我脚受伤了一个月没下地,腿部肌肉变的很松弛，这是肌肉萎缩吗
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我脚受伤了一个月没下地,腿部肌肉变的很松弛，这是肌肉萎缩吗
医院出诊医生
擅长：帕金森、脑萎缩等各类神经科疾病
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因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
专长：运动神经元疾病、肌肉萎缩症、进行性肌营养不良、多发...
问题分析：以前认为肌肉萎缩引发的肢体运动障碍的患者经过正规的康复训练可以明显减少或减轻瘫痪的后遗症，有人把康复看得特别简单，甚至把其等同于“锻炼”，急于求成，常常事倍功半，且导致关节肌肉损伤、骨折、肩部和髋部疼痛、痉挛加重、异常痉挛模式和异常步态，以及足下垂、内翻等问题，即“误用综合征”。意见建议：目前肌肉萎缩治疗最有效最彻底的方法是中医治疗，肌肉萎缩的中医治疗，中医治疗肌肉萎缩应辨别虚损脏腑，以扶正为主兼顾祛邪，佐以疏风散寒化湿、清热、理气化瘀通络。扶正以健脾益肾为要，贵在辩证精当，疗程要长，缓缓图功，以时间来换取疗效。早期治疗应以健脾益气为主，中期重在补脾益肾，后期滋养肝肾，养阴益气为要。具体的要去检查出病因，再对症下药。
专长：头面部疼痛尤其是三叉神经痛
问题分析：您好：引起肌肉萎缩的原因很多，多见于神经性萎缩、废用性萎缩及营养不良性萎缩，脚踝扭伤后运动较少，并且多伴有血管及神经损伤，所以您的情况考虑为废用性萎缩，废用性萎缩一般经过积极锻炼是会逐渐恢复的，所以您不必过于担心。意见建议：建议您适当运动，并常做按摩，以利于血液循环，平时带护腕，保护踝关节，避免过度运动、剧烈运动、过度行走等，希望我的回答带给您帮助!
职称：副主任医师
专长：脑出血,脑积水,脑瘤
&&已帮助用户：211416
指导意见：肌肉萎缩患者需要高蛋白、高能量饮食补充，提供神经细胞和骨骼肌细胞重建所必需的物质，以增强肌力、增长肌肉，早期采用高蛋白、富含维生素、磷
脂和微量元素的食物，并积极配合药膳，如山药、苡米、莲子心、陈皮、太子参、百合等，禁食辛辣食物，戒除烟、酒
问腿部肌肉萎缩治疗仪
专长：外科其它、前列腺、男性不育
&&已帮助用户：218754
将萎缩的那条腿的小腿上绑上沙袋坐在椅子上反复做抬腿动作 方法二：找个可以扶持的东西扶在上面用萎缩的腿单腿做蹲起 方法三：注射激素(不推荐) 建议持之以恒的运动关键是要坚持下来时间的长短跟效果与个人的体质差异有关
问小腿腿部肌肉萎缩
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、泌尿疾病
&&已帮助用户：142452
病情分析：肌肉萎缩 这种情况一般的情况往往是有神经炎、神经损伤的情况引起的或有的是有硬皮病的情况影响到的。意见建议：意见:一般的情况往往是需要做相关检查的。确诊疾病治疗的。注意平时的保养的。不要劳累着凉的。一般的情况如营养神经药物、中药、按摩、理疗等治疗的。
问腿部肌肉萎缩怎么治疗
专长：精神分裂症，神经症
&&已帮助用户：227562
您好可以采用锻炼的方式治疗调畅肢体气血恢复肢体功能活动是痿证调护的关键肢体活动功能训练可采用主动练功和被动练功两种从内容上可有传统体育训练、生活作业训练等不同若肢体瘦削枯萎运动无力不能步履卧床阶段可采用卧位被动练功
问受伤后肌肉萎缩怎么办
专长：心胸外科，骨科
&&已帮助用户：227816
病情分析：你好，肌萎缩常见的原因为废用、营养障碍、缺血和中毒。前角病变、神经根、神经丛、周围神经的肌肉萎缩病变等均可引起神经兴奋冲动的传导障碍，从而使部分肌纤维废用，产生废用性肌萎缩。意见建议：在日常的家庭护理康复治疗中，主张使用多功能肢体运动康复仪来对受损的肌肉萎缩肢体运动恢复。
问腿部肌肉萎缩的治疗方法
专长：艾滋病、皮肤综合尖锐湿疣
&&已帮助用户：222281
肌肉萎缩是指横纹肌营养不良，肌肉体积较正常缩小，肌纤维变细甚至消失.神经肌肉疾肥大.肌肉营养状况除肌肉组织本身的病理变化外，更与神经系统有密切关系.脊髓疾病常导致肌肉营养不良而发生肌肉萎缩.
问肌肉萎缩
职称：药师
专长：肛肠疾病，心脑血管疾病
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你好，排除腰椎疾病导致的情况，建议看下外科医生，做下检查。
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足踝扭伤不可轻视
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&足踝扭伤不可轻视兴平市医院李亚先那些人的脚踝容易扭伤？在各式运动伤害中，脚踝扭伤是相当常见的，尤其是篮球、足球选手；而爱美穿高跟鞋的女性，有足部先天性构造异常者（如常见的前足内翻、扁平足等......
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足踝扭伤不可轻视兴平市医院李亚先那些人的脚踝容易扭伤？在各式运动伤害中，脚踝扭伤是相当常见的，尤其是篮球、足球选手；而爱美穿高跟鞋的女性，有足部先天性构造异常者（如常见的前足内翻、扁平足等），也容易发生脚踝扭伤，肥胖及精神障碍及骨折术后腓神经损伤病人等，即使一般人在平日走路时，偶尔也会有这种惨痛的经历。对于这种伤害，许多人常不以为意，而往往旧疾未愈，新伤又发，如此反复发作，成为习惯性扭伤，影响运动机能与日常生活。踝关节占全身损伤的百分之40以上，左踝扭伤占百分之80比例。从解剖角度踝关节是离地面最近的负重关节也是全身负重最多的关节
脚踝为什么会扭伤？运动选手常见于跳跃着地时，脚掌突然内翻，使脚踝外侧韧带受到剧烈拉扯而扭伤，严重者甚至完全断裂，其他原因还包括足部先天性构造异常，场地凹凸不平及不适合的鞋子等。内踝三角韧带紧张外踝外侧付韧带松弛故外踝易引起足内翻损失。图1 足踝外侧韧带脚踝扭伤的临床症状症状较轻者只是局部轻微疼痛，严重者可出现整个足面淤青、肿胀，甚至寸步难行。百分之八十的脚踝扭伤均发生于外侧。第一级扭伤主要是患部轻微肿胀、疼痛，第二级时肿胀疼痛更厉害，但韧带未完全断裂；第三级扭伤即是韧带完全撕裂并内踝足外则跗骨的撕脱骨折，严重者还会合并小腿骨折及关节不稳定等，故绝不可轻视。 脚踝扭伤在急性期要如何处理？预防：增强踝关节周围肌肉力量，进行高危运动活动时佩戴护具，熟练掌握技术动作要领是损伤减少到最低值。减肥，预防糖尿病。术后病人指导锻炼防止过早负重。处理原则：RICE（休息、冰敷、压迫、抬高）
如同其他急性运动伤害的处理，发生脚踝扭伤时，应立即休息，停止运动、比赛。此外，亦可考虑暂时使用腋下拐杖，以免走路时足部不当用力，影响复原或再次扭伤。冰敷是第一要务，可直接用塑料袋装冰块或用冰敷袋放置疼痛处，以降低发炎反应，并可有效止痛。冰敷可每两小时做10至15分钟，直至肿胀不再继续增加为止。亦可使用弹性绷带自脚趾近端往上逐渐压迫包扎，以防出血及肿胀。切记不要施予不当的推拿和按摩，因为此种作法反而会加重病情。休息时尽可能把脚抬高，以促进静脉、淋巴回流，降低脚踝肿胀。治疗：一般较轻微的外踝韧带损伤可进行保守治疗，保守治疗的方案一般为用石膏或支具将踝关节于轻度外翻中立位固定。固定时间为3～6周。固定期间尽量避免负重。拆除石膏或支具后应立即进行相应的康复训练以防止肌肉萎缩及可能出现的关节粘连。拆石膏可负重行走。经过康复一般三个月后可恢复肌肉力量并进行体育活动。对于较严重的外踝韧带损伤，出现踝关节不稳及关节囊撕裂的患者建议进行手术治疗修复韧带以防止出现因踝关节不稳导致的反复扭伤。术后需要进行石膏固定3～6周，拆石膏后可负重行走。一般术后三个月至半年可恢复体育活动。单纯内踝韧带损伤很少出现，如有外翻扭伤病史并伴有内踝处疼痛肿胀的患者应高度怀疑有合并其他损伤的可能。单纯内踝韧带损伤可采取石膏或支具轻度内翻中立位固定3～6周。拆除石膏后立即进行康复训练防止肌肉萎缩及关节粘连。三个月左右可恢复体育活动。较严重的内踝韧带损伤一般伴有骨折或其他韧带损伤，此种情况需要进行手术治疗。最后边的两幅图是错误的，绷带缠反了
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脚踝扭伤有一个月，现在发现小腿肌肉萎缩....
脚踝扭伤有一个月，现在发现小腿肌肉萎缩了，怎么回事啊？
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病情分析：脚踝扭伤，一般你的情况是有神经受损的情况的。
意见建议：这种情况一般是可以采用针灸、按摩、理疗、中药的治疗。
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指导意见：就您的情况积极拍片检查，不要轻视的。可以外敷活血化瘀的药物如奇正消痛膏，这样可以使肿胀消退、疼痛减轻，
问脚扭伤一个月了，现在感觉受伤的脚小腿变细了，而且脚...
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病情分析： 也就是我们平常说的歪了脚；韧带是连接两块骨头的组织,韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血,韧带拉伤是由于外力使关节活动超出正常生理范围，造成关节周围的韧带拉伤、部分断裂或完全断裂，这称作关节韧带扭伤.关节韧带扭伤后，局部肿胀、疼痛、压痛，有皮下出血的可看见青紫区.早期正确处理关节韧带扭伤非常重要.因为韧带组织不易再生恢复，意见建议：如果处理不当或误诊而转成慢性疾病，可能遗留功能障碍，且以后易再次扭伤. 韧带损伤常见症状为局部肿胀、疼痛、瘀斑、肢体活动受限等
治疗效果最好是中医膏药外敷,具有舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒,并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，可迅速消除肿痛，促进功能恢复而快速达到治愈目的.建议就诊中医外科。
问脚踝骨扭伤后会伤侧肌肉萎缩吗？怎麽办
职称：医师
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中医针灸有较好的治疗效果，建议找专业的中医师进行辨证施治，可达到标本兼治的治疗目的。
问脚踝骨扭伤后会伤侧肌肉萎缩吗？怎麽办
职称：医师
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中医针灸有较好的治疗效果，建议找专业的中医师进行辨证施治，可达到标本兼治的治疗目的。
问小腿肌肉萎缩什么原因呢？
&&已帮助用户：0
病情分析：出现肌肉萎缩只有通过锻炼才有可能恢复，建议您每天增加大腿肌肉的股四头肌锻炼、膝关节屈伸锻炼。意见建议：腿部出现肌肉萎缩主要是由于膝关节半月板损伤，局部疼痛，活动量减少，而出现废用性肌肉萎缩。
问新疆小腿肌肉萎缩最好的医院
专长：中医儿科，中医内科
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病情分析：考虑患者的情况是由于受伤后卧床，肌肉长时间休息，没有适量的收缩运动导致；另外就是神经损伤导致肌肉无法收缩。意见建议：建议除了自身适当锻炼外可以做康复训练以及推拿,针灸治疗,对于恢复效果较好.一般随着运动量的增加会逐渐改善的
问脑出血住院15天，一年后发现左腿小腿肌肉萎缩怎么回事
职称：医师
专长：夜啼,感冒,鹅口疮
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指导意见：脑出血压迫运动神经，时间久了就会肌肉萎缩，通俗讲就是没有肌肉没有运动锻炼。这种情况下药物治疗一般作用不是非常大，建议强迫运动或针灸、按摩尽量延缓萎缩。
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评价成功！习惯性扭伤是怎么回事 习惯性扭伤如何进行恢复_
来源：网友分享
一、习惯性扭伤是怎么回事
　　扭伤(sprain)是指四肢关节或躯体部的软组织(如肌肉、肌腱、韧带、血管等)损伤，而无骨折、脱臼、皮肉破损等情况。临床主要表现为损伤部位疼痛肿胀和关节活动受限，多发于腰、踝、膝、肩、腕、肘、髋等部位。多由剧烈运动或负重持重时姿势不当，或不慎跌仆、牵拉和过度扭转等原因，引起某一部位的皮肉筋脉受损，以致经络不通，经气运行受阻，瘀血壅滞局部而成。主症
扭伤部位疼痛，关节活动不利或不能，继则出现肿胀，伤处肌肤发红或青紫。兼见皮色发红，多为皮肉受伤，青色多为筋伤，紫色多为瘀血留滞;新伤疼痛肿胀，活动不利者,为气血阻滞;若陈伤每遇天气变化而反复发作者，为寒湿侵袭，瘀血阻络。此外,更宜根据扭伤部位的经络所在，辨清扭伤属于何经。如急性腰扭伤，脊椎正中扭伤为伤在督脉，一侧或两侧腰部扭伤为伤在足太阳经。扭伤是由于某些肌肉纤维、韧带断裂或损伤引起的疼痛。扭伤可以由外伤引起，或者源于肌肉的不适当使用或过度疲劳。而习惯性扭伤则有可能因为运动前没有进行合理的热身、过度的运动、身体适应性太差造成。
二、习惯性扭伤该怎么办
　　一般来说，发生扭伤第一次不容易，但是一旦发生过扭伤那么发生第二次就比较容易，有的人经常发生腰扭伤，甚至一年能有数次。当扭伤发作时，患者很痛苦，严重的无法起床甚至连翻身都很困难。那么如果经常性腰扭伤怎么办呢?　　要注意日常生活中的正确姿势。平时站、坐、走路的姿势要正确，不要养成各种不良的姿态，这样会造成局部的肌肉不均衡，使得各部位的肌肉力量不均匀，容易造成肌肉的劳损。尤其在搬运重物时，一定要到物体前人先屈膝蹲下来，将物体用双手捧住后人起立再搬到它的位置，千万不要用腰部发力，这样是很伤腰的事情。　　1、尽可能不做弯腰扭腰的动作。腰扭伤是防不胜防的，一个很简单的动作就可能导致严重的后果，譬如弯腰拣东西、抹桌子、拖地、扫地等，厉害的打个喷嚏也可能发生。所以，要随时随地提高警惕，因此尽可能不做会发生扭伤的动作。如果非要做的话，按照前面所述姿势要正确。　　2、锻炼腰部肌肉。书上要求的锻炼方法是，人俯卧在床上，以腹部为支撑点，头向上抬起。然后仍然以腹部为支撑点双脚向上抬起。最后争取头和脚同时向上抬起。虽然这样做对锻炼背部的肌肉很有好处，其实比较困难，因为岁数大的人很难做到。笔者觉得简易方法是：鞠躬，当人体的上身抬起时同样锻炼了背部肌肉。虽然感觉见效慢，但是持之以恒必定有效。　　3、睡硬板床。平时应该坚持睡硬板床，坚决不睡棚子床，对于席梦思笔者觉得最好不用，如果非用不可，应该选择相对较平整坚硬的，而不要选择那些柔软很舒坦的。用硬板床，可以在上面垫得厚一点，这样既能保持脊柱的生理弯曲，人也很舒适。
三、习惯性扭伤的急救措施及注意事项
　　急救措施：　　1、当天，每3到4小时进行15分钟冷敷(可以缓解肿胀)。请注意不能直接用冰块接触皮肤。　　2、至少让受损肌肉休息一天。　　3、保持拉伤的肌肉处于抬高的位置可以缩短症状持续时间。　　总的来说，当发生运动伤害时，最好要马上处理。处理的原则有五项，简称为P.R.I.C.E.:　　保护(Protection)，休息(Rest)，冰敷(Icing)，压迫(Compression)，抬高(Elevation)　　保护的目的是不要引发再次伤害，休息是为了减少疼痛、出血、肿胀并防止伤势恶化。压迫及抬高也都有上述的效果。冰敷还能够有止痛的功能。挫伤、瘀青、轻度肌肉拉伤、韧带扭伤，经由上面几种方式处理，以及适当的复健治疗，都能够在短时间内回复健康。严重的肌肉拉伤(断裂)、韧带扭伤(断裂)、骨折，则必须由专科医师手术治疗。　　注意事项：　　1、不要吃辛辣刺激性的食物，补充营养，促进疾病的愈合，多吃新鲜蔬菜水果，不要剧烈活动。　　2、不可忽略持续的疼痛，应让疼痛的肌肉得到休息。　　3、请勿在48小时内使用膏药贴，因为那样有可能加重症状。　　4、具体使用实际可以根据严重程度在一定范围内酌情掌握。
四、习惯性扭伤的预防措施
　　从医学的角度考虑，主动预防运动损伤与损伤后及时、正确的处理是非常重要的。那么，如何有效预防呢?主要有以下几个方面:　　1、训练方法要合理。要掌握正确的训练方法和运动技术，科学地增加运动量。　　2、准备活动要充分。在实际工作中，我们发现不少运动损伤是由于准备活动不足造成的。因此，在训练前做好准备活动十分必要。　　3、注意间隔放松。在训练中，每组练习之后为了更快地消除肌肉疲劳，防止由于局部负担过重而出现的运动伤，组与组之间的间隔放松非常重要。　　4、防止局部负担过重。训练中运动量过分集中，会造成机体局部负担过重而引起运动伤所以必须防止局部负担过重。　　5、加强易伤部位肌肉力量练习。据统计，在运动实践中，肌肉、韧带等软组织的运动伤最为多见。因此，加强易伤部位的肌肉练习，对于防止损伤的发生具有十分重要的意义。
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