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运动会注意事项
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麻辣马拉松：全运会马拉松选手爬过终点无人扶？
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　　体育的过程也是自己精神塑造的过程，一个经过训练的严肃跑者有能力预防比赛中出现的问题。在比赛过程中出现的意外，比如摔倒、躺倒，对于跑马选手来说都有致命的危险，不论是体力上的透支，或是心脏上的超负荷，我们都很难保证跑马选手是否会在赛道上发生生命危险。然而一名接受过专业训练的严肃跑者，不仅有能力对自己身体做一个全局把握，也有责任应对赛场上出现的突发情况。
　　日第13届天津全运会马拉松比赛上来自四川的女选手王刚红在赛道上意外摔倒，然而最后依然以2小时54分左右的成绩完成了比赛。赛后接受采访时，王刚红以及她的教练向记者表示，她们对自己不会出现自己心脏方面的问题有非常大的把握。奥运会冠军、王者传奇俱乐部创始人王丽萍表示，这不仅仅要求运动员对自己身体做好全局把握，更是一名专业运动员对比赛、对团队的应该具备的品质和责任，“她打的是团体赛，这个终点线不管她用什么方法，无论如何都要过去，不然整个团队就没有成绩了。”
　　日第13届全运会马拉松比赛现场，四川队153号选手王刚红，在距离终点线不足10米处，因体力严重透支而倒地，在全场观众和主持人的加油声中，慢慢爬过终点。图片来自网络
　　一名专业的运动员对自己的身体有一个评判，即使肌肉、关节、或是整个身体都不听支使，他的精神或是内在的东西还是会帮助他做出一个很好的判断，世界六大满贯马拉松完赛跑者谭杰表示，“当时她的教练、医疗人员、裁判就在她附近，然而他们都没有去扶她，这是一个最基本的常识，扶了她，她就没有资格了”。
　　团体赛在参赛六人中取四人的成绩，然而王刚红作为赛道上的第四名，她并不能保证后面两名队友是否会在赛道上发生什么状况，“她一定不能轻易下来，一定要到终点”，谭杰说。
　　里约奥运会50公里竞走比赛的参赛选手所承担的负荷远超50公里业余运动员马拉松的负荷，然而即使在这种环境下出现突发状况，不单单是为了运动员个人，也是为了整个团队，都不应该出于人道主义去伸手帮助那名运动员，他们是经过科学训练的专业运动员，应该对他们进行科学的判断。谭杰表示：“除非他真的瘫在那儿了，否则谁都不要去碰。”
　　马拉松运动员必须要有规避风险的意识，要对自己身体素质有一个很好的了解和把控。王丽萍提到，在刚成立王者传奇俱乐部时，她给她的一些跑者做了一次运动风险评估测试，有些跑者在5分半配速时血糖会突然降低，“如果他要是知道他在什么配速下血糖会突然降低，他就能提前做一些防范，比如吃两块糖，这个风险就规避过去了。”她认为，对于马拉松运动员来说，最可怕的事，是跑者们对自己身体缺少真正的认识，跑者们应该对自己在一定距离或一定配速下自己可能存在的风险这方面做好把控和规避，“你要学会倾听你的声音，学会了解你自己的内在的一些东西。”
　　谭杰也表示认同，跑者必须要对自己身体提供的信号保持敏感，要迅速地翻译自己身体提供的信号并有意识地作出调整，“你的肌肉会给大脑一些信息，比如可能你突然岔气了、你的腿突然疼了一下、你的呼吸突然产生障碍等等，有经验的跑者都会意识到，是否自己需要降速了，而不是盲目坚持。”
　　对于初学的跑步者，王丽萍给出了三点建议。首先是做一个运动风险评估测试，包括心肺功能、心肌、运动中的血糖和血压。其次是制定运动计划并循序渐进地去完成，不要在还不具备参加半马或全马的时候就贸然参赛，要量力而行。最后，她提到，不要为了比赛而比赛，要享受训练的过程、享受比赛的过程，“我觉得一个训练的过程可能比你比赛来得更为重要的一些，最终你去参加比赛，这个过程比结果来得更重要一些。”（ 大公体育 文/唐川阁）
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路过看下啊，
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世上有好人呀
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毛兄也不敢扶
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毛兄在拍照取证没时间扶！
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好人难得，老人摔得不轻，后脑出血了哟
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感谢那位好心人，摔倒的人是我的舅婆，愿好人一生平安
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有人扶了，我站边上。
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15:44:12 好人难得，老人摔得不轻，后脑出血了哟
就是，危险的。
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这样的好人好事应当大力提倡。毕竟现在这个社会想做好事的人多，敢做的人少了。
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16:22:29 这样的好人好事应当大力提倡。毕竟现在这个社会想做好事的人多，敢做的人少了。
敢义无反顾的去做这样情况的人确实不多，值得表扬。
15:28:42 毛兄在拍照取证没时间扶！
也对，取证也要人的
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运动会志愿者安排及注意事项
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驻村日记：体育扶贫真精彩 小镇上的运动会聚民心提士气
　作者：熊莺 来源：多彩贵州网
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　　多彩贵州网讯（本网记者 李柏杉）学校的球场上正在举行拔河比赛。“脚抵脚，往后倒，用力！”村干部指挥着自己的队伍，数千名群众顶着大太阳为自己村呐喊鼓劲，一场别开生面的农民运动会点燃了当地男女老少的激情。
　　7月26日，桐梓县省级同步小康驻村工作队在花秋镇进行交流学习，正好了赶上花秋镇首届农民趣味运动会。
花秋镇首届农民趣味运动会热闹非凡
　　一听是运动会，几个年轻的驻村干部立即兴奋起来，有篮球、足球、乒乓球吗？难道这是要迎接里约奥运会的节奏？迎接我们的花秋镇镇长张明笑着介绍到：“乡镇里条件有限，我们安排了拔河、跳麻袋等参与性强、操作简单的项目。不过篮球赛我们还是组织了的，之前的淘汰赛都打完了，今天的压轴大戏就是篮球决赛。”
　　据悉，花秋镇首届农民趣味运动会包括跳麻袋、水到渠成、夫妻运粮、拔河和篮球赛5个项目，比赛场地设在花秋小学的操场上。此外，镇上还组织了一只盛大的游行队伍，包括全体镇村干部、参赛队员、女子民兵队、14个村代表等680人，从中午12点开始，围绕全镇进行游行。
妙趣横生的比赛项目吸引了大家的积极参与
　　桐梓县花秋镇距县城48公里，从县城驱车要花1个小时。花秋镇辖14个行政村，人口超过6万人，是桐梓县除娄山关镇外人口最多的乡镇，荣获国家卫生镇、市级示范小城镇等殊荣。花秋镇也是桐梓县的农业大镇，这里的农业以烤烟、水稻、玉米、油菜为主，花秋禽蛋、土鸡、猪、牛、羊等畜产品远销重庆、遵义。“花秋土鸡很有名气，好多媒体都报道过。”张明特别得意地给大家介绍道。
参加趣味运动会的各村代表队
游行活动开始
　　中午12点，游行活动开始。各村代表队穿着统一的服装，举着醒目的标语，喊着嘹亮的口号，伴随着喜庆的锣鼓声，沿着花秋镇的街道，迈着整齐的步伐行进。这一幕也吸引了不少当地群众的围观。当天正好是赶场天，本来花秋镇的街道还算宽敞，但赶场时就略显拥挤，等游行队伍一过，感觉小镇的街上攒满了人。好在大家都很讲秩序，游行队伍也顺利通过街道，来到了花秋小学。
　　学校的操场上早就围满了前来助威的群众。在举行了简短的开幕仪式后，各个村代表队立即投入到比赛中。天空万里无云，“烈日”高照反而激发了大家对比赛的热情，上千名群众在现场为自己村的队员们加油助威。“大家退点，不要影响到运动员哦。”镇村干部们维持着现场秩序，同时也融入到比赛中。
趣味运动会上，精彩的节目表演纷至沓来
　　花秋镇为什么要举办农民运动会呢？比赛间隙，满头大汗的镇长张明告诉我们：“我们想通过运动会的形式推动群众脱贫致富。”体育也能扶贫？“是啊，扶贫先扶志、致富需治心。要消除贫困，首先就要精神扶贫，提振士气，为群众树立信心。”张明介绍说，目前花秋镇还有人还处于贫困线下，脱贫攻坚的任务还很重。“经果班子成员的讨论，我们决定通过运动会的方式来凝聚民心。通知各个村后，大家都热烈响应，你从今天大家的热烈程度就能看出。”话还没说完，比赛即将开始，张明又跑回场上了。
“赛场”上，参赛选手的“激烈角逐”吸引了大家的围观
　　在参赛的选手中，新田村的王永富和吴大权都是精准贫困户。他们参加了水到渠成和拔河两项比赛。“这种比赛很有意思，以后的比赛我都要参加。”刚结束水到渠成比赛的王永富说道。今年47岁的王永富家里有6口人，家里有81岁的老母亲需要照顾，大女儿在湖南大学读大三，其他几个孩子都在读书，家里的生活来源仅仅靠他做农活和爱人在福建打工的收入。“母亲年纪大了，需要人照顾，我就只能留在家里。”虽然生活艰苦，但出息的女儿让王永富很欣慰。“她马上要毕业了，我也准备贷款搞点养殖业，现在政策越来越好，我相信以后的日子会更好。”
在拔河比赛中，双方队员激烈对决
　　“应该先组织练习下，成绩会更好。”一旁的吴大权总结着说。由于是第一次接触水到渠成这个项目，新田村队员配合得还不够默契。“拔河靠力气还不怕，水到渠成没玩过，开始浪费了好多水，后面熟悉了又没时间了。”关于经济现状，吴大权面临和王永富相似的状况：家庭人口多，母亲年迈不能出去打工，子女读书开销大。“之前不敢贷款，怕还不起，干部们经常来做工作，我也慢慢想通了。”今年，吴大权申请了五万元的特惠贷，准备养牛。
　　当我们离开的时候，比赛还在进行中。虽然我们不知道结果如何，但我相信，在脱贫攻坚同步小康这个更大的“竞技场”上，花秋镇的干部群众们心往一处想、劲往一处使，一定能让他们取得更好的成绩。
编辑：熊莺　主编：熊莺
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