背部肌肉拉伤怎么办
时间： 12:39:36
健康咨询描述：
骨头是好的休息过来痛
曾经的治疗情况和效果：
还没好办法
想得到怎样的帮助：怎么治疗有好处（感谢医生为我——该。）
十大相似问答推荐
医生答案显示区
帮助网友：1281称赞：102
病情分析：肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤.这在长蹍,引体向上和仰卧起坐练习时容易发生.肌肉拉伤后,拉伤部位剧痛,用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块,触疼明显,局部肿胀或皮下出血,活动明显受到限制.指导意见：肌肉拉伤后,要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷,然后用绷带适当用力包裹损伤部位,防止肿胀.在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时,可服用一些止疼,止血类药物.24小时至48小时后拆除包扎.根据伤情,可外贴活血和消肿胀膏药,可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩
帮助网友：7042称赞：640
病情分析：如果如你所说骨头没有问题,应该为肌肉拉伤,或肌肉纤维断裂.指导意见：无论是哪一种都不要太紧张,患者高龄,肌肉再生速度肯定缓慢,若是在24小时内可以冷敷,超过了可用活血药物热敷,也可以选择膏药治疗.
帮助网友：1694称赞：144
病情分析：您好,坚持每天晚上用热水袋敷着疼痛部位··休息几天就可以了指导意见：不要再去做运动!如果不行那就去地区医院! 注意休息,尽量不要用药
帮助网友：2601称赞：221
病情分析：肌肉拉伤后不同时期,其治疗方法存在较大差异.伤后即刻的处理原则与其他急性软组织损伤相同,即RICE处理—rest（休息,制动）；ice（冰水）；compression（压迫）；elevation（抬高）.进一步治疗措施包括有物理治疗,功能训练,类固醇与非类固醇类抗炎药物以及中医中药等.类固醇由于对肌肉的组织学恢复和力学特性均有不利的影响,因此已不再作为首选药物应用；非类固醇抗炎药物（如水杨酸,布洛芬,芬必得等）的应用,虽然对伤后数天内缓解炎性反应与疼痛有一定的帮助,但同时延缓骨骼肌的再生和胶原的合成,特别是在大剂量长时间使用时应注意其危害性,治疗时间一般不超过5～7d.指导意见： I度损伤在伤后30min～1h即应采用冰敷与加压包扎,第2d即可开始作控制活动度的主动牵伸,首先控制在不痛范围内的被动活动,以后每天增加一定活动度,包括垫上运动,水池中行走（poolwalking),骑固定自行车,直至肌肉收缩时不再疼痛.恢复正常运动前,先进行肌肉强度训练测试.由于伤后数天的愈合期,肌肉有一定程度萎缩,肌力较对侧差,因此不能在疼痛消失后即进行正常运动,以避免再次损伤.对受损肌肉进行强力训练,是避免再损伤的重要康复措施.Ⅱ度损伤至少需1h冰敷与加压包扎,对严重损伤可口服皮质激素并递减剂量.开始即可在可耐受程度下活动与牵伸,在无痛情况下作温和的主动运动.同样,恢复运动前应先行强度训练测试.Ⅲ级损伤有的需行手术修补,如同组肌群能代偿性肥大,补偿缺失的功能,则不需手术修补.
帮助网友：512称赞：57
病情分析：背部肌肉拉伤,多次治疗无效指导意见：那是运动过度,不用吃药,药有3分毒!坚持每天晚上用热水袋敷着疼痛部位,休息几天就可以了,不要再去做运动!如果真的不行那就去地区医院,有可能是神经末梢受压迫!
帮助网友：116称赞：5
病情分析：拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤.肌肉拉伤后,拉伤部位剧痛,用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块,触疼明显,局部肿胀或皮下出血,活动明显受到限制.指导意见： 指导意见：
肌肉拉伤后,根据伤情,可外贴活血和消肿胀膏药；可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩；也可进行针灸理疗等治疗.
建议恢复之前不要做剧烈运动,提重物等.
帮助网友：265称赞：30
病情分析：肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤.引体向上和仰卧起坐练习时容易发生.肌肉拉伤后,拉伤部位剧痛,用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块,触疼明显,局部肿胀或皮下出血,活动明显受到限制.指导意见：如果你拉伤的面积不大的话可以帖活血的膏药.如果大的话只有擦外用的药了,慢慢的治疗.晚上建议洗个热水澡,最好热一些,这样可以缓解肌肉疲劳,充分放松肌肉,应该会起到一定的效果的,可以尝试一下.肌肉拉伤严重者,如将肌腹或肌腱拉断者,应抓紧时间去医院作手术缝合.
帮助网友：19902称赞：2729
病情分析：你好!肌肉拉伤的主要原因多半是肌肉的准备不够,像是受伤尚未复原,暖身不足等等；肌肉使用太过度而失去应有的弹力和协调性而受伤.肌肉拉伤的部位以大腿后的股二头肌最为常见,其次是小腿的腓肠肌和大腿的股四头肌.指导意见： 拉伤的症状主要有疼痛,肿胀,肌肉紧绷,倒不一定会皮下出血.它的严重度可以分成三个等级. 第一度〔轻度〕.只有一小部份肌纤维断裂,当用力时或按压时才会引起疼痛,外表看起来还好.这时的处理也是冰敷和绑弹性绷带,并轻轻的活动肌肉,让它不要变硬.大概2~3天就可以热敷和开始恢复运动. 第二度〔中度〕.有部份的肌纤维断裂,皮下出血明显,患部外表肿胀.这时的处理是冰敷和绑弹性绷带24~48小时,并轻轻的活动患部.大约3~4周可以回复到原来的运动量. 第三度〔重度〕.肌纤维全部断裂,患部大量出血,从外观上可以看出断裂部位凹下去,而两旁则凸起来.遇到这种伤害,要先予以冰敷和弹绷,再送到医院手术治疗.肌肉断裂手术后的复原期大约要4~6周才会长好. 早期治疗原则是制动,止血,防肿,镇痛.首先做冷敷,用冰块敷患处,或将伤肢放入冷水中,或在自来水下冲洗.冷敷后加压包扎,抬高肢体,这种方法有止血,镇痛,防肿的作用.包扎 时先用海绵垫敷伤部,再行弹力绷带包扎,松紧度适中.包扎24小时后拆除,视其伤情再作处理.早期不宜作按摩和理疗,否则会加重出血和组织的渗出,使肿胀加重.伤后三天内避免重复致伤动作,三天后可进行功能性练习.一周后,可逐渐恢复锻练,但伸展时以不引起伤处疼痛为度. 药物使用：云南白药,负他林,红花油,搓抹. 物品使用：在肌肉拉伤除使用弹力绷带,睡觉都带着.恢复效果很好
帮助网友：675称赞：26
病情分析：背部肌肉拉伤怎么办,,,,,,指导意见：您是背部肌肉软组织拉伤,针灸, 电疗,只是象是麻醉药一样,只是当时的感觉舒服.这是典型的指标不治本,别乱折腾啦!建议你为了以后可以更加潇洒的挥杆请您爱惜身体,暂时不要做剧烈的运动,吃些活血化瘀的药,只能够适当的运动等彻底恢复以后再做运动吧!
百度智能推荐
肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长?、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。......
其他信息专家观点、医患问答、经验分享
止痛，消肿，散瘀。用于小关节挫伤，韧带、肌肉拉伤及风湿痛...
参考价格：3800
止痛，消肿，散瘀。用于小关节挫伤，韧带、肌肉拉伤及风湿痛...
参考价格：2900
止痛，消肿，散瘀。用于小关节挫伤，韧带、肌肉拉伤及风湿痛...
参考价格：2900
活血散瘀，消肿止痛。用于关节扭伤，肌肉拉伤，韧带拉伤等急...
参考价格：1550
网友最关注
治病成功案例/我的经验分享
用药指导/吃什么药好
止痛，消肿，散瘀。用于小关节挫伤，韧带、肌肉拉伤...
参考价格：￥38
止痛，消肿，散瘀。用于小关节挫伤，韧带、肌肉拉伤...
参考价格：￥29
如何收藏问题？
方法一：同时按住Ctrl键和D键收藏问题。
方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。腰部肌肉拉伤怎么办_百度知道
腰部肌肉拉伤怎么办
患者信息：男 17岁 针灸（次数较少），按摩（次数较少），拔火罐，贴膏害籂愤饺莅祭缝熄俯陇药均无明显效果，去年11月份打篮球扭伤，该怎么办？？？？
肌肉拉伤分主动拉伤和被动拉伤两种。主动拉伤是由于肌肉做主动的猛烈收缩时，其力量超过了肌肉本身所能承担的能力；被动拉伤主要是肌肉用力牵伸时超过了肌肉本身特有的伸展程度，从而引起拉伤。.肌肉拉伤可发生在肌腹与肌腹分界处，也可发生在肌腱附着于骨骼处。拉伤可能是细微的损伤，也可能是肌纤维部分撕裂，甚至是完全断裂。有时除损伤肌肉组织本身外，还往往损伤肌肉周围的辅助组织，根据以上所述，看看你是哪一种情况，好去对症治疗，因为你的拉伤已经害籂愤饺莅祭缝熄俯陇很长时间了，而且效果不明显，吃药是没有大的意义，是否到过正规医院看过，按说肌肉损伤一般3个月就会回复的，考虑是否有其他没有检查到的。还有肌肉拉伤后是否进行功能性恢复训练，这个也很重要，本人建议去正规医院找专家咨询一下，有其他情况，及时治疗。
　　绕过伤处锻炼 　　采取“积极休息法”。人体有600多块肌肉，因此，即使你伤了100块肌肉，你还有500多块肌肉可练，应该锻炼全部肌肉，才能改善你的健康，取得均匀发展，同时又能加强主要负重的股骨，伤处周围会存在可作意中人活动的肌肉，，例如，受伤或接任胫部肌肉阻碍整个下蹲的动作，但还允许做到半蹲动作，但必需小心从事，若活动时，有所不适，就...
其他类似问题
按默认排序
其他3条回答
急性腰扭伤的治疗方法1、中药外敷：局部给药,疗效显著,有条件的理应首选.2、新针：取穴---肾俞\环跳\殷门\承山\八髎,每日针一次,每次取2-3穴,强刺激手法.3、水针疗法：取穴---肾俞\环跳\殷门\承山等穴.扭伤刚发生,效果较佳. 4、拔罐治疗：找到明显压痛点,用梅花针叩打局部,再拔火罐,拔出少量淤血.5、痛点打封闭：6、推拿：7、理疗：8、内服汤药：{1}气滞腰痛:用泽兰汤加减处方：苏木12g 赤芍9g 泽兰15g 香附9g 青皮9 g 枳壳9g 牛膝9g 木香9g 姜黄9g{2}瘀血腰痛:用桃红四物汤加味处方：当归9g 川芎6g 赤芍6g 生地12g 桃仁9g 红花9g 木香9g 香附9g 槟榔9g
少活动，多休息，多按摩！
我也是这种病你治好了吗''' ''
肌肉拉伤的相关知识
您可能关注的推广回答者：
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁大腿肌肉拉伤怎么办好的快？_百度知道
大腿肌肉拉伤怎么办好的快？
我<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a007a米加速跑候快终点候~突觉腿疼痛 再段间要考试才能让我腿伤快
提问者采纳
至少需要半月,要注意休息,能剧烈运,要乱蹦,防止复发肌肉拉伤体育运见种肌肉损伤据北京运医研究所统计种损伤各种损伤发率约占25％ 发肌肉拉伤主要原： 1、准备充肌肉理机能尚未达剧烈所需要状态参加剧烈 2、体质较弱训练水平高肌肉弹性、伸展性力量较差疲劳或负荷度 3、运技术低姿势确作协调用力猛超肌肉范围 4、气温低湿度太高场太硬等 肌肉拉伤主拉伤拉伤两种主拉伤由于肌肉做主猛烈收缩其力量超肌肉本身所能承担能力；拉伤主要肌肉用力牵伸超肌肉本身特伸展程度引起拉伤 肌肉拉伤发肌腹与肌腹界处发肌腱附着于骨骼处拉伤能细微损伤能肌纤维部撕裂甚至完全断裂除损伤肌肉组织本身外往往损伤肌肉周围辅助组织筋膜、健鞘等肌肉拉伤部位腿部肌群、腰背肌、腿三肌、腹直肌、斜肌等 肌肉损伤症状与肌肉拉伤程度关细微损伤症状较轻；肌纤维完全断裂则病态较重般表现伤处疼痛、局部肿胀、肌肉紧张或抽筋明显压痛摸摸发硬受伤肌肉做主收缩或拉疼痛更厉害严重肌肉拉伤肌纤维断裂受伤者自往往或听断裂声随即局部肿胀皮血肢体障碍断裂处摸凹陷或两端异膨 肌肉抗阻力试验检查肌肉拉伤种简便其做患者作受伤肌肉主收缩检查者该施加定阻力抗程现疼痛部位即拉伤肌肉损伤处 肌肉拉伤治疗要根据具体情况定少量肌纤维断裂者应立即给予冷敷局部加压包扎并抬高患肢外敷草药肌肉部或完全断裂者加压包扎立即送医院进行手术缝合 肌肉拉伤预防主要针发原进行剧烈运前做准备尤其易拉伤部位准备；体质较弱、训练水平高运要量力行防止度疲劳负荷太重；要提高运技术及作协调性要用力猛；改善训练条件注意运场所温度冬季野外运要注意保暖穿太薄；要注意观察肌肉反应肌肉硬度、韧性、弹力、疲劳程度；肌肉拉伤重新参加训练要循序渐进勿操急并要加强局部保护防止再度拉伤间经拉伤腿,尽量身体放轻松做伸曲,或者站起,再蹲,尽量让拉伤腿,稍微用劲锻炼,慢慢恢复,要压力!
其他类似问题
23人觉得有用
大腿肌肉的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁运动时肌肉拉伤该怎么办?_百度知道
运动时肌肉拉伤该怎么办?
睡前睡觉时不小心拉伤了背部肌肉,一直未好.上次又因为运动时不小心导致更加严重,该怎么办?
提问者采纳
运动停止12小时以后，第二天变得更加历害，然后逐渐缓解，4-6天以后症状消失! 缓解肌肉酸痛大多采用伸展拉长肌肉的方法，这可能是由于在拉长肌肉时，刺激了肌肉的高尔基氏腱器官，使其发生抑制性冲动的结果。从中枢来看，牵拉肌肉可以改变相应中枢的兴奋性，并通过负牵张反射的作用来阻断由于肌梭兴奋过高引起的痉挛，以及改善由痉挛引起的局部组织缺血，从而改进肌肉的血流，促使受损组织的康复。 我知道的还有拿热毛巾热敷，最好拿那种很烫的~！！ 还要手撮，把肌肉撮烫！ 但是时间太紧了，希望对你有点帮助吧！ 祝你好运！哦，另外，维生素e可以部分减轻锻炼后的肌肉疼痛！ 在最新一期《梅奥医讯》中，运动医学专家指出，缓解肌肉酸痛应该采取先冷敷、后热敷的方法。 为缓解因运动挫伤和拉伤所致的肌肉疼痛，第一个步骤应在最初的几天，每隔4—6个小时对疼痛部位进行一次冷敷，每次坚持20分钟。这样能够使肌肉从过度紧张的状态中放松下来，从而达到缓解疼痛的目的。进行冷敷的工具可以是冰袋，也可以是一包冷冻蔬菜。 在冷敷前最好用干爽的毛巾或衣物将冰袋裹起来，以免皮肤冻伤。 经过两到三天的冷敷之后，肌肉的紧张状态和疼痛感能够得到较大缓解，这时就应该及时采取热敷疗法，以使肌肉彻底消除酸痛的感觉。 热敷疗法最好能够做到1天3次，每次20分钟。热敷疗法的手段多种多样，可以用一小瓶热水、一块热毛巾直接敷在疼痛部位，也可以采取烤灯、泡盆浴或冲热水澡的方式。 专家同时指出，对于一些慢性病造成的肌肉或关节疼痛(例如关节炎)，热敷要比冷敷更有效。 避免肌肉酸痛的方法： *肌肉伸展运动(以静态的方式进行)。 *渐增负荷原则：肌肉训练的超负荷原则使得肌肉容易因此受伤，配合渐增负荷原则，慢慢提高肌肉的训练的 质与量，才能有效避免伤害发生。 *适当的补充维他命C，唯仍需进一步分析证实。 迟发性肌肉酸痛则是指，在运动后数小时到24小时左右才出现的肌肉酸痛现象，通常肌肉酸痛的持续时间在 一至三天左右。迟发性肌肉酸痛的原因，不外是肌肉受伤、肌肉痉栾或结缔组织异常所引起，不过，一般认为结 缔组织异常是引起迟发性肌肉酸痛的最大原因。 一般大众认为肌肉酸痛是乳酸堆积所造成的观念，是不正确的。 较少使用或训练的肌肉，突然进行激烈或过度反复的活动，容易引起迟发性的肌肉酸痛，预防的最佳方法是 以渐进的方式进行肌肉活动，使肌肉能够负荷将进行的繁重或多次反复运动。如果已有肌肉酸痛现象，则应休息与热疗处理，不宜再过度活动，否则易产生更严重的伤害.
提问者评价
核心提示：肌肉拉伤在体育运动中极为常见，应引起朋友们足够的重视。肌肉主动强烈的收缩或被动过度的拉长超过了肌肉本身的负担能力，其所造成的肌肉细微损伤、肌肉部分撕裂或完全断裂，称为肌肉拉伤。
其他类似问题
1人觉得有用
肌肉拉伤的相关知识
您可能关注的推广回答者：
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁>> >>胸部肌肉拉伤怎么办
胸部肌肉拉伤怎么办
病情描述：
胳臂拉伤后第二天肋侧偏后疼痛 医院拍片子说没发现 告七天后再去看 第三天开始肋侧中部到前部开始痛 第四天前不疼痛 躺下后起床非常痛 究竟是怎么回事情 怎么办？
医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断
已回答7309条
医生建议：您好！您这种情况建议您可以使用(都活舒) 止痛，消肿，散瘀。用于小关节挫伤，韧带、及。平时避免过度劳累，并适量运动锻炼以增强体质；多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣生冷等刺激性食物。若用药后症状无改善，或出现其他严重症状时，应去医院就诊，明确诊断后再进行治疗。
(不少于10个中文字符)
直购热线：400-
可能相关的药品
向专家医生提问万名医生在线，十分钟内快速回复！
请输入您的问题
看过本问题的人还看过
最常用的 其他科室 用药指导
亲爱的顾客：
如紧急，请拨打订购热线400-咨询健客网专业药师。
无需注册，免费提问！请在此提交你的问题，即有万名医生10分钟内为你解答！