运动员,在一次100M决赛中拉伤了右大腿后肌群,当时拉伤的瞬间都听到大腿后肌群“啪”的一声响。当时拉伤时犹豫好不到冰块,教练给我用云南白药喷雾剂喷。后来直接淋一个多钟头自来水。后来经过慢慢恢复,直到现在右大腿的情况比较好。还有在一次专项测试中由于天气冷,没热好身,不小心把左大腿后肌群也给拉伤了,不过左腿这一次的拉伤没右腿那么严重。当时就忍着痛没及时处理。事后随着时间拉伤也慢慢好起来了。不过一剧烈运动很容易二次拉伤。这也使我没办法在接受训练了。
两条腿从拉伤到现在已经六七年了。现在也留下病根了。像平时和朋友闹着玩摔摔跤,脚登地大腿一猛的用力还会扯着痛,感觉好像又会第二次拉伤那种感觉,打沙包踢鞭腿的话假如没活动热身没热开。也会有这种感觉。台重东西的话腿一使劲有时候也会拉到。会有那种痛感。就是现在不能猛的一下做剧烈运动。比如平时很平常的奔跑,跑快了也会有拉着痛那种感觉。站在原地突然加速起跑也会有那种感觉。平时只要不太用大力或者瞬间爆发性的使力就都不会感到任何疼痛。平时的生活里也没太注意。只是有时候拉到的时候常常会想到以前那段不堪的忘事很烦恼。在日常生活中做很多事情也不太方便。最起码的全力奔跑我现在都不敢全力跑。假如要追一个人,或者有人追我我都不敢跑快。请问医生我这个情况还可以痊愈吗?要怎么治疗或者注意些什么。怎么保养?
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